Снижает ли имбирь уровень холестерина
Имбирь — кладезь полезных и целебных веществ. Он оказывает благоприятное воздействие на организм, понижает уровень холестерина и укрепляет здоровье.
Компоненты, которые содержит корнеплод, помогают:
- улучшить аппетит;
- стимулировать обмен веществ;
- улучшить работу кишечника;
- снять воспалительные процессы;
- сжигать жиры.
Также в его состав входят различного рода витамины, минералы и аминокислоты.
Теперь пора ответить на вопрос, снижает ли корень имбиря холестерин?
Отсутствие бляшек в сосудах зависит от холестерина в крови. При высоком уровне велика вероятность развития ишемической болезни. Закупорка сосудов приводит к подобному роду заболеваниям. Чаще всего такая проблема касается людей в возрасте 45 лет и старше. При осложнениях назначают медикаментозное лечение и прописывают строгую диету.
Имбирь для снижения холестерина рекомендуется использовать как дополнительное средство.
Рецепты из имбиря для снижения уровня холестерина
Специалисты народной медицины рекомендуют включить имбирь в свой ежедневный рацион, ведь добавлять его можно практически в любые блюда. Свежий корень придаст пряную пикантную нотку чаю или лимонаду, также он станет отличным дополнением к рыбным блюдам, мясным или куриным отбивным. Молотый сушеный имбирь можно добавлять в качестве приправы практически во все супы, первые и вторые блюда, а такая выпечка как печенье, кексы и пироги с щепоткой имбиря, станет ароматным и очень вкусным десертом. Что касается рецептов народной медицины для снижения холестерина, часто имбирь выступает в них совместно с лимоном и медом – продуктами, польза которых при атеросклерозе также неоценима.
Имбирный чай против высокого холестерина
Для приготовления литра напитка понадобится:
- свежий корень имбиря – приблизительно 2 см;
- лимон – половина;
- мед – по вкусу.
Имбирный корень очистить от кожуры, стараясь снимать ее как можно тоньше, и натереть на мелкой тёрке. 2 столовые ложки измельченного корня залить литром кипятка, добавить выжатый лимонный сок, мед и настаивать около часа. Полученный напиток процедить и принимать по 200 мл три раза в день перед едой. Такой вкусный и полезный чай снизит риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Если чай охладить и добавить к нему пару веточек мяты, получится пряный и освежающий напиток, который обладает теми же полезными свойствами и утоляет жажду летом.
Полезные свойства
Особый компонентный состав позволяет использовать имбирь во многих сферах, включая косметологию, кулинарию и медицину. Его составляющие в некоторой степени аналогичны с чесноком, но разница в том, что корнеплод не имеет такого неприятного запаха.
Мощный катализатор всех обменов, происходящих в организме – вот что такое имбирь.
Он благотворно влияет на:
- пищеварительную систему и метаболические процессы;
- концентрацию холестерола, поэтому используется имбирь против холестерина;
- понижение содержания глюкозы;
- сжигание жиров;
- кровоток;
- артериальное давление (способен понижать его);
- сексуальную активность;
- состояние кожных покровов.
Кроме того, различные рецепты имбиря помогают не только от холестерина, но и имеют антигельминтный, тонизирующий, отхаркивающий и антибактериальный эффект, благодаря чему применяется при лечении инфекционных заболеваний. Он имеет и спазмолитические характеристики, способен заживлять язвы и выводить токсины из организма.
Применение имбиря для снижения холестерина
Химический состав крови оказывает значительное влияние на эластичность сосудов, как и работа почек, печени, обменные и эндокринные процессы. Если одна из вышеперечисленных систем дает сбой, то начинают накапливаться вредные вещества.
Когда в крови повышается концентрация липопротеинов низкой и очень низкой плотности, другими словами холестерола, то это может привести к образованию бляшек и закупориванию сосудов. Рекомендуют употреблять правильно приготовленный имбирь, чтобы нормализировать его содержание и для снижения холестерина.
Чтобы понять, как имбирь действует при повышенном холестерине, необходимо детально изучить внутренние процессы. Увеличивается концентрация холестерола в результате угнетания определенных функций систем органов:
- Кровеносная система замедляет кровоток, что приводит к закупорке сосудов.
- Активность печени ухудшена, в результате чего лишний холестерин не захватывается.
- Замедленный метаболизм приводит к ухудшению оттока желчи, благодаря чему излишки холестерола не выводятся из организма.
Пользу имбирь от повышенного холестерина имеет всестороннюю, поскольку действует в нескольких направлениях. Благодаря двум активным компонентам гингеролу и шагаолу происходят следующие процессы:
- Кровь разжижается, что способствует рассасыванию бляшек и уменьшению количества тромбов.
- Улучшается процесс переработки холестерина, так как улучшает активность печени.
- Нормализует метаболические процессы, в результате чего лишние липиды выводятся из организма.
Как результат, нормализуется обмен холестерина при приеме корня имбиря.
Применяя имбирь при повышенном холестерине, можно решить эту проблему, а также нормализовать свертываемость крови. Это эффективное средство от атеросклероза, поскольку употребление корнеплода улучшает микроциркуляцию, в результате чего сгустки не образовываются. А поскольку именно они и привлекают молекулы холестерина, то этого не происходит и его излишки выводятся из организма. Поэтому на вопрос помогает ли имбирь от холестерина есть однозначный ответ: Да! А еще предотвращается закупорка сосудов, так как образование бляшек на стенках не происходит.
- https://StopHolesterin.ru/narodnye-metody/imbir-protiv-holesterina.html
- https://holesterinstop.ru/pitanie-i-diety/poleznye-svojstva-imbirya-i-ego-vliyanie-na-xolesterin.html
- https://holesterin.guru/narodnoe-lechenie/imbir-ot-holesterina/