Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком

Содержание
  1. Польза оливкового масла для печени
  2. Польза лимонного сока для печени
  3. Как подготовиться к очищению?
  4. Как правильно делать чистку?
  5. Третий помощник – мед
  6. Рецепты масок для волос
  7. Простая маска
  8. Маска с медом
  9. Маска с желтком
  10. Очищение кишечника и печени целебной смесью
  11. Каких результатов можно ожидать?
  12. 2. Средство от преждевременного старения
  13. Пошаговая инструкция по чистке маслом и лимонном
  14. Положительные результаты чистки
  15. Как приготовить средство из лимонного сока с оливковым маслом?
  16. Ингредиенты
  17. Как правильно пить оливковое масло
  18. Как проводится тюбаж печени
  19. Подготовительный этап
  20. Методика процедуры
  21. Заключительный этап и реабилитация
  22. Возможный вред
  23. Чем полезно и как правильно принимать средство
  24. Процедура очищения организма
  25. Этапы проведения чистки
  26. Подготовка
  27. За 2 недели
  28. За 5 дней
  29. За 2 дня
  30. День чистки
  31. Чистка
  32. После чистки
  33. 5 лечебных свойств лимонного сока
  34. 6 лечебных средств на основе лимона
  35. 1. Лимонная вода
  36. 2. В сочетании с оливковым маслом
  37. 3. Напиток с содой
  38. 4. Смесь с медом
  39. 5. Мята, лимон, апельсин и мед
  40. 6. С касторовым маслом
  41. 4. Избавиться от запора
  42. Побочные эффекты и вред чистки
  43. Подготовка к детоксификации
  44. Противопоказания
  45. 6. Держать давление под контролем
  46. 3. Укрепить волосы и ногти, сделать кожу гладкой
  47. Процедура очищения из 9 шагов

Польза оливкового масла для печени

Оливковое масло – это кладезь полезных веществ. Оно является универсальным средством в кулинарии и косметологии. Масло содержит витамины А, В, С, К, РР и различные микроэлементы, которые отлично усваиваются организмом. Польза масла обусловлена высоким содержанием олеиновой кислоты, которая снижает уровень атеросклеротических бляшек и способствует очистке сосудов. Оливковое масло корректирует усвоение белка, поэтому снижает нагрузку при его синтезе.

Оливковое масло способно ускорить обменные процессы и замедляет превращение липидов в жировые клетки. Масло оказывает стимулирующее и желчегонное действие, поэтому его необходимо пить натощак. Регулярное употребление масла благотворно сказывается на состоянии всего организма, в частности на печени. Оливковое масло оказывает несколько очень важных для печени действий:

  • выводит шлаки и токсины;
  • расширяет желчные протоки, усиливая выделение желчи;
  • способствует восстановлению гепатоцитов;
  • снижает нагрузку на печень;
  • укрепляет мембраны гепатоцитов и делает их эластичнее;
  • снимает воспаление и отек;
  • способствует выведению камней из желчного пузыря;
  • нормализует обменные процессы;
  • помогает синтезировать липиды;
  • стимулирует выработку «хорошего» холестерина.

Качество оливкового масла

Показатели качества оливкового масла

Существует методика общего очищения организма, при которой рекомендуется пить ежедневно оливковое масло утром натощак. Но для чистки печени необходимо масло обязательно запивать лимонным соком, чтобы создать кислую среду и ускорить усвоение его пользы. Также лимон необходим для снятия неприятных ощущений и рвотных позывов от употребления масляного экстракта. Делая тюбаж печени, можно заменить оливковое масло на более доступный вариант – растительное. Натуральное растительное масло холодного отжима также полезно для печени. Оно содержит меньше витаминов, но в нем есть микроэлементы, которые препятствуют развитию холецистита и холестаза. Но подсолнечное масло является более жирным и хуже усваивается, поэтому злоупотребление этим маслом может оказать дополнительную нагрузку на печень и спровоцировать застой желчи.

ЧитатьВ чем польза овса для очищения печени?

Польза лимонного сока для печени

Лимон является полезным фруктом, который, как все знают, источник витамина С. Сок лимона благотворно влияет на иммунитет, повышает общий тонус организма и сопротивляемость к болезнетворным бактериям. Кислая среда лимона создает отличные условия для очищения печени. Сок лимона оказывается в желудке, стимулирует интенсивное пищеварение и опорожнение кишечника. Это усиливает эвакуационные функции организма и влияет на выделение желчи. Лимонный сок также способствует движению камней в желчном пузыре. Это обусловлено тем, что при очистке всего организма происходит интенсивное сокращение стенок внутренних органов.

Лимонный сок также содержит аминокислоты, которые способствуют ускорению обменных процессов. Регулярный прием сока помогает вывести шлаки и токсины из организма и нормализовать пищеварительные процессы, поэтому он полезен не только для печени и желчного пузыря, но и для кишечника.

Благотворное действие лимонного сока на печень заключается в следующих его свойствах:

  • стимулирует интенсивное выведение желчи;
  • обогащает печень полезными витаминами и микроэлементами;
  • способствует выведению камней и обеспечивает профилактику камнеобразования;
  • оказывает послабляющий эффект на желчный пузырь и кишечник;
  • улучшает метаболизм гепатоцитов;
  • защищает гепатоциты от действия токсических веществ;
  • препятствует ожирению печени;
  • способствует синтезу липидов и выработке «хорошего» холестерина.

Состав лимона

Биологическая ценность лимона

Регулярное употребление лимонного сока помогает укрепить защитные функции всего организма и обеспечивает надежную защиту от различных токсинов. Чтобы почистить печень не обязательно брать именно лимонный сок. Сочетание оливкового масла и лимонного сока действует за счет создания кислой среды. Если под рукой его нет, можно заменить на клюквенный, грейпфрутовый и прочие кислые соки. Но для полного очищения печени, кишечника и организма в целом лучше брать свежевыжатый сок лимона, который не только улучшит усвоение оливкового масла, но и избавит от рвотных позывов, которые могут возникнуть от потребления жирного масла натощак.

ЧитатьО чистке печени и почек

Как подготовиться к очищению?

Несмотря на то, что тюбаж печени оливковым маслом и лимоном является простой и доступной процедурой, рекомендуется правильно к ней подготовиться. Это необходимо, чтобы избавиться от возможного дискомфорта при интенсивном очищении. Также это необходимо, чтобы избежать желчных и каловых пробок, которые могут появиться при очищении организма.

На самом деле, очистка лимоном и маслом относиться к щадящим методам очищения. Масло и лимон не провоцируют резких сокращений и спазмов и единственный недостаток этой методики – сложность выпить жирное масло натощак. Очистка пройдет намного легче, если предварительно снизить нагрузку на кишечник и придерживаться диеты. За несколько дней до процедуры нужно перейти на правильный рацион и есть только растительную и легкоусвояемую пищу. Можно есть овощи и фрукты, крупы и пить свежие соки. Важно полностью исключить мясо и кисломолочные продукты. Не обязательно сильно ограничивать себя в еде, главное — не переедать и не есть жирного, жареного и мучного.

Чистка оливковым маслом и лимоном

Оливковое масло и лимон относятся к щадящим способам очистки

Вторым этапом в подготовке к очистке является очищение кишечника. Если не избавиться от каловых масс в кишечнике, все содержимое печени и желчного пузыря может остаться в кишечнике и продолжать отравлять организм. Самый простой способ, как почистить кишечник – это клизма. Делать ее нужно растворами на натуральной основе. Можно использовать травяные отвары, раствор сорбита и магнезии или воду с морской солью, главное — обеспечить нормальную перистальтику и исключить риск запора. Почистить кишечника нужно за 2-3 дня до процедуры и в день очистки тоже.

После очищения маслом и лимоном также наблюдается улучшение работы кишечника. Это обусловлено тем, что выбрасываемая желчь способствует пищеварению, поэтому тюбаж печени – это польза для всего организма!

Как правильно делать чистку?

Можно чистить печень оливковым маслом и лимонным соком 2 способами:

  1. Соблюдать трехдневную диету, сделать вечером клизму и лечь спать. Утром натощак выпить 50 мл. разогретого масла до комнатной температуры и запить 50 мл. сока. Лечь на спину и приложить горячую грелку на верхнюю часть кишечника. Держать грелку несколько часов до появления первых позывов очищения кишечника. Все это время не есть и пить каждый час еще по рюмке масла и столько же сока.
  2. Соблюдайте трехдневную диету. Утром сделайте клизму и не ешьте весь день. Можно пить натуральные соки до 15.00 часов.

ЧитатьОсобенности препаратов для очищения печени

19.00 – выпейте любой спазмолитик и препарат, усиливающий выделение желчи.

20.00 – выпейте 50 мл. разогретого масла и запейте 50 мл. сока. Лягте на боке и приложите в правой верхней части живота грелку. Держите ее час. Через час еще раз выпейте 50 мл. разогретого масла и запейте 50 мл. сока. Повторять процедуру нужно каждый час, пока не появятся первые позывы к опорожнению кишечника.

22.00 – ложитесь спать. Ночью и утром будет ощущаться дискомфорт и неприятные ощущения. Если это терпеть невозможно, то можно на ночь выпить таблетку «Нош-пы» или «Дротаверин».

Трехдневная диета для очистки

Во время чистки печени лимоном и маслом следует также 3 дня сидеть на диете

Утром возникнут сильные позывы к опорожнению, которые могут сопровождаться дискомфортом в области кишечника. Утром нельзя ничего есть, а уже ближе к обеду можно съесть легкий овощной суп и кашу. После очистки рекомендуется соблюдать овощную диету.

Третий помощник – мед

О полезных свойствах оливкового масла с лимоном мы ознакомились. Мед является лекарственным средством природного происхождения. В его состав входят:

  • витамины: В1, В5, В6, В9, С, РР;
  • микро- и макроэлементы: железо, хлор, фосфор, марганец, кальций, йод, калий.

мед лимон оливковое масло рецепт

Принимать мед полезно для укрепления иммунной и нервной системы. При многих хронических заболеваниях. Продукт пчеловодства применяют в косметологии. Мед входит в состав рецепта многих целебных средств.

Рецепты масок для волос

Простая маска

Возьмите:

  1. Масло оливы – 2 столовых ложки.
  2. Сок лимона – 1 чайная ложка.

Масло подогрейте на водяной бане. В данном случае следует соблюдать осторожность, так как вы можете обжечься, если передержите данные продукт. Соедините его с соком лимона и обработайте локоны. Маска готова к применению.

Маска с медом

Состав:

  1. Масло оливы – 2 столовых ложки.
  2. Сок лимона – 2 столовых ложки.
  3. Мед – 1 чайная ложка.

Для данной маски вам потребуется мед жидкой консистенции. Если он слишком густой, то добавьте в него масло и вместе подержите их на водяной бане. Тогда масло станет теплым, как и положено, а мед приобретет нужную консистенцию. Далее все компоненты соедините и размешайте. После этого можете использовать маску по назначению по правилам, изложенным выше.

Больше рецептов домашних средств на основе масла оливы вы найдете в статье Маска с оливковым маслом для волос (рецепты). 

Маска с желтком

Подготовьте:

  1. Масло оливы – 2 столовых ложки.
  2. Сок лимона – 2 столовых ложки.
  3. Куриный желток – 1 шт.

Желток взбейте до тех пор, пока на нем не появится пена. После этого добавьте в него теплое оливковое масло и сок лимона. Тщательно размешайте до образования однородной массы и можете использовать состав по назначению.

Очищение кишечника и печени целебной смесью

Оливковое масло с лимоном натощак

Лимон — кладезь витаминов

Зачастую оливковое масло с лимоном используются для прочистки организма от шлаков и токсинов, скопившихся в желудочно-кишечном тракте и печени.

Читайте также:  Как передается кишечная инфекция между людьми?

Перед проведением столь глобальной процедуры желательно проконсультироваться с гастроэнтерологом, так как некоторым людям она противопоказана и лишь ухудшит их состояние.

Существует несколько методик очищения организма от вредных соединений при помощи масла оливы и лимонного сока. В основном, используются две стратегии:

  1. Систематичный прием целебной смеси.
  2. Разовое очищение кишечника, желудка и печени.

Практика показывает, что для получения должного эффекта следует поначалу качественно прочистить организм, а затем поддерживать тонус посредством систематичного приема оливкового масла и лимона. 

Для очищения организма потребуется выделить 1-2 дня, свободных от работы и других важных дел. Сам процесс можно разделить на несколько этапов:

  • Подготовка организма, в ходе которой он не нагружается тяжелой для ЖКТ едой. 
  • Прием целебного средства. Для проведения очистки потребуется смесь из одного стакана оливы и половины стакана лимонного сока. Ее прием следует начать через 2-3 часа после легкого завтрака в количестве 1-2 столовых ложек, а затем каждые 15-20 минут употреблять под одной столовой ложке смеси до израсходования средства.
  • Перевод организма на нормальную работу после очистительных процедур. Как показывает практика, достаточно 2-3 дня после очищения придерживаться легкого, в чем-то диетического питания и пить большое количество жидкости.

В принципе, особых сложностей в рассмотренной процедуре нет. Очистить ЖКТ и печень при помощи оливкового масла с лимоном несложно. Главное – соблюсти отмеченный выше порядок очищения.

Читайте:  Чайный гриб – что это, как правильно выращивать и использовать для приготовления напитков

При необходимости потребляемую смесь можно запивать водой, так как не все люди нормально переносят ее вкус и консистенцию. 

Совет! В процессе очищения организма могут наблюдаться боли в животе, которые будут вполне естественны и неопасны. Если их проявление будет сильным, то следует выпить таблетку обезболивающего препарата. Помимо этого, не исключены частые позывы в туалет, так как смесь масла оливы и сока лимона обладает слабительным эффектом. 

Каких результатов можно ожидать?

Уже после первого очищения печени на протяжении следующих 5 – 10 дней будут заметны положительные эффекты от такой процедуры. Многие, кто на практике уже выполнял подобную чистку, чаще всего упоминают о следующих:

  1. устранение неприятного запаха изо рта;
  2. устранение неприятного запаха пота;
  3. комплексное улучшение работы ЖКТ, в частности, после плотного приема пищи отсутствуют изжога, вздутие, тяжесть в желудке и дискомфорт в поджелужочной железе;
  4. улучшение состояния кожи, волос, ногтей (это становится заметным примерно спустя 2 – 3 недели с момента проведения чистки);
  5. снижение аппетита, но при этом не возникает ощущения недоедания.
  6. повышение работоспособности;
  7. заметное улучшение настроения;

А те, кто ранее злоупотреблять алкоголем, отмечают, что подобная чистка позволяет избавиться от частых болей в правом подреберье. Только важно учесть, что для сохранения положительных результатов следует придерживаться здорового рациона, регулярно употреблять свежие овощи и фрукты, не злоупотреблять жирным мясом, десертами, фаст-фудом.

2. Средство от преждевременного старения

Чем больше антиоксидантов мы получаем с пищей, тем медленнее мы стареем. Это аксиома. Сложно представить сок, в котором было бы больше антиоксидантов, чем в лимонном. Растительные жиры в оливковом масле помогают полезным компонентам усвоиться. Также в смеси лимонного сока и оливкового масла много витамина Е, необходимого для упругости кожи и густоты волос. Уже упомянутые полиненасыщенные жирные кислоты тоже участвуют в продлении молодости.

Кстати, когда мы говорим о старении, мы имеем в виду не только морщины и седину: мы говорим и о состоянии внутренних органов. Лимонный сок с добавлением оливкового масла поддерживает функции печени, желчного пузыря, почек и желудка. Вы будете хорошеть изнутри, — вот что случится, если вы начнете пить это средство каждый день.

Пошаговая инструкция по чистке маслом и лимонном

Чистка печени свежим лимонным соком и оливковым маслом проводится на ночь. Готовиться к ней необходимо целый день:

  1. Начать утро нужно со стакана свежевыжатого сока, легкого завтрака.
  2. Перед обедом выпить стакан травяного настоя с успокаивающим эффектом.
  3. Принять 2 таблетки но-шпы.
  4. Слегка нагреть оливковое масло и сок лимона.
  5. Прилечь, приложить грелку в районе печени, держать пару часов.
  6. Каждые 10-15 минут принимать по глотку подготовленных продуктов для очищения — сначала масло, затем лимон.
  7. В течение 2-3 часов после приема начнется вывод шлаков и камней из желчевыводящих путей.

Через несколько часов должно начаться активное опорожнение кишечника, через который будут выходить загрязнения из печени. В ходе чистки может наблюдаться плохое самочувствие, головокружение, легкая тошнота. Это нормальная реакция организма на дюбаж печени. После завершения чистки следует поставить еще одну клизму (ввести 5-6 литров жидкости) для полного очищения кишечника и принять контрастный душ.

Проводить процедуру следует 2-3 раза в год с перерывом в несколько месяцев. В течение недели после очищения нельзя принимать никакие лекарства, пить алкоголь. Необходимо также придерживаться диетического питания. Тяжелую пищу нужно вводить в рацион постепенно, небольшими порциями.

Отказаться на несколько дней после очищения следует от:

  • молочной продукции;
  • жареного, жирного, копченого;
  • сладостей и сахара;
  • макаронных и других мучных изделий.

Какой информации не хватает в статье?

  • В каких случаях может быть опасной чистка
  • Как понять что печень нуждается в очищении
  • Больше рецептом домашнего очищения
  • Обзор специальных препаратов

Смотреть результаты

 

Положительные результаты чистки

В результате проведения очистки лимонным соком и оливковым маслом состояние человека улучшается, недуги отступают или минимизируются в проявлении. Возникает чувство легкости в теле, появляется прилив энергии и бодрости. Зачастую становится лучше цвет кожи, проходят прыщики и высыпания, исчезают отрыжка, горечь, налет во рту. Может произойти толчок к потере лишнего веса.

Как приготовить средство из лимонного сока с оливковым маслом?

Лимонный сок и диеты

Первым делом необходимо отметить, что это средство должно являться всего лишь дополнением к диете, а не её основой.

Во избежание негативных реакций организма не рекомендуется превышать ежедневную дозировку — одну столовую ложку в день.

Ингредиенты

  • 1/2 столовой ложки оливкового масла (8 г.)
  • 1/2 столовой ложки свежего сока лимона (5 мл.)

Как правильно пить оливковое масло

  • Оливковое масло принесет наибольшую пользу для организма, если его пить натощак.
  • Оно хорошо помогает, если у вас повышенная кислотность желудка, при язве и гастрите.
  • Масло из оливы хорошо справляется с корректировкой усвоения солей и жиров организмом.
  • Малонасыщенные кислоты снижают риск развития имеющихся опухолей и предотвращают появления новых опухолевых образований.
  • Выпитое натощак оливковое масло дает легкий слабительный эффект и может использоваться для легкой очистки всего организма.

Как проводится тюбаж печени

Для очистки печени можно взять и другие пищевые продукты: не использовать оливковое масло, а заменить его подсолнечным или льняным. Вместо сока лимона выбрать клюквенный, грейпфрутовый либо апельсиновый, но в цитрусовые соки необходимо добавлять лимонную кислоту.

Врач и пациент
Врач и пациент
Выбирая метод очистки, необходимо не надеяться на советы посторонних людей, а проконсультироваться со специалистами. Желательно сделать УЗИ органа, тогда уже начинать применять именно тот метод, который индивидуально подходит конкретному человеку и даст наиболее эффективный результат.

По классическому рецепту лимонный сок, оливковое масло и печень взаимодействуют следующим образом.

Подготовительный этап

Первое очищение печени лимоном и экстрактом плодов масличного дерева в домашних условиях требует обязательной подготовки, иначе результат не гарантирован. Начинают ее за 3 дня до процедуры. В этот период рекомендуют придерживаться легкого рациона. Основными продуктами должны стать овощи, фрукты, соки (свекла, морковь, яблоки). Концентрированные овощные напитки необходимо разбавлять водой. Жирных, жареных, калорийных блюд надо избегать, алкоголя тоже. За сутки до чистки следует полностью отказаться от рыбы, мяса, ограничить поступление углеводов. Еще лучше питаться одними соками.

В эти 3 дня необходимо делать клизмы для очищения кишечника, заниматься физкультурой. Для смягчения организма советуют ежедневно принимать теплые ванны. Альтернативы — баня или сауна. Делать очистительные клизмы придется несколько раз в день (утром и вечером). Объем воды — 5 литров. Накануне чистки лимоны и масло нужно достать из холодильника, так как используют продукты комнатной температуры.

Методика процедуры

Успешная очистка печени оливковым маслом и соком требует заранее приготовить грелку. Из лимонов выжимают целый стакан сока (4-6 плодов), во второй стакан наливают масло в таком же количестве. Процедуру начинают натощак в 18-19 часов, так как, согласно биоритмологии, после 20.00 берет старт период активности печени.

  1. Начинают очищение печени с глотка масла, которое сразу же запивают таким же количеством сока.
  2. После паузы в 15 минут, во время которой рекомендуют ходить, снова выпивают глоток масла, за ним — глоток сока.
  3. Так, перемежая питье и паузы, добираются до дна стаканов. Затем в области печени фиксируют грелку, ложатся под одеяло. Больше никаких действий не требуется.

Время очищения зависит лишь от функционального состояния печени. Иногда процесс начинается ночью либо рано утром. У других экспериментаторов чистка дает результаты лишь к полудню, поэтому надо, не паникуя, ждать. Спутать появление продуктов из печени с обычной дефекацией нельзя. Черная слизь, билирубиновые зеленые камешки, которые можно собрать, промыть и хранить в морозильной камере, свидетельствуют об успешности операции. Если она потерпела фиаско, то необходимы клизмы. Их делают, пока жидкость, выходящая из кишечника, не станет прозрачной.

Заключительный этап и реабилитация

Чистить печень впервые немного страшно: пугает слабость из-за детоксикации организма, возможная диарея. Поэтому выходить из тревожного состояния нужно осторожно. В первые дни следует ограничивать физическую активность, но отказываться от еды не стоит. Питание остается тем же, что и при подготовке: разбавленные водой соки и постные блюда — бессолевые каши (овсяная, гречневая), небольшое количество фруктов, овощей.

Если состояние не внушает опасений, на 3 день можно к физическим нагрузкам, включить в рацион белковую пищу.

Оливковое масло с лимоном для печени в домашних условиях используют многие, но процедура эта показана далеко не всегда и не всем. Во избежание плохих последствий для здоровья нужна консультация врача, знакомого с состоянием печени пациента.

Возможный вред

Употребление лимонов и смесей с его соком чревато определенными рисками.

Кроме того, лимонный сок в большом количестве не рекомендуется к потреблению при наличии проблем с эмалью зубов, болезнях, связанных со слизистой носоглотки.

Читайте также:  Отравление формальдегидом — симптомы и лечение, токсическое влияние формальдегида на человека

В любом случае, даже если вышеописанные проблемы для Вас не актуальны, перед тем, как начать процедуру очищения, обязательно следует проконсультироваться со специалистом (врачом-терапевтом, врачом-диетологом или врачом-нутрициологом).

Чем полезно и как правильно принимать средство

Оливковое масло с лимоном натощак

Оливковое масло с лимоном натощак — для очистки печени

Ранее было отмечено, что смесь из оливкового масла и сока лимона отлично сказывается на самочувствии любого человека.

Особенно выраженный эффект наблюдается в работе ЖКТ, печени и сердечно-сосудистой системы, которые при периодическом приеме смеси начнут лучше функционировать у любого человека.

Связано это, в первую очередь, с уникальным составом масла оливы и лимонного сока. Даже в незначительном количестве их смеси содержится большое число таких веществ как:

  • витамины А, В, С, Е и К;
  • жирная олеиновая кислота;
  • минералы в виде кальция, калия, магния, фосфора и других;
  • фенолсодержащие соединения.

Данные вещества очень полезны для организма, так как стабилизируют работу его многих систем. Научно доказано, что оливковое масло и лимон способны предупреждать опасные недуги сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Например, подобная смесь снизит риски развития атеросклероза и воспалительных патологий ЖКТ.

О порядке очищения организма при помощи оливы и лимона было рассказано ранее. Но как правильно принимать средство в систематичном порядке? На самом деле сложностей в этом нет. Для получения должного эффекта от оливкового масла и лимона достаточно:

  1. Приготовиться некоторое количество смеси из 3 частей масла и 1 части лимонного сока. Хранить ее следует в холодильнике.
  2. Ежедневно натощак принимать по столовой ложки таковой.
  3. Кушать через 10-20 минут после приема средства.

Читайте:  Фенхель – признаваемый или недооцененный: польза и вред фенхеля

Принимать оливковое масло с лимоном натощак можно долго и без перерывов. Конечно, злоупотреблять подобным средством не нужно. Оптимальным решением будет очищать организм и поддерживать его в тонусе при помощи смеси каждые два месяца.

То есть, первые 60 дней прием оливкового масла и лимона осуществляется описанным выше образом, а следующие 60 дней делается перерыв. И такой курс следует повторять без остановок. Эффект будет гарантированным и приятно удивит любого человека.

Процедура очищения организма

Чтобы почистить печень оливковым маслом с лимоном, необходимо приложить некоторые усилия. Так как процедуру нужно проводить вечером, в течение дня следует подготавливать организм.

Завтрак должен быть легким. Перед едой нужно выпить 100 мл яблочного сока. Обед тоже не должен быть очень сытным. Перед употреблением пищи нужно выпить успокаивающий отвар из трав пустырника или настойки валерианы. До вечера нужно выпить две таблетки «Но-Шпы». Желательно их растереть в порошок. После семи вечера можно приступать непосредственно к процедуре очищения. Нам понадобится один стакан оливкового масла и столько же лимонного сока.

оливковое масло с лимоном натощак

Жидкость должна быть немного теплой. Лягте на диван или кровать и каждые 15 минут выпивайте по одной столовой ложке каждого ингредиента. Процесс повторяется до полного употребления сока и масла. Через несколько часов начнется процесс очистки печени и желчных путей. Оливковое масло и лимон, по отзывам потребителей, даст более сильный эффект, если в процессе употребления положить грелку на живот в области печени.

Этапы проведения чистки

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком – процесс, требующий тщательного подхода, терпения и времени. Процедура проводится постепенно. Этапы плавно сменяют друг друга, подводя орган к обновлению с минимальным стрессом. Вся очистка занимает в совокупности 14 дней.

Подготовка

За 2 недели

Начинать очищение следует с перехода на специальное питание. Чтобы печень легче отдавала накопленные токсины, необходимо прекратить засорять ее.

знак_запрещения_жирных_продуктов
Из меню полностью исключаются: алкогольные, кофеиносодержащие, сладкие напитки (особенно газированные), жареная, мучная, жирная пища, грибы, майонез, молочные продукты. Необходимо следить, чтобы в рационе было минимум рафинированных сахаров, искусственных добавок, консервантов. Желательно начать снижение употребления мяса, рыбы и прочих животных продуктов.

Основой меню должны стать овощи, фрукты богатые клетчаткой, цельнозерновые культуры, бобовые, зеленый и травяные чаи. Допускается оставить ржаной хлеб или хлеб грубого помола в небольшом количестве (1-2 кусочка в день). Перед каждым завтраком и на ночь рекомендуется выпивать по стакану теплой воды с 1 ч.л. меда. Так начнется размягчение камней и протоков.

На этой же стадии потребуется отказаться от химических витаминов и лекарств (за исключением необходимых для поддержания жизни). Препараты сильно нагружают печень, что не нужно перед чисткой.

Стоит начать физические упражнения. Дыхательные практики, прогулки на свежем воздухе, легкая ежедневная зарядка помогут расшевелить все скопления в печени для дальнейшей эвакуации. Примером упражнений может служить такой комплекс (выполняется по утрам натощак, 4-5 раз по 30 секунд каждое):

1) Лежа на спине, прямые руки по бокам туловища. Ноги подняты под углом 90 градусов. Крутить «велосипед».

2) Лежа на левом боку поднимать, затем опускать правые ногу и руку.

3) Из положения «на четвереньках» садиться на пятки.

4) Стоя тянуться правой рукой к небу, опускать ее вдоль туловища.

5) Стоя «руки на пояс» делать скручивания вправо-влево, немного наклонившись вперед.

6) На вдохе втягивать живот, на выдохе максимально расслаблять.

За 5 дней

Продолжать текущую диету, но в более жесткой форме. На этом этапе хлеб заменяется на цельнозерновые хлебцы или сухарики, исключаются специи и приправы. Необходимо употреблять больше яблок или яблочного сока, разведенного водой (чтобы избежать разрушения эмали зубов). Все напитки и пища потребляются теплыми. Предпочтительный способ готовки – тушение, варка.

В утреннее время к стакану воды с медом (за 15-20 минут до еды) добавляется 1 ст.л. оливкового масла с 1 ч.л. лимонного или иного кислого сока. Эта процедура поможет плавно начать вывод скопившейся желчи.

Крайне желательно ежедневно посещать сауну, парную или принимать перед сном горячие ванны до 39С по 20 минут для расслабления протоков.

За 2 дня

Кружка Эсмарха
Основные рекомендации предыдущих дней остаются актуальными. Зеленый чай полностью заменяется травяным. Хлебные изделия абсолютно исключаются.

Добавляются очистительные клизмы утром натощак или перед сном: 2-3 литра отвара ромашки, календулы вводятся в кишечник кружкой Эсмарха.

Важное значение на этом этапе имеет эмоциональный фон. Рекомендуется полностью расслабиться, избегать стрессов, возбужденных состояний. Хорошо принимать релаксирующие ванны, пить отвары успокаивающих растений (душица, валериана, пустырник, лимонник). Свести к минимуму физические нагрузки.

День чистки

Очищение печени оливковым маслом с лимоном проводится в вечерние часы. Поэтому первая половина главного дня также отводится под подготовку.

Утром натощак необходимо провести привычную очистительную клизму. Через полчаса после нее выпить 0.5 л яблочного сока без сахара и принять настойку пустырника или валерианы для расслабления тканей.

Не позднее 14:00 пообедать тушеными или отварными овощами, свежим салатом или фруктами с минимальным содержанием сахара (нельзя бананы, виноград). Если позволяет организм, от еды лучше отказаться вовсе и обойтись только соком яблок. С обедом выпить 2 таблетки растолченной в порошок но-шпы или аллохола. После этого момента употреблять пищу больше нельзя до конца процедуры.

В 17-18:00 повторить прием но-шпы или аллохола в том же количестве и виде.

Между 18:00 и 18:30 желательно принять теплую ванну (38-39С), чтобы каналы вывода желчи начали расширяться.

Чистка

Грелка на животе
В 19:00 потребуется подготовить сам очистительный состав и начать распаривание печени с помощью грелки.

По 1 стакану оливкового масла и сока, выжатого из лимона не ранее 15 минут назад, слегка подогреть на водяной бане. Жидкости между собой не смешивать.

Пациент должен лечь на спину, приложить грелку к правому боку. Рекомендуется проложить полотенце между телом и грелкой, чтобы не обжечь кожу. Через 2-3 минуты необходимо начать пить приготовленные сок и масло.

Выпивается 1 ст.л. масла, следом 1 ст.л. сока лимона. Повторение производится каждые 10-15 минут, пока стаканы полностью не опустеют. В промежутках нельзя двигаться (кроме похода в туалет размеренным шагом), можно подтягивать колени к животу. После того, как все выпито, необходимо подержать грелку еще 2 часа, убрать ее и лечь спать в районе 23:00.

После нескольких глотков может появиться неприятное ощущение в желудке. Следующую порцию следует пить после исчезновения дискомфорта. Если тяжесть не проходит, лучше ограничиться уже употребленным количеством жидкостей и завершить процедуру по дальнейшему плану.

После чистки

В некоторых случаях первые позывы к освобождению кишечника возникают уже в районе 23:00. Чаще же этот этап приходится на раннее утро – 5-7:00. Дефекация означает начавшийся вывод грязи из печени. Обычно происходит 2-3 опорожнения с небольшими промежутками.

После последнего похода в туалет требуется поставить очистительную клизму на 4-6 литров. Клизма поможет извлечь остатки камней, песка и прочих отходов, вышедших в кишечник. Рекомендовано повторить гимнастику с этапа подготовки, принять теплый или контрастный душ (по состоянию).

В течение часа после завершения очищения можно выпить стакан сока из яблок, свеклы и моркови. Около полудня можно перейти к первой пище – каше без масла и специй или отварным овощам. Поддерживать диету с подготовительного этапа 4 дня. Затем начать подключать нежирное мясо, качественный хлеб, рыбу, нежирные молочные продукты. Через 1-1,5 недели можно возвращаться к привычному рациону.

В процессе чистки происходит обильный выброс желчи из печени. Высвобождение билирубина может повлечь плохое самочувствие в виде головокружения, тошноты, приступов рвоты, поноса, головной боли. Могут выходить камешки, пленки, нитки, хлопья и прочие видимые шлаки. Симптомы являются нормальными и краткосрочными, после завершения очищения они проходят.

5 лечебных свойств лимонного сока

Лимонный сок также стимулирует выброс желчи (что свойственно любым продуктам с выраженным кислым или горьким вкусом). Помимо этого, он:

  1. Подавляет распространение инфекций и паразитов. Употребление сока помогает снизить вероятность заболевания гепатитом, эхинококкозом или развитию инфекционных обострений при начальных стадиях цирроза.
  2. Выводит камни из желчных протоков и пузыря. Лимонный сок в буквальном смысле растворяет конкременты, преобразовывая их в песок. А за счет желчегонного действия – все это выводится через желчные протоки в желудок, а далее – через кишечник удаляется из организма.
  3. Нормализует микрофлору кишечника. Аскорбиновая кислота, в избытке содержащаяся в лимонном соке, подавляет распространение болезнетворных бактерий в желудочно-кишечном тракте. Поэтому чистка организма и лечение печени с его помощью – это отличная профилактика дисбактериоза.
  4. Нормализует кровоток. Сок оказывает тонизирующее действие на сосуды, что помогает оптимизировать объем перекачиваемой через печень крови.
  5. Нейтрализует токсины. В частности, натриевые соединения, конечные продукты жизнедеятельности многих бактерий, вирусов, паразитов.
Читайте также:  Отравление Кеторолом – признаки передозировки и первая помощь

Помимо этого, лимонный сок помогает усилить иммунный ответ организма, что защитит и печень, и ЖКТ от разного рода инфекций.

6 лечебных средств на основе лимона

Прием лимона с целью произвести очистку печени рекомендуется осуществлять в соответствии с конкретными рецептами и предписаниями по количеству, продолжительности и количеству потребляемого лимонного сока.

Для достижения результата и недопущения осложнений рекомендуем действовать в строгом соответствии с нижеприведенными рецептами и инструкциями.

1. Лимонная вода

Концентрация зависит от состояния слизистой и печени. Как бы то ни было, специалисты не рекомендуют потреблять слишком концентрированный напиток. Отпимальный вариант – в 400 мл. воды выдавить половину лимона.

Пьют смесь от 1 до 4 раз в день по 100 мл. Принимают при пробуждении и по необходимости за 25 минут до каждого приема пищи.

2. В сочетании с оливковым маслом

Помимо очищения, потребление указанного сочетания позволяет сбалансировать пищеварение и стимулировать выработку желчи для прочистки желчных каналов.

Результаты в среднем проявляются через 7-14 дней после начала приема смеси. К ним относятся:

  1. насыщение ткани печени питательными веществами и увеличение содержания кислорода;
  2. улучшение кровотворения;
  3. улучшение состояния иммунной системы.

Для приготовления потребуются свежевыжатый лимонный сок и очищенное оливковое масло. Компоненты смешиваются в равных долях.

Принимать следующим образом:

  1. Одна столовая ложка смеси принимается ежедневно с утра на пустой желудок.
  2. Продолжительность курса – от 4 до 8 недель.
  3. Минимальный перерыв между курсами – от 2 до 4 недель.
  4. Число курсов должен назначать лечащий врач.
  5. Во время прохождения курса следует отказаться от потребления алкоголя и жирной пищи.
  6. Для поддержания работы организма рацион следует дополнить свежими фруктами, овощами, зеленью, злаковыми культурами и орехами.

3. Напиток с содой

Другой полезный рецепт для печени и поджелудочной железы – лимон в сочетании с содой. Необходимость соды обусловлена, прежде всего, ее щелочной природой, что в сочетании с содержащейся в лимоне кислотой не только восстанавливает кислотно-щелочной баланс организма, но и способствует очищению органов ЖКТ без вреда для них.

Готовят и принимают напиток следующим образом:

  1. В стакан чистой воды выдавливают сок половины лимона и добавляют чайную ложку соды.
  2. Пить необходимо на голодный желудок утром по одному стакану в день.
  3. Продолжительность курса – 14 дней.
  4. Курс необходимо повторять несколько раз, но с учетом мнения врача.

В пользу этого метода, помимо всего прочего, говорит то, что сочетание лимона с содой очень хорошо воздействует на состояние лимфатической системы, стимулирует ее работу, очищает.

Возможность осуществления очистительных процедур необходимо согласовать с наблюдающим врачом-терапевтом, диетологом или другим узкопрофильным специалистом.

4. Смесь с медом

Процедура очищения медом с лимоном происходит по следующей схеме:

  1. Готовится напиток так: в 400 мл кипяченой воды остывшей до 35 С, добавляется чайная ложка меда и сок четверти лимона.
  2. Медово-лимонная смесь потребляется 4 раза в день по 100 мл (при пробуждении и за 25 минут до каждого приема пищи).
  3. Продолжительность курса – полтора месяца.

5. Мята, лимон, апельсин и мед

Этот метод – один из самых вкусных. Готовят смесь следующим образом:

  1. литр воды с горстью листьев мяты доводят до кипения и убирают с огня;
  2. в остывший напиток добавляют сок одного лимона и одного апельсина (также добавляется натертая лимонная цедра);
  3. можно добавить тростниковый сахар.

Пить напиток можно как в холодном, так и в теплом виде. Принимают 4 раза в день при пробуждении и заблаговременно перед каждым приемом пищи. Срок проведения процедуры – 15 дней.

6. С касторовым маслом

К преимуществам данного метода относится, прежде всего, то, что он не требует производить заблаговременное очищение кишечника, что обусловлено слабительными свойствами касторового масла. Так, кишечник постепенно очищается, как и другие органы желудочно-кишечного тракта.

Вместе с тем метод требует определенных подготовительных процедур:

  1. Примерно за неделю до начала чистки из рациона следует исключить так называемую «тяжелую пищу».
  2. Перед днем начала процедуры потребление пищи необходимо завершить к полуночи.
  3. Перед сном (желудок должен быть пустым) требуется употребить смесь лимона и каторового масла (в пропорции два к одному) из расчета 1 грамм лимонного сока на каждый килограмм массы тела.
  4. После приема смеси запрещается есть и пить.

Очистка начнется спустя 1,5 – 3 часа. Первый сигнал – позывы к дефекации.

4. Избавиться от запора

Оливковое масло — мягкое природное слабительное. Оно смазывает стенки кишечника и помогает содержимому быстрее перемещаться по его длине. В сочетании с лимонным соком масло действует еще эффективнее. Кислоты снимают воспаления, способствуют выбросу желчи, необходимому для нормальной перистальтики.

Побочные эффекты и вред чистки

Консультация с лечащим врачом обязательна
Существует мнение, что чистка с помощью лимонного сока и оливкового масла вредна для человеческого организма. Сторонники данной теории утверждают, что такие манипуляции не способны вывести камни из протоков. По их мнению, «шарики» в отходах после процедуры являются ничем иным, как сгустками желчи, которая свернулась под действием кислоты. Настоящие же камни остаются на месте, провоцируя колики, или застревают в тонком кишечнике. Отмечается, что очистка таким путем нагружает печень и прочие органы сверх меры, поскольку происходит потребление высокой калорийности за короткий промежуток времени (стакан масла с лимоном дадут не менее 2000 ккал).

Последствия такого лечения могут проявляться в виде озноба, учащенного сердцебиения, подскакивающего давления, рвоты, болей в разных областях тела, обострении тонзиллита, жжении при мочеиспускании и дефекации, кашле, зубных проблемах.

Подготовка к детоксификации

Подготовка к очистке печени в домашних условиях подразумевает тщательное очищение кишечника с помощью клизм или слабительных препаратов на растительной основе. Всем этим рекомендуется заниматься вечером перед тем днем, когда запланирована сама чистка печени.

Следует придерживаться следующего алгоритма:

  1. в 19:00 выпить слабительную соль согласно инструкции (или другой препарат на растительной основе с похожим действием);
  2. в 21 – 22 часа сделать первую клизму с помощью кружки Эсмарха (2 литра);
  3. через каждый час проводить повторную клизму, всего – 3 раза.

Естественно, начиная с момента подготовки кушать уже не следует до самого утра, можно лишь пить обычную кипяченную воду (не минеральную, без газа). Вполне возможно, что ночью ещё не один раз захочется в туалет из-за слабительного действия соли – это нормально.

Противопоказания

К противопоказаниям к применению вышеописанных методов относятся:

  1. воспалительные процессы в органах желудочно-кишечного тракта;
  2. заболевания полости рта и носоглотки в острой или хронической форме;
  3. подверженность аллергическим реакциям;
  4. индивидуальные непереносимости растительных масел или лимона;
  5. нервные заболевания и расстройства.

Кроме того, при выборе методов и допустимости процедуры очистки посредством потребления лимонов обязательно следует осведомиться о состоянии кислотно-щелочного баланса организма. Сделать это можно, в том числе и в домашних условиях посредством специальных лакмусовых индикаторов.

6. Держать давление под контролем

Оливковое масло заставляет кровь двигаться быстрее и снижает давление. Исследования доказали, что люди, регулярно употребляющие оливковое масло, на 35% реже страдают от гипертонии. Вместе с лимонным соком масло защищает нас и от образования тромбов, — напиток разжижает кровь не хуже аспирина.

3. Укрепить волосы и ногти, сделать кожу гладкой

Волосы и ногти без дополнительного увлажнения снаружи или изнутри становятся сухими, тонкими и безжизненными. Лимонный сок с оливковым маслом — как раз то средство, которое увлажняет и укрепляет эти ткани изнутри. Питательные вещества, содержащиеся в таком коктейле, особенно необходимы женщинам весной и осенью — в период острой нехватки витаминов. Средство можно использовать и наружно в качестве маски, но только если ваши волосы склонны к жирности. Не держите маску более 10 минут.

Процедура очищения из 9 шагов

С самого утра, буквально после посещения туалета и ванной, следует на 15 – 20 минут приложить к области правого подреберья (где и расположена печень) грелку. Температуру следует делать максимально приближенной к 39 – 42 градусам. Далее:

  1. В 9:00 – выпить 0,5 стакана яблочного сока, легко позавтракать. Отдавать предпочтение следует свежим овощам и фруктам, без сахара, можно с небольшим количеством меда. Вместо чая – просто горячая вода с лимонным соком (добавлять по вкусу).
  2. В 11:00 – ещё выпить 0,5 стакана яблочного сока.
  3. В 14:00 – выпить крепкий настой мяты перечной, она действует как спазмолитик. Для приготовления такого настоя следует 2 чайные ложки мяты залить кипятком, настаивать как обычный чай, перед употреблением – процедить через несколько слоев марли. Выпить не залпом, а на протяжении 1-го часа, делая по несколько глотков каждые 10 – 15 минут.
  4. В 21:00 – снова приложить грелку (держать до тех пор, пока ведется прием оливкового масла и лимонного сока). В этот период важно соблюдать абсолютное спокойствие, поэтому лучше отказаться от просмотра телевизора, использования смартфона и всего того, что может отвлекать.
  5. Начиная с 21:00 необходимо каждые 10 – 15 минут выпивать 1 столовую ложку оливкового масла, запивая его 1 столовой ложкой лимона. Всего таким образом необходимо употребить 100 миллилитров оливкового масла.
  6. После процедуры – сразу лечь спать.
  7. На следующий день – утром сделать 2 клизмы по 2 литра. На протяжении всего дня есть только свежие овощи, некислые фрукты.
  8. В 3-й день также утром проводится 1 клизма, питание – овощные салаты и каши с оливковым маслом (обязательно без сливочного).
  9. Начиная с 4-го дня – соблюдение привычного питания. Рекомендуется до конца недели придерживаться щадящего рациона, желательно каждый день употреблять вареный рис.

Первая чистка – самая сложная для печени. Она может сопровождаться и повышением температуры, и диареей, у многих возникает постоянное чувство тошноты. Все это – последствия активного вывода токсинов и увеличенного объема желчи, попадающей в желудок.

Источники

  • https://shlakov.net/pechen/osobennosti-chistki-pecheni-olivkovym-maslom-i-limonnym-sokom.html
  • http://fb.ru/article/453144/olivkovoe-maslo-s-limonom-polza-i-vred-retsept-prigotovleniya-otzyivyi
  • https://hothair.ru/articles/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE-%D1%81-%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81
  • http://PishheVarenie.com/narodny-e-sredstva/olivkovoe-maslo-s-limonom/
  • https://WikiFood.online/organi/liver/chistka-pecheni-olivkovym-maslom-i-limonnym-sokom.html
  • https://vdommed.com/narod/limon-i-olivkovoe-maslo.html
  • https://toxikos.ru/ochishhenie-organizma/pechen/maslom-i-limonnym-sokom
  • https://oils-gid.com/rastitelnye/olivkovoe-maslo/chistka-pecheni-s-limonnym-sokom.html
  • https://steptohealth.ru/smeshaj-limonnyj-sok-s-olivkovym-maslom-ty-poluchish-udivitelnoe-sredstvo/
  • https://ibeauty-health.com/ochishenie_organizma/ochishhenie-organizma-olivkovym-maslom.html
  • https://gepatolog.info/lechenie/ochishhenie/olivkovym-maslom-i-limonnym-sokom
  • https://WikiFood.online/organi/liver/limon-dlya-pecheni.html