Как повысить йод в организме и что делать при избытке

Содержание
  1. Понятие о йододефиците
  2. Преимущества
  3. Первые симптомы, которыми сопровождается избыток йода
  4. Токсичность галогена
  5. Правила применения
  6. Йодированная вода: польза или вред?
  7. Значительное превышение допустимой нормы может вызвать:
  8. А вот дефицит йода в организме проявляется следующим образом:
  9. Йод в продуктах питания
  10. Лечение
  11. Первичная помощь
  12. Медпомощь
  13. Ответы на часто задаваемые вопросы касательно йода
  14. Как узнать, когда нужно увеличить дозировку
  15. На йоде упал ферритин, что делать
  16. Если идет набор веса с начала приема йода
  17. Можно ли принимать йод при АИТ (болезни Хашимото)
  18. Увеличение ТТГ на фоне приема йода
  19. Можно ли принимать йод при синдроме уставших надпочечников
  20. Влияет ли йод на микрофлору кишечника
  21. Нехватка йода в организме, симптомы:
  22. Нехватка йода в организме женщин (беременных):
  23. К чему приводит недостаток йода у человека
  24. Токсичный «коктейль»
  25. Антитела для выведения йода
  26. Первая помощь при передозировке
  27. Как быстрее вывести радиоактивный йод из организма
  28. Срок годности и условия хранения
  29. Поддерживающие нутриенты для приема йода
  30. Что за вещество – тироксин?
  31. Что влияет на количество йода в организме?
  32. Как самостоятельно определить, есть ли избыток йода в организме
  33. Лечебный эффект или вред
  34. Причины интоксикации
  35. Совместимость
  36. Йод и вода
  37. Иные комбинации
  38. Негативное воздействие
  39. Острая форма
  40. Хроническая токсемия
  41. Свойства
  42. Сколько принимать йода
  43. Сколько миллиграммов йода в капле раствора люголя
  44. Дозировки йода в каплях (раствор Люголя)
  45. Сколько йода нужно в день
  46. Сколько принимать йода детям
  47. Взаимодействие с алкоголем
  48. Особые указания
  49. Резюме
  50. Состав и форма выпуска
  51. Стационарное лечение
  52. Добавки йода
  53. Симптомы отравления йодом
  54. В каких продуктах содержится йод?
  55. Йод в продуктах, таблица
  56. Как вывести йод из организма (при избытке)
  57. Для максимального долгого сохранения йода в продуктах надо соблюдать правила их хранения и обработки.
  58. Первая неотложная помощь
  59. Йодизм: причины
  60. Как долго принимать йод
  61. Функции йода в организме:
  62. Для чего пьют йод с водой
  63. В какое время принимать йод

Понятие о йододефиците

В современном мире люди могли бы получать йод с водой, используемой для готовки еды. Вот только сегодня содержание воды несколько иное, так как она сильно загрязнена. Поэтому человеческий организм страдает от скрытого голода. В медицине называют это йодным дефицитом.

Йод требуется для хорошей работы щитовидной железы, потому что ей вырабатываются гормоны, регулирующие интеллектуальное развитие и настроение людей. Значит, в случае дефицита этого элемента важные функции всех органов будут недоразвитыми.

В щитовидной железе может начаться процесс самосохранения. Железа вырабатывает гормоны с высокой активностью и увеличивается в размерах. Так возникает зоб, который доставляет трудности семистам миллионам людей. Из-за недостатка йода у тридцати миллионов человек наблюдается отставание в интеллектуальном развитии.

Если женщина, вынашивающая ребенка, не будет знать, как компенсировать дефицит йода, у нее возможен выкидыш. Ребенку требуется йод для роста и образования системы органов. Если же у матери дефицит йода, ребенок будет отставать в интеллектуальном развитии.

Преимущества

Для производства йодной воды используют экологически чистое сырье со сбалансированным химическим составом. Благодаря специальной современной технологии к нему добавляют устойчивые ионы йода. Такая методика положительно сказывается на усвоении микроэлементов. Среди преимуществ можно отметить:

  1. Возможность ежедневного употребления. Стабильная концентрация ионов йода в каждом литре воды позволяет избежать риска перенасыщения организма таким микроэлементом. При этом потребление воды в рекомендуемых количествах подходит для профилактики йодного дефицита.
  2. Сбалансированный химический состав. Помимо йода в воде присутствуют полезные минералы, которые улучшают общее состояние организма.
  3. На промышленных предприятиях, производящих такую продукцию, внедрены современные системы безопасности и качества. Они обеспечивают высокие стандарты готового продукта.
  4. Нет противопоказаний. Вода хорошо сочетается с другими йодосодержащими продуктами питания. Даже регулярное ее употребление не несет в себе риска передозировки.
  5. Органолептика. Отсутствие постороннего запаха и привкуса в воде делает ее пригодной для питья и приготовления различных блюд.
  6. Длительный срок хранения. Благодаря стабильности ионов йод не разрушается, поэтому вода на протяжении всего срока хранения сохраняет заявленную концентрацию этого вещества.

Первые симптомы, которыми сопровождается избыток йода

Избыток йода в организме приводит к возникновению таких симптомов:

  • излишняя потливость;
  • снижение работоспособности;
  • дрожь в теле;
  • потеря веса;
  • снижение либидо;
  • сбои менструаций у женщин и снижение эректильной функции среди мужчин;
  • непереносимость физических нагрузок, постоянное бессилие.

Токсичность галогена

Дозировка в три грамма способна спровоцировать полное поражение сердечно-сосудистой системы, почек и печени (см. Отравление почек). Если не пить йод с водой, а просто вдыхать его пары, то результат будет таким же, но ко всему добавятся головная боль, кашель и насморк. При этом отмечается моментальный отек легких, покраснение конъюнктивы глаза, слезотечение, вызывающее интенсивную боль.

При внутреннем употреблении йода повышается температура, развивается сильная слабость, появляется тошнота и рвота, пульс становится частым, отмечаются боли в сердце, головные боли, темный налет на языке (см. Рвота при отравлении).

На следующий день симптоматика дополняется: появляется кровь в моче, признаки почечной, печеночной и сердечно-сосудистой недостаточности.

Выраженная клиническая картина быстро прогрессирует и приводит к нарушениям работы всех функций и систем. Если вовремя не оказать первую помощь и не начать терапию, наступит летальный исход.

Обратите внимание! Радиоактивный йод самый опасный. Он концентрируется в щитовидке, нарушая ее полноценную работу. Источниками являются атомные станции и фармакологические заводы.

Правила применения

Наружно — для смазывания краёв ран.

Для предупреждения рецидивов грибковых заболеваний после лечения противогрибковыми средствами ногти смазывают 5% раствором йода. Разведенный 2% спиртовой раствор йода с той же целью наносят на бывшие очаги микоза на коже стоп.

Внутрь настойку йода принимают на ¼–⅓ стакана молока после еды для профилактики атеросклероза, (от 1 до 10 капель на приём 1–2 раза в день в постепенно возрастающих, а затем снижаемых дозах, курсами по 25–30 дней 2–3 раза в год), при третичном сифилисе (от 5 до 25 капель 2–3 раза в день), а также хронических бронхитах.

Высшая доза настойки йода внутрь: разовая — 20 капель, суточная — 60 капель.

Для дезинфекции воды следует добавить к остуженной кипячёной воде раствор йода из расчёта 3 капли настойки йода на 1 литр воды, взболтать и дать постоять в течение получаса.

Йодированная вода: польза или вред?

Для того, чтобы определить ценность йода для нашего организма, достаточно сравнить основные симптомы, возникающие при недостатке и переизбытке данного элемента. Дело в том, что это две крайности, которые уводят нас от столь необходимого баланса.

Значительное превышение допустимой нормы может вызвать:

  • повышение температуры тела без других признаков болезни;
  • повышенную потливость, проблемы с кишечником (диарею);
  • ухудшение настроения и беспричинную раздражительность;
  • преждевременное появление седины и депигментацию кожи;
  • чувство слабости в мышцах и даже атрофию некоторых мышц.

А вот дефицит йода в организме проявляется следующим образом:

  • ухудшение памяти, снижение эффективности умственной деятельности;
  • волосы тускнеют и теряют блеск, а кожа бледнеет и становится сухой;
  • может появиться зоб (струма), когда щитовидная железа увеличивается;
  • общая рассеянность внимания, в связи с чем сложно сосредоточиться;
  • постоянное чувство усталости, а также навязчивое желание поспать.

Йод в продуктах питания

Основным натуральным источником йода для человека служат продукты питания. Прежде всего, это морепродукты – рыба, мидии, кальмары, креветки, крабы и так далее. Лучше всего йод сохраняется в вяленой или свежепосоленной рыбе, тогда как тепловая обработка разрушает до 65% йода. Нужно помнить, что если вода и воздух бедны йодом, то и продуктах его будет недостаточно.

При нехватке йода в организме самым эффективным способом поправить положение дел является йодированная соль. Обогащенную йодом соль можно использовать в готовке и держать в солонке на столе. Однако надо помнить, что свои свойства она сохраняет в течение 3-4 месяцев. Обращайте внимание на срок годности на упаковках.

В морской капусте содержится большое количество йода

Морепродукты являются главным источником йода

Также нужно знать, что йод испаряется, если соль хранить неправильно. Отсыревшая или сбившаяся в комки соль, скорее всего, уже не имеет целебных качеств. При нагревании йод испаряется полностью — это нужно учитывать, используя йодированную соль при варке или жарке.

При всей своей простоте, это средство сыграло большую роль в борьбе с эндемическим зобом. По подсчетам медиков, йодированная соль помогла избежать умственной неполноценности и проблем с развитием более 12 миллионов детей. Впервые использовать ее начали в Швейцарии, где зоб был распространенным заболеванием.

Лечение

Получить ожог от йода можно как при принятии внутрь, так и при внешнем применении. Разница в мерах по оказанию неотложной помощи обусловлена осложнениями, возникающими при внутреннем употреблении. Ведь осложнения от попавшего вещества в организм пероральным путём характеризуются наличием признаков острой токсемии и внутренними кровотечениями.

Первичная помощь

Место ожога промыть теплой водой

Место ожога промыть водой комнатной температуры

Если произошёл ожог кожных покровов, то необходимо промыть место ожога кипячёной водой комнатной температуры в течение 10-30 минут. Затем это место обработать мыльной тёплой водой, водным раствором сахара (20%) либо присыпать мелом или зубным порошком.

В дальнейшем, чтобы вылечить ожог, можно применять облепиховое масло.

Что делать, если йод попал на язык? Ведь язык, как и миндалины, обладает достаточно нежной и весьма чувствительной слизистой. Действие средства в большой концентрации очень агрессивно по отношению к живым клеткам, что чревато некрозом тканей.

Чтобы нейтрализовать химическое воздействие вещества, можно насыпать на язык немного сахара или зубного порошка. Затем вызвать скорую помощь.

Лечить ожог слизистой глаза и нейтрализовать химическое воздействие в домашних условиях не получится. Эта процедура производится в стационарных условиях.

Что нужно сделать, если лекарство приняли перорально? Алгоритм действий следующий:

Водный раствор крахмала или муки - антидот при приеме лекарства внутрь

Водный раствор крахмала или муки — антидот при приеме лекарства внутрь

  • выпивать по 1 стакану чистой воды трижды-четырежды;
  • провоцировать рвоту после каждого выпитого стакана;
  • принять активированный уголь;
  • приготовить водный раствор крахмала или муки, и выпить в качестве антидота.

Запрещается провоцировать рвотный рефлекс у детей младше 3-х лет.

Медпомощь

При лечении подобных отравлений первоочередной задачей является ввод антидота — натрия тиосульфат. Дальнейшая терапия состоит из:

  • диуреза;
  • устранения обезвоживания;
  • назначения обволакивающих и обезболивающих средств;
  • восстановления сердечной деятельности;
  • снятия спастических явлений в лёгких;
  • ингаляции кислородом;
  • гемодиализа (если необходимо).

Ответы на часто задаваемые вопросы касательно йода

Ниже рассмотрим вопросы, которые у вас могут возникнуть при приеме препаратов йода.

Читайте также:  Питание после очищения кишечника: что можно есть а что нельзя

Как узнать, когда нужно увеличить дозировку

Многие люди боятся начинать с высокой дозы йода. Этот страх не поддерживается медицинской наукой, но является проявлением йодофобии (боязнь йода).
Если вы боитесь начинать прием йода в дозе 25 мг или более в день, начинайте вводить его с минимальной дозировки в 2,5 мг. Отслеживайте вашу реакцию и постепенно увеличивайте до необходимого количества. Помните, что если вы лечите заболевание, низкие дозы йода просто не окажут никакого эффекта.

Положительные эффекты от приема йода можно почувствовать всего за один день. Некоторые принимают меньшую дозу и не чувствуют изменений. Именно в этой ситуации, увеличение дозировки быть оправдано.

На йоде упал ферритин, что делать

Если вы принимаете йод (йодорал) в дозировке 50 мг и более, иногда на этом фоне может наблюдаться снижение запасов железа (уровень ферритина). Эта проблема решается дополнительным приемом препаратов железа и витамина В6 для восстановления ферритина до нормального уровня. Считается, что это происходит из-за увеличения скорости метаболизма, который требует больше железа. Достаточные уровни ферритина (60-70) необходимы для создания и использования гормонов щитовидной железы. Поэтому крайне важно следить за этим показателем во время приема препаратов йода.

Если идет набор веса с начала приема йода

К сожалению, это может происходить в тех случаях, когда организм не успевает справляться с детоксикацией брома и йода. Если пути детоксикации не способны устранить токсины, выделяемые йодом, то тело будет откладывать их в воду и жир. Часто это связано с изначальными дефицитными состояниями организма. В частности, с пониженным содержанием кальция, а также магния, витамина D и витаминов группы В. Все питательные вещества работают для поддержания
баланса в клетках и выведения токсинов.

Можно ли принимать йод при АИТ (болезни Хашимото)

Да, врачи считают, что низкий уровень йода является одной из основных причин аутоиммунных заболеваний щитовидной железы. Поэтому прием йода для коррекции состояния при аутоиммунном тиреоидите часто является главным назначением. Наряду с приемом селена и цинка.

диета при АИТ (болезни Хашимото)

Увеличение ТТГ на фоне приема йода

Это обычное явление, когда человек начинает принимать йод при его дефиците.
Организм увеличивает ТТГ, чтобы стимулировать выработку тиреоглобулина, который используется для связывания с йодом в выработке гормонов щитовидной железы. Иногда уровень ТТГ может подниматься до 75 на срок до 6 месяцев без клинических признаков гипотиреоза. Если у вас есть беспокойство, дополнительно можно контролировать уровни гормонов Т3 и Т4. Они не должны отклоняться от нормальных значений при приеме препаратов йода.

Можно ли принимать йод при синдроме уставших надпочечников

Да, йод используется каждой железой и слизистой оболочкой и необходим для лечения надпочечников. Вы должны также использовать нерафинированную соль, чтобы поддержать их, а также витамин С. Другие продукты, такие как ашваганда, корень солодки также показаны для лечения синдрома уставших надпочечников.

как лечить уставшие надпочечники — 3 шага для преодоления заболевания

Влияет ли йод на микрофлору кишечника

Нет, вам не нужно беспокоиться. Йод функционирует как адаптоген — значит, он «знает» какие бактерии хорошие и полезные, а какие вредные.

Нехватка йода в организме, симптомы:

В мире от дефицита йода страдают около 1,5 миллиарда человек и о около 70% населения России. В областях с выраженным дефицитом йода в организме средний показатель умственного развития на 20% ниже. Каждому нужно следить за содержанием йода в организме, и это особенно важно для детей и беременных.

Нехватка йода в организме женщин (беременных):

  • врожденное уродство плода;
  • рождение мертвых детей;
  • бесплодие;
  • невынашивание беременности;
  • отсталость детей в росте и развитии;

Для всех:

  • умственная отсталость;
  • риск развития рака щитовидной железы:
  • снижение физических и интеллектуальных возможностей;
  • уменьшение трудоспособности;
  • головные боли;
  • повышение артериального давления и уровня холестерина в крови;
  • ослабление иммунитета;
  • сильная усталость и быстрая утомляемость;
  • повышается раздражительность;
  • неполная функция щитовидной железы;
  • эндометрический зоб;
  • ослабление памяти;
  • возможно увеличение веса.

К чему приводит недостаток йода у человека

Нехватка этого элемента в организме людей способствует увеличению размера щитовидной железы, функция ее нарушается. В результате может развиться такое заболевание – эндемический зоб. Оно известно людям уже давно. По рисункам художников древней эпохи можно догадываться, как сильно в древний период был распространен зоб. Опухшую шею можно увидеть на портретах художника Рембрандта и других живописцев.

Изучением зоба занимались уже в 19 веке. В то время первый раз заметили зависимость прогрессирования этого заболевания и концентрацию йода в воздухе, воде и земле. В настоящее время эндемический зоб является распространенным заболеванием, известным медикам. Оно появляется у человека в тех регионах, где недостаточное содержание йода. В таких случаях обычно щитовидная железа здорова, и при нормальных условиях могла нормально работать.

Нехватка йода при зобе провоцирует щитовидную железу на усиленную работу, чтобы выработать больше тироксина. В результате этот орган слишком увеличивается в габаритах, и его масса доходит до 5 кг. Болезнь зобом обычно является причиной рака, сопровождается параличом, глухотой. Очень опасна нехватка данного элемента в детском возрасте. От этого у детей появляются задержки в росте, развитии, может появиться кретинизм.

Токсичный «коктейль»

Нередко можно встретить вопрос касательно того, что будет, если выпить молоко с йодом. Почему именно такая формулировка? Потому что это – сомнительное и опасное якобы «народное» средство, стимулирующее менструацию. И многие девушки рискованно к нему прибегают. Чаще всего ради «бюджетного» прерывания беременности. Реже – чтобы цикл закончился к какому-то важному событию, которому менструация может помешать.

А что будет? Отравление йодом, конечно же. Хоть и говорят, что «коктейль» стимулирует эффект мышечного слоя матки, приводящий к кровенаполнению сосудов, не нужно проверять на себе. Ведь препараты с содержанием данного элемента можно пить лишь по назначению врача. Переусердствовав с ними, легко вызвать отравление йодом. А что тогда говорить о приеме концентрированного раствора? А что молоко? Оно лишь заглушает неприятный вкус вещества, но не более.

применение йода внутрь

Антитела для выведения йода

Антитела не способные вырабатываться, так как лекарство не является белковым соединением.

Первый курс обычно приносит больше результатов, чем второй. Это связано с выработкой иммунитета к йоду.

Если курс лечения не дал положительного эффекта, следует принимать другие меры.

– К началу

Первая помощь при передозировке

Когда человек надышался парами йода, нужно хорошо промыть полость рта и носа, придать положение полулежа и приступить к щелочным ингаляциям. Подойдет пищевая сода – 1 столовая ложка на стакан воды, или нашатырный спирт – 2 капли на стакан воды. Над этим раствором нужно дышать, а лучше использовать ингалятор-распылитель. Горячих ингаляций делать нельзя, это усугубит ожог дыхательных путей. Нужно также обеспечить доступ свежего воздуха.

Если йод был принят внутрь, необходимо срочно промыть желудок, используя подручные вещества, связывающиеся с ним.

Для промывания подойдут крахмал, мука, из которых нужно быстро заварить негустой клейстер, охладить или разбавить холодной водой, и в теплом виде давать пить пострадавшему до 1 литра, после чего вызвать рвоту надавливанием на корень языка.

Быстрее можно приготовить жировую эмульсию, хорошо взболтав 1 л воды с 1 стаканом растительного масла, ею также нужно промыть желудок. Промывные воды должны быть синего цвета, это говорит о том, что химический элемент соединился с крахмалом или маслом, и выводится из желудка.

В обоих случаях необходимо вызвать «неотложку» и параллельно приступить к оказанию доврачебной помощи. Чем больше удастся вывести вещества, тем легче перенесет отравление пострадавший.

Как быстрее вывести радиоактивный йод из организма

1.Необходимо пить как можно больше жидкости – около четырех литров.

2 Йод хорошо выходит вместе с потом, поэтому следует проводить физическую работу.

3.Нельзя перетруждаться и загружать организм. На этом этапе вы будете и так плохо себя чувствовать, поэтому если устали – отдохните.

4.Сразу после физической работы стоит пойти в душ.

Срок годности и условия хранения

Хранить с предосторожностью (список Б) в сухом, прохладном, защищённом от света, недоступном для детей месте.

Поддерживающие нутриенты для приема йода

Как и все минералы, йод нужно обязательно принимать вместе с кофакторами. Это те нутриенты, питательные вещества, которые будут усиливать и облегчать усвоение йода организмом.

  • Витамин С — 2000-5000 мг / день — поддерживает и помогает как антиоксидант для детоксикации.
  • Селен — 200 — 400 мкг / день — необходим для детоксикации и образования гормонов щитовидной железы.
  • Нерафинированная соль (кельтская) — ½ чайной ложки в день — поддерживает надпочечники, связывает с бромом и выводит его.
  • Магний — 400 мг / день – критически важный  минерал для более чем 300 ферментативных реакций в организме.
  • Кофакторы АТФ — 1 таблетка 2 раза в день. Особенно если вы чувствуете усталость или у вас  аутоиммунное заболевание щитовидной железы.

Что за вещество – тироксин?

Этот элемент образуется в щитовидной железе, это важное вещество для работы организма людей. Данный гормон контролирует энергетический обмен. От тироксина зависит физическое и психическое здоровье. Он нужен для нормальной работы нервной системы, от него зависит работа сердца и печени, водно-солевой баланс, развитие тканей.

Что влияет на количество йода в организме?

В первую очередь, это зависит от правильного питания, однако стоит учитывать и другие факторы, например, содержание йода в воздухе. Для того, чтобы в короткие сроки повысить уровень йода и тем самым улучшить состояние своего здоровья, рекомендуется регулярно употреблять в пищу морские водоросли и морепродукты. А если у Вас под рукой окажется йодированная вода, то это дополнительная польза для организма, который помимо йода получит целый набор необходимых минералов. Кроме того, отличить ледниковую бутилированную воду с йодом от обычной питьевой воды довольно сложно.

Как самостоятельно определить, есть ли избыток йода в организме

Для выявления избытка йода в домашних условиях нужно иметь ватную палочку и бутылочку с раствором йода, который обычно используется для заживления ран и есть почти в каждом доме:

  1. Вечером, перед тем как лечь спать, нужно нанести ватной палочкой йодную сетку на внешней стороне бедра или на животе. Утром, после пробуждения, следует обратить внимание на то, насколько впиталась сетка. Если она видна только наполовину, то избытка йода в организме не наблюдается. Но если в течение суток сетка осталась в том же виде, как и сразу после нанесения – это свидетельствует о повышенной выработке йода.
  2. То же самое можно проделать и с утра – это будет более достоверный вариант, так как во время бодрствования все процессы организма работают активнее. Следует нанести полоску йода на внутреннюю сторону предплечья и наблюдать за тем, как йод впитывается на протяжении дня. Если под конец рабочего дня полоса побледнела, то избытка йода нет.
  3. А вот третий способ – самый точный. Вечером на внутреннюю сторону предплечья наносится уже не одна, а целых три полоски разной толщины. Рекомендуется начать с самой тонкой, а закончить толстой. Если наутро исчезла тонкая полоска, средняя побледнела, а толстая осталась – йод в организме находится в нужном количестве. Если все три полосы еле видны или пропали, то это симптомы йододефицита, что не менее опасно, чем его избыток.

Такие эксперименты уместны, если человек просто захотел удостовериться в хорошем функционировании своей эндокринной системы, но при этом чувствует себя отлично. В любом случае при обнаружении каких-либо из вышеперечисленных симптомов необходимо посетить доктора для более подробного обследования и назначения необходимых препаратов.

Лечебный эффект или вред

Бесконтрольный прием йодосодержащих препаратов может привести к отравлению

Бесконтрольный прием  препаратов может привести к отравлению

Читайте также:  Какие фрукты снижают холестерин в крови

Можно ли отравиться, принимая внутрь вещество в чистом виде или йодсодержащие лекарственные средства? Приём любого из йодсодержащих препаратов может спровоцировать отравление, если он будет бесконтрольным.

Причины интоксикации

Часто отравиться йодом можно при неумышленном приёме его внутрь в превышающих дозах. Хронические интоксикации вероятны в случае неверно рассчитанной схемы приёма либо в результате трудовой деятельности на производстве, где он применяется.

Другими причинами отравлений являются:

  • употребление внутрь наружных препаратов;
  • умышленное превышение дозы;
  • бесконтрольный приём;
  • игнорирование противопоказаний и несовместимости вещества с другими препаратами и веществами.

Совместимость

При высокой концентрации йода в воде появляется ожог слизистых

При высокой концентрации йода в растворе появляется ожог слизистых

Часто люди, имеющие недостаток этого элемента в организме, прибегают к попыткам его восполнить. В этих целях пьют БАДы, продукты, богатые им, различные медикаментозные йодсодержащие средства, а порой и спиртовой раствор.

Ответим на часто возникающие при этом вопросы. Что будет, если выпить йодный раствор? Можно ли пить йод с водой? Что будет, если выпил йод с молоком? При каких условиях возможен ожог йодом?

Йод и вода

Поражающий эффект напрямую зависит от концентрированности раствора. При слабой концентрации никакого вреда для здоровья не произойдёт.

Высококонцентрированный раствор имеет губительное воздействие на белковую клеточную структуру. Появляется химический ожог всех слизистых.

Человек испытывает нестерпимые болевые ощущения, отёки.

Вероятно развитие аллергического проявления, вплоть до анафилактического шока. Если произошёл отёк гортани либо бронхов и лёгких, может наступить смерть в результате удушья.

Учитывая то, что вещество скоро адсорбируется из ЖКТ в кровяное русло, то в подобной ситуации может развиться общая токсемия с симптомами поражения ЦНС, печени, ССС и почек.

Иные комбинации

Молоко с йодом для лечения заболеваний эндокринной железы

Молоко с йодом для лечения заболеваний эндокринной железы

Как в первом случае, сочетая его с другими препаратами, необходимо соблюдать меру. Это обусловлено относительностью степени воздействия двух и более веществ в комплексе.

К примеру, молоко с йодом — прекрасное средство для терапии заболеваний эндокринной железы. Молоко в данном случае способствует лучшему усвоению вещества. Однако следует помнить о дозах.

Так, в лечебных целях можно капнуть в молоко пару капель спиртового раствора и пить единожды либо дважды в неделю. Злоупотребление может быть чревато нежелательными последствиями.

Так, если выпить йод с молоком в количестве более 10 капель, то может развиться маточное кровотечение, а также острая интоксикация.

Если съесть его с сахаром, то за считанные секунды поднимется температура тела до 38-39 градусов и выше. Это состояние осложнится развитием симптомов острого отравления.

Негативное воздействие

Если выпить йод в большом количестве, наступит общая интоксикация. В медицинской терминологии это явление известно, как заболевание йодизма.

Вероятно острое и хроническое развитие данного заболевания.

Острая форма

Этой форме характерен ожог слизистых и поражение дыхательной, ССС и ЦНС. Разные пути проникновения вещества в организм вызывают следующие реакции:

  • Если вдыхать пары, возникает насморк, сухой кашель, излишнее слезо- и слюнотечение, металлический привкус в полости рта.
  • Если выпить йод, появляется жжение и болевые ощущения в полости рта и гортани, а также пищеводе, кишечнике и желудке. Развивается сильная жажда, а при выдохе воздух насыщен йодным запахом. Слизистая рта и язык окрашиваются в тёмно-бурый оттенок. Развивается рвота, при этом рвотные массы окрашиваются в жёлтый либо синий (при наличии крахмалсодержащих продуктов) оттенок. Также рвотные и каловые массы могут содержать примеси крови.

В более тяжёлых ситуациях развиваются:

При острой форме отравления возможен отек дыхательных путей

При острой форме отравления возможен отек дыхательных путей

  • отёки дыхательных путей;
  • снижение АД;
  • побледнение или цианоз кожных покровов;
  • одышка;
  • бессознательное состояние;
  • снижение количества мочеотделения.

Вероятно появление анафилактического шока. Под воздействием болей и внутренних ожогов тоже может развиться шоковое состояние.

Хроническая токсемия

Симптоматика при такой форме различна. В основном развивается функциональное расстройство эндокринной железы, снижается иммунитет, вероятно появление других патологий:

  • йододерма — патология, характеризующаяся густыми высыпаниями, сливающимися в единое пятно, крапивница, различные дерматиты;
  • конъюнктивит, блефарит и др.

Свойства

Раствор йода спиртовой 5% (Solutio Iodi spirituosa 5%) — прозрачная жидкость красно-бурого цвета с характерным запахом йода. Отпускается без рецепта.

Срок годности 5% раствора йода — 3 года.

Сколько принимать йода

Прежде чем мы расскажем о том, сколько принимать йода для ликвидации дефицита или для протокола загрузки йодом, разберемся в основах дозирования.

Сколько миллиграммов йода в капле раствора люголя

Йодорал 50 мг = йод 20 мг, йодид 30 мг
Йодорал 12,5 мг = йод 5 мг, йодид 7,5 мг
Раствор Люголя 5% = йод 2,5 мг, йодид 3,75 мг = 6,25 мг всего на каплю
Раствор Люголя 2% = йод 1,0 мг, йодид 1,5 мг = 2,5 мг всего на каплю

Дозировки йода в каплях (раствор Люголя)

% РастворКаплиОбщая дозировка в мг
2%12,5 мг
512,5 мг
1025,0 мг
1537,5 мг
2050,0 мг
5%16,25 мг
212,5 мг
425,0 мг
637,5 мг
850,0 мг

Сколько йода нужно в день

Существует множество рекомендаций по необходимой суточной норме йода. Самой распространенной является рекомендация принимать 150 мкг йода в сутки. Это количество было названо Управлением по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами США еще в прошлом веке. Однако, ситуация изменилась. Появились новые исследования, которые доказывают, что данное количество йода критически мало для того, чтобы лечить им какие-либо заболевания. Эти данные подтверждаются печальной статистикой заболеваний щитовидной железы (гипотиреоз и гипертиреоз). Многие люди даже не знают о том, что у них есть гипотиреоз. Так как он, в большинстве случаев, долгое время протекает бессимптомно.

Поэтому каждый человек в зависимости от конкретного случая нуждается в различных количествах йода. Это зависит от способности организма усваивать питательные вещества, состояния ферментной системы. А также уровня токсического воздействия галогенов.

Поэтому, если вы уже имеете проблемы со здоровьем, особенно это касается болезней щитовидной железы. То ваши дозы должны быть выше, чем те, которые просто нужно принимать для профилактики.

Последние исследования о том, сколько принимать йода, говорят, что хорошая поддерживающая доза составляет 25 мг йода в день. Однако, при повышенной токсической нагрузке (бром, фтор, хлор), а также ртути, для поддержания здоровья может потребоваться более высокая доза йода. Эндокринологи сейчас начинают считать, что минимальная необходимая доза может составлять 50 мг.

Опухолевые заболевания. Рак является результатом мутированных клеток. Йод абсолютно необходим для, функционирования гена P53, который известен как «хранитель генетического кода». Без йода и селена он не сможет устранить аномальные клетки из тела. Больные раком должны принимать от 50 до 300 мг йода в день (1).

Сколько принимать йода детям

Общей рекомендацией по тому, сколько принимать йода детям, является формула — 0,08 мг х вес ребенка. Но, в любом случае, это зависит от состояния здоровья.

До 3 лет – 2,5 мг йода или 1 капля 2% раствора Люголя.
От 3 до 5 лет — 6,25 мг йодорала или 1 капля 5% раствора люголя (6,25 мг)
От 5 до 9 лет — 12,5 мг йодорала или 2 капли 5% раствора люголя (12,5 мг)
От 9 до 16 лет — 25 мг йодорала или 4 капли 5% раствора люголя (25 мг)
16 лет и старше — зависит от проблем со здоровьем, веса и т. д. Дозировки варьируются от 12,5 мг до 300 мг.

Взаимодействие с алкоголем

Настойка йода содержит этиловый спирт.

Особые указания

Пятна от йодной настойки на коже и белье удаляются нашатырным спиртом или раствором тиосульфата натрия.

Резюме

В заключение отметим, что принимать препараты йода в лечебных дозировках можно только в том случае, если у вас доказан дефицит йода. Диагностировать нехватку йода можно тремя способами:

  • йодный тест (йодная сетка),
  • анализ утренней мочи на содержание йода,
  • 24 часовой нагрузочный тест с 50 мг йодорала.

Сейчас вы знаете все о том, как правильно принимать препараты йода. И вас застанут врасплох вопросы, какой йод принимать и сколько принимать йода. В любом случае, протокол загрузки йодом нужно обязательно проходить под контролем специалиста.

Если у вас остались вопросы, вы можете задать их в комментариях под статьей.

Состав и форма выпуска

Выпускают:

  • 5% спиртовой раствор йода в ампулах по 1 мл, в картонной упаковке по 10 ампул.
  • 5% спиртовой раствор йода для наружного применения во флаконах-капельницах и флаконах тёмного стекла ёмкостью 10 мл, 20 мл и бутылях 1000 мл.

Состав 5% водно-спиртового раствора йода: йод — 50 г, калия йодид — 20 г, вода очищенная и спирт этиловый 96% в соотношении 1:1 — до 1 литра.

Стационарное лечение

Медицинская помощь направлена на выведение попавшего внутрь йода, а также устранение последствий и приведение в здоровое состояние поврежденных органов. Вот какие процедуры на это направлены:

  • Форсированный диурез. Эффективный дезинтоксикационный метод, заключающийся в ускоренном выведении токсинов из организма посредством увеличения количества образующейся мочи.
  • Инфузионная терапия. Введение в кровоток растворов определенной концентрации и объема, направленное на коррекцию потерь организма. В данном случае упор делается на нормализацию водно-солевого баланса и предотвращение шокового состояния.
  • Инъекции тиосульфата натрия. Это – мощный нейтрализатор йода.
  • Прием обезболивающих. Без них сложно перенести ощущения в пищеводе, желудке, гортани и прочих поврежденных органах.
  • Употребление медикаментов, стимулирующих деятельность легких и сердечной мышцы.
  • Промывание глаз, если они поражены, раствором «Дикаина».
  • Ингаляции кислородом.
  • Гемодиализ (внепочечное очищение крови).
Читайте также:  Состав зубной пасты и технология её производства, как делают полоски

Если медицинская помощь будет оказана своевременно, то организм придет в норму быстрее, чем было бы без нее.

что будет если выпить молоко с йодом

Добавки йода

Качественные добавки йода, которые можно купить на Iherb.com:

Ojio, Иод, раствор Люголя 2%, 2 жидких унции (60 мл)

Optimox Corporation, Йодорал, йод/калиевый йод, 90 таблеток

EuroPharma, Terry Naturally, Terry Naturally, Tri-Iodine, 6,25 мг, 90 капсул

Симптомы отравления йодом

Что будет если выпить молоко с йодом в избыточном количестве? После приема большого количества вещества внутрь возникают сильные боли и жжение в глотке, животе, тошнота, рвота, понос с примесью крови, специфический запах изо рта, синяя окраска слизистой рта. Эти симптомы обусловлены ожогом слизистых оболочек пищеварительного тракта.

При вдыхании паров этого вещества возникает жжение, першение в горле, обильное слезотечение и выделение слизи из носа, затруднение дыхания, сильный кашель.

Общими признаками передозировки йода в организме при обоих способах попадания йода в организм являются:


  • Головная боль, головокружение, резкая общая слабость;
  • Повышенная раздражительность, беспокойство, нарушение сна;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Увеличение щитовидной железы («толстая» шея);
  • Повышение температуры тела;
  • Характерные высыпания на коже (йододерма);
  • Тошнота, металлический привкус во рту.

В случаях тяжелого отравления возникают резкие нарушения центральной нервной системы (бред, галлюцинации, спутанность или потеря сознания), острая почечная недостаточность (уменьшение выделения мочи, отеки, тяжелое общее состояние).

В каких продуктах содержится йод?

Йодсодержащие продукты должны быть в рационе каждого.Какие продукты содержат йод?

Самые богатые продукты с йодом – это дары моря. Основные продукты питания, содержащие йод – рыба, а именно лосось, палтус, сельдь, тунец, треска, морской окунь, камбала.

Его концентрация примерно 70 мкг на 100 грамм сырой морской рыбы.

В печени трески она немного выше, около восьмисот мкг на сто грамм. В рыбьем жире 770 мкг на 100 грамм.

Чтобы обеспечить себе суточную норму йода, достаточно съедать 180 грамм трески ежедневно.

В пресноводной рыбе также есть йод, но его концентрация сильно мала от 5 до 8 мкг на 100 грамм.

Чтобы удовлетворить суточную норму взрослого человека надо съесть примерно 2,1 кг рыбы, трудно найти такого обжору.

К йодсодержащим также относят и другие продукты питания:

яйца, молоко, сливочное масло, говядина,  зерновые культуры, овощи: шпинат, баклажаны, чеснок, щавель, салат-латук, томаты, зеленый лук, репчатый лук, спаржа, картофель, редис.

фрукты
Даже в некоторых ягодах и фруктах содержится йод, в таких как бананы, виноград, дыня, апельсин, хурма, клубника, ананас, лимон. В шампиньонах тоже содержится йод, но чтобы получить нужное количество йода, надо съесть 1,5 кг этих грибов.

Чтобы избежать проблем с дефицитом йода, нужно следить за своим питанием.

Чтобы вам было проще регулировать свой ежедневный рацион, вот вам таблица продуктов, которые содержат йод. В ней хорошо видно в каких продуктах много йода, а в каких не очень.

Йод в продуктах, таблица

Продуктсодержание йода в мкг
на 100 грамм продукта
Морские водоросли450
Морская капуста430
Хек серебристый430
Кедровый орех400
Печень трески370
Лосось260
Пикша245
Пресноводная рыба (сырая)243
Сайда200
Лосось200
Камбала190
Креветки свежие190
Морской окунь145
Макрель копченая145
Треска130
Креветки вареные110
Макрель свежая100
Сельдь свежая92
Сельдь соленая77
Пресноводная рыба (приготовленная)74
Устрицы сырые60
Фельд салат60
Ветчинная колбаса54
Копченное рыбное филе43
Хлеб (специальный)до 31
Замороженное рыбное филе27
Атлантические сардины в масле27
Овес20
Шампиньоны18
Плавленые сыры (с добавками)до 18
Яйца (1шт, около 50 г)до 18
Свинина16,7
Цельное молокодо 19
Молоко полужирноедо 17
Молоко маложирноедо 15
Масло сливочное9
Зелень (вообще)до 15
Брокколи15
Фасоль12,5
Шпинат12
Говядина11,5
Креветки жареные11
Молочные продуктыдо 11
Твердые сыры (Эдам)11
Горох10,5
Пшеничная мукадо 10
Хлеб обычный9
Рожь8,3
Овощи (вообще)до 10
свекла6,8
морковь6,5
капуста6,5
картофель5,8
гречка3,5
фрукты2
Мясо в среднем3

А знали ли Вы, что в литре обычной питьевой воды содержится до 15 мкг йода?

Как вывести йод из организма (при избытке)

Также важно знать и какие продукты снижают усвоение организмом йода. Капуста, арахис, соя, хрен, фасоль и кукуруза содержат вещества, которые замедляют работу щитовидной железы, и вы должны ограничивать их дневную норму.

Для максимального долгого сохранения йода в продуктах надо соблюдать правила их хранения и обработки.

При сильном кипении из мяса и рыбы выходит около 50% йода, а из овощей и фруктов 30%. При длительном кипячении из молока выходит 25% йода. И все же самым эффективным и распространенным способом получения йода в организм – это употребление йодированной пищевой соли.

соль
Как правильно пользоваться йодированной солью:

  • лучше добавлять соль в блюдо перед употреблением, а не во время приготовления, так как при нагревании йод почти полностью испарится из блюда;
  •  не используйте йодированную соль для квашения или засолки, так как соленья могут горчить или забродят;
  • надо помнить, что йодированная соль может сохранять свои свойства только в первые 3-4 месяца после изготовления, поэтому надо смотреть на дату изготовления на упаковке;
  • хранить соль надо в сухом закрытом месте, иначе йод испарится.

Помните! Йод опасен. Его смертельная доза всего 3 гр. При таком количестве йода поражаются почки и сердечно сосудистая система. При большом вдыхании паров йода появляется головная боль, насморк, кашель, также возможен отек легких. При прямом попадании на слизистую глаз появляется покраснение, слезотечение и боль в глазах. При попадании йода внутрь появляется головная боль, повышение температуры, слабость, понос, рвота, налет бурого цвета на языке, учащение пульса и боли в сердце. Через сутки в моче появляется кровь. Через два дня – почечная недостаточность и миокардит. Без больничного ухода и лечение наступает летальный исход.

Первая неотложная помощь

Если вы стали свидетелем отравления йодсодержащими препаратами, первое, что требуется сделать, – вызвать скорую помощь и промыть желудок пострадавшего.

  1. Для этого больного нужно напоить водой и спровоцировать рвоту. Этот шаг проводят несколько раз.
  2. Дать пострадавшему уголь активированный из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека. Чтобы лекарство быстрее усвоилось, таблетки следует предварительно измельчить.
  3. До приезда «скорой» можно сделать натуральное противоядие из воды и крахмала. Массу хорошо размешивают и дают выпить больному.
  4. После этого уложить пострадавшего, наклонив голову набок.

Благодаря таким действиям удастся уменьшить интоксикацию или даже предотвратить смерть человека.

Йодизм: причины

Рассказывая о том, что будет, если выпить йод, стоит отметить вниманием и это понятие. Оно у многих на слуху. Йодизм – это интоксикация, переизбыток данного вещества в организме. Причины обычно следующие:

  • Регулярное вдыхание паров вещества. Этого обычно сложно избежать на производствах.
  • Продолжительное употребление йодсодержащих препаратов.
  • Прием данного вещества в целях профилактики, но в количествах, превышающих норму.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Восприимчивость к медикаментам с йодом (идиосинкразия).

Для всех причин характерна одна особенность – они воздействуют постепенно. Но в один момент организм начинает подавать «сигналы».

Как долго принимать йод

Для достижения 90% насыщения организма йодом (протокол йодной загрузки) потребуется 6 месяцев по 50 мг в сутки. Доза йода увеличивается постепенно.
Однако, в настоящее время проводятся исследования, которые говорят о том, что при токсической нагрузке галогенов (бром, фтор, хлор), йод следует пить в постоянном режиме, чтобы он проникал в клетки и очищал организм от токсинов.

Профилактические курсы приема йода не должны превышать 1,5-2 месяца. Затем рекомендуется сделать перерыв и повторить курс, если необходимо.

Функции йода в организме:

  • Очищение крови от микробов, он убивает нестойких микробов, попавшим в кровь.
  • Повышение умственных способностей.
  • Уменьшение раздражительности, принимая одну чайную ложку синего йода в день, можно избавиться от чрезмерной раздражительности и стресса.

Для чего пьют йод с водой

Можно ли пить галоген с водой или молоком и зачем, если его внутренне использование вызывает интоксикацию? Для симуляции болезни употребляют йод с сахаром и водой. При использовании йода с сахаром повышается температура до 38 градусов, возникают симптомы отравления в виде тошноты и рвоты. Врач при осмотре не может точно определить, что именно поспособствовало развитию отравления, поэтому на некоторое время выписывает больничный. После лечения состояние улучшается, однако влияние вещества на внутренние органы и системы сказывается со временем.

Йод с водой или молоком
Некоторые женщины употребляют молоко с йодом для экстренного вызова месячных и прерывания нежелательной беременности. Врачи категорически запрещают проводить подобное, поскольку при таком сочетании отмечается сильное влияние на щитовидку и гипофиз. В результате чего нормальное функционирование органа нарушается и происходит гормональный сбой.

Прерывание беременности таким методом может негативно отразиться на здоровье плода и самой женщины. При этом выкидыш случается не всегда, что гораздо опаснее, поскольку малыш при рождении будет иметь множественные пороки, несовместимые или тяжело совместимые с жизнью.

В какое время принимать йод

Йод следует принимать с едой. Пища увеличивает поглощение, а также защищает чувствительный желудок от потенциального расстройства.
Кофакторы (поддерживающие питательные вещества) можно принимать одновременно с йодом и с пищей. Магний можно пить на ночь.
Йод следует принимать утром, в первой половине дня (до 2 часов). Этот минерал обладает стимулирующим действием и может мешать заснуть.

Источники

  • https://receptdolgolet.ru/vosstanovlenie/kak-povysit-jod-v-organizme.html
  • http://elaxsir.ru/lekarstva/drugie-lekarstva/voda-s-jodom.html
  • https://otravlenye.ru/vidy/lekarstva/posledstviya-izbytka-joda-v-organizme.html
  • https://otravlen.ru/yod-s-vodoy/
  • https://tokai-shinkumi.net/other/kak-razvesti-jod-5-do-2.html
  • http://aqvalifesochi.ru/akvalajf-info/116-polza-jodirovannoj-vody-dlya-zdorovya
  • https://slygod.com/health/mozhno-li-pit-yod/
  • https://otravlenie911.com/lekarstvami/mozhno-li-pit-jod-s-vodoj.html
  • https://blisswoman.ru/zdorove/kakoj-jod-prinimat-i-skolko-kak-prinimat-preparaty-joda/
  • http://kuhnya-zhizni.ru/articles/poleznyie-sovetyi/yod-v-organizme-cheloveka.html
  • https://voday.ru/vidy-vody/pitevaya-voda/mozhno-li-pit-jjod-s-vodojj.html
  • https://www.syl.ru/article/367030/chto-budet-esli-vyipit-yod-posledstviya-primeneniya-yoda-vnutr
  • https://kak-otteret.ru/yod/radioaktivnyy
  • https://1travmpunkt.com/otravlenija/himicheskie/jod.html