Как вывести соли из почек

Содержание
  1. Как выгнать соли из почек
  2. Режим питания
  3. Медикаментозное лечение
  4. Как вывести соли из почек в домашних условиях
  5. Как вывести соль из почек народными средствами
  6. Овсяный отвар
  7. Шишки ели, сосны
  8. Отвар из лаврового листа
  9. Как вывести соль из почек у ребенка
  10. Клубничное лакомство
  11. Симптомы избытка соли в организме
  12. Чем опасна лишняя соль для детей
  13. Ломкость костей
  14. Повышенное кровяное давление
  15. Чрезмерная масса тела
  16. Средства для чистки
  17. Медикаменты
  18. Народные рецепты
  19. Способы извлечения отложений
  20. Избавление от щелочных конкрементов
  21. От уратов
  22. От оксалатов
  23. Добавить немного кислоты
  24. Рекомендуем
  25. Альтернативные способы приготовления турецких орехов
  26. Что витаминам очистить мемориальную доску в артериях?
  27. Фенилэфрин в грудном молоке
  28. Рекомендуем
  29. Глаза для глаз крови при разработке
  30. Замена с низким содержанием углеводов для сладкого сгущенного молока
  31. То, что мышцы делает упражнения на бег трусцой?
  32. Окончательное руководство к наборам и группам для обучения силовым навыкам
  33. Выбор редакции
  34. Причины для комендантского часа для подростков
  35. Видео
  36. Долгосрочные последствия чрезмерного потребления соли
  37. Остеопороз
  38. Камни в почках
  39. Рак желудка
  40. Восстановление хрящевой ткани
  41. Медикаментозное лечение
  42. Признаки
  43. Как очистить почки с помощью ягод
  44. Устранение пересола вторых блюд
  45. Питьевой режим
  46. Как избавиться от излишка соли
  47. Диета
  48. Медикаментозное лечение
  49. Амбулаторное лечение
  50. Чистка отваром из лаврового листа
  51. Семена льна
  52. 2.Чеснок и лимоны
  53. Как выявить проблему
  54. Обильное питье как способ выведения солей
  55. Увеличить в рационе количество:
  56. Питание – один из главных подходов
  57. Массаж
  58. Методы выведения соли из суставов
  59. Народные средства
  60. Препараты
  61. Продукты, очищающие от соли
  62. Питьевой режим

Как выгнать соли из почек

Содержание

  • 1 Как выгнать соли из почек
  • 2 Режим питания
  • 3 Медикаментозное лечение
  • 4 Как вывести соли из почек в домашних условиях
  • 5 Как вывести соль из почек народными средствами
  • 6 Овсяный отвар
  • 7 Шишки ели, сосны
  • 8 Отвар из лаврового листа
  • 9 Как вывести соль из почек у ребенка
  • 10 Клубничное лакомство
  • 11 Мандарины

Процесс вывода солей из почек может сопровождаться сильными болевыми ощущениями, поэтому лучше проводить его под присмотром специалиста.

Режим питания

Так как выведение солей из почек – задача непростая, то и подход здесь нужен комплексный. Главная суть лечения – не допустить образование камней в почках. Первое, на что надо обратить внимание — питание. Чтобы избежать увеличения концентрации солей, уменьшают потребление пищевой соли и увеличивают потребление воды. В среднем надо выпивать 2 литра в день.

Медикаментозное лечение

Врач назначает специальные фармацевтические препараты, которые растворяют соли, песок и камни. Для более быстрого вывода солей используют мочегонные средства. Часто образование солей сопровождается воспалительными процессами в мочевом пузыре, лоханках почек, тогда прописывают противовоспалительные лекарственные средства.

Интересно! В почках откладываются в основном четыре вида солей — карбонаты, фосфаты, оксалаты и ураты.

Как вывести соли из почек в домашних условиях

Если анализ указывает на наличие солей, то для профилактики каждый вид выводят по отдельности, при условии что в почках нет песка и камней. Избавиться от недуга можно и самостоятельно, так как вывести соли из почек в домашних условиях быстро поможет правильное питание:

  • Следует забыть о жареном, острых и жирных блюдах, копчёностях, соусах;
  • Уменьшить в рационе количество поваренной соли до 10 г/сутки, учитывая и соли в продуктах питания;
  • Ограничивают потребление сахара;
  • Оптимальный объём чистой воды в день — 6–8 стаканов;
  • На столе должно быть достаточно продуктов, которые помогают выводить соли — картофель, морковь, морская капуста, огурцы, рис.

Если же анализы показывают повышенную концентрацию солей, то на помощь приходят народные средства.

Как вывести соль из почек народными средствами

Народные средства помогают бороться со многими недугами. Вот и о об этой проблеме можно будет забыть, так как вывести соль из почек народными средствами помогут следующие методы. Полезная статья о том, сколько времени пища переваривается в желудке.

Овсяный отвар

В кастрюлю кладут 1 стакан овса и заливают 1 л воды. Ставят на конфорку и кипятят на небольшом огне до тех пор, пока не выкипит 1⁄4 часть жидкости. Затем всё процеживают и пьют по полстакана натощак утром три дня подряд. Для вкуса разрешается добавить немного сливок или меда;

Шишки ели, сосны

Перед тем как очищать почки от солей данным методом, убедитесь, что у вас нет аллергии на сосну. В шишках содержатся вещества, которые способны разрушать связь между солевыми отложениями и тканью. Для вывода солей готовят отвар. Он готовится легко. Берут одну сосновую или еловую шишку и заливают её 200 мл воды, оставляют на ночь.

Утром ставят на огонь и кипятят 5 минут. Затем вынимают шишку, а объём жидкости доводят до 200 мл.
Отвар пьют на ночь по полстакана, в течение 3–4 недель.

Важно! При выводе солей из почек попутно из организма вымываются соли калия. Поэтому необходимо начать прием калийсодержащих препаратов.

Отвар из лаврового листа

В данном случае на помощь придет всем известная приправа, так как выгнать соли из почек лавровый лист помогает лучше всего. 5 г сухих лавровых листьев заливают 1 стаканом кипятка и ставят на водяную баню. После закипания выдерживают ещё 5 минут, а затем содержимое переливают в термос и оставляют настаиваться 4 часа. По истечению времени процеживают и пьют в течение всего дня небольшими порциями. Отвар употребляют 3 дня подряд, 1–2 раза в год.

Как вывести соль из почек у ребенка

У детей также могут откладываться соли в почках. Если в анализах мочи выявлено повышенное содержание солей, обязательно проконсультируйтесь с врачом. С детьми могут возникнуть проблемы, так как вывести соль из почек у ребенка бывает не так-то просто. Но есть несколько вариантов, которые придутся детям по душе.

Клубничное лакомство

Если у ребенка нет аллергии на данный продукт, то она поможет вывести соли из почек. Для этого готовят клубничный сок. 1 кг свежих ягод засыпают стаканом сахарного песка и оставляют смесь при комнатной температуре, пока не выделится сок. Затем сок пьют перед едой по полстакана 3 раза в день.

Симптомы избытка соли в организме

Избыток соли в организме можно определить по ряду признаков:

  • Постоянная жажда. Когда в организме скапливается большое количество натрия, в клетках нарушается водный баланс. Клетки начинают активно терять жидкость, поскольку организму требуются все доступные запасы воды. Это проявляется в непроходимом чувстве жажды, которую трудно удовлетворить, даже увеличив объем потребляемой жидкости.
  • Отеки. Повышенный уровень соли вызывает задержку влаги в организме. Избыток этой жидкости скапливается в тканях, что и проявляется выраженной отечностью. Чаще всего отеки появляются на ногах, лице и руках. Постоянная отечность без других объяснимых причин является одним из основных признаков отложения солей.
  • Вздутие живота. Данная проблема также является следствием накопления жидкости в организме. Ткани тела разбухают, возникает ощущение тяжести и раздутости. Это не такое безобидное явление, как может показаться – скопление влаги повышает нагрузку на сердце, поскольку увеличивается объем крови, циркулирующей по организму.
  • Желание есть больше соленой пищи. Это может показаться странным, но переизбыток соли часто провоцирует тягу к соленым продуктам. Если употреблять пересоленую пищу слишком часто, организм уже к ней привыкает, и обычная еда начинает казаться пресной.
  • Гипертония. Соль оказывает большое влияние на почки, которые снижают работоспособность выделительной системы. Вода накапливается в теле, вызывая повышение артериального давления и сильно нагружая сердце, сосуды и даже мозг. Высокое кровяное давление часто приводит к деформации стенок сосудов, в результате чего может возникнуть ряд сердечно-сосудистых патологий.

Если организм длительное время страдает от излишков соли, могут сформироваться тяжелые осложнения, самыми яркими из которых являются:

  • Остеопороз. При избытке соли организм теряет большое количество кальция, содержащегося в костных тканях. Это приводит к истончению костей и образованию остеопороза.
  • Камни в почках. Основная функция почек – выведение из организма излишков жидкости. При отложении солей почки перестают справляться со своими обязанностями, в результате чего в них происходит скопление кальция, из которого и формируются камни.

Но самым опасным последствием избытка соли в организме считается рак желудка. Чрезмерно соленая еда многократно повышает риск развития злокачественных опухолей. По статистике, любители соленостей страдают от рака на 10% чаще, чем другие люди.

Чем опасна лишняя соль для детей

Чрезмерное потребление соленой продукции в раннем возрасте может стать причиной разных заболеваний в будущем. Данные научных исследований говорят о том, что именно в детстве закладываются питательные привычки человека. Если ребенка слишком рано приучить к соленой пище, то во взрослом возрасте он, скорее всего, будет злоупотреблять специей.

Ломкость костей

Дети, злоупотребляющие пищей с высоким содержанием натрия, чаще других страдают от переломов. Причина в том, что соль приводит к вымыванию минералов из костной ткани, делая ее хрупкой и склонной к переломам. Более того, увлечение соленостями в детском возрасте может привести к неправильному развитию скелета. Следует помнить, что процесс формирования костей продолжается примерно до 25-28 лет и очень важно, чтобы в этот период не возникало факторов, отрицательно влияющих на их плотность и минерализацию (один из таких – злоупотребление специями).

Повышенное кровяное давление

У детей, как и у взрослых, может повышаться артериальное давление. Во многих случаях – из-за нездоровой любви к соли. Если учесть, что общий объем крови в теле ребенка намного меньше, чем у взрослых, а сосуды намного слабее и чувствительнее, то даже сравнительно небольшие порции соли в рационе ребенка могут вызвать повышение артериального давления.

Чрезмерная масса тела

Лучшие материалы месяца

  • Почему нельзя самостоятельно садиться на диету
  • 21 совет, как не купить несвежий продукт
  • Как сохранить свежесть овощей и фруктов: простые уловки
  • Чем перебить тягу к сладкому: 7 неожиданных продуктов
  • Ученые заявили, что молодость можно продлить

Если ребенок весит больше, чем должен для своего возраста, причину можно искать в его питании. И речь идет не только о калорийности рациона. Возможно, в чрезмерной массе тела виновата соль. Да, сама по себе эта специя не является причиной ожирения. Но после соленого всегда хочется пить, а дети утоляют жажду, как правило, очень калорийными сладкими напитками. Если вдобавок ко всему ребенок не очень активный, то лишние калории откладываются на его теле жировой тканью.

Средства для чистки

Лечение заболевания проводится разными способами. Обязательно обращение за медицинской помощью. Самостоятельно поставить диагноз невозможно, требуется взятие анализов, изучение состава мочи. Врач разрабатывает терапевтическую схему после детального изучения полученных данных. Бесконтрольный домашний метод очищения грозит осложнениями, перед началом процедур необходимо проконсультироваться со специалистом.

Медикаменты

Традиционный способ терапии повышенного содержания соли в почках предполагает назначение больному препаратов следующего действия:

  • диуретики, мочегонные — Верошпирон, Фуросемид, Клопамид, Пиретанид;
  • противовоспалительные при обнаружении цистита, уретрита — Цистенал, Канефрон, Аспаркам (выводит оксалат и урат), Уролесан;
  • антибиотики при присоединении бактериальной инфекции.
Читайте также:  Рвота, понос и температура у ребенка: причины и лечение

Уменьшить боль и резь при хождении в туалет помогут анальгетики и средства для снятия спазмов.

Для уменьшения спазмов рекомендуются седативные средства (Марелин, Фитолит, Ависан, Энатин).

Проведение противовоспалительной терапии. Мочевой пузырь страдает при прохождении соли по путям. Если воспалительный процесс осложнился присоединением инфекции, вызванной патогенными возбудителям, больному прописываются антибиотики. Препарат подбирается строго врачом в соответствии с типом микроорганизма.

Соблюдать постельный режим и пить жидкость. Очищение от солей сопряжено с болевыми приступами, слабостью. Ускорить процесс, предупредить обезвоживания поможет вода в больших количествах.

Если у женщины беременность спровоцировала солевой почечный диатез, терапия предусматривает длительный прием сорбентов для выведения оксалатов и уратов. Соблюдение диеты. Часто врачи рекомендуют Энтеросгель. Активное вещество собирает патогенные вещества, не оказывая влияние на концентрацию полезных микроэлементов. Если симптомы выраженные, требуется незамедлительное лечение, возможно назначение лекарственных препаратов. В данном случае подходит медикамент под названием Канефрон.

Если больной — грудничок, лечение зависит от питания матери. Возможен отказ от материнского молока, переход на смеси. Ребенок старшего возраста проходит терапию вегетарианской диетой, медикаментозными средствами.

Народные рецепты

Любое лекарство, таблетка имеет список противопоказаний, побочных эффектов. Некоторые предпочитают избавляться от отложений методами народной медицины. Они безопасны, но применение разрешено под контролем лечащего врача.

Очищающие рецепты:

№1 Измельчить в блендере лимоны 3 шт., чесночные дольки 150 г. Залить 1 л. кипятком. Оставить для приготовления на 1 сутки. Принимать по утрам до приема пищи в количестве 50 г.

№2 Почистить организм от отложений солей помогут мандарины. Цитрусовые есть в течение 1 недели. Объем суточный — 1 кг. Курс можно повторить после перерыва в 7 дней. Учтите — цитрусовые сильный аллерген. Не злоупотребляйте фруктом — последствия не заставят долго ждать.

№3 Трава календулы помещается в жаропрочную емкость в количестве 1 ст.л. заливается 200 мл. воды горячей. Готовить растение 30 минут, удерживая на водяной бане. Оставить отвар для настаивания на 1 час. Выпивать глотками в течение дня после процеживания.

№4 В 400 мл кипятка засыпать лавровые листочки 25 г. Готовое средство перелить в термос, настаивать 5-7 часов. Выпить объем за день. Курс длится 3 дня. Спустя неделю повторение цикла. Чистка должна проходить при исключении алкоголя и животных продуктов.

№5 Спелую ягоду земляники 1 кг, засыпать сахарным песком 200 г, оставить, пока не отделиться сок. Вкусную жидкость выпивать 100 г трижды в сутки перед очередной трапезой.

№6 Рис 2 ст.л. засыпать в кастрюльку и залить прохладной водой. Оставить на сутки. Приготовить кашу из настоянного злака без соли и заправки. Съедать с утра вместо завтрака. Курс — до устранения неприятных ощущений.

Применяя народный рецепт и травы для выведения солей из почек, необходимо тщательно контролировать состояние, следить за самочувствием. Почечная система может спровоцировать серьезные последствия — потерю сознания, повышение артериального давления. Очищать организм нужно в выходные дни, с возможностью отдыха. Без занятий активной деятельностью.

Обязательное условие — постельный режим. Желательно поставить в известность родственников и не находиться дома одному.

Способы извлечения отложений

Избавиться от солевых отложений в организме несложно.

Если это будет сделано, когда в организме еще не начались опасные осложнения, то существует вероятность полного выздоровления.

Избавление от щелочных конкрементов

Для выведения из тканей фосфатов и карбонатов можно принимать соки, которые помогают растворить их. Это морковный или грушевый сок. Рекомендуется приготовить настой из корней подсолнечника (на 1 л кипятка берут 100 г растительного сырья). Пить его надо в течение месяца, при этом постоянно контролируя цвет мочи.

На протяжении периода лечения запрещается употребление любой соленой, острой и копченой еды. Следует быть осторожным, потому что указанные выше способы избавления от солей вызывают болевые ощущения в области головы, гипертонию.

От уратов

Соли мочевой кислоты достаточно жесткие и могут травмировать мочеточники. Поэтому выгонять соли можно только при условии отсутствия патологий выделительной системы.

Для выведения солей нужно взять 10 г лаврового листа и залить его стаканом кипятка, после чего проварить 5 минут и настоять в термосе в течение 12 ч. Затем его пьют небольшими глотками на протяжении дня. Пить раствор надо 3 суток подряд. Категорически запрещается выпивать весь отвар сразу, чтобы не спровоцировать внутреннее кровотечение. Это лечение противопоказано всем лицам, страдающим патологией сердца.

От оксалатов

Извлечь их трудно, но все же возможно. Существует несколько рецептов лекарств, применяемых для лечения избытка соли.

  • Настой виноградного уса (1 ч. л. на стакан кипятка) принимать по 50 мл на протяжении месяца.
  • Настой сосновых шишек применяется при воспалительном заболевании суставов.
  • Почки очищаются с помощью сиропа из настоя шиповника, 200 г столетника (листьев), 30 г сахара. Алоэ надо нарезать, смешать с сахаром, выдержать в течение 60 мин и добавить в смесь отвар из шиповника. Сироп надо пить по 10 г 3 раза в день.

Добавить немного кислоты

-> Кислота также режет соль. Фото: Jupiterimages / Фотографии. com / Getty Images

Как сахар, кислота отвлекает ваши вкусовые рецепторы от дегустации всей соли в пищу. Лимонная кислота и уксус – это обычные кулинарные кислоты, которые содержатся на большинстве кухонь. Включите кислоту непосредственно в переработанную пищу, если она подходит блюду. Например, если вы переоделись соусом из барбекю, смешайте немного яблочного уксуса с яблоком в соусе, чтобы подавить соленость. В качестве альтернативы, выпекайте пищу кислотой, когда она готовит или украшает пищу кислотным ингредиентом перед подачей блюда. Например, чтобы сбалансировать сухую струю, которая слишком соленая, сметайте переработанное мясо апельсиновым соком по мере его приготовления. Чтобы уменьшить вкус соли на переутомленную рыбу, выжмите свежий лимон на рыбе, прежде чем есть.

Рекомендуем

Альтернативные способы приготовления турецких шеек

Альтернативные способы приготовления турецких орехов

Какие витамины очищают мемориальную доску в артериях?

Что витаминам очистить мемориальную доску в артериях?

Фенилэфрин в грудном молоке

Фенилэфрин в грудном молоке

Рекомендуем

Глаза для глаз крови при разработке
Управление весом

Глаза для глаз крови при разработке

После тренировки вы можете заметить, что ваши глаза выглядят красными или кровоточат. Это может произойти по ряду причин, но, чаще всего, в результате сухого глаза или разбитого кровеносного сосуда в белом глазу. Эти условия не указывают на серьезную проблему, если вы не испытываете внезапные изменения зрения или сильную боль.

Замена с низким содержанием углеводов для сладкого сгущенного молока
Управление весом

Замена с низким содержанием углеводов для сладкого сгущенного молока

Подслащенное сгущенное молоко используется для всего, начиная от изготовления ключевого пирога с известью и заканчивая тем, что дает вашему кофе сладкий, кремовый подгузник. Это в основном сладкая, концентрированная форма молока – думайте сладкое, сироподобное молоко. Проблема заключается в том, что углеводы из сахара делают его негодным для диет, следуя плану с низким содержанием углеводов.

  • Выбор редакции

То, что мышцы делает упражнения на бег трусцой?

То, что мышцы делает упражнения на бег трусцой?

Окончательное руководство к наборам и группам для обучения силовым навыкам

Выбор редакции

Причины для комендантского часа для подростков
Красота

Причины для комендантского часа для подростков

Работает ли диктор Caveman?
Управление весом

Видео

Долгосрочные последствия чрезмерного потребления соли

Наши органы всячески сигнализируют нам об опасности высокого содержания соли в организме. Если мы упорно их игнорируем, то со временем можем столкнуться с еще большими проблемами. Долгосрочные эффекты касаются наших почек, кожи, сердца, желудка и костей. Отеки, камни в почках, рак желудка, остеопороз — это наиболее часто встречающиеся последствия переизбытка соли.

Остеопороз

Правильное питание и хорошее пищеварение очень важны для профилактики и лечения остеопороза. При избытке соли с мочой из организма вымывается очень много кальция, который берется из костей. Выведение кальция вместе с мочей и становится причиной остеопороза — истончения костной ткани.

Камни в почках

Почки сначала собирают ненужную воду, а затем выводят ее из организма. Чрезмерное употребление соли затрудняет этот процесс, в результате чего воды выводится намного меньше. Камни в почках образуются из кальция, который содержится в моче. А экскреция кальция повышается именно тогда, когда мы потребляем слишком много соли.

Рак желудка

Сильно соленая пища способна увеличить риск развития рака желудка. При этом становится понятным, почему этим недугом особенно часто страдают жители Японии, где очень популярны соленые и маринованные продукты. У тех людей, которые любят побаловаться “солененьким”, риск диагностирования рака желудка повышается на 10%.

Восстановление хрящевой ткани

После того как организм очистился от шлаков следует помочь ему восстановить хрящевую ткань. Для этого можно прибегнуть к помощи яичной скорлупы, которая есть в каждом доме. Подойдет даже малое количество. Допустим от пары яиц.

Прежде чем готовить яичную скорлупу ее необходимо тщательно промыть. Затем лучше освободить от внутренней пленки, высушить и мелко измельчить. После этого заливают теплой кипяченой водой и настаивают как минимум в течение суток.

Далее настоявшуюся воду процеживают через ситечко и пьют. Как известно, вода хорошо в себя все забирает. Именно поэтому скорлупу можно настоять. Хотя многие уверены, что измельченную в порошкообразное состояние скорлупу лучше употреблять в пищу.

Не редко многие люди используют мазь из лаврового листа, например, при ревматизме. Для этого сливочное масло необходимо довести до размягченного состояния и смешать с измельченными листьями благородного растения. Не следует класть данное средство сразу в холодное место. Дайте настояться хотя бы в течение нескольких суток, при этом постоянно перемешивайте, чтобы листочки успели отдать свои целебные свойства.

Далее «лекарство» можно поместить в холодильник и забирать по необходимому кусочку, которым будут натираться больные участки тела. Со временем боль утихнет или покинет вас вовсе. Делать такие процедуры маслом предпочтительней на ночь. Тогда тело расслаблено, и клетки могут спокойно впитывать целебную мазь.

Медикаментозное лечение

Перед тем как выводить солевые отложения из организма, необходимо вылечить или исключить воспалительные заболевания. Чтобы лечение оказало должный результат необходимо наладить режим питания и питья, нормализовать режим работы и отдыха. Чаще всего уже после этих простых мероприятий анализы приходят в норму.

Если же причина диатеза более серьезная, то лечение проводится с помощью медикаментов, которые способствуют растворению и выведению солей. Для ускорения процесса назначаются мочегонные средства (если нет крупных камней).

Терапевтическое лечение подразумевает прием таких групп препаратов:

  • антибиотики;
  • обезболивающие;
  • уросептические;
  • НПВС;
  • спазмолитические.

Если были обнаружены крупные камни, которые не могут выйти самостоятельно, рекомендуется хирургическое вмешательство. Когда камни выходят, они могут закупорить либо повредить выводящие пути.

Мочеполовые инфекции устраняются препаратами Уролесан, Канефрон, Фурагин, Цистон. Дополнительный эффект оказывает фитотерапия.

Расщеплению солей и мелких камней способствуют Цистон, Аспаркам, Пролит. Препарат назначает врач после определения вида и состава соли.

Признаки

Излишки солей редко провоцируют какие-либо неприятные симптомы, однако если кристаллы соли в почках начинают передвигаться к мочеточникам, они могут вызвать повреждение слизистых оболочек и внутреннее воспаление.

Читайте также:  Холестерин в жареной картошке – есть или нет?

Отложение солей в почках проявляется следующими признаками:

  • болезненные ощущения при мочеотделении;
  • односторонние режущие боли в поясничном отделе;
  • окрашивание урины в красновато-коричневый цвет, изменение ее содержания;
  • учащенная потребность к мочевыведению;
  • увеличение температуры тела, возникающее под влиянием воспалительных процессов. Такие состояния наиболее характерны для беременных женщин;
  • тошнота и рвотные позывы;
  • повышение кровяного давления, отеки.

Кроме того, насторожить может появление в моче кровяных прожилок.

В детском возрасте признаками патологии также могут стать лихорадочный синдром, жар, озноб, излишняя раздражительность и капризность.

Новорожденные становятся беспокойными, плохо спят, часто мочатся. Дети постарше отличаются склонностью к аллергическим реакциям, медлительностью, страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта, лишним весом.

Переизбыток мясных блюд в рационе часто приводит к повышению количества солей, мочевой кислоты и расстройству белкового обмена. При этом у детей возникают:

  • ухудшение аппетита;
  • потеря или, напротив, набор массы тела;
  • нарушение памяти и внимания;
  • частые болевые симптомы в голове;
  • задержка физического развития.

Взрослые пациенты, заподозрившие у себя воспалительные заболевания мочеполовой системы, например, цистит и уретрит, должны пройти диагностику с целью исключить болезни, вызывающие солевые отложения в почках.

Как очистить почки с помощью ягод


Есть один довольно простой и вкусный метод устранения солей из почек, для этого стоит использовать бруснику или клюкву, эти ягодки обладают не только превосходными вкусовыми качествами, но еще и имеют огромный список полезных свойств. Рекомендуется выбрать одну из этих ягод и употреблять по стакану за день, а чтобы улучшить вкус, можно добавить к ним совсем немного натурального меда.

Стоит сказать о том, что этот метод подходит только на начальной стадии образования солей, так как для удаления крупных отложений способ не годится. Зато в качестве профилактики его можно с легкостью использовать, ягоды обладают противовоспалительным и мочегонным эффектом, потому эффективно действуют на процесс очищения почек от всего лишнего.

Стоит рассказать и о еще одной весьма полезной ягоде, которая помогает работе почечного органа — клубнике. Также стоит сказать, что земляника обладает таким же эффектом, поэтому можно подобрать любую из этих ягодок по своему вкусу. Для начала необходимо взять килограмм клубники, а затем засыпать его ста граммами сахарного песка. Полученная смесь перемещается в холодильную камеру для настаивания, как только из клубнички выделится сок, его принимают по сто миллилитров за сутки, важно проводить прием до начала приема пищи.

Устранение пересола вторых блюд

С супом более-менее понятно: или разбавляем, или устраняем подручными средствами, или полностью меняем воду. Но что делать, если пересоленным получилось второе блюдо, например, мясо, рыба, соус?
Во-первых, нужно выработать привычку солить блюдо уже в самом конце, когда оно готово. Считается, что в этом случае нейтрализуется негативное влияние соли на организм. Другими словами, сварили картофель, выключили, когда вода перестала кипеть – посолили. Так же, кстати, и с супом. Во-вторых, следует помнить, что отрегулировать количество соли помогут сахар и лимонный сок (как вариант – уксус). Блюдо можно слегка подсластить или подкислить, если это в нем уместно. В-третьих, хорошо помогает устранить пересол зелень. Ее можно добавить, а затем убрать из блюда. Особенно хорошо впитывает соль петрушка.

Питьевой режим

А теперь небольшой совет, как выводить соль из суставов с помощью обычной воды. Нужно изменить питьевой режим. Чаще всего люди в течение дня утоляют жажду чаем, соком из пакетов, лимонадом и совсем не употребляют простую чистую воду. Это нужно изменить. Воды необходимо выпивать не менее полутора-двух литров ежедневно. Она будет способствовать растворению кристаллов солей в суставах – это во-первых, во-вторых, вместе с ней они будут с легкостью выводиться почками из организма наружу. Минеральная вода для этого не подходит – она, наоборот, может навредить.

Как избавиться от излишка соли

Перед любым самостоятельным лечение стоит обратиться к врачу, ведь самолечение может быть опасным для здоровья каждого!Человек у которого избыток соли в организме

Чтобы избавиться от излишка солей в организме используют следующие способы:

  • диета;
  • медикаментозное лечение;
  • амбулаторное лечение.

Диета

Этот способ заключается в домашнем избавлении от отложения солей. Он является вполне безопасным для здоровья, ведь не нужно использовать различные медикаменты. Организму необходимо получать 6-7 грамм соли в день (1 чайная ложка). Это может быть обычная поваренная, йодированная, но лучше всего выбрать морскую, ведь она содержит 80% необходимых минералов.

  1. Создавая для себя меню, распишите не только продукты, которые собираетесь употребить, но и то количество соли, необходимое для их приготовления.
  2. На один прием пищи должно приходиться не более 2 грамм химического вещества.
  3. Необязательно солить пищу, ведь многие продукты содержат в себе необходимые элементы (морская капуста, рыба, зеленые овощи, цитрусовые).
  4. Также следует избавиться от продуктов быстрого питания, которые могут содержать всю дневную норму солей в 1 порции! Столько приправы производители добавляют для улучшения вкусовых качеств блюда.

Не забывайте про обычную воду, которая является незаменимым борцом против отложения солей. Она поможет почкам выводить излишки веществ, улучшит их очищение. Нормированное употребление воды разбавит кровь, снижая риск появления сгустков или бляшек. Достаточно пить 2,5 литра кипяченой воды для поддержания равновесия веществ в организме.

Медикаментозное лечение

Этот способ стоит использовать только после консультации у врача. Он может выписать различные препараты для усиленного выведения и блокировки отложения соли. Также часто доктора советуют полностью отказаться от самостоятельного соления блюд, а вместо этого один раз в день через 1 час после еды выпивать раствор из специального солевого пакета.

Это средство продается дозировано в небольших упаковках, а в его состав входят соли некоторых элементов, а их доза соответствует дневной норме человека. Так можно избавиться и от дефицита, и от избытка соли в организме. Но самостоятельно не стоит употреблять различные препараты, ведь это может только ухудшить ситуацию.

Врачи иногда назначают витаминно-минеральные или просто минеральные комплексы для восстановления состава крови пациента, но подобные препараты нельзя выбирать самостоятельно, ведь все они отличаются друг от друга по составу.

Амбулаторное лечение

Госпитализация с избытком солей производится редко. В больницах у пациента постоянно берут анализы для контроля состава крови. Для него составляется специальная диета, режим капельниц с физиологических раствором, который содержит необходимую концентрацию химических веществ.

Существуют различные оздоровительные комплексы, куда можно обратиться самому. Лечащий врач изначально проводит анализы и обследование, а потом с помощью капельниц, лекарств и правильного питания восстанавливает водно-солевой баланс в организме. Такое оздоровление пойдет на пользу всему телу в целом.

Чистка отваром из лаврового листа

Советуем вам почитать: Как лечить подагру народными средствами?народное лечение подагры

Особенно полезен отвар на основе лавровых листьев при подагре, которая возникает в результате накопления уратов преимущественно в мелких суставах стоп и кистей. Лечебные курсы проводят в начале весны и осени, когда высока вероятность обострения заболевания. Для приготовления снадобья берут 10 грамм сухих лавровых листьев, заливают сырье 600 мл холодной кипяченой воды, ставят на медленный огонь, проваривают не более 7 минут. Полученный отвар настаивают в прохладном месте 5-6 часов, после чего процеживают через многослойный фильтр из марли.

Для увеличения концентрации раствора после кипячения его можно перелить в термос и оставить на ночь. Лекарственное средство принимают маленькими глотками в течение суток. Не следует сразу выпивать большое количество отвара. Это может вызвать маточные и желудочные кровотечения. Терапевтический курс для вывода солей из суставов проводят дважды по 3 дня с трехнедельным перерывом. После этого прекращают лечение на 3-4 месяца, затем чистку организма повторяют.

Семена льна

Очистить почки от соли потенциально дает возможность применение целебного состава на основе семян льна. Чайную ложку сырья помещают в эмалированную емкость и заливают стаканом кипяченой воды. Посудину ставят на плиту, после чего нагревают жидкость в течение 2-3 минут.

Средство настаивают на протяжении 2 часов. Затем состав тщательно процеживают и принимают по половине стакана с периодичностью в несколько часов. Такое питье обладает достаточно неприятным вкусом, который можно перебить благодаря добавлению в состав незначительного количества лимонного сока.

2.Чеснок и лимоны

Этот фрукт и этот овощ давно известны своим антиоксидантными свойствами. Народная медицина знает рецепт с их «участием», позволяющий избавиться от отложения солей в суставах, выводя их из организма. Для его практического воплощения вам понадобиться 150 грамм очищенного от кожуры чеснока и 3 лимона с корками. Все это следует пропустить через мясорубку, сложить в литровую банку и залить полулитром чистой кипяченой воды. После того, как пройдут сутки, смесь следует отцедить, профильтровать, перелить в другую емкость, плотно закрыв настаивать в темноте. Принимать следует внутрь по 50 мл каждое утро.

Кроме рецептов приготовления отваров и настоя для приема внутрь, существуют и рецепты как избавиться от отложения солей народными средствамис применением наружных средств. Одним из них является смесь хрена и вазелина.

Как выявить проблему

При расстройстве обмена веществ в человеческом теле могут скапливаться следующие разновидности отложений:

  • Оксалаты – твердые вещества, часто являющиеся причиной формирования камней. Способны оседать в любых внутренних органах. Извлечь оксалаты достаточно трудно.
  • Щелочные соединения наиболее часто накапливаются в суставах и позвоночнике, являясь причиной нарушений костно-мышечной системы. К ним относятся фосфаты и карбонаты.
  • Ураты нередко локализуются в нижних конечностях. Соли мочевой кислоты проявляются отечностью ног, шишками, болевыми симптомами, развитием артрита.

Выявить избыток соли можно, не прибегая к лабораторным методам диагностики. Для этого больному следует собрать в емкость утреннюю порцию мочи, отстоять ее 24 часа, после чего тщательно рассмотреть:

  • при появлении в урине осадка белого цвета, можно заподозрить наличие карбонатов;
  • блестящие кристаллики небольшого размера свидетельствуют о фосфатах в моче;
  • если кристаллы имеют красноватый или желтый оттенок, это указывает на наличие уратов;
  • большое скопление буровато-серых кристаллов может означать содержание в урине оксалатов.

Обильное питье как способ выведения солей

Поскольку ураты хорошо растворяются в воде, вывести соли из суставов поможет питье воды в количестве не меньше 2-2,5 литров в сутки. Не менее полезны натуральные мочегонные средства: травяные чаи, свежевыжатые соки (особенно цитрусовые), клюквенный и брусничный морс. Такая диета не только поможет наладить обмен веществ, но и поспособствует потере веса, что, в свою очередь, наилучшим образом отразится на общем самочувствии.

Увеличить в рационе количество:

  • дынь;
  • арбузов;
  • хурмы;
  • петрушки;
  • укропа;
  • слив.

Питание – один из главных подходов

Выведение солей из суставов должно начинаться с анализа образа жизни, а в частности, с пересмотра питания. Такое скопление происходит не от того, что человек употребляет много поваренной соли или специй.

Читайте также:  Цианистый калий

Проблема возникает и на фоне не до конца переваренного белка, злоупотребления сладостями, пряностями и копченостями. Поэтому, чтобы эффективно вывести соли из сустава, нужно скорректировать свое меню.

Чтобы не откладывались соли в суставах – необходимо пересмотреть свой рацион.
Чтобы не откладывались соли в суставах – необходимо пересмотреть свой рацион.

В первую очередь в рационе не должно присутствовать ничего копченного, в том числе и колбасы. Также потребуется ограничение в хлебобулочных изделиях.

Хорошо будет попробовать разгружать свой организм. Для этого один-два раза в неделю можно устраивать дни, когда будите придерживаться определенной диеты — в пищу в это время употребляют только сырые и отварные овощи, фрукты, а также различная «молочка».

Стоит понимать, что солевые отложения в суставах – это не чистая соль, а соединение различных веществ. Тем не менее, есть ряд продуктов, что отличаются повышенным содержанием соли, которая скапливается именно в сочленениях. К ним относят различные полуфабрикаты и белый хлеб.

Это не значит, что от такой еды нужно отказаться на совсем. Просто их нужно употреблять минимально или просто остальные готовые блюда не солить (либо совсем чуть-чуть).

Важен и сам момент приготовления блюда. Любая диета требует исключить из рациона жареные блюда. Вместо этого можно воспользоваться духовкой, пароваркой или мультиваркой.

Запекание сохраняет все полезные вещества и создает мягкую консистенцию, благодаря ему и желудок быстрее усваивает пищу. Для такой готовки лучше всего подходят баклажаны и кабачки, так как они благотворно влияют на суставные ткани.

Есть ряд продуктов, которые помогают выведению соли из сочленений.
Есть ряд продуктов, которые помогают выведению соли из сочленений.

Есть определенные продукты, выводящие соль из суставов. К ним относят цитрусы, бобовые, крупы и злаки. Львиную долю здесь занимают овощи (картофель, капуста, баклажаны и др.) и крупы (рис, гречка и т. д.).

Из напитков полезным будет зеленый чай и свежевыжатый ягодный сок. Из овощей каждый день рекомендуется употреблять свеклу, отварной картофель, «синенькие», кабачки, морковь и др., а также морепродукты – нежирные сорта рыбы, морскую капусту (предварительно хорошо промыв ее, т. к. часто она идет с избытком соли), кальмары и т. п.

Также стоит ознакомиться с продуктами, имеющими высокое и низкое содержание пуринов (переизбыток которых вреден для организма и может привести к различным заболеваниям, в том числе и к патологическим изменениям тканей сочленений):

Низкое содержаниеДопустимое содержаниеВысокое содержание
овощи и фруктымясо (диетическое)сардины, сельдь, шпроты, анчоусы
молоко, сыррыбапечень, язык, мозги, легкие, почки
яйцамидии, крабы, икрамясной бульон
злаки и крупысалотелятина, цыплята
медфасолькопчености
орехигорох, шпинат, щавель, цветная капуста
семечкигрибы
Соя, чечевица

Если речь идет о подагре, то тут вопрос о том, как вывести соли мочевой кислоты из суставов стоит более остро. В этом случае ограничения в еде имеют более жесткий характер (обычно назначают бессолевую диету), вплоть до того, что больному расписывают конкретное меню на каждый день недели на месяц – два вперед. Видео в этой статье более подробно расскажет о подходах в питании при таком заболевании.

Физическая активность помогает надолго сохранить функциональность суставов.
Физическая активность помогает надолго сохранить функциональность суставов.

Вывести соли из суставов поможет не только правильное питание, но и изменение образа жизни. Если раз в день выполнять физические упражнения (не обязательно посещать спортзал), то сочленения будут сохранять свою дееспособность.

Если позволяет состояние здоровья, то раз в месяц рекомендуется посещать сауну или баню. Вместе с потом организм покидают и соли.

Также всем известно, что для полноценной работы всех систем, в стуки человеку требуется не менее 2-х литров воды. В случае с солями это правило не отменяется.

Правильный питьевой режим поможет предотвратить накопление солевых отложений в суставах.
Правильный питьевой режим поможет предотвратить накопление солевых отложений в суставах.

Перед тем, как выводить соли из суставов, не мешало бы проконсультироваться со специалистом. Дело в том, что тот хруст, который появляется во время движения, не обязательно может говорить о соли в суставных тканях. Вполне возможно, что проблема в чем-то другом. И только врач сможет ее найти и подобрать грамотное лечение.

Массаж

Массаж при отложении солей на шее

Учитывая, что в этой зоне находится множество кровеносных сосудов и нервных окончаний проводить такие процедуры должен только специалист.

Для достижения результата необходимо провести не менее 10 процедур и повторить курс через полгода. Обычно сеанс длится от получаса до полутора часов, в зависимости от количества солевых отложений.

Противопоказаниями для массажа является гипертония, воспаления плечевых или шейных мышц, наличие злокачественных опухолей и повышенная температура. Массаж следует сочетать с лечебным комплексом упражнений, и употреблять в это время больше воды, чтобы ускорить выведение солей.

Во время сеанса специалист делает растирающие движения в области шеи и плеч, растягивает и разминает мышцы, уделяя внимание и позвоночнику. Давление должно быть мягким, но ощутимым. Иногда может ощущаться болезненность в местах занемевших мышц или на участках с большим скоплением солей. В конце сеанса руки массажиста не должны чувствовать под пальцами характерный хруст.

Также есть полезная статья о том, как лечить суставы в домашних условиях.

Прочитав эту статью, Вы узнаете все о лечении шейного остеохондроза.

Методы выведения соли из суставов

Раньше большая часть трудовых операций выполнялась вручную, поражение суставов являлось серьезной проблемой. Невыносимо распухание пальцев рук, затруднительным становится простейшее самообслуживание. Люди хотели вернуть суставам подвижность, избавиться от боли.

Способы борьбы с проблемой предлагает традиционная медицина и возникшие из вековых наблюдений народные рецепты. Действенность целебных составов подтверждена научными исследованиями. Легко приготовить в домашних условиях, без значительных затрат, эффективность высокая. Если не внести изменения в повседневную жизнь, лечение станет бесполезным.

Народные средства

Чтобы убрать нежелательные отложения солей, средства следует принимать курсом определенной длительности, периодически повторять (ежеквартально или ежегодно). Перед началом провести очистку печени, пищеварительной системы.

Целебными свойствами обладают многие растения. Эффект основан на мочегонном (брусника, клюква, шиповник, смородина, мята, корни подсолнечника) и противовоспалительном (алоэ, мать-и-мачеха, листья капусты) действии.

Рис — природный адсорбент. На ночь 60 г риса залить 1 л холодной воды. С утра сцедить воду, долить таким же объемом новой, поставить на огонь, варить 5 минут. Слить отвар, крупу промыть, еще долить воды, вновь вскипятить. Повторить действия 3 раза. Получившуюся кашу скушать теплой. Следующий прием пищи возможен через 3 часа, по обычной системе питания. Такие рисовые завтраки делают 10-12 дней.

Лавровый лист. Готовят очищающий отвар: 5-10 листков залить 2 стаканами воды, прокипятить 10 минут, дать настояться 4 часа, процедить. Пить небольшими порциями 3 дня, сделать перерыв 7 дней, можно повторить.

Березовые листья. Измельченные сухие листья залить кипящей водой (1 стакан), прогревать на водяной бане 15 минут. Готовый отвар процедить, остудить, выпить мелкими глотками. Повторять перед завтраком и обедом в течение месяца.

Сабельник. 100 г измельченной травы залить 1 л водки, поместить в прохладное и темное место на 3 дня. Настой используют для примочек и компрессов на 3 часа 2 раза в день. Один непрерывный курс лечения – 7 дней.

Хрен. Использовать зеленые листья как компресс. Сорвать и ошпарить кипятком, теплыми приложить к суставу, замотать полиэтиленом или пищевой пленкой, тепло укутать, оставить на ночь. Курс применения – 10-12 дней. Зимой использовать припарки из корня хрена. Чтобы кожа после компресса не шелушилась, увлажнять.

При проблемах с плечевыми, локтевыми и коленными суставами эффективны компрессы с голубой глиной. Развести остуженной кипяченой водой до сметанообразного состояния, нанести приготовленную повязку из хлопковой ткани толстым слоем (1,5–2 см), приложить к проблемному участку, плотно укутать шерстяной тканью, оставить на 3 часа. Повторять 7–10 дней.

Выводить соль из суставов ног народными средствами помогут лечебные ванночки с отварами целебных трав. Вода не должна быть чересчур горячей. Ступни ног держать 20 минут, вытереть насухо, надеть шерстяные носки.

Альтернативный метод удаления солей из суставов предлагает профессор Неумывакин И.П. Взять 75 мл теплой воды, добавить 2 капли 3% перекиси водорода, употреблять внутрь 3 раза в день перед едой. Через 3 дня прибавить еще 1 каплю, увеличивая дозировку принимать 4 дня. Спустя 3 дня возможно приступать к постепенному увеличению дозировки, добавляя каждый раз по 1 капле. Максимальное количество капель доводится до 8.

Препараты

Большинство традиционных медикаментов применяются наружно. Противовоспалительные, обезболивающие мази:

  • Диклофенак;
  • Кетопрофен;
  • Нимесулид;
  • Индометацин;
  • Дифлунизал.

Хондропротекторы для восстановления хрящей:

  • Хондролон;
  • Терафлекс;
  • Хондроитин;
  • Артра Структум.

Если поражение тканей является значительным, лекарства вводятся прямо в суставную полость. Бывают двух групп:

  1. Глюкокортикоиды — Кеналог, Гидрокортизон, Целестон, Дипроспан.
  2. Хондропротекторы, содержащие гиалуронат натрия — Ферматрон, Дьюралан, Сивиск, Остенил.

Необходимо принимать по назначению врача, в строгом соответствии с инструкцией.

Для избавления от болевого синдрома принимать нестероидные препараты в таблетках и капсулах.

Продукты, очищающие от соли

Диетическое питание способствует снижению веса. Должно быть сбалансированным, чтобы нужные витамины, микроэлементы, питательные вещества поступали в необходимом количестве. Важно потребление кальция для укрепления костной, хрящевой ткани.

Полезными продуктами являются:

  • творог;
  • молоко;
  • кисломолочные продукты;
  • свежие овощи, фрукты;
  • овощные супы;
  • хлеб из муки грубого помола;
  • нежирные виды рыбы и мяса;
  • оливковое, льняное масло;
  • вязкие каши;
  • изюм;
  • мед;
  • яблочный уксус.

Мясо лучше отваривать, овощи — запекать. Через полчаса после еды полезно выпить микс лимонного и апельсинового сока (смешивать в пропорции 1/3) или сок черной смородины. Рекомендуется пить специальные мочегонные чаи на основе аптекарских сборов.

Следует уменьшить потребление: жирного мяса и рыбы, мясных бульонов, сливочного масла, яиц (одно в день). Переходить полностью на вегетарианскую диету не стоит, она не обеспечивает организм всем необходимым.

Стоит исключить из рациона:

  • копченое;
  • мучное;
  • пряности;
  • консервы;
  • сахар;
  • крахмал;
  • бобовые;
  • грибы;
  • шпинат;
  • колбасы;
  • белый рис;
  • алкоголь;
  • кофе;
  • черный чай;
  • шоколад.

При приготовлении не рекомендуется солить пищу. Необходимый вкус могут придать неострые приправы (прованские травы).

Питьевой режим

Чтобы предотвратить отложение соли в суставах, необходимо только чистую воду. Может быть специальная столовая вода или фильтрованная водопроводная. Соки, лимонады, чаи, другие жидкости не способны поддержать водно-солевой баланс человека.

Точный суточный объем воды: 30-50 мл на 1 кг веса. В среднем получается 2 литра.

Потребление минеральных вод следует прекратить, растворено много минералов и соединений, могут усугубить зашлакованность суставов.

При активных занятиях спортом, пить нужно больше, компенсировать потерю жидкости в результате усиления потоотделения.

Учение Аюрведы приводит простой способ чистки суставов от солей: с утра, до еды, небольшими глотками, медленно выпить кружку горячей воды.

Источники

  • http://dieta-uspeha.ru/domashnie-sposoby-vyvedeniya-soli-iz-pochek
  • http://nash-organizm.ru/kak-vyvesti-sol-iz-organizma/
  • https://FoodandHealth.ru/info/kak-ponyat-chto-v-racione-slishkom-mnogo-soli/
  • https://toxikos.ru/ochishhenie-organizma/vnutrennie-organy/vyvesti-soli-iz-pochek
  • https://otravleniehelp.ru/ochistka/izbytok-soli-v-organizme-simptomy.html
  • https://ru.healthymiss.com/how-to-neutralize-salt-in-food-57295
  • https://otrav.net/ochishhenie-organizma/kak-izbavitsya-ot-soli-v-organizme/
  • https://zdravstvyite.ru/izbytok-soli-v-organizme/
  • https://protoxin.ru/ochishenie/sustav/lavrovyj-list-dlya-chistki-sustavov.html
  • https://TvoyaPochka.ru/bolezni/soli-v-pochkah
  • https://otravlenye.ru/zabolevaniya/drugie/prichiny-poyavleniya-solej-v-pochkah.html
  • https://protoxin.ru/ochishenie/pochki/ochishhenie-pochek-ot-solej.html
  • https://WomanLady.net/pitanie/sovety3/kak-ubrat-lishnij-peresol.html
  • http://fb.ru/article/191814/kak-vyivodit-sol-iz-sustavov-dieta-i-luchshie-lekarstva-narodnyie-sredstva
  • https://receptdolgolet.ru/izbytok/soli-v-organizme.html
  • https://dialogpress.ru/medikamenty/metody-ochishcheniya-sustavov-soley
  • https://pochki5.ru/mochekamennaya-bolezn/pesok/kak-vyvesti-sol-iz-pochek.html
  • https://moe-zdorove.ru/kak-izbavitsya-ot-otlozheniya-solej-narodnymi-sredstvami/
  • https://otravlenye.ru/polza-i-vred/produkty/chem-opasen-izbytok-soli-v-organizme.html
  • https://www.syl.ru/article/299649/kak-vyivodit-sol-iz-sustavov-narodnyimi-sredstvami-effektivnyie-metodyi-sposobyi-i-rekomendatsii
  • https://estet-portal.com/statyi/kak-izbavitsya-ot-otlozheniya-solej-narodnymi-sredstvami-samye-effektivnye-metody
  • https://vash-ortoped.com/sustavi/patologiya/otlozhenie-solej-v-sustavah-501
  • https://BezMedikov.ru/narrecept/kostnaya/otlozhenie-solej-na-shee-lechenie.html
  • https://toxikos.ru/ochishhenie-organizma/vnutrennie-organy/vyvedeniya-soli-iz-sustavov