Передозировка витамина В в организме – симптомы и лечение переизбытка

Содержание
  1. Причины передозировки
  2. Дозировка витаминов группы «В»
  3. В₁ (тиамин)
  4. В₂ (рибофлавин)
  5. В₃ (ниацин)
  6. В₆ (пиридоксин)
  7. В₁₂ (цианкобаломин)
  8. Первая помощь
  9. Суточная потребность организма в аскорбиновой кислоте
  10. Потребность организма в витамине С (таблица)
  11. Когда потребность в витамине С повышается
  12. Лечение
  13. Какая максимальная суточная доза витамина С
  14. Опасность передозировки и симптомы
  15. Область применения
  16. Что нужно знать родителям о витамине С
  17. Избыток B2
  18. Потребление витамина детьми
  19. Первая помощь в домашних условиях
  20. Последствия превышения дозировки
  21. Чем грозит детям?
  22. Передозировка витамина C при беременности
  23. Превышение содержания В12 в крови
  24. Doctor’s Best, Best, Активный витамин B12, 1500 мкг, 60 растительных капсул
  25. Каким категориям людей опасна передозировка «аскорбинки»
  26. Если произошла передозировка – что делать?
  27. Признаки интоксикации
  28. Аскорбиновая кислота при простуде: как помогает и сколько ее нужно выпить
  29. Почему нельзя есть много аскорбиновой кислоты: последствия
  30. Симптоматика и побочные эффекты
  31. Какова смертельная доза аскорбинки
  32. Признаки избытка пиридоксина
  33. Видео
  34. Когда возможен гипервитаминоз С?
  35. Откуда берётся витамин С?
  36. Чем опасно отравление аскорбинкой
  37. В каких случаях возможна передозировка
  38. Нежелательные реакции
  39. Механизм действий при передозировке
  40. Важность и норма В12 для организма
  41. Противопоказания и ограничения
  42. Можно ли детям отравиться лекарствами с аскорбиновой кислотой
  43. Ребенок съел всю банку аскорбиновой кислоты, что делать?
  44. Последствия, к которым может привести передозировка
  45. Профилактика

Причины передозировки

Передозировка витаминов группы «В» может носить острый и хронический характер. Острое отравление развивается при однократном приеме высоких доз синтетического витамина. Хроническая интоксикация – результат длительного приема препарата в дозах, не слишком значительно превышающих рекомендованные. Как правило, хронический переизбыток витаминов возникает при следующих обстоятельствах:

  1. Повышенная чувствительность к витаминам «В» группы. При этом передозировка развивается даже при лечении терапевтическими дозами препарата;
  2. Прием синтетических витаминов на фоне употребления высоковитаминизированной пищи;
  3. Несоблюдение дозировок.

Острые отравления возникают при умышленном приеме крайне высоких доз синтетического витамина:

  1. Попытки суицида;
  2. Ошибочный прием витаминов;
  3. Неадекватное поведение (деменционная энцефалопатия и другая патология психики);
  4. Попытки лечения по принципу «чем больше, тем лучше».

Передозировка любого витамина в организме развивается только после приема его синтетических форм. Значительно превысить необходимую дозу, получая витамин только с пищей, невозможно.

Дозировка витаминов группы «В»

Витамины не являются препаратами строгого дозирования, однако при их приеме следует придерживаться определенных рекомендаций. У взрослых безопасными считаются следующие количества чистого витамина, употребленного за сутки.

Препарат

Средняя суточная дозировка для взрослых

В₁

1.4-1.5 мкг

В₂

1.3-1.8 мкг

В₃

15-25 мкг

В₄

450-500 мкг

В₅

0.4-0.8 мкг

В₆

4-5 мкг
В₇

45-50 мкг

В₈

450-500 мкг

В₉

350-400 мкг

В₁₀

90-100 мкг

В₁₁

250-300 мкг

В₁₂

6-7 мкг

Суточная доза витамина должна рассчитываться с учетом особенностей питания пациента, так как практически все витамины в тех или иных количествах содержаться в повседневных продуктах питания. Игнорирование этого факта является основной причиной хронических передозировок.

В₁ (тиамин)

Тиамин принимает участие в переработке белков, жиров, углеводов и преобразовании их в энергию. Содержится в черном и белом хлебе, зеленом горошке, овсяной и гречневой крупе. Гипервитаминоз витамина В₁ проявляется в форме следующих симптомов:

  1. Чередование эпизодов гипертонии и гипотонии;
  2. Головные боли;
  3. Гипертермия (повышенная температура тела);
  4. Крапивница.

В₂ (рибофлавин)

Участвует в работе зрительного нерва, обеспечивает нормальное состояние слизистых оболочек и кожи, необходим для образования гемоглобина. Содержится в белокачанной капусте, брокколи, животных продуктах. Симптомы передозировки следующие:

  1. Расстройство кишечника;
  2. Диарея;
  3. Отечность;
  4. Онемение или покалывание в конечностях;
  5. Ярко-желтый цвет мочи.

В₃ (ниацин)

Ниацин (он же витамин РР или никотиновая кислота) необходим для синтеза энергии из веществ, имеющих какую-либо энергетическую ценность. Помимо этого, никотиновая кислота принимает участие в синтезе белков и жиров. Содержится в мясе, печени, молочных продуктах и дарах моря. Если развивается передозировка, принятый витамин В₃ дает следующую симптоматику:

  1. Покраснение кожи;
  2. Ощущение жара;
  3. Тошнота, рвота;
  4. Диарея;
  5. Учащенное сердцебиение;
  6. Головокружение;
  7. Нарушение зрения.

В₆ (пиридоксин)

Участвует в процессах иммунной защиты (синтезе антител), гемопоэзе, регулирует проводимость нервного импульса, необходим для нормального течения углеводного обмена. Содержится в зерновых культурах, бобах, орехах, рыбе, печени. Помимо этого, пиридоксин синтезируется микрофлорой кишечника. Избыточное потребление витамина В₆ проявляется в форме:

  1. Нарушения координации движений;
  2. Снижения тактильной чувствительности;
  3. Анемии;
  4. «Перегорания» молока у кормящих матерей.

В₁₂ (цианкобаломин)

Необходим для нормального функционирования нервной системы и ее роста. Помимо этого, цианкобаломин участвует в синтезе гемоглобина. Витамин В₁₂ не содержится в растительной пище. Его содержание наиболее велико в яичных желтках, печени, молочных и кисломолочных продуктах.

Симптомокомплекс передозировки таков:

  1. Расстройство деятельности нервной системы;
  2. Зуд и высыпания на коже;
  3. Тахикардия;
  4. Ухудшение состояния пациентов с сердечнососудистой патологией;
  5. Нарушение процессов всасывания питательных веществ в кишечнике.

Передозировка синтетического витамина В₁₂ может стать причиной развития критических состояний:

  1. Отек легких;
  2. Тромбоз крупных кровеносных сосудов;
  3. Повышенная свертываемость крови;
  4. Анафилактический шок;
  5. Ангионевротический отек (отек Квинке).

Первая помощь

При остром отравлении синтетическими препаратами алгоритм первой медицинской помощи не отличается от такового при любом другом отравлении и не зависит от возраста больного. Пациентам проводится промывание желудка с помощью толстого зонда. Для проведения процедуры больным в бессознательном состоянии рекомендуется использовать тонкий назогастральный зонд, практически полностью исключающий возможность аспирации. Также назогастральный зонд обычно используется при проведении процедуры детям младше 5-6 лет.

Для промывания желудка необходимо 10-12 литров прохладной или холодной воды, которая вводится порциями по 400-500 мл. Процедуру проводят до момента, когда промывные воды станут чистыми. После этого в желудок вводят взвесь активированного угля или другого энтеросорбента. Толстый желудочный зонд удаляют непосредственно после окончания процедуры. Его назогастральная разновидность может быть зафиксирована лейкопластырем и оставлена для дальнейшего использования.

Нарушение психоэмоционального состояния пациента является показанием для введения антипсихотиков (галоперидол, аминазин). При назначении подобных препаратов следует учитывать состояние гемодинамики пациента.

Так, аминазин снижает артериальное давление, что делает невозможным его использование при гипотонии. При отсутствии выраженного психического возбуждения можно отказаться от сильнодействующих средств в пользу легких успокоительных (экстракт корня валерианы, новопассит).

Наличие признаков аллергической реакции и шокового состояния является показанием для проведения экстренной десенсибилизирующей и противошоковой терапии на месте:

  1. Преднизолон в дозе 80-100 мг;
  2. Супрастин, тавегил, димедрол или другие антигистаминные препараты;
  3. Атропин, адреналин при брадикардии;
  4. Прессорные амины (дофамин) при критическом снижении артериального давления;
  5. Инфузионная терапия (реополиглюкин), полиглюкин.

Все вышесказанное относится к случаям острого отравления. Хронический переизбыток витамина в организме не требует оказания экстренной медицинской помощи и должен корректироваться в плановом порядке, после самостоятельного обращения больного за медицинской помощью.

Суточная потребность организма в аскорбиновой кислоте

Аскорбиновая кислота хорошо растворяется в воде. Поступая в организм, она частично расходуется, удовлетворяя потребности организма, частично откладывается в тканях «про запас», остальное вещество выводится с мочой. Неправильный прием витамина С опасен передозировкой и возникновением вредных последствий.

Потребность организма в этом веществе зависит от возраста женщины, характера нагрузок, наличия или отсутствия вредных привычек, физиологического состояния, условий климата.

Потребность организма в витамине С (таблица)

Категории людей

Возраст

Суточная потребность, мг

Дети

0-6 месяцев

30

0.5-1 год

35

1-3 года

40

4-10 лет

45

Женщины

11-14 лет

50

15-18 лет

60

18-50 лет

60

51 и старше

65

Беременные женщины

70-100

Женщины, кормящие грудью

95

Взрослые мужчины

60

Когда потребность в витамине С повышается

Витамин С в организме не вырабатывается. Его запас необходимо постоянно пополнять. Ежедневное употребление в пищу свежих овощей и фруктов вполне может удовлетворить суточную потребность организма здорового человека в этом веществе, даже позволяет накапливать его в небольшом избытке. В те моменты, когда повышается нагрузка на организм, расход аскорбиновой кислоты увеличивается. Ее поступления с пищей бывает недостаточно, требуется дополнительный прием синтетического препарата в виде драже, таблеток или инъекций.

Это происходит в следующих случаях:

  • во время и после болезни, а также в период эпидемий вирусных заболеваний;
  • при напряженной физической и умственной деятельности;
  • после отравления токсичными веществами;
  • при восполнении гиповитаминоза в зимне-весенний период;
  • в условиях неблагоприятного климата;
  • в период полового созревания, если у девочки возникает анемия из-за появления ювенильных кровотечений;
  • при маточных кровотечениях у взрослых женщин;
  • в пожилом возрасте, когда усвоение организмом полезных элементов пищи ухудшается;
  • при использовании гормональных контрацептивов, вызывающих снижение концентрации аскорбиновой кислоты в крови;
  • в период беременности и кормления ребенка грудью;
  • при наличии вредных привычек (у курящих и злоупотребляющих алкоголем запас витамина С полностью отсутствует).

Рекомендация: Необходимо питаться так, чтобы в течение дня в организме постоянно поддерживалась достаточно высокая доза витамина С. Полезно удовлетворять суточную потребность не за 1 раз, а в несколько приемов, особенно при дополнительном употреблении синтетического витамина.

Как правило, прием препарата в усиленных дозах назначается при простудных, воспалительных и инфекционных заболеваниях, при лечении от рака. Употребление этого вещества (в сочетании с гормональными препаратами) рекомендуется женщинам, у которых бывают задержки менструаций. Доза приема витамина С увеличивается в период планирования беременности.

Лечение

Терапия последствий, когда принимается большой объём витаминных комплексов, зависит от источника передозировки. При группе В лечение проходит исключительно в больнице под наблюдением врачей.

Какая максимальная суточная доза витамина С

Потребность человеческого организма в аскорбиновой кислоте зависит от возраста, условий работы, наличия или отсутствия болезней и вредных привычек. Во время болезни, стрессов и из-за вредных привычек, витамин С необходим организму в большем количестве. Также нельзя забывать о том, что аскорбиновая кислота очень быстро усваивается организмом. Повышенное количество элемента необходимо людям пожилого возраста и тем, кто проживает в очень жарком или северном климате. Если вы принимаете противозачаточные средства, то суточная доза аскорбиновой кислоты должна быть увеличена. Чтобы избежать избытка витамина С, специалисты советуют принимать от 60 до 100 мг в сутки, в зависимости от вышеперечисленных факторов. Если же аскорбиновая кислота используется в терапевтических целях, то средняя доза равна от 500 до 1500 мг каждый день.

Опасность передозировки и симптомы

Как употреблять аскорбиновую кислоту

К сожалению, в разных источниках представлена разная информация про оптимальную суточную дозу витамина С, поэтому не каждому известно, как принимать его правильно и почему нельзя есть много аскорбиновой кислоты, ведь в ней сплошная польза. Но в качестве профилактики передозировки рекомендуется ограничивать прием кислоты, за день достаточно 100 мг. При наличии определенных заболеваний речь может быть о 1000 мг. Но такие назначения могут исходить только от лечащего врача. Самостоятельно нельзя назначать себе употребление целых упаковок аскорбинки.

  Производитель Регидрона, лучшие дешевые аналоги и заменители

Передозировка может настать, если дозу увеличить десятикратно. А также при систематическом применении в существенных дозировках на протяжении длительного срока может возникнуть накопление в организме этого вещества. Но в реальной жизни очень редко врачи сталкиваются с такими ситуациями. Только педиатры, и то в достаточно редких случаях, когда взрослые недоглядели, и в руки детей попала полная банка аскорбинки.

Малыш без присмотра родителей может съесть хоть всю пачку аскорбинок и взрослые при обнаружении такого тут же задаются вопросом, что будет если переесть аскорбиновой кислоты. Это приведет к появлению у ребенка симптомов передозировки. Поэтому лучше присматривать за своими детьми и держать витамин С в недосягаемости от них. Тогда и никаких проблем не возникнет. Все-таки аскорбинку можно отнести к фармакологическим препаратам, бездумно употреблять которые явно не стоит.

У симптомов передозировки обычно общий характер. Поэтому их можно спутать с чем угодно. К ним можно отнести:

  • головная боль, общее чувство недомогания;
  • чувство слабости, быстрая утомляемость;
  • тошнота, она может сопровождаться рвотой;
  • изжога — она может остаться на длительное время;
  • понос — признак проблем с желудочно-кишечным трактом;
  • лейкопения — выраженное понижение количества лейкоцитов;
  • аллергия на кислоты не позволяет употреблять ее и дальше.

Стоит заметить, что многие перечисленные симптомы перекликаются с тем, которые развиваются при нехватке этого же витамина. Можно только не опасаться кровотечений, так как от избытка кислоты сосудистая стенка не сильно страдает.

Но могут появиться отдаленные последствия злоупотребления этим витамином:

  • нарушения обмена витаминов;
  • проблемы в работе поджелудочной железы, нарушится работа ферментной системы;
  • гастрит, он может перетечь в язву желудка, вряд ли кто-то захочет получить желудочные кровотечения из-за употребления витаминов;
  • артериальная гипертензия, особенно это будет опасно для пожилых людей и при беременности;
  • на выделительную систему ложатся дополнительные нагрузки, они могут развить болезни почек.

  Таблетки Пензитал: инструкция по применению, противопоказания

Область применения

Аскорбиновую кислоту применяют для лечения ее дефицита в организме.

Витамин С назначают людям, которым требуется большое его количество:

  • из-за чрезмерных физических и умственных перегрузок;
  • из-за сильных эмоциональных переживаний;
  • при переутомлении;
  • при никотиновой зависимости;
  • в пожилом возрасте.

Его прописывают, если наблюдаются следующие нарушения в организме:

  • геморрагические диатезы;
  • кровопотери;
  • долго незаживающие раны;
  • переломы.

Что нужно знать родителям о витамине С

Хотя Поллинг и не выявил отрицательного влияния повышенных доз аскорбиновой кислоты на организм, на сегодня родители должны знать о том, что суточные нормы для детей не превышают 50-100мг, увеличение дозы будет допустимым только строго по рекомендации врача. Современные исследования, проводимые в отношении витамина С дали возможности сделать выводы о том, что суточные предельные дозы аскорбиновой кислоты составляют 0.5г. при дальнейшем увеличении дозы лекарство уже не будет приносить никакой пользы, а только будет активно выводиться со стулом и мочой. Поэтому родители не должны давать аскорбиновую кислоту детям бесконтрольно, как конфетки, чтобы не провоцировать побочных эффектов.

Несмотря на эксперименты Полинга, ученые напоминают родителям, что даже у казалось бы безобидной аскорбиновой кислоты возможны отравления — они проявляют себя тошнотой, болями и дискомфортом в области кишечника, избыточным образованием газов и поносами. Также отравления могут проявиться в виде потливости со слабостью, головными болями и ощущениями жара и приливов, развитием кожных сыпей, особенно у детей в раннем возрасте. Также стоит запомнить родителям и тот факт, что длительная передозировка аскорбиновой кислотой может провоцировать образование в почках песка и камней, а также инфекции мочевой системы.

Избыток B2

Здоровому человеку переизбыток рибофлавина не грозит, поскольку вещество легко выходит из организма с мочой. А вот у людей с больными почками может возникнуть отравление витамином B2, сопровождающееся нижеприведенными симптомами:

  • диареей;
  • головокружением;
  • нарушением координации движений;
  • онемением конечностей;
  • изменением окраски мочи;
  • отечностью.

Потребление витамина детьми

Детский организм остро реагирует на любое изменение, происходящее на фоне болезни, потребления полезных микроэлементов, передозировки и т.п. Связь проста: органы и защитные функции ещё только формируются. В период роста требуется восполнение необходимых микроэлементов, участвующих в построении организма.

Переизбыток витамина С у детей часто провоцирует развитие сахарного диабета, патологий других органов.

Суточная доза зависит от возраста ребёнка:

  • Дети в возрасте от года до трёх лет не должны превышать 15 мг;
  • От 3 до 8 лет доза увеличивается до 25 мг;
  • В период 8 и 12 лет – 45 мг.

Такое количество легко восполнить правильно составленным режимом питания. Синтетический препарат принимать не обязательно. Приём таблеток рекомендуется во время вирусного поражения и только после консультации с педиатром.

Первая помощь в домашних условиях

Даже если отметили интоксикацию после большой дозы аскорбиновой кислоты, не нужно бояться, что потом будет плохо. Все ухудшения обратимы. Стоит прекратить прием витамина, и состояние восстановится.

Чтобы ускорить выведение метаболитов, нужно за один раз выпить много жидкости для учащения мочеиспускания. Детям с этой целью можно дать компот из сухофруктов, клюквенный или смородиновый морс, щелочную минеральную воду. Взрослым для ускорения восстановления состояния можно принять таблетку мочегонного.

Избежать передозировки витамином С достаточно просто. Нельзя оставлять лекарство в свободном доступе, чтобы до него не могли добраться дети. При приеме любых лекарственных препаратов следует читать инструкцию, чтобы случайно не выпить большую дозу аскорбиновой кислоты.

Самое главное – если этот препарат назначил врач, не превышать рекомендованных доз.

Не нужно бесконечно пополнять органические запасы этого витамина. При рациональном питании организм получает нужную дозу с пищей и никакого дополнительного приема не требуется.

Последствия превышения дозировки

Так как аскорбиновая кислота влияет образование гемоглобина и выводится почками, то из-за превышения ее концентрации могут возникнуть:

  • различные сбои в функционале почек и поджелудочной железы;
  • гастрит и язва (при одновременном приеме аспирина);
  • аллергические реакции;
  • нервная возбудимость (возможен отложенный на месяцы или даже годы эффект);
  • осложнения при тромбофлебите;
  • угроза выкидыша при беременности;
  • повышение артериального давления.

Чем грозит детям?

Психологи, длительное время изучающие нервные реакции в детском и подростковом возрасте, утверждают, что «ударные» дозы аскорбиновой кислоты, потребляемой с раннего детства, помимо пользы для иммунитета могут нанести вред нервной системе.

По этой причине следует воздержаться от баловства детей, ограничив потребление до 30 мг. При чем в расчет следует принимать как таблетки, так и продукты, которыми питается отпрыск.

К примеру, летом во время сбора черной смородины или при приеме отваров шиповника, аскорбиновую кислоту в фармакологическом виде не следует употреблять вообще.

Передозировка витамина C при беременности

витамин С во время беременности

Признаки передозировки витамина C у беременных:

  • спазмы в желудке;
  • ухудшение самочувствия;
  • рвота.

Также снижается усвояемость витаминов группы B, в частности: B12, селена и меди.

Превышение содержания В12 в крови

Для того чтобы узнать, повышен витамин В12 в крови или нет, назначают анализы для исследования. Уровень вещества определяется при заборе крови из вены. Перед анализом проводят специальную подготовку:

  • за двое суток до процедуры отменяют антибактериальное лечение и гормональную терапию;
  • за сутки рекомендуют воздержаться от курения, приема спиртсодержащих напитков, исключают активную физическую нагрузку;
  • кровь сдают утром, натощак, последний прием пищи не позднее восьми часов вечера;
  • забор необходимо производить после того, как пациент успокоится, у него нормализуется пульс.

– 43%Doctor's Best, Best, Активный витамин B12, 1500 мкг, 60 растительных капсул

Doctor’s Best, Best, Активный витамин B12, 1500 мкг, 60 растительных капсул

590 руб.
331 руб. Купить со скидкой Читать отзывы
Чем опасен высокий уровень витамина В12
iherb.com

У взрослого человека норма В12 – от 187 до 737 пг на мл. У детей диапазон больше: от 136 до 890. Если цианокобаламин завышен на фоне приема синтетических форм вещества, то, возможно, возникла передозировка витамина В12. Необходимо обратить внимание на то, как проявляются сопутствующие симптомы.

Если приема синтетических средств не происходило, а уровень цианокобаламина увеличен, это может указывать на скрытый дефицит. Это означает, что вещество по какой-либо причине не усваивается организмом. В плазме концентрация может быть превышена, а человек страдает от недостатка. Такое состояние наблюдается при различных острых и хронических заболеваниях. В таких случаях определится низкий уровень голотранскобаламина.

Оценить состояние пациента на основании лабораторной диагностики может только лечащий врач. Самостоятельное лечение в таких случаях недопустимо.

Каким категориям людей опасна передозировка «аскорбинки»

Понятно, что превышать дозировку витамина C не следует никому. Однако наиболее опасно это состояние для детей, у которых неприятные симптомы появляются раньше и протекают острее, а также женщинам «в положении», которым превышение дозировки этого средства в I тр. беременности может грозить выкидышем, а во II и III тр. – патологиями развития плода. Кроме того, передозировка этого препарата опасна для людей с повышенной свертываемостью крови, с глаукомой и диабетом.

Аскорбиновая кислота
— это водорастворимый витамин, который содержится в продуктах растительного происхождения. Для здоровой жизнедеятельности организма этот витамин имеет большое значение. Он производит стероидные гормоны, осуществляет синтез коллагена и проколлагена, что важно для состояния кожных покровов, также укрепляет структуру зубной, костной ткани.

Витамин С принимает участие в синтезировании витаминов А, В, Е
, сокращая потребность в дополнительном приёме данных витаминов. Также аскорбиновая кислота участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, помогает выводить токсины из организма
, восстанавливает ткани. Витамин С незаменим в углеводном обмене, процессе свёртывания крови, он улучшает противотоксические функции печени, стимулирует железы внутренней секреции, повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям, вирусам.

Но неправильная дозировка способна превратить все «плюсы» аскорбиновой кислоты в «минусы», поскольку эта кислота способна вызвать отравление. Что же делать, чтобы не произошло отравление витамином С, и какие меры предпринять, если это уже произошло? Об этом мы поговорим в данной статье.

Витамин С в порошке – это рассыпчатая субстанция белого окраса, которая имеет вкрапления кристаллов. Вкус – кислый, характерный для данного вещества. Также это средство может выпускаться и в иных формах, в которые часто добавляют разные ароматизаторы, усилители вкуса, добавки, красители. Расфасованная аскорбиновая кислота продается в виде саше по 1 грамма или 2,5 грамм. Бывает и в форме драже.

Обязательно учитывайте форму препарата при его применении. Аскорбинка отпускается без рецепта, поэтому абсолютно доступна для потребителя.

В одном драже содержится 0,05 грамм аскорбиновой кислоты, а также вспомогательные вещества, такие, как вазелин, тальк, воск, специальные ароматизаторы.

Если произошла передозировка – что делать?

Несмотря на то, что список побочных эффектов очень большой, передозировка аскорбиновой кислотой не причинит большой вред. Если была случайно или намерено принята высокая доза витамина С, врачи рекомендуют обильное питье, в редких случаях проводят промывание желудка. Главное – как можно быстрей восстановить суточную норму и впоследствии обращать внимание на то, чтобы содержащийся в продуктах и лекарствах витамин С не превышал суточную норму. И тогда не потребуются никакие радикальные действия.

Заменимые и незаменимые аминокислоты

ПредыдущаяАминокислоты — заменимые и незаменимые, BCAA и зачем нужны

Потянул спину, что делать и как лечить — обзорная статья

Следующаяспину

Признаки интоксикации

При отравлении аскорбиновой кислотой признаки ухудшения самочувствия проявляются через два часа употребления токсина. Проявление и интенсивность поражения организма связаны с количеством выпитого и состоянием здоровья пострадавшего.

Симптомы передозировки аскорбиновой кислотой:

  • Пострадавший ощущает мышечную слабость во всем теле.
  • Присутствует сильная головная боль.
  • В настроении отмечается повышенная тревожность и беспокойство.
  • Сердечный ритм ускоряется до 100 ударов в минуту – тахикардия.
  • Фиксируется увеличение потоотделения.
  • Резкий приступ тошноты с рвотным рефлексом – выделения содержат непереваренную пищу и таблетки.
  • Сильная боль в животе напоминает кишечные колики.
  • Процесс вздутия и метеоризма в толстом кишечнике.
  • Бессонница при ощущении резкой слабости.
  • Аллергические симптомы на кожных покровах – мелкие высыпания.

Аскорбиновая кислота при простуде: как помогает и сколько ее нужно выпить

Как показали исследования, при простудных и инфекционных заболеваниях прием большого количества витамина С способствует уменьшению длительности заболевания и облегчению его симптомов. Вот почему врачи рекомендуют пить аскорбинки при простуде. Витамин С создает в организме кислую среду, неблагоприятную для размножения вирусов. В период заболевания можно увеличить рекомендуемую суточную дозу в два раза, максимальная же ударная доза витамина С при простуде – 1 г, принимать которую нужно только по согласованию с лечащим врачом и под его контролем.

Аскорбиновую кислоту в синтетическом виде целесообразно употреблять равномерно в течение дня 3-4 раза во время приема пищи.

Важно внимательно посмотреть содержание витамина С в таблетках или драже аскорбиновой кислоты с глюкозой перед употреблением, оно может варьироваться от 50 мг до 100 мг в одной таблетке (драже). При приеме витаминных комплексов это тоже следует учитывать. При длительном употреблении высоких доз препарата возможен гипервитаминоз С.

Почему нельзя есть много аскорбиновой кислоты: последствия

Врачи отмечают, что постоянный переизбыток приема витамина C способствует образованию камней в почках, потому как этот витамин является водорастворимым. Соответственно практически все проходит через природный фильтр — почки и печень. При постоянном злоупотреблении аскорбиновой кислотой, может наблюдаться боль в почках, а также образование камней. Поэтому не рекомендуем употреблять подобные витамины в больших количествах.

Одним из симптомов передозировки является не только тошнота рвота, но еще и слабость, головокружение. Это связано с плохим усвоением других микроэлементов, а также витаминов.

Противопоказания к применению аскорбиновой кислоты в больших дозировках (500 мг и более):

  • Гиповитаминоз и Гипервитаминоз
  • Кровотечения и восстановления после оперативных вмешательств
  • Геморрагический диатез
  • Сахарный диабет
  •  Гемохроматоз (нарушения обменных процессов, связанных с усвоением железа)
  • При беременности и грудном вскармливании
  •  Талассемия (заболевание с нарушением выработки гемоглобина организмом)
  • Нефролитиаз и других заболеваниях почек
  • Гиперксалурия (характеризуется избыточным выделением щавелевой кислоты почками)

Принимаем витамины
Принимаем витамины

Симптоматика и побочные эффекты

Симптоматика передозировки аскорбиновой кислоты схожа с признаками отравления организма при избыточном приёме других лекарственных препаратов.

Симптомы чрезмерного употребления витамина «С» могут проявить себя в виде:

  • Бессонницы, чувства раздражения и беспокойства;
  • В обильном потоотделении;
  • Тошнотворного состояния, головокружения, слабости;
  • Расстройства ЖКТ;
  • Желудочных спазм, рвоты.

В детском возрасте чрезмерная доза аскорбиновой кислоты может вызвать аллергическую сыпь на кожном покрове сопровождающуюся, зудом и краснотой кожи.

У женщин, находящихся в положении излишний приём витамина «С» может обозначить рвоту, спазмы кишечника и привести к значительному ухудшению состояния беременной.

Кроме негативной симптоматики передозировка аскорбинкой может привести к серьёзным нарушениям в организме человека.

Побочные эффекты при избыточной норме аскорбиновой кислоты в организме проявляются в виде:

  • Расстройств функционирования почек, наряду с поджелудочной железой;
  • Гастритных явлений и язв при воздействии витамина «С» на желудок;
  • Пониженного усвоения витаминной группы «B»;
  • Хронической аллергии на витамин «С»,
  • Повышенного уровня того или иного окислительного процесса ведущего к погибели белых кровяных телец.

В процессе беременности чрезмерный приём аскорбиновой кислоты может привести к нарушению обменных процессов в организме женщины, а будущего ребёнка «одарить» привыканием к добавке и к дальнейшим пожизненным аллергическим реакциям.

Бесконтрольный и излишний приём аскорбиновой кислоты может осложнить состояние здоровья при диабетических состояниях, тромбофлебите и высоком артериальном давлении.

Какова смертельная доза аскорбинки

Смертельный приём суточной дозы аскорбинки – 20-30 грамм. Хотя, как считают, многие аскорбиновая кислота, являясь водорастворимым  витамином, с лёгкостью выводиться почками из организма. Поэтому витамин «С» не имеет токсичного эффекта и тенденции к накапливанию.

Признаки избытка пиридоксина

Избыток витамина В вызывает проблемы со здоровьем. У человека начинают проявляться следующие симптомы:

  • наиболее характерным проявлением избытка пиридоксина являются аллергические реакции, а именно, сыпью на коже, такое явление развивается на фоне непереносимости данного вещества;
  • наблюдается повышение уровня кислотности в желудке, что при наличии язвы желудка может сопровождаться неприятными ощущениями;
  • от избытка данного вещества может пострадать печень, витамин В6 в больших дозах вызывает ухудшение функции печени;
  • могут развиться нервные расстройства;
  • в конечностях появляется покалывание, руки и ноги могут потерять чувствительность.

Пиридоксин нетоксичен, как правило, симптомы гипервитаминоза витамина В6 не представляют особой опасности для здоровья и быстро проходят. Признаки лёгкого недомогания исчезают сразу же, как только витамин выведется из организма.

Видео

Когда возможен гипервитаминоз С?

Передозировка аскорбиновой кислоты возникает, если в один момент принять норму в 20 раз больше допустимой. Небольшой излишек витамина не приведет в передозировке, так как практически сразу выведется через почки.

Чаще всего у пациентов наблюдается слабовыраженный гипервитаминоз С, симптомы которого сложно дифференцировать:

  • головокружение, тошнота, рвота;
  • быстрая утомляемость;
  • нарушение менструального цикла;
  • аллергии;
  • расстройства пищеварения.

Более длительный неправильный прием аскорбинки проявляется симптомами заболеваний, которые можно выявить уже после обследования у врача:

  • повреждение лейкоцитов, вызванное увеличением окислительных реакций в организме;
  • атрофия надпочечников;
  • осложнения при тромбофлебите;
  • гастрит.

Отдельно стоит остановиться на аллергии, которая может выработаться на аскорбинку. И хотя врачи считают, что аллергическая реакция на вещество возникает крайне редко, нельзя исключать возможность ее появления.

В большинстве случаев аллергией страдают люди, у которых выявлен дефицит глюкозо-6-фосфат-дегидрогеназы — особого фермента крови.

Симптомы чаще всего напоминают обычную аллергию:

  • кожная сыпь;
  • отек языка;
  • зуд кожных покровов;
  • покраснение глаз, слезотечение;
  • затруднение дыхания.

Откуда берётся витамин С?

если есть много аскорбиновой кислоты

Аскорбиновая кислота вырабатывается в организме самостоятельно, но этого количества не хватает для поддержания всех его функций. По этой причине необходимо восполнение витамина С из продуктов питания. Что будет, если съесть много аскорбиновой кислоты при употреблении продуктов, богатых им? Несмотря на высокое содержание витамина С, его количество в пище не способно вызвать передозировку. Много аскорбиновой кислоты содержится в цитрусовых: апельсине, мандарине и лимоне. Зелень – ещё одна группа продуктов, богатых витамином С (лук, укроп, петрушка, салат). Также он присутствует в красном перце, хрене, шиповнике, капусте, картофеле, облепихе и смородине.

Чем опасно отравление аскорбинкой

Что будет, если съесть много аскорбиновой кислоты? Последствия для организма могут оказаться очень негативными. К ним относятся патологические состояния, описанные далее.

  • Острая почечная недостаточность, при которой почки не могут полноценно фильтровать и очищать кровь. У больного снижается количество вырабатываемой мочи (анурия), появляются отеки во всем теле и признаки интоксикации, желтеет кожа и склеры.
  • Острый гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка, может привести к желудочно-кишечному кровотечению, язвенной болезни. У больного появляется сильная боль в желудке, повышается температура тела.
  • Острая аллергическая реакция в виде ангионевротического отека Квинке или анафилактического шока. Это острое состояние может закончиться летальным исходом.
  • Мочекаменная болезнь развивается при длительной хронической передозировке витамина С.
  • Если мать во время вынашивания ребенка бесконтрольно принимала витамин С, у ребенка может наблюдаться склонность к аллергическим реакциям, бронхиальной астме и атопическому дерматиту.

В каких случаях возможна передозировка

норма витамина С

Передозировка препарата может наступать по нескольким причинам:

  • при случайном приёме большой дозы (например, ребёнком);
  • в случае одновременного приёма значительного количества аскорбиновой кислоты и пищевых продуктов с повышенным её содержанием;
  • постоянное злоупотребление витамином C в весенне-осенний период.

Чаще всего наблюдается хроническая передозировка аскорбиновой кислоты с нечётко выраженными симптомами.

Нежелательные реакции

Лечение препаратом может стать причиной целого ряда отрицательных эффектов:

  • аллергия, в том числе сыпь, анафилаксия, покраснение кожных покровов;
  • раздражение слизистой пищеварительного тракта, тошнота, рвота, понос (эти нежелательные реакции возникают при оральном приеме аскорбиновой кислоты);
  • повреждение эмали зубов может наблюдаться из-за жевания таблеток;
  • изменение картины крови;
  • понижение уровня калия в крови;
  • повышение свертываемости крови;
  • учащенное мочеиспускание;
  • появление глюкозы в моче.

Если медикамент вводить внутривенно слишком быстро, то он может стать причиной вертиго (головокружения), общей слабости.

Возможны боли в месте введения иглы.

При внутривенных инъекциях есть вероятность самопроизвольного прерывания беременности.

При длительном лечении витамин С может вызвать:

  • головную боль, чрезмерное возбуждение, бессонницу;
  • почечнокаменную болезнь, дисфункцию почек;
  • понижение проницаемости капилляров;
  • угнетение функции поджелудочной железы.

Механизм действий при передозировке

Как уже говорилось, аскорбиновая кислота легко поддаётся растворению в воде и довольно-таки быстро выводится почками. Поэтому при малейшем подозрении на так называемое отравление аскорбиновой кислотой, врачи употребление препарата сводят к нулю и прописывают пациенту обильное питие.

Если же человеческий организм насытился значительной дозой аскорбиновой кислоты более 20 грамм, необходимо сразу же вызвать у него рвоту. А затем сделать пациенту промывание желудка с использованием большого количества воды.

После всех описываемых процедур нужно обратиться за так называемой помощью к активированному углю, смекте или какому-либо другому  имеющемуся под рукой адсорбенту.

Важно! Не нужно заниматься самолечением. При любом отравлении в первую очередь необходимо обратиться к врачу за получением квалифицированной помощи.

Важность и норма В12 для организма

Б12 играет важную роль для человека благодаря своим многочисленным свойствам:

  • участие в ферментативных и обменных реакциях;
  • усиление иммунной системы, защита от вирусных и инфекционных заболеваний;
  • стабилизация давления крови;
  • улучшение интеллектуальных функций;
  • формирование кровяной клетки, за счет чего происходит стабилизация функций органов кроветворения;
  • осуществляет транспорт кислорода;
  • защищает печень от излишков жира благодаря стимуляции окислительного фермента;
  • повышает способность противостоять стрессам;
  • улучшает деятельность мочеполовой сферы, в том числе активность сперматозоидов;
  • успокаивает нервную систему;
  • отвечает за стабильный рост и развитие детей.

Суточная потребность в витамине напрямую связана с возрастными рамками:

КатегорияНорма
До 1 года0,5 мкг
До 3 лет0,9 мкг
До 14 лет1,8 мкг
Взрослые2,4 мкг
Беременные и кормящие женщины2,6 – 3 мкг

В терапевтических целях назначают более высокие дозировки витамина. Это связано с тем, что в синтетической форме усваивается только около 40% активного вещества. В стационарных условиях для лечения применяют раствор для инъекций. Содержание цианокобаламина в ампуле – 200-500 мкг в мл. В домашних условиях используют таблетированные формы. Дозировка может доходить до 1000 мкг в таблетке. Длительный курс с высокими дозами может спровоцировать повышение витамина В12 в крови.

Противопоказания и ограничения

Противопоказаниями к употреблению синтетического витамина С является только наличие аллергии на аскорбиновую кислоту.

Тем пациентам, у которых передозировка витамина С представляет особую опасность, его назначают с осторожностью, в индивидуальных дозах, учитывая возможные побочные действия препаратов. К такой категории относятся беременные женщины, а также люди, страдающие гипертонией, заболеваниями почек, органов пищеварения, печени, сахарным диабетом, имеющие болезни сосудов и крови, катаракту.

Можно ли детям отравиться лекарствами с аскорбиновой кислотой

Витамин С или аскорбиновая кислота — это один из самых известных и наиболее употребляемых растворимых в воде витаминов. Вещество не способно к накоплению в организме, избыточные количества аскорбиновой кислоты активно выводятся с мочой. Потребности в аскорбиновой кислоте у детей до года составляют около 40 мг, у дошкольников примерно 50 мг, для подростков и взрослых это доза от 50 до 10 мг. Безопасная доза, если это однократный прием, может превысить суточную потребность в 1000 раз, и составляет до 50 г. Конечно, родители должны следить за тем, чтобы дети не превышали установленные дозировки.

В изучении этого лекарства и его влияния на организм большая заслуга лежит на ученом Лайнусе Поллинге. Он проводил эксперименты с приемом больших доз витамина С, и изучал влияние этого вещества на работу иммунитета и борьбу с простудами, гриппом и раковыми опухолями. Начиная с возраста 65 лет, он регулярно принимал аскорбиновую кислоту в количества 3 граммов в сутки, и это дало ему значительное улучшение состояния и самочувствия. Затем он перешел к повышению дозы и дошел постепенно до выведенной дозы потребления этого витамина в количестве от 6 до 18 граммов в сутки. Он сам принимал такие высокие дозы препарата и давал такие же ударные дозы этого вещества своей супруге. Прием этого препарата не давал никаких негативных эффектов за исключением такого неприятного эффекта, как диарея, которая пропадала при снижении дозировок.

По мнению ученого, именно развитие диареи — это показатель превышения дозы лекарства, и если она формируется, нужно уменьшение дозировок. Умер ученый через 28 лет такого приема ударных количеств аскорбиновой кислоты, от рака, его жена скончалась несколько ранее также от рака. Это доказало то, что аскорбинка не помогает вылечить опухоли, однако, его эксперименты помогли доказать, что витамин С не копится в организме и не дает отравления, а его избытки активно выводятся телом.

Ребенок съел всю банку аскорбиновой кислоты, что делать?

Смертельная доза витамина C составляет 23 г. Из-за этого отказывается работать поджелудочная железа. Очень опасна передозировка для людей, которые болеют сахарным диабетом, катарактой и беременным. При такой дозировке, которая содержится в одной упаковке, последствий быть не должно. Если очень переживаете, дайте крохе абсорбент. Подойдет:

  • Смекта
  • Энтеросгель
  • Уголь
  • Полисорб

Для того, чтобы избежать аллергии можно дать антигистаминные. Подойдет: Эдем, Цитрин, Диазолин, Лоратадин.

Если вы съели много капсул за один раз, то скорее всего могут наблюдаться такие последствия:

  • Расстройство стула
  • Образование большого количества газов в желудке
  • Дискомфорт в области кишечника

Аллергия
Аллергия

Для того чтобы избежать передозировки, назначают специальные комплексы, которые содержат в себе не только аскорбиновую кислоту, но и другие, необходимые организму компоненты. Обратите внимание, что стоит избегать совместного приема витамина C с аспирином. Потому как может наблюдаться раздражение слизистой оболочки, сильное разжижение крови, что может вызвать кровотечение. Если принимать много витамина C, нарушается всасывание витамина B12. Поэтому, постарайтесь использовать препарат только по назначению врача и не превышать дозировку.

Помните: ВСЕ ПОЛЕЗНО ТОЛЬКО В МЕРУ.

Последствия, к которым может привести передозировка

Последствия, вызванные передозировкой аскорбиновой кислоты достаточно опасны. Они могут проявляться в виде:

  • Острых нарушений нормальной деятельности поджелудочной железы;
  • Заболеваний почек;
  • Гастрита, острой и хронической язвы желудка;
  • Недостатка витамина «В»;
  • Стойкой или острого течения аллергии даже на минимальное количество витамина «С»;
  • Пониженного числа лейкоцитов ;
  • Сбоя менструального цикла у женщин;
  • Повышенного артериального давления;
  • Ухудшения свёртываемости крови.

Подобные негативные последствия представлены не самыми лучшими перспективами для пациента. Поэтому на проявившую себя передозировку нужно реагировать незамедлительно!

Передозировка описываемым витамином в период беременности может не только напрямую повлиять на здоровье ещё не родившегося ребёнка, но и привести к выкидышу.

Большое количество витамина «С» в организме беременной женщины препятствует усвоению витамина «В», меди и селена, что негативно влияет на плод и состояние здоровья будущего ребёнка.

Профилактика

Для того чтобы избежать ситуаций, при которых наблюдается превышение концентрации витамина В12, необходимо соблюдать несколько простых правил:

  • применять препараты цианокобаламина строго по назначению лечащего врача с точным соблюдением предписанных дозировок;
  • хранить лекарственные препараты в местах, недоступных для маленьких детей, чтобы избежать случайного приема больших доз;
  • внимательно изучать состав витаминных добавок, чтобы не произошло одновременного приема нескольких БАДов с В12;
  • стараться восполнять дефицит с помощью продуктов питания.

Естественное восполнение поможет избежать передозировки. К употреблению пригодны продукты с высоким содержанием цианокобаламина:

  • печень говядины, свинины, курицы;
  • мясо животных;
  • красная рыба – кета и горбуша;
  • речная рыба – щука, белуга;
  • молочные продукты;
  • куриные яйца;
  • сыры;
  • морская капуста.

Состояние, при котором возникает дефицит цианокобаламина, опасен для организма. Но не менее грозен переизбыток. Последствия передозировок угрожают здоровью взрослых и детей. Необходимо соблюдать врачебные рекомендации, чтобы избежать неприятных ситуаций.

Если у вас бывали случаи превышения уровня В12, делитесь своим опытом.

О значении цианокобаламина для организма можно посмотреть видео:

Купить сейчас 688 руб.  516 руб.Чем опасен высокий уровень витамина В12
iherb.com Solgar, Сублингвальный метилкобаламин (Витамин В12), 1000 мкг, 60 капсула- 24%Solgar, Сублингвальный метилкобаламин (Витамин В12), 1000 мкг, 60 капсула
Купить сейчас 590 руб.  331 руб.Чем опасен высокий уровень витамина В12
iherb.com Doctor’s Best, Best, Активный витамин B12, 1500 мкг, 60 растительных капсул- 43%Doctor's Best, Best, Активный витамин B12, 1500 мкг, 60 растительных капсул
Купить сейчас 1 112 руб.  758 руб.★★★★★Чем опасен высокий уровень витамина В12
iherb.com Pure Advantage, B-12, спрей, 500 мкг, 30 мл- 31%Pure Advantage, B-12, спрей, 500 мкг, 30 мл

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Отправить оценку!

Средний рейтинг: / 5.
Кол-во голосов:

Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла.

Помогите нам ее улучшить!

Что нам стоит исправить в этой статье?

<текстареа class="form-control rmp-text-area" rows="5" id="feedback-text"> Отправить отзыв

Спасибо за обратную связь!

Рубрики Витамины группы В Витамин В12 (кобаламин)ПоделитьсяVKFacebookWhatsAppViberTwitterTelegramEmailPrint

    Чем опасен высокий уровень витамина В12

    Источники

    • https://vseotravleniya.ru/himicheskie/lekarstva/peredozirovka-vitamina-b.html
    • https://prosto-mariya.ru/peredozirovka-vitamina-s-simptomy-i-posledstviya-izbytka-askorbinovoj-kisloty_1878.html
    • https://GastroTract.ru/intoksikatsiya/peredozirovka-vitaminov-gruppy-v.html
    • https://DetStrana.ru/article/roditeli/zdorove/peredozirovka-vitamina-s/
    • https://101sovet.guru/preparatyi/esli-sest-mnogo-askorbinovoy-kislotyi
    • https://otravilsya.com/himicheskie/lekarstvami/askorbinovaya-kislota/
    • https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/detskie_bolezni/otravleniya_askorbinovoy_kislotoy_u_detey/
    • https://VitaminyInfo.ru/vitaminy-i-mineraly/peredozirovka-vitaminov-gruppy-b
    • https://GastroTract.ru/intoksikatsiya/peredozirovka-vitamina-s.html
    • https://gastrotips.ru/simptomy/otravlenie/peredozirovka-askorbinovoy-kisloty
    • https://vitaminizer.net/vitaminy/c/peredozirovka.html
    • https://otravleniya.net/ximicheskie-otravleniya/peredozirovka-vitamina-c.html
    • https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/gruppa-b/b12/kobalamin-izbytok-i-peredozirovka
    • https://debono.ru/what-will-happen-if-you-overeat-ascorbic-overdose-of-ascorbic-acid.html
    • https://JustFitnes.ru/peredozirovka-askorbinovoj-kislotoj-a-takoe-byvaet/
    • https://GastroTract.ru/intoksikatsiya/peredozirovka-askorbinovoj-kislotoj.html
    • https://otravlenye.ru/vidy/lekarstva/vitamin-s-pravila-priema-simptomy-peredozirovki-lechenie.html
    • https://heaclub.ru/chto-budet-esli-mnogo-sest-askorbinovoj-kisloty-pochemu-nelzya-est-mnogo-askorbinovoj-kisloty-posledstviya
    • https://vseotravleniya.ru/himicheskie/lekarstva/peredozirovka-askorbinovoj-kislotoj.html
    • http://otravynet.ru/lekarstva/peredozirovka-vitamina-b/
    • https://NeOtravis.ru/vidy/medikamentami/spetsifika-pervoj-pomoshhi-pri-peredozirovke-vitaminom-b.html
    • https://vitaminy.expert/chto-budet-esli-sest-mnogo-askorbinovoj-kisloty
    • http://fb.ru/article/139509/chto-budet-esli-syest-mnogo-askorbinovoy-kislotyi-simptomyi-peredozirovki
    • https://otravlenye.ru/vidy/lekarstva/simptomy-i-lechenie-peredozirovki-askorbinovoj-kislotoy.html