Эрекция у женщин: можно ли повысить сексуальное возбуждение партнерши?

Содержание
  1. Лучшие средства для эрекции женщин
  2. Эрекция у женщин: как возбудить партнершу?
  3. Причины снижения или отсутствия эрекции
  4. Эректильная дисфункция у мужчин
  5. Физиологическая природа эрекции
  6. Возбуждающие «кнопки»
  7. Нормы продолжительности эрекции
  8. Как добиться женского возбуждения
  9. 4 Причины эректильной дисфункции
  10. Виды эректильной функции
  11. 3 Фазы мужской эрекции
  12. Как долго длится эрекция?
  13. Что поможет для восстановления потенции?
  14. Лучшее за неделю
  15. Можно ли контролировать процесс?
  16. Возникновение спонтанной эрекции
  17. Женская интимная физиология
  18. 1 Строение мужского полового органа
  19. Сколько длится эрекция и что влияет на ее продолжительность?
  20. Почему эрекция у мужчин иногда нарушается
  21. Психогенные проблемы с эрекцией
  22. Физические причины недуга
  23. 2 Виды эрекции и механизм ее развития
  24. Какие бывают виды?
  25. Спонтанная
  26. Рефлекторная
  27. Психогенная
  28. 3 Длительность эрекции
  29. 3.1 Можно ли контролировать эрекцию
  30. Рефлекторная эрекция
  31. Как происходит эрекция
  32. У мужчин
  33. У женщин

Лучшие средства для эрекции женщин

В отличие от мужчин, которым часто присуща спонтанная эрекция даже во сне, женщины мало ценят прямые разговоры о сексе, их не возбуждают постельные сцены, так как в большей степени действие оказывают полунамеки, налет таинственности, романтики, поэтики. Дамы предпочитают легкий флирт и прелюдию.

Что такое прелюдия?

Это те самые поглаживания и шепот на ушко, которыми пренебрегает сильная половина человечества.

Почему-то мужчины считают, что достаточно приказа «в койку», чтобы жена или любовница в достаточной мере возбудились и подарили своему избраннику незабываемую ночь.

Милые мужчины, привыкшие, что реакция полового члена возникает при любом выражении, содержащем сексуальный подтекст, не учитывают особенностей женской психологии, а затем, жалуются на холодность партнерши, которая мало чем отличается в постели от бревна.

Действительно, зачем устраивать продолжительные любовные игры, к которым чаще всего склонны дамы, если есть возможность удовлетворить свои потребности немедленно? И только по-настоящему любящий и заботящийся о своей женщине партнер, а также ценитель оригинального секса сделает все возможное, чтобы одновременно с ним наслаждение получила и женщина.

Эрекция у женщин: как возбудить партнершу?

При возбуждении мышцы дамы напрягаются, и одновременно с этим наступает психологическая расслабленность, позволяющая полностью отстраниться от бытовых проблем, которые частенько становятся препятствием для качественного секса. Степень напряжения мышц достаточно высока, существуют женщины, способные контролировать тонус мышечных тканей в области гениталий, самостоятельно вызывая у себя оргазм.

Однако подобные случаи крайне редки, в большинстве своем женщины не испытывают безумного удовольствия от близости. Кстати, мужчина и сам может определить, насколько возбуждена его дама, по появлению красноватой сыпи в зоне груди, которая вызывается приливом крови и присутствует у 75% женщин во время наивысшего возбуждения.

Чтобы добиться возникновения эрекции у партнерши, можно воспользоваться нескольким распространенными советами:

  • Прежде чем приступить непосредственно к половому акту, следует отдать должное прелюдии. Поцелуи в эрогенные зоны, ласки в области груди и половых органов – обязательно дадут положительный результат, если действовать с достаточной нежностью. Впрочем, стоит учесть, что эрогенные зоны могут находиться в самых разных местах. Прямой контакт руки партнера с клитором может восприниматься отрицательно, а поцелуи под коленную чашечку – вызывать желание. Поэтому мужчине нужно ознакомиться с телом прекрасной дамы и не совершать ошибок;
  • Женщина не должна оставаться только предметом ласк, она должна и сама участвовать в любовной игре, доставляя наслаждение партнеру. Поэтому парень не должен скрывать от возлюбленной, какие формы секса для него предпочтительнее;
  • Даже во время соития не стоит забывать о ласках. Это основная ошибка всего мужского рода. Сосредоточившись на ощущениях собственного полового органа, они отстраняются от партнерши, считая, что возбудившаяся женщина обязательно испытает оргазм. Отнюдь! Чаще всего прекращение ласки приводит к снижению возбудимости и в то время, как партнер наслаждается своими ощущениями, женщина молча злится на недоступность оргазма, так как вся ее чувствительность уже сошла на «нет».

Неужели нет способа сделать женщину более возбудимой? Такие способы есть, и если дама действительно желает сделать оргазм ярче, а собственную сексуальность выраженнее, она всегда может воспользоваться рекомендациями сексологов.

Причины снижения или отсутствия эрекции

Проблемы с сексуальным желанием могут возникнуть в любом возрасте, как у мужчин, так и у женщин. Во многих случаях со временем эрекция восстанавливается безо всякого лечения. Иногда эректильная дисфункция требует вмешательства докторов. Если у мужчины частота эрекции меньше 25% от всего количества половых актов, то это уже проблема, которую надо лечить.

Отсутствие эректильного состояния не надо путать с импотенцией, преждевременной эякуляцией или бесплодием. Эти расстройства носят совершенно другой характер. За сексуальное возбуждение отвечают кровеносные сосуды, гормоны, нервы, мозг. Его отсутствие может произойти по причине сбоя одной или нескольких систем организма или из-за присутствия таких факторов, как:

  • хроническая усталость;
  • чрезмерное употребление спиртных напитков;
  • возрастные изменения;
  • систематическое табакокурение;
  • сахарный диабет;
  • гипертоническое заболевание;
  • недостаточная выработка андрогенов;
  • травмы;
  • неконтролируемый прием медикаментозных средств;
  • регулярные стрессы;
  • постоянная тревожность.

Отсутствие эрекции у мужчины

Эректильная дисфункция у мужчин

Данное заболевание имеет две разновидности. Они отличаются между собой причинами возникновения и лечебным подходом:

  1. Психогенная эректильная дисфункция. Встречается в 20% случаев в результате проблем психологического характера. Половое бессилие в этом случае часто проявляется внезапно. Спровоцировать патологию может эмоциональная опустошенность, усталость, проблемы с партнером или глубокая депрессия.
  2. Органическая эректильная дисфункция. Встречается в 80% случаев. Развивается не сразу, а возникает в результате серьезных болезней или из-за приема некоторых лекарственных препаратов, которые влияют на потенцию. В этом случае у мужчины долгое время может сохраняться либидо (половое влечение), но не возникает в нужный момент эрекция или половой член во время интимной близости теряет жесткость.

Что касается причин возникновения полового бессилия у мужчин, то на первом месте эндокринные патологии. При гормональном сбое происходит нарушение выработки тестостерона – самого важного мужского гормона. Возникает это в результате:

  • наличия инфекционных заболеваний;
  • генетических отклонений;
  • развития доброкачественной или злокачественной опухоли.

Половое бессилие у мужчины часто провоцируют болезни спинного или головного мозга. Плохая эрекция возникает после травмы позвоночника или головы, в результате нарушенного мозгового кровообращения, эпилепсии, склероза, аутоиммунных заболеваний, полученных травм паховой области, полового члена или малого таза. В редких случаях к половой дисфункции приводит болезнь Пейрони (фиброзные изменения в белковой оболочке пениса).

Физиологическая природа эрекции

Физиологическая природа эрекции

При сексуальном желании мозг посылает сигналы к половому члену. В ответ высвобождаются нейротрансмиттеры, которые стимулируют выработку вещества (цГМФ), дающего сигналы к расширению улитковых артерий.
Увеличение размера полового члена происходит за счет притока крови в кавернозные тела. В обычном состоянии мышцы артерий сокращены, небольшое количество крови проходит по питающим сосудам. Отток происходит по венам. При возбуждении гладкомышечные клетки артерий расслабляются, кровь поступает в полости. За счет сокращения венозных стенок отток затрудняется, каверны наполняются кровью, увеличиваются в объеме. В фазе полного возбуждения вены сдавлены и препятствуют интенсивному выходу крови.

Возбуждающие «кнопки»

Такими зонами являются части слизистой оболочки и кожи половых органов женщины, раздражение которых вызывает у нее сексуальное желание. Эрогенные места бывают:

  1. Первичными – обусловлены физиологическим строением женского организма. Это клитор, малые половые губы, влагалище и молочные железы.
  2. Вторичными – приобретенные, очень индивидуальные, стимуляция которых вызывает сексуальное желание.

Перечислим наиболее эрогенно активные места, ответственных за появление женской эрекции.

  • Клитор – наружный непарный женский половой орган, который является наиболее чувствительной эрогенной зоной. Состоит из двух продольных пещеристых образований, которые при возбуждении наполняются кровью.

Механизм эрегирования клитора аналогичен эрегированию пениса, с разницей, что у женщин это наступает позже. Когда она возбуждена, клитор становится упругим, горячим, его объем увеличивается в два раза.

  • Влагалище – внутренний половой орган, который при женской эрекции способен качественно меняться.

В этом вагина сильно увлажняется, чему способствует выделение особого секрета. Ее губчатый слой набухает, а мышечный слой находится в тонусе, сдерживая ее наружное расширение. Вагинальный канал сужается, в то время как у мужчин эрегированный половой член расширяется и увеличивается в размерах.

Так создаются условия для соответствующей стимуляции нервных окончаний на коже и слизистой оболочке женских интимных органов, ответственных за «удовольствие».

  • Малые половые губы увеличиваются в размерах, от прилива крови изменяется их окраска и повышается температура.
  • Молочные железы, особенно соски, являются важной эрогенной зоной женщины. При достижении высшей точки желания происходит их набухание и заметное увеличение в размерах. Рефлекторно увлажняется женское влагалище.

При возбуждении, у женщины увлажняется вагина.

Нормы продолжительности эрекции

Продолжительность возбуждения также является индивидуальной особенностью, складывающейся из ряда факторов:

  • виды эрекции
  • выносливости и тренированности сердечно-сосудистой системы;
  • общего состояния и здоровья организма;
  • возраста;
  • времени суток;
  • уровня симпатии к партнеру/партнерше и его/её активности;
  • наличия или отсутствия психологического, или физического переутомления;
  • внешних факторов и условий прохождения полового акта.

Обратите внимание! Средняя продолжительность возбуждения – от 5 минут до получаса.

Как добиться женского возбуждения

Чтобы появилась эрекция, мужчине достаточно визуального образа. С женским возбуждением все гораздо сложнее. Как правило, женская эрекция достигается при совокупности нескольких факторов. Среди них основными и наиболее эффективными можно назвать:

Рекомендуем прочитатьВо сколько лет у подростков начинается эрекция?

  1. мысленный образ. Если женщина думает о рабочих проблемах или домашних заботах, достичь удовольствия довольно непросто. В голове должно быть что-то, что помогает абстрагироваться, настроиться на нужную волну, находиться в этом моменте и сосредоточиться на партнере, а также на собственных ощущениях;
  2. слова и прикосновения. Не зря говорят, что женщины любят ушами. Если мужчина не скупится на приятные слова, делает комплименты, ласкает и проявляет нежность, это расслабляет партнершу, дает ей необходимое наслаждение. Даже мягкий и глубокий взгляд мужчины может побудить в женщине правильные мысли и создать нужный настрой;
  3. прелюдия — важный и обязательный элемент любовной игры. Она может начаться задолго до начала интимного сближения с определенных взглядов, слов, намеков, улыбки. Уже на этой стадии представительницы слабого пола дают волю своей фантазии, которая является мощным элементом их эрекции;
  4. чтобы завести девушку, нужно включить в любовную игру ласки, поглаживания, поцелуи, причем не только в области лица. В процессе прелюдии нужно постараться найти ее эрогенные зоны, воздействие на них поможет достичь скорейшего возбуждения. Как правило, это шея, область груди, затылок, запястья.

Секс для мужчины начинается с возбуждения половых органов, для женщины — с возбуждения мозга. Если она будет чувствовать себя желанной, неповторимой, красивой и любимой, она захочет этого сближения не меньше своего партнера. Большинству девушек хочется нежности и тепла, а уж потом сексуального удовлетворения. Многие мужчины спешат в сексе, думая, что важно как можно скорее получить обоюдное наслаждение. Однако для женщины наслаждение заключается именно в отсутствии спешки.

4 Причины эректильной дисфункции

Нарушения эректильных функций у мужчин могут быть обусловлены психогенными и физиологическими факторами.

К проблемам психологического характера, которые могут повлиять на состояние гормонального фона, относятся:

  • частые стрессы, раздражительность;
  • депрессивные состояния;
  • апатия, отсутствие интереса к окружающему миру;
  • повышенная тревожность, необоснованные страхи во время полового акта, неуверенность в собственных силах;
  • проблемы личного и интимного характера.

Физические причины недуга:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы, результатом которых является нарушение кровотока в организме и недостаточное кровоснабжение полового органа;
  • повышенное давление — гипертония;
  • высокий уровень холестерина в крови;
  • заболевания органов мочеполовой системы: простатит, аденома простаты, уретрит;
  • любая форма сахарного диабета;
  • повреждения нервных окончаний полового члена;
  • гормональные нарушения, результатом которых становится недостаточная выработка тестостерона;
  • длительный прием некоторых медикаментов: седативных и психотропных препаратов, антидепрессантов, диуретиков, бета-блокаторов, успокоительных средств и других лекарств, способных оказать пагубное влияние на нервную и эндокринную системы;
  • занятия велосипедным спортом, которые приводят к передавливанию нервных окончаний пениса;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • курение;
  • рассеянный склероз;
  • инсульты;
  • болезнь Паркинсона.

Половая дисфункция чаще всего наблюдается у мужчин среднего и пожилого возраста.

Виды эректильной функции

Для того чтобы полностью понимать суть этого механизма, стоит описать разновидности этого состояния. На сегодняшний день, медицина выделяет несколько типов эрекции.

  • Рефлекторный вид. В данном случае процесс возбуждения и твердения органа формируется при тактильной стимуляции гениталий. Раздражение автоматически передается в область спинного мозга, за счет чего возникает естественное возбуждение;
  • Спонтанный вид. К нему относят ночную и утреннюю эрекцию. Во время сна возбуждение происходит неконтролируемо и может повториться от одного до шести раз. Утренняя эрекция проявляется у всех мужчин, включая детей. Спонтанная эрекция очень важна, так как в спокойном состоянии гениталии не снабжаются артериальной кровью, что и приводит к гипоксии органа. Ведь известно, что кислород подается только с током артериальной крови;
  • Психогенный вид. В этом случае эрекция наступает за счет нейрогенных и психических факторов. Достаточно всего лишь представить эротический образ (обнаженную женщину, половой акт), как наступает эрекция. Также обоняние играет не последнюю роль: запах кожи, волос, парфюма, дыхание человека тоже провоцируют на эротические образы, которые запускают эректильный механизм.

Почему происходит эрекция понятно, но какая должна быть норма у этого процесса? Многих мужчин интересует важный вопрос о том, как долго длится эрекция. Уровень мужской мощи напрямую зависит от физического и психического здоровья мужчины. У каждого представителя сильного пола этот показатель разный. Одни обладают высокой степенью выносливости, а иные напротив, имеют физиологически меньший энергетический потенциал. Сколько длится возбуждение у здорового мужчины? Средние показатели варьируются от пяти до тридцати минут. У каждого мужчины этот диапазон сугубо индивидуален и зависит от следующих факторов:

  • Возраст. У молодых парней эрекция длится недолго в связи с неопытностью и чрезмерной гиперактивностью;
  • Состояния мужчины на данный момент. Этот аспект включает в себя моральную и физическую расслабленность и спокойствие. Если мужчина доволен собой, у него нет стрессов и нерешенных вопросов – уровень его мощи будет намного выше, нежели у того, кто находится в бытовых проблемах и чувствует усталость;
  • Партнерша. Многие мужчины и не скрывают того факта, что от партнерши зависит длительность эрекции. Если женщина желанна – он будет психологически и физически «оттягивать» момент оргазма;
  • Комфорт. Доказано, что эрекция длится у мужчин дольше, если они занимаются любовью в комфортных для них условиях. Это связано не только с типом спального места (машина или двуспальная кровать), но и с местом, в котором это происходит. Если мужчине место «не по душе», эрекция будет достаточно быстрой и в большинстве случаев спонтанной (неконтролируемой).

3 Фазы мужской эрекции

В зависимости от тонуса гладких мышц пениса изменяется кровенаполнение синусоидов пещеристых тел. Выделяют следующие фазы (стадии) эрекции:

  1. 1. Фаза расслабленного состояния(покоя).Преобладает тонус симпатической нервной системы, малые артерии и мышцы пещеристых тел сокращены. Сохраняющийся минимальный кровоток через артерии выполняет только питающую функцию. Наблюдается свободный отток венозной крови.
  2. 2. Фаза наполнения. После сексуальной стимуляции повышается тонус парасимпатической нервной системы. В результате отмечается усиление кровотока через внутреннюю половую и пещеристые артерии без каких-либо изменений системного кровяного давления. Пенис удлиняется, но давление внутри кавернозных тел сохраняется на прежнем уровне.
  3. 3. Фаза тумесценции (набухания). Наблюдается увеличение кровяного притока по сравнению с предыдущей фазой в 30–60 раз и быстрый рост давления внутри пещеристых тел. Расслабление гладкой мускулатуры пещеристых тел вызывает наполнение кровью синусоидов пениса и эрекцию. В конце этой фазы наблюдается снижение притока артериальной крови.
  4. 4. Фаза полной эрекции.Пещеристые тела наполняются кровью и вызывают сдавление венозного сплетения. В результате уменьшается отток крови (веноокклюзионный механизм) и увеличивается давление внутри пещеристых тел. Последнее достигает уровня, который меньше систолического артериального давления на 10–20 мм ртутного столба.
  5. 5. Ригидная фаза. Давление внутри пещеристых тел продолжает увеличиваться и уже превышает систолическое давление, как следствие, происходит сокращение бульбокавернозных и ишиокавернозных мышц.В результате эти изменения приводят к ригидной (твердой) эрекции.
  6. 6. Переходная фаза. Усиление активности симпатической нервной системы приводит к восстановлению тонуса спиральных артерий пениса и гладких мышц. Веноокклюзионный механизм все еще активный. Артериальный приток крови снижается.
  7. 7. Фаза начальной детумесценции. Наблюдается умеренное снижение давления внутри пещеристых тел, что свидетельствует о восстановлении венозного оттока и снижении артериального притока.
  8. 8. Фаза детумесценции. Давление внутри пещеристых тел быстро падает и веноокклюзионный механизм выключается. В результате этих процессов половой член возвращается в расслабленное состояние.

После завершения эякуляции (семяизвержения) наблюдается рефрактерный период, когда мужчина уже не может возбудиться.

РекомендуемВлияние курения на эрекцию и потенцию у мужчин
Влияние курения на эрекцию и потенцию у мужчин

Как долго длится эрекция?

Очень часто мужчины задаются вопросом, как долго должна длиться эрекция? Стоит отметить, что это зависит от индивидуальных особенностей организма представителя сильного пола. Мужчины могут отличаться по степени силы и выносливости. Это и оказывает воздействие на степень потенции и длительность эрекции. К тому же, у одного и того же мужчины длительность эрекции может отличаться в разные периоды времени. Ведь уровень потенции напрямую зависит от состояния молодого человека в данный момент, внешних факторов, которые спровоцировали эрекцию.

Так, более длительная эрекция и полноценная эрекция будет наблюдаться при таких условиях:

  • Отсутствие стресса, общего недомогания организма;
  • Активность половой партнерши;
  • Симпатия (любовь) к половому партнеру;
  • Отсутствие усталости как физической, так и эмоциональной;
  • Отсутствие физиологических заболеваний систем и органов организма молодого человека;
  • Комфортные, благоприятные условия для совершения полового акта.

Но, есть средняя норма, которая и определяет длительность эрекции при нормальном среднем самочувствии мужчины. Не стоит забывать, что эти показатели индивидуальны. Так, установлено, что здоровая полноценная эрекция длится 5-30 минут. Эти пределы являются нормой, и не считаются физиологическим отклонением. В таком случае поводов для тревожности нет. Спустя это время, эрекция у здорового молодого человека обязательно заканчивается эякуляцией. После этого возбуждение спадает, и половой член переходит в спокойное состояние.

Но, нередко встречаются случаи, слишком короткой или длинной эрекции. Эти явления считаются патологией. В первом случае имеют место сосудистые и венозные нарушения. Короткая во времени эрекция возникает на фоне преждевременного оттока крови. Большую опасность представляет именно длительная эрекция. Если возбуждение сохраняется в течение полутора часов и больше, наблюдается такое заболевание, как приапизм. Не стоит обольщаться длительному возбуждению. Ведь такое состояние всегда сопровождается сильными болевыми ощущения в половом члене. О совершении полового акта не может быть и речи. К тому же, в дальнейшем происходит деформация полового органа. Вывести пенис из такого состояния может только доктор, путем введения определенного препарата в член.

Что поможет для восстановления потенции?

Причиной нарушения эрекции может служить множество факторов. Современный мужчина, к сожалению, большинство своего времени проводит на работе, ведет малоподвижный образ жизни, подвержен частым стрессам. А если добавить сюда употребление алкоголя и сигарет, то не удивительно, что все это в совокупности приводит к проблемам с потенцией.

Эрекция у мужчин. Можно ли приручить «дракона»?
Фото: Depositphotos

Устранить проблему можно временно, например, используя стимуляторы, но если хочется восстановить потенцию не на один вечер, то лучше использовать препараты с накопительным эффектом, действие которых проявляется после курса приёма.

Один из таких препаратов — растительный комплекс Вука Вука, он не вредит здоровью, а эффект можно оценить, уже после первого месяца приёма, при этом нет риска развития побочных эффектов. Обязательно ознакомьтесь с составом препарата, чтобы убедиться, что он не содержит растений, на которые у вас может быть аллергия.

  • действительно натуральный состав (подтверждено независимыми исследованиями);
  • мягкое действие без побочных эффектов;
  • восстанавливает естественную потенцию, благодаря накопительному эффекту.

Особенно стоит отметить, что Вука Вука рассчитана именно на курсовой прием с долгосрочным результатом. Поэтому не стоит удивляться, если через пару дней после приема препарата вы не заметите видимых улучшений. В данном случае лучше набраться небольшим количеством терпения, но итог вас удивит не на шутку!

БАД, не является лекарственным средством. Имеются противопоказания.

Теги:

мужчины,
мужчина и женщина,
секс,
здоровье

    Главная страница /
    Материалы от компаний /
    Статьи /
    Эрекция у мужчин. Можно ли приручить «дракона»?
    Обновлено 17.06.2017
    Статья размещена на сайте 16.06.2017
    Что еще почитать по теме?

    • Был ли в США секс во времена СССР?

      Был ли в США секс во времена СССР?
    • Кто больше изменяет?

      Кто больше изменяет?
    • Как улучшить сексуальную жизнь при помощи голоса?

      Как улучшить сексуальную жизнь при помощи голоса?
    • Кто чаще становится инициатором секса и почему?

      Кто чаще становится инициатором секса и почему?

    Лучшее за неделю

    • <хедер> Мир вокруг нас
      Почему многие идеализируют заграницу?  100
    • <хедер> Мужчина и женщина
      Как вновь влюбиться в своего супруга?  0
    • <хедер> Культура
      Какими песнями прославились фильмы про Дениса Кораблёва и Анискина?  0
    • <хедер> Фэн-шуй и непознанное
      Какой тайный смысл скрывают сказки?  0
    • <хедер> Материалы от компаний
      За что награжден Николай Буханцов?  0

    Можно ли контролировать процесс?

    Эрекция, что это такое? Это физиологический процесс, на него нельзя повлиять извне. Её невозможно спровоцировать, пролонгировать или остановить, просто желая этого. Возникает она в любой момент, под влиянием разнообразных факторов. Например, при визуальном (зрительный контакт с изображениями эротического характера, увидев желанную женщину). Также спровоцировать этот процесс могут афродизиаки, их более, чем достаточно в некоторых блюдах, например, в морепродуктах любой конфигурации.05

    Бывает, что эрекция не наступает вследствие физиологических или психологических факторов. На мужчин это неприятность действует по-разному. Кого-то повергает в шок, и мужчина испытывает страх и впадает в депрессию. Другие сохраняют спокойствие, надеясь, что всё наладится и не повторится. Если это происходит неоднократно, займитесь решением проблемы, обратитесь к врачу.

    Мнение эксперта! При нестабильной или отсутствующей эрекции, сразу прибегайте к медикаментозному лечению под наблюдением у врача. Если нарушение импотенции не лечить, это может привести к импотенции.

    Нередко мужчина возбуждается ночью, когда видит сны. В эти моменты контролировать организм невозможно, и эрекция случается самопроизвольно, и длится в среднем полтора часа.

    Из-за длительного воздержания, мужчина испытывает сексуальный голод, тогда он может видеть эротические сны, которые провоцируют эякуляцию. Это нормально, и не является причиной для лечения.

    Эректильная функция – это главная составляющая полноценной жизнедеятельности мужчины. Это физиология, а значит, она индивидуальна. И временные рамки у процесса свои, у кого-то дольше, у кого-то наоборот. Большое значение в этом деле имеет сам организм, состояние его здоровья, возрастной показатель и прочие факторы, характерные и индивидуальные для каждого, отдельного мужчины.

    загрузка…

    Возникновение спонтанной эрекции

    Возникновение спонтанной эрекции

    Внезапное возбуждение случается в любом возрасте, чаще во время сна или по утрам. Состояние контролировать невозможно, это – признак хорошего мужского здоровья. Набухание появляется во время быстрой фазы сна, которая повторяется 4-6 раз за ночь. В этот период мозг активен, происходит проверка организма на функциональность. Отсутствие ночных эрекций сигнализирует о сбое в организме.

    Женская интимная физиология

    Чтобы лучше понимать механизмы женского возбуждения, стоит углубиться в интимную физиологию.

    Рекомендуем прочитатьПочему возникает ночная эрекция у мужчин?

    Стенка влагалища состоит из трех слоев, разных по толщине и назначению. Это слизистая оболочка, губчатый и мышечный слои. После родов или с возрастом мышцы влагалища слабеют, растягиваются и теряют свою упругость. Их можно тренировать специальными упражнениями. А губчатый и слизистый слои истончаются от повреждений, их восстановить сложнее.

    Если повреждена слизистая оболочка влагалища, происходит нарушение выделений. Их избыток или недостаток влияют на особенности полового акта. При сухости влагалища проникновение в него мужского члена может быть болезненным. Именно хорошее состояние слизистой способствует комфортному сексу, она растягивается и подстраивается под размеры члена.

    Природа таким образом заложила в женский организм способность получать наслаждение от сближения с разными размерами мужских половых органов. Поэтому то, что мужчины с небольшим членом не могут доставить настоящее удовольствие, — миф. Тренировка вагинальных мышц и хорошее состояние слизистого слоя компенсируют это различие.

    Особенность женской физиологии заключается в том, что при возбуждении вагинальные мышцы сужают просвет влагалища, что позволяет плотно обхватить мужской член. Если они растянуты и потеряли упругость, плотного прилегания не получается, поэтому достичь удовольствия становится сложнее. Тренировать их можно специальными упражнениями, регулярное выполнение которых научит женщину сознательно контролировать напряжение мышц. Тогда сексуальное сближение с любым мужчиной будет доставлять ожидаемое удовольствие.

    1 Строение мужского полового органа

    Мужской половой орган (пенис, половой член) состоит из корня, который прикрепляется к лобковым костям и ствола, который заканчивается головкой. В строении ствола полового члена выделяют три тела, два парных и одно непарное. Внутри пениса находятся два пещеристых (кавернозных) тела цилиндрической формы. Задними концами пещеристые тела прикрепляются к лобковым костям, а передние расположены под головкой. Пещеристые тела срастаются между собой и плотно покрыты фиброзной капсулой (белочной оболочкой). Под ними расположено губчатое тело, внутри которого проходит уретра. Последняя предназначена для выведения мочи из мочевого пузыря.

    Пещеристые тела пениса имеют специфическое строение. Структура этих образований очень напоминает систему пещер или ячеек. Пещеры (синусоиды) представляют собой промежутки, выстланные изнутри сосудистой тканью (эндотелием) и заполненные кровью. Стенки же этих промежутков образованы соединительной тканью и гладкими мышечными волокнами. Последние обеспечивают расширение и сжатие синусоидов.

    С возрастом соединительная ткань в мужском половом органе начинает преобладать, уменьшая тем самым растяжимость пениса, что уменьшает способность к полноценному половому акту.

    Ячейки соединены между собой специальными протоками, которые во время эрекции находятся в расширенном состоянии и обеспечивают свободную взаимосвязь между ячейками. В результате этих изменений пещеристые тела представляют собой единую функционирующую систему.

    Головка пениса характеризуется мягким строением, что во время полового акта играет роль амортизатора между твердой тканью полового члена и половыми органами женщины. На головке пениса расположена вертикально ориентированная щель (наружное отверстие мочеиспускательного канала), где открывается уретра. У основания головки располагается свободная складка, именуемая крайней плотью. Крайняя плоть соединяется с кожей головки уздечки.

    Артериальный приток к половому органу осуществляется благодаря группе артерий в мошонке и дорсальной артерии. Малые артерии впадают в синусоиды. В расслабленном состоянии малые артерии пениса находятся в сокращенном состоянии, а синусоиды максимально сжаты. Венозный отток крови осуществляется за счет глубокой вены пениса и вены луковицы. Последние впадают в венозное сплетение, расположенное в нижней трети пениса и состоящее из нескольких соединяющихся между вен. В состоянии покоя кровоток в половом члене минимальный, выполняющий питающую функцию. Более подробные изменения кровообращения в половом члене будут рассмотрены ниже.

    РекомендуемПочему появляется утренняя эрекция и каковы причины ее отсутствия
    Почему появляется утренняя эрекция и каковы причины ее отсутствия

    Сколько длится эрекция и что влияет на ее продолжительность?

    У эректильной функции, нет стандартной, установленной нормы. Всё зависит от индивидуальных способностей организма. Возбуждение пениса до 30 минут, считается нормой. На продолжительность влияет:

    • Возраст;
    • Образ жизни и привычки;
    • Физическая и психоэмоциональная составляющая;
    • Вредная зависимость (никотин, алкоголь, наркотики);
    • Уровень сексуального влечения и симпатии к партнёру;
    • Комфортность условий;
    • Состояние сосудов пениса;
    • Длительность воздержания.

    Мужчина, всегда способен оставаться мужчиной, не подводя второю половину состоянием мужского здоровья, если он поддерживает вес и нервную систему, в норме. Не злоупотребляет алкоголем и регулярно высыпается.

    Почему эрекция у мужчин иногда нарушается

    Без эрекции секса не будет. Иногда мужчины сталкиваются с эректильной дисфункцией. Но стоит отметить, что одно дело, когда член «не встал» из-за переутомления (единоразово), а другое дело – когда это обстоятельство все чаще наблюдается у мужчины и набирает систематичный характер. Такое явление может произойти в любом возрасте, но предшествуют этому симптому разные причины. Чаще всего проблемы с эрекцией возникают на психологическом или физическом фоне.

    Психогенные проблемы с эрекцией

    Не стоит думать, что причины плохой эрекции скрываются за физиологическими недугами. Сексологи все чаще говорят о том, что у мужчин, в последнее время, эректильная дисфункция носит психосоматический характер:

    • Постоянные стрессы, необузданная раздражительность, гневливость. Все эти состояния приводят к разрушению гормонального фона мужчины и отражаются на эрекции;
    • Тревога, страхи, неуверенность в себе;
    • Депрессии, апатия;
    • Проблемы с партнершей (упреки, недомолвки интимного характера).

    Физические причины недуга

    Патологические явления являются распространенной причиной эректильной дисфункции. Но такого рода заболевания обычно сопровождаются и другими симптомами. Негативным образом на эрекцию воздействуют следующие виды заболеваний:

    • Сосудистые недуги. При уменьшении тока крови в гениталии снижается эрекция или отсутствует вовсе. Этому способствуют такие заболевания: повышенное АД (гипертония), сердечная недостаточность, высокий уровень холестерина;
    • Простатит;
    • Аденома простата;
    • Уретрит;
    • Сахарный диабет (влияет на нервы и кровеносные сосуды);
    • Повреждения нервных окончаний пениса (физиологические аномалии);
    • Гормональный дисбаланс (например, низкая выработка гормона тестостерона);
    • Прием лекарств. Некоторые виды препаратов имеют побочные действия, которые отражаются на эректильной функции. К таким лекарствам можно отнести группу бета-блокаторов, антидепрессанты (седативные вещества), диуретики.

    Более того, врачами отмечено, что те мужчины, которые занимаются велоспортом особенно подвержены проблемам с половым органом, так как происходит длительное сдавливание нервных окончаний гениталий, даже при условии профессионального седла. Также не стоит забывать, что эрекция ослабевает из-за частого употребления спиртных напитков и табака. Никотин и алкоголь пагубным образом влияют на сосудистую систему организма, ухудшая общий кровоток.

    2 Виды эрекции и механизм ее развития

    Эрекция — это увеличение в объеме полового члена по сравнению с состоянием покоя.Механическая твердость, возникающая при эрекции, необходима для осуществления полового акта.

    Выделяют следующие виды эрекции:

    • спонтанная — проявляется без участия сознания человека и часто происходит во время сна или утром;
    • психогенная — возникает под действием мыслей сексуального характера или при воздействии на органы чувств, которое человек воспринимает как сексуальные (возбуждающая речь, дыхание, запах духов, случайные прикосновения тела, воспоминания, мечты и т.д.);
    • рефлексогенная — проявляется в результате реакции на прикосновение к половым органам.

    Первая физиологическая эрекция может возникнуть у 5-6 летнего мальчика, и она не связана с сексуальными мыслями. Врачи предполагают, что в таком возрасте этот процесс расценивается, как своеобразный тест на предмет здоровья организма. Во время полового созревания у парней может наблюдаться постоянная эрекция — это нормальное и естественное явление, свидетельствующее о нормальном развитии мужского организма. Максимальная эрективная функция наблюдается у мужчин в течение 20-30 лет, затем наблюдается постепенное снижение эректильной функции. Полное отсутствие эрекции наступает в возрасте от 50 лет и старше. Опять же, вышеприведенные сроки условны и во многом зависят от индивидуальных особенностей организма и образа жизни, который ведет мужчина.

    В процессе эрекции играют роль три главных компонента:

    • расширение артериального русла полового члена;
    • расслабление мышечного аппарата пещеристых тел;
    • нарушение венозного оттока.

    Например, если в поле зрения появляется подходящий половой партнер, то в мужской мозг поступают специальные сигналы. Информация отправляется непосредственно в ту часть головного мозга, которая является центром, ответственным за эрекцию (медиальная преоптическая область гипоталамуса). Оттуда нервные импульсы, поступающие в спинной мозг, через нервные волокна (симпатической и парасимпатической нервной системы) передаются на половой член.

    В состоянии сексуального возбуждения происходит расслабление гладкой мускулатуры пещеристых тел и растяжение синусоидов, а также наблюдается удлинение и расширение малых артерий, что в итоге ведет к активному заполнению ячеек пещеристых тел артериальной кровью.Заполненные синусоиды приводят к сдавлению венозного сплетения. В результате этих изменений нарушается венозный отток и половой член увеличивается в размере.

    Лишь небольшое количество вен остается открытыми с целью обеспечения постоянного обмена крови даже на пике эрекции.

    РекомендуемЧто делать, если у мужчины слабая эрекция?
    Что делать, если у мужчины слабая эрекция?

    Какие бывают виды?

    Внешние факторы, оказывают разное влияние на механизм возбуждения. Оно бывает слабым, средним, сильным, болезненным, а может вовсе отсутствовать, на примере импотенции. видах эрекции:

    Спонтанная

    Возникает в любом возрасте. Чаще во сне или в утренние часы. Проконтролировать эффект невозможно – так, как в данном случае, это просто нормальная реакция, сигнализирующее об отличном мужском здоровье.Спонтанная эрекция

    загрузка…

    Во время быстрой фазы сна, возникает эрекция, это может происходить, до шести раз за ночь. Мозг в эти моменты активизируется, идёт проверка организма на нормальную функциональность. Если эрекция ночью не случается вовсе – это признак сбоя в работе организма в целом.

    Рефлекторная

    Половой интерес сопровождается стимуляцией полового органа. Манипуляция этой зоны, раздражает нервные окончания пениса. Поступающие сигналы в спинной мозг, дают команду, в результате которой кавернозные тела и стенки артерий расслабляются. Обычно дополнительной стимуляции не требуется, исключение – пожилой возраст.

    Психогенная

    Здесь задействован мозг. В данном случае возбуждение происходит благодаря действию мысли. Без манипуляции эрогенных зон, стимуляция происходит исключительно благодаря образам или мыслям. Это следствие действия раздражителя на нервные центры мозга. Главным образом, задействованы органы чувств, которые и вызывают определённые сигналы:

    • Тактильные сигналы, через органы осязания при помощи различных, приятных прикосновений провоцируют эрекцию;
    • Вкусовые ощущения. Секреция организма, выделяемая из половых органов, может вызывать возбуждение, благодаря специфическому вкусу;
    • Зрительные образы. Обнажённое женское тело, в соблазнительном, красивом белье, ухоженность, эротичный цвет белья, женская походка – мужские вкусы разнообразные и если объект подходит внешним данным, действие эректильной функции, не заставит себя долго ждать;
    • Обоняние. Запах желанной женщины – её духов, одежды и тела;
    • Слух. Женский, приятный голос, шепот, дыхание или эротическая музыка.

    Внимание! Лучший из сигналов для мужчин, остаётся зрительный. Если ни один из сигналов, не срабатывает – скорее это признак психогенной эректильной дисфункции.

    3 Длительность эрекции

    Продолжительность эрекции зависит от ряда факторов:

    • физического состояния;
    • психологического настроя;
    • самооценки;
    • возрастной категории.

    Для мужчин длительность возбуждения является сугубо индивидуальным показателем.

    Продолжительность нормальной эрекции варьируется от 5 до 20 минут. Снижение возбуждения, происходящее после семяизвержения, через некоторое время сменяется нарастанием. Потенция и продолжительность эрекции зависят от выносливости мужчины, общего состояния его здоровья и воздействия внешних факторов.

    Слишком длительное нахождение пениса в эрегированном состоянии (более 60 минут) является патологическим отклонением и требует врачебного вмешательства. То же самое можно сказать о кратковременной эрекции или ее полном отсутствии.

    3.1 Можно ли контролировать эрекцию

    Эрекция у мужчин — это физиологический процесс, происходящий в человеческом организме, механизм которого заложен генетически. Именно по этой причине он не поддается самоконтролю со стороны мужчины. Эрекцию невозможно сократить, усилить или ослабить по желанию. Она появляется спонтанно и абсолютно в любой момент, особенно при наличии возбуждающих факторов.

    Возможной является лишь стимуляция половых функций: сознательный просмотр эротических фильмов, фотографий, использование афродизиаков для повышения потенции и т. д.

    Довольно часто у мужчин отмечается самопроизвольное спонтанное возбуждение во время ночного сна. В этот период организм не поддается никакому контролю, а эрекция при этом сохраняется довольно длительное время. Возникновение эротических фантазий во сне является нормальным и обусловлено длительным отсутствием сексуальных отношений с женщиной.

    Рефлекторная эрекция

    Половое желание возникает при стимуляции половых органов. Во время манипуляций раздражаются нервные окончания пениса. Сигналы поступают в спинной мозг, откуда даётся команда на расслабление стенок артерий и кавернозных тел. Дополнительная стимуляция полового органа обычно нужна в немолодом возрасте.

    Как происходит эрекция

    Половой орган мужчины имеет основание, ствол и головку, состоит из двух кавернозных (пещеристых) и одного губчатого (спонгиозного) тела. Они содержат множество ответвлений и коллагеновых волокон. Губчатые и кавернозные тела образуют трабекулы, состоящие из разных пластинок и перегородок, которые покрыты слоем эпителиальных клеток (эндотелием). Когда полости наполняются кровью, спонгиозное и пещеристые тела уплотняются, разбухают. Это приводит к возбуждению пениса.

    Первым признаком набухания члена является увеличение его длины. При интенсивной стимуляции происходит сначала медленное, а затем быстрое увеличение объема пениса. Весь цикл полового возбуждения делится на несколько стадий и фаз:

    1. Отсутствие эрекции. Фаза расслабленного состояния. Внутрипещеристое давление, объем члена и крови постоянны.
    2. Возбуждение. Латентная фаза. Происходит расслабление гладкой мускулатуры пещеристых тел и артерий. Наивысшее возрастание кровотока.
    3. Фаза тумесценции. Увеличивается объем пениса и внутрипещеристое давление. Продолжительность процесса зависит от интенсивности и восприимчивости сексуальной стимуляции, а также возраста мужчины.
    4. Плато. Фаза полной эрекции. Объем пениса постоянен. Снижается отток крови, но увеличивается внутрипещеристое давление до 80 мм. рт. ст.
    5. Ригидная или скелетная фаза. Наступает во время мастурбации или полового сношения. Продолжительность фазы зависит от индивидуальной мышечной утомляемости.
    6. Оргазм. Переходная фаза. До низкого уровня снижается артериальный кровоток.
    7. Рефрактерный период. Фаза начальной детумесценции. Эрекция остается за счет оргазмических сокращений, которые вызывают отток крови из пениса. Умеренно падает внурикавернозное давление, снижается артериальный приток.
    8. Детумесценция. Объем и ригидность (твердость) полового члена исчезают, возвращаясь к исходному состоянию. Средняя продолжительность эрекции – 2-7 минут.

    Парень целует девушку

    У мужчин

    Возбуждение полового члена – это результат сложного взаимодействия психологических факторов, работы эндокринной, сосудистой и нервной систем. В эрекции принимает участие седалищно-кавернозная и луковично-кавернозная мышцы. Под их влиянием сдавливаются вены, отводящие кровь из кавернозных пространств. Из-за этого тормозится обратный кровяной отток, что приводит к возбуждению полового члена. С нейрофизиологической точки зрения в эрекции участвуют следующие периферические механизмы:

    • парасимпатический (сосудистый);
    • симпатический (тормозной);
    • соматомоторный (мышечный).

    Эякулят (семенная жидкость) попадает через уретру наружу вследствие более интенсивного напряжения пещеристых тел пениса, чем тканей головки члена. В некоторой степени набухает и семенной бугорок, сдавливающий семявыбрасывающие протоки. В этот момент резко сжимается внутренний пузырный сфинктер, преграждая сообщение мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, поэтому во время эякуляции моча не вытекает, а выделяется лишь семенная жидкость.

    Формируется эрекция у мужчины на основе рефлексов коры головного и спинного мозга. Чувствительные волокна члена принадлежат спинномозговым сегментам и идут от дорсального нерва к половому (срамному). Основной задачей нервной системы является регулирование тонуса гладкой мускулатуры артерий и трабекул полового члена. При возбуждении нервные импульсы вызывают сосудистый рефлекс, следствием которого является, расширение и расслабление тонуса стенок артерий полового члена, что вызывает приток артериальной крови (в 6-10 раз больше, чем в спокойном состоянии).

    Утренняя эрекция у мужчин - причины возбуждения и его отсутствие, диагностика и методы лечения
    Утренняя эрекция у мужчин – причины возбуждения и его отсутствие, диагностика и методы лечения Слабая эрекция - причины, диагностика, препараты и народные средства лечения
    Слабая эрекция – причины, диагностика, препараты и народные средства лечения Народные средства для эрекции - пошаговые рецепты для повышения, восстановления или продления с фото
    Народные средства для эрекции – пошаговые рецепты для повышения, восстановления или продления с фото

    У женщин

    Эрекция у прекрасной половины населения – это состояние возбуждения (тумесценция), приводящее к увеличению объема половых губ в результате кровенаполнения. Это состояние по сути своей – готовность женщины вступить в половые отношения. В силу различий в физиологии женская эрекция немного отличается от мужской. На теле женщины есть эрогенные зоны, раздражение которых вызывает у нее сексуальное желание:

    • Клитор. Непарный женский половой орган, расположенный снаружи. Является самой чувствительной эрогенной зоной. Клитор состоит из пещеристых образований, наполняемых при возбуждении кровью. Механизм его эрегирования аналогичен возбуждению пениса. Разница лишь во времени эректильного состояния (у женщин наступает позже). В процессе возбуждения клитор увеличивается в размерах, становится горячим, упругим.
    • Влагалище. Внутренний половой орган. Во время женской эрекции стенки влагалища увлажняются, мышечный слой матки находится в тонусе, вагинальный канал сужается. В процессе эрекции из влагалища выделяются тягучие слизистые выделения.
    • Малые губы. От прилива венозной крови увеличиваются в размерах, повышается местная температура.
    • Молочные железы. Особенно чувствительны во время возбуждения соски. При достижении высшей точки желания и в фазе овуляции происходит увеличение объема молочных желез. Заметно набухают соски, что обусловлено сокращением мышечных волокон, находящимся внутри их.
    Источники

    • https://mjusli.ru/psihologija/lyubovnye-otnosheniya/zhenskaya-erekciya
    • https://vrachmedik.ru/1610-chto-takoe-erekciya.html
    • https://MuzhskieDela.ru/urologiya/erektsiya/muzhskaya-erektsiya/
    • https://prostatitguru.ru/kakaya-byvaet-erekciya-u-zhenschin/
    • https://prostatu.guru/muzhskaya-potentsiya/kak-proishodit-i-chto-takoe-erektsiya.html
    • https://MedExpert.guru/potentsiya/erektsiya/zhenskaya.html
    • https://zdravman.com/potency/erection-problems/erekciya.html
    • http://MuzhDoc.ru/andrologiya/erektsiya/kak-proishodit
    • https://4prostatit.com/potenciya/erektilynaya-disfunkciya/erekciya-u-muzhchin.html
    • https://cavalero.ru/erekciya/chto-eto-takoe.html
    • https://ShkolaZhizni.ru/market/articles/90383/
    • http://SilaMan.ru/chto-takoe-erektsiya/