Яблоко и корица для очищения организма: свойства и рецепты

Содержание
  1. Влияние специи на самочувствие человека
  2. Очищение с яблоками и корицей
  3. Яблочный чай с корицей:
  4. Салат с яблоками и корцей:
  5. Приготовление диетических блюд
  6. Как приготовить напиток для снижения веса из корицы, яблок и лимона
  7. Ингредиенты
  8. Тушеные яблоки в духовке с корицей и ромом
  9. Чем полезна яблочная вода с корицей для похудения
  10. Ингредиенты:
  11. Рецепты
  12. Напиток из яблок с корицей
  13. Яблочный чай
  14. Смузи из яблок
  15. Яблочный десерт
  16. Запеченные яблоки с медом и корицей
  17. Волшебные напитки
  18. Классика
  19. Душистая коричнево-лимонная вода
  20. Лавровый отвар с корицей
  21. Сладкая водичка
  22. Напиток с яблоком
  23. Быстрый Пирог Шарлотка с яблоками и корицей
  24. Как запечь фрукты с корицей и лимоном в тесте
  25. В чем польза такого напитка
  26. Диетический салат
  27. Блинный пирог с яблоками, грушами и корицей
  28. Французский тарт с яблоками и корицей
  29. Капкейк с яблоком, специями и кремом из «Филадельфии» с корицей
  30. Яблоки с сахаром и корицей на гриле
  31. Овсяная каша с яблоком, изюмом и корицей в мультиварке
  32. Дрожжевые пирожки с яблоками и корицей
  33. Описание приготовления:
  34. Оладьи с яблоками и корицей
  35. Смузи для похудения
  36. Яблоко, чем полезно для организма
  37. Компот из яблок с корицей
  38. Творожный пирог с яблоками и корицей
  39. Утренний пирог с яблоками и корицей
  40. Панкейки с яблоками и корицей
  41. Рисовая каша с яблоками, медом и корицей
  42. Лапшевник с яблоками и корицей

Влияние специи на самочувствие человека

Учёными давно было изучено, что этот чудо-порошок в маленьких количествах способен творить чудеса. Детям достаточно щепотки на бутерброд с маслом, или выпечку, чтобы уровень внимания при их обучении в различных учреждениях повысился. Они будут полны энергии и сил на весь день, память и способности улучшаться. Родители перестанут волноваться, что их чадо ничего не успевает и не усваивает материал как надо в школьной программе.

Взрослым тоже эта полезная приправа даёт определённое облегчение в самочувствии. Она способна снимать головную боль, помогает при бессоннице и депрессии. Если голова болит из-за повышенного давления, то уменьшение его будет гарантировано.

Это очень хорошее средство при болях во время менструации у женщин. А мужчинам, страдающим слабым половым возбуждением, две маленькие ложки в день дают хороший эффект в этой области. Говорят, древние предки добавляли чуть-чуть порошка в напитки, средства для тела перед ночью любви.

Корица благотворно влияет на кровь и сосуды. Её хорошо добавлять в еду людям, страдающим от тромбов, артритов, повышенного сахара, сосудистой дистонии, болезней сердца. Её действия в борьбе с клетками рака также отмечены медиками. Добавление её в тёплые напитки при простудных инфекциях способствует скорейшему выздоровлению, а также снятию неприятных симптомов в виде заложенности носа и першению в горле.

Девушки уже знают, что хорошо добавлять чудесный порошок в косметические средства и делать из него маски. С помощью таких процедур происходит очищение кожи и волос.

Это лекарственное средство ещё и может помочь похудеть и вывести вредные вещества, так как ускоряет обменные процессы в организме.

Очищение с яблоками и корицей

Вот несколько рецептов с яблоками и корицей для очищения организма.

Яблочный чай с корицей:

Ингредиенты:

  • 1 м.л. черного чая в листьях;
  • 25 гр. сушеных яблок;
  • 15 гр. измельченного имбиря;
  • 15 гр. корицы;
  • 500 мл. воды.

Инструкция:

Все ингредиенты выложите в чайник и залейте только что закипевшей водой. Дайте смеси настоятся около 20 минут. Готовый чай можно употреблять без добавления сахара.

Салат с яблоками и корцей:

Ингредиенты:

  • 2 яблока;
  • 1 ст.л. изюма;
  • 1 ч.л. лимонного сока;
  • 1 ч.л. меда;
  • 15 гр. корицы.

Инструкция:

Промойте июзюм и залейте теплой водой на 10 минут. Тем временем подготовьте яблоки — удалите сердцевину и кожуру, нарежте тонкими кусочками. Смешайте лимонный сок, мед и корицу. Соедините яблоки и изюм, добавьте заправку.

Вам также будет интересно:  Судороги в икроножных мышцах — причины и лечение

Приготовление диетических блюд

Кроме волшебного напитка для похудения из яблок и корицы можно готовить и различные блюда, позволяющие поддерживать фигуру в порядке. Так, например, отличным решением станет запеченный десерт. Для него потребуются:
• Яблоки – 4 шт.
• Мед – 4 ч.л.
• Вода – 2 ст.л.
• Корица – 0,5 ч.л.

В каждом яблоке нужно вырезать сердцевину так, чтобы дно осталось целым. Внутрь следует положить мед и присыпать корицей. Противень стоит покрыть фольгой и смочить водой, выложить на него яблоки и поставить их в духовку. Для полного приготовления десерта хватит получаса при температуре 200 градусов. Есть такие стоит теплыми и не очищенными. Отличным вариантом станет такой десерт вместо ужина.

Можно разнообразить свой рацион и запеченными яблоками с добавлением творога. Для такого блюда потребуются:
• Яблоки – 4 шт.
• Творог – 100 г
• Ягоды – можно использовать замороженные
• Мед – 4 ч.л.
• Корица – 0,5 ч.л.
• Ваниль – по вкусу

Сердцевину яблок нужно удалить – так же, сохраняя дно. На дно выложить ягоды, после подготовленную творожную работу (ее надо сделать так: творог взбить с медом и ванилью), посыпать корицей, а затем поставить в духовку. Время приготовления около 30 минут, температура нагрева духовки – 200 градусов.

Из такого сочетания продуктов можно сделать и вкусный, и здоровый смузи. На одну порцию потребуются:
• Яблоко – 1 шт.
• Корица – 0,5 ч.л.
• Кефир или несладкий йогурт – 1 стакан

Яблоко следует очистить от кожуры и поместить в блендер, к нему добавить корицу и кисломолочный напиток. Все хорошенько взбить и можно наслаждаться.

Отличным решением для похудения станет и салат. Для приготовления такого витаминного блюда надо взять:
• Яблоки – 2 шт.
• Изюм – 2 ст.л.
• Мед – 2 ч.л.
• Лимонный сок – 2 ч.л.
• Корица – по вкусу
• Мята – по вкусу

Читайте также:  Состав зубной пасты и технология её производства, как делают полоски

Изюм предварительно следует замочить, чтобы он стал мягким. Яблоки порезать тонким ломттками. Остается приготовить заправку. Для этого надо смешать лимонный сок, мед, корицу, мяту. Все вместе соединить, и вкусный салат готов.

Как приготовить напиток для снижения веса из корицы, яблок и лимона

Напиток для снижения веса из корицы и яблок

Ингредиенты

  • 1 литр воды
  • 2 зеленых яблока
  • 1 или 2 палочки корицы (10 г)
  • Сок одного лимона

Тушеные яблоки в духовке с корицей и ромом

racion.net
Ингредиенты (5)
Яблоки 8 шт.
Сахар тростниковый 2 ст.л
Вода 3 ст.л
Корица молотая 1 ч.л
Ром светлый 50 г
 

Рецепт Быстрый Пирог Шарлотка с яблоками и корицей

Чем полезна яблочная вода с корицей для похудения

Прежде всего, тем, что позволяет сократить количество кофеиносодержащих напитков в рационе до нормы. Часто мы не можем сбросить вес просто потому, что перебираем с кофеином, что нарушает сон, не позволяет восстанавливаться, и повышает уровень гормона стресса. Весь комплекс ведет к нарушению норм правильного питания, перееданию, причем, чаще всего «комфортной» едой – сладостями, углеводистой выпечкой и другими условно бесполезными для худеющих продуктами.

Пейте 2 чашки своего обычного чая или кофе, а всю остальную жидкость замените водой, хоть простой, хоть с корицей, и вы почувствуете, как сон стал глубже, а вы, в целом, здоровее и сильней.

Нормализация питьевого режима позволяет также:

  • избавиться от отеков, и различных застойных явлений в тканях;
  • ускорить восстановление после физической нагрузки. Типичная проблема современной горожанки, кстати, связана с избытком аэробных тренировок и недостатком питья после них. Мало кто следует рекомендации повысить употребление воды на 0,5 л, если тренировки такого плана присутствуют. А те, кто следует, часто пьют отнюдь не воду;
  • улучшить состояние нервной системы, что комплексно влияет и на то, как вы «исполняете» свои тренировки, и на то, как питаетесь и восстанавливаетесь. Некоторая «заторможенность» нервных реакций обычно не дает нервной системе выполнять свою основную функцию, а вам – тренироваться действительно интенсивно. Причем прием кофеиновых энергетиков только усугубляет ситуацию в перспективе. Начнете пить воду, и постепенно, процессы нормализуются;
  • уменьшить аппетит. Банальный трюк с наполнением желудка перед едой водой с яблоками и корицей работает «веселей» еще и потому, что корица сама по себе несколько снижает уровень сахара, а ее вкус привычно ассоциируется с выпечкой. Вот и кажется вам, что вы не попили, а почти что поели, следовательно, аппетит, вызванный «желанием чего-то вкусного» и любопытством будет снижаться;
  • помочь вам избавиться от запоров . Типичная проблема всех худеющих на диетах может и отступить, если наладить питьевой режим. У тех, кто пьет достаточно обычной воды «очищение» происходит регулярно, и им не надо связываться с дурно пахнущими и дорого стоящими чаями для похудения из аптеки.

В конце концов, вода с яблоками и корицей вкуснее обычной воды. Чтобы сделать ее еще лучше, берите самые ароматные яблоки, которые найдете, и натуральную корицу. Ведь вкусным этот напиток делает не вкус, а запах. Некоторые люди добавляют в воду с корицей и яблоками еще и стевию. Особенно приятным, кстати, будет вкус напитка с жидким или порошковым стевиозидом. Этот вариант рекомендуется тем, кто скучает по газированной водичке.

Ингредиенты:

  • Яблоки  — 4 Штуки
  • Сливочное масло  — 50 Грамм
  • Коричневый сахар  — 50 Грамм
  • Корица  — 2 Чайных ложки
  • Сахар  — 2 Ст. ложки

Количество порций: 4

Рецепты

Часто используют яблоки, корицу и воду для очищения организма. Эти продукты идеально сочетаются и дают мощный очищающий эффект. Рецептов для очищения немало, поэтому каждый сможет подобрать подходящий.

Напиток из яблок с корицей

Для очищения организма от шлаков и похудения из яблок и корицы чаще всего готовят разнообразные напитки. Холодные напитки хорошо освежают летом, а горячие – отлично согревают в зимнее время года.

Для приготовления тонизирующего напитка берут литр очищенной воды, среднее яблоко и столовую ложку порошка корицы. Яблоко моют, очищают от косточек и мелко нарезают. После этого смешивают продукт с корицей и заливают холодной водой. Выпить такой напиток нужно в течение дня.

Яблочная вода снижает аппетит, улучшает пищеварение и эффективно устраняет отёки.

Яблочный чай

Этот напиток больше подойдёт для холодного времени года. Это обычный чай, дополненный другими компонентами. Для приготовления яблочного чая, необходимо подготовить такие продукты:

  • чёрный чай – чайная ложка;
  • сухое нарезанное яблоко – 1 столовая ложка;
  • имбирь – половинка чайной ложки;
  • порошок корицы – половинка чайной ложки;
  • кипящая вода – 0,5 литра.

Все компоненты засыпают в заварной чайничек и заливают кипятком. Настаивают 10 минут, добавляют немного мёда и пьют.

Пить яблочный чай желательно на ночь, после чего стоит укутаться одеялом и сразу спать.

Смузи из яблок

Чтобы приготовить вкусный и полезный напиток, необходимо взять одно среднее яблоко, стакан нежирного кефира и половику чайной ложечки корицы. Фрукт очищают от кожуры и семечек, режут на дольки и помещают вместе с кефиром и корицей в чашу блендера, взбивают 5 минут и пьют.

Яблочный десерт

Берут одно большое зелёное яблоко, моют, очищают и режут дольками. Выкладывают на тарелку, посыпают половиной чайной ложки корицы и отправляют на пару минут в микроволновую печь. Если микроволновки нет, то можно запечь фрукты в духовке, на это понадобится около 15 минут.

После того как кусочки фрукта распались и стали однородными, блюдо достают, немного сдабривают мёдом и кушают на завтрак или ужин.

Запеченные яблоки с медом и корицей

  • 30 г сахара;
  • 7 яблок;
  • 10 г корицы;
  • 30 мл коньяка;
  • 14 половинок грецких орехов;
  • 35 г меда;
  • 190 г изюма.
Читайте также:  Реамберин: инструкция по применению, отзывы, аналоги, цена

Время – 1 час.

Калории – 98.

Приготовление:

  1. Яблоки помыть и по всех поверхности наколоть их вилкой;
  2. Промытый изюм поместить в коньяк на полчаса;
  3. Вытащить из фруктов сердцевину и убрать часть мякоти;
  4. Внутрь в плоды положить по чайной ложечке меда, по 2 половинки орехов, немного изюма;
  5. Сахар смешать с корицей и этой смесью посыпать сверху яблоки;
  6. В форму для выпекания следует налить немного воды, примерно один сантиметр. И в нее поставить яблоки;
  7. При 200 по Цельсию выпекать полчаса, духовой шкаф желательно предварительно разогреть.

Волшебные напитки

Я выяснил, какими “похудительными” качествами обладает корица. Теперь предлагаю вашему вниманию несколько рецептов действенных (по отзывам) напитков.

Классика

Это простой настой. Потребуются всего два компонента: кипяток — 0,5 л и молотая корица — ¼ ч. л.

Специю заливаем кипящей водой, тщательно перемешиваем. Даем настояться в течение часа. Разделить напиток на три приема в равных пропорциях. Выпивать в теплом виде натощак (примерно за 2 часа до еды).

Душистая коричнево-лимонная вода

Возьмем пару трубочек корицы, ½ лимона, 500 мл кипятка. Залить кипящей водой корицу в заварнике, порезать лимон на кусочки и добавить в воду.

Дать настояться в течение 30 минут. Коричневую воду с лимоном разделить на 2 приема. Выпить спустя час после еды (можно как в теплом, так и в холодном виде).

Лавровый отвар с корицей

Это довольно-таки специфический напиток. Употреблять его может не каждый. Однако попробуйте. Вдруг он покажется вам вкусным? Некоторые люди отмечают, что такая вода активно запускает обменные процессы.

Необходимо:

  • 1 л кипятка
  • 3 трубочки корицы
  • 5 лавровых листочков

В кипящую воду бросить лаврушку и корицу. Кипятим 5 минут. Затем выключаем плиту, накрываем крышкой и даем настояться в течение часа.

По прошествии времени процедить отвар через сито. Пить такую воду рекомендуется на протяжении всего дня небольшими глотками.

Сладкая водичка

Медовую воду рекомендуется принимать 1 раз в день в первой половине дня (сразу после завтрака). Необходимо взять ¼ ч. л. молотой корицы, 300 мл кипятка и 1 ч. л. меда.

Специю нужно размешать в кружке с кипящей водой. Добавить чайную ложку с медом. Можно добавить кусочек тертого корня имбиря и дольку лимона (по вашему желанию).

Пить в качестве чая. Однако нужно понимать, что эта вода сладкая. Поэтому не стоит употреблять ее очень часто.

Напиток с яблоком

Нужно взять:

  • 1 л кипятка
  • 1 красное яблоко
  • 3 трубочки корицы
  • веточка мяты (по желанию)

В заварник налить кипящую воду, загрузить корицу, дольки яблока и мяту. Закрыть крышкой и дать настояться в течение часа. Яблочную воду употреблять в течение дня (как в холодном, так и в теплом виде).

Быстрый Пирог Шарлотка с яблоками и корицей

racion.net
Ингредиенты (10)
Яблоки гренни смит 2 шт.
Масло сливочное 50 г
Молоко 0,5 ст.
Пшеничная мука 0,5 ст.
Яйцо куриное 2 шт.
Показать все (10)

Рецепт Французский тарт с яблоками и корицей

Как запечь фрукты с корицей и лимоном в тесте

  • 8 яблок;
  • 60 мл сливок;
  • 120 г сахарной пудры;
  • 12 кешью;
  • 0,5 шт лимона;
  • 15 г корицы;
  • 110 г сливочного масла;
  • 220 г муки.

Время – 50 минут.

Калории – 150.

Приготовление:

  1. При помощи комбайна или двух ножей мороженое сливочное масло быстро порубить с мукой, сахарной пудрой, добавить немного соли;
  2. Скатать тесто в шар и поделить его на шесть равных частей, каждую укутать в пищевую пленку и поставить в холодильник на пятнадцать минут;
  3. Фрукты вымыть и вырезать их сердцевины;
  4. Два плода очистить от кожуры и натереть, смешать со сладкими сливками и корицей;
  5. С лимона счистить немного цедры и выдавить сок, тоже добавить к натертым продуктам и перемешать;
  6. Получившейся яблочно-сливочной смесью начинить остальные шесть плодов, положить по две половинки кешью;
  7. По одному шарику теста доставать из холодильника, раскатывать в лепешку и ею укутать каждое яблоко;
  8. При 180 по Цельсию выпекать полчаса. Подавать с мороженым.

В чем польза такого напитка

Такой напиток полезен сразу по нескольким параметрам. Так, например, уменьшается количество вредных кофеинсодержащих напитков (т.е. чая и кофе) в день. Тут важно понимать, что нередко сбросить вес мешает именно кофеин, т.к. он приводит к невозможности уснуть, мешает восстановлению организма, за счет чего повышается уровень гормона стресса, а это серьезно тормозит все обменные процессы в организме.

Чтобы улучшить фигуру, достаточно использовать пару чашек чая или кофе в день, а все остальные приемы жидкости заменить на яблочно-коричный напиток. На фоне такого питьевого режима практически сразу можно почувствовать, как сон становится более спокойным и глубоким, тело получает больше сил и становится более здоровым. Нормализация питьевого режима также помогает решить целый ряд проблем, в числе которых:
• Отеки
• Застойные явления в тканях организма
• Медленное восстановление после физнагрузок
• Проблемы с деятельностью нервной системы
• Повышенный аппетит

Напиток, основанный на сочетании яблок и корицы, работает в некоторых случаях лучше, чем простая вода, т.к. корица сама по себе позволяет снизить уровень сахара, кроме того, ее вкус традиционно ассоциируется с выпечкой. В результате, после употребления такого напитка многим кажется, что они не просто попила, а еще и перекусили.

Диетический салат

  • 500 г шпината;
  • 360 г яблок;
  • 45 мл сока лимона;
  • 2 яйца;
  • 30 мл оливкового масла;
  • 1 веточка мяты;
  • 7 г корицы.

Время – 10 минут.

Калории – 69.

Приготовление салата из яблок с корицей для худеющих:

  1. Листья шпината вымыть и ошпарить кипятком, затем измельчить;
  2. С веточки мяты снять листочки и тоже помыть их;
  3. Фрукты очистить от сердцевины, предварительно помыть. При желании можно счистить кожуру, но полезнее будет ее оставить;
  4. Мякоть порезать произвольными кусочками, сбрызнуть их соком лимона и присыпать корицей;
  5. Оливковое масло смешать с остатками лимонного сока, приправить и посолить по вкусу;
  6. Яйца необходимо сварить до состояния твердого желтка, далее охладить и очистить. Порезать яйцо слайсами или дольками;
  7. Смешать все ингредиенты и заправить их маслянистым соусом. Можно предварительно охладить в холодильнике.
Читайте также:  Что можно есть кормящей маме: правила питания

Блинный пирог с яблоками, грушами и корицей

edimdoma.ru
Ингредиенты (8)
груша – 0.2 кг
яблоко – 0.2 кг
яйцо – 4 шт.
мука пшеничная – 120 г
сахарный песок – 120 г
Показать все (8)

Рецепт Рисовая каша с яблоками, медом и корицей

Французский тарт с яблоками и корицей

ivona.bigmir.net
Ингредиенты (10)
Для теста:
мука 1 1/3 стакана
сахар 2/3 стакана
сливочное масло 125 г
яйцо 1 шт.
Показать все (10)

Рецепт Дрожжевые пирожки с яблоками и корицей

Капкейк с яблоком, специями и кремом из «Филадельфии» с корицей

eda.ru
Ингредиенты (17)
Мука пшеничная 180 г
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Корица 1 чайная ложка
Сода 1 чайная ложка
Сахар мусковадо 200 г
Показать все (17)

Рецепт Яблоки с сахаром и корицей на гриле

Яблоки с сахаром и корицей на гриле

gastronom.ru
Ингредиенты (5)
сахар – 3 ст.л.
1 кг крепких яблок
0,5 ч. л. молотой корицы
сок 1 апельсина
сливочный пломбир
 

Рецепт Овсяная каша с яблоками и корицей

Овсяная каша с яблоком, изюмом и корицей в мультиварке

gastronom.ru
Ингредиенты (0)
 
 
 
 
 
 

Рецепт Компот из яблок с корицей

Дрожжевые пирожки с яблоками и корицей

ivona.bigmir.net
Ингредиенты (14)
Для теста:
яйца 3 шт. + 1 шт. для смазывания
сливочное масло 100 г
сухие дрожжи 10 г
молоко 500 мл
Показать все (14)

Рецепт Панкейки с яблоками и корицей

Описание приготовления:

Сегодня я расскажу, как сделать яблоки с корицей. Разумеется, существует множество вариантов приготовления сего деликатеса. Мой любимый вариант – это приготовление яблок с корицей в кастрюльке, с небольшим количеством сахара, на сливочном масле. Яблоки получаются мягкие, сахар убивает их кислотность, а корица придает непередаваемый аромат. Рекомендую!
Назначение:
Для детей / На полдник
Основной ингредиент:
Фрукты / Яблоки / Корица
Блюдо:
Десерты

Оладьи с яблоками и корицей

ivona.bigmir.net
Ингредиенты (7)
мука 2 чашки
разрыхлитель 1.5 ч.л.
корица 0.5 ч.л.
сахар 4 ст.л.
сливочное масло 1 ст.л.
Показать все (7)

Рецепт Сливовый джем с яблоками и корицей

Смузи для похудения

  • 1 яблоко;
  • 20 г шпината;
  • 3 г корицы;
  • 70 г сыра тофу;
  • 180 мл миндального молока.

Время – 5 минут.

Калории – 87.

Приготовление смузи из яблок с корицей:

  1. Сыр тофу порезать на небольшие кусочки;
  2. Фрукт вымыть и вырезать его сердцевину, по желанию очистить от кожуры, порезать на кусочки;
  3. Листья шпината вымыть и удалить твердые волокна;
  4. В чашу блендера поместить все продукты (вместо миндального молока можно взять просто воду) и смешать. Употреблять сразу же.

Яблоко, чем полезно для организма

  • Содержат железо и другие витамины
  • Улучшают перистальтику кишечника
  • Укрепляют сердечную мышцу, полезны при анемии
  • Если употреблять яблоки с кефиром можно устроить разгрузочный день для очищения организма
  • При употреблении яблок с корицей можно получить прекрасный десерт
  • Яблоки выводят лишнюю жидкость и вредные токсины

Компот из яблок с корицей

racion.net
Ингредиенты (4)
Яблоки 0,5 кг
Сахар светло-коричневый 0,75 ст.
Вода 2 л
Корица в палочках 2 шт.
 
 

Рецепт Тушеные яблоки в духовке с корицей и ромом

Творожный пирог с яблоками и корицей

ivona.bigmir.net
Ингредиенты (10)
мука 6 стаканов
творог 1 кг
сливочное масло или маргарин 300 г
яйца 4 шт.
сахар 2 стакана
Показать все (10)

Рецепт Оладьи с яблоками и корицей

Утренний пирог с яблоками и корицей

edimdoma.ru
Ингредиенты (11)
яблоки зеленые – 0.2 кг
мука пшеничная – 240 г
лимон – 1 шт.
яйцо – 1 шт.
масло сливочное – 50 г
Показать все (11)

Рецепт Блинный пирог с яблоками, грушами и корицей

Панкейки с яблоками и корицей

ivona.bigmir.net
Ингредиенты (10)
молоко 1 1/2 стакана
яйцо 1 шт.
ванильный экстракт 2 ч.л.
мука 2 стакана
сода 1 ч.л. без горки
Показать все (10)

Рецепт Овсянка с яблоками и корицей

Рисовая каша с яблоками, медом и корицей

edimdoma.ru
Ингредиенты (6)
яблоко – 0.2 кг
рис – 110 г
молоко соевое – 100 мл
мед жидкий – 30 г
масло сливочное – 10 г
Показать все (6)

Рецепт Капкейк с яблоком, специями и кремом из «Филадельфии» с корицей

Лапшевник с яблоками и корицей

gastronom.ru
Ингредиенты (10)
сахар – 1 стакан
разрыхлитель – 1 ч. л.
соль – по вкусу
яблоки – 3 шт.
изюм – 50 г
Показать все (10)

Рецепт Овсяная каша с яблоком, изюмом и корицей в мультиварке

Источники

  • https://bezshlakov.ru/recepti-ochishenia-organizma/yabloko-i-korica-dlya-ochishheniya-organizma.html
  • https://anukapohudei.ru/yabloki-i-korica-dlya-ochishcheniya-organizma
  • https://fitdiets.ru/dieti-poxydenie/dieti/yabloko-s-koricej.html
  • https://steptohealth.ru/chudesnyj-napitok-iz-koritsy-yablok-i-limona-pomozhet-snizit-ves/
  • https://foodily.ru/%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B/%D1%8F%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%B8-%D1%81-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B5%D0%B9
  • https://your-diet.ru/jablochnaja-voda-s-koricej-dlja-pohudenija-2/
  • https://povar.ru/recipes/yabloki_s_koricei-16377.html
  • https://otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/ochishhenie-organizma-koritsej-i-yablokami.html
  • https://NoteFood.ru/retsepty-blyud/desert/yabloki-s-koritsej.html
  • https://tvoy-ves.ru/voda-s-koritsej-dlya-pohudeniya/
  • http://OchishhenieOrganizma.ru/metody/ochishhenie-yablokom-i-koricei.html