Коленный стул своими руками: чертеж с размерами находим в интернете, готовим материалы, чтобы сделать функциональную ортопедическую мебель для здоровья

Особенности

Фото 2
Ортопедами разработано много видов профилактических стульев. Они помогают снимать нагрузку с поясницы и шеи, распределяя её на остальные части скелета. Вес тела приходится на тазовую, бедренную и коленную области.

Тяжесть сосредотачивается не на копчике, а на всём позвоночном столбе.

Такое положение считается физиологическим, напоминающим естественную для человека позу стояния. Нет необходимости напрягать мускулатуру: сохраняется вертикальное положение спины, а плечи остаются расправленными.


Справка: с тех пор как возникла ортопедическая модель, конструкция дополнялась множеством нововведений. Появились варианты с колесиками и спинкой, со статичной опорой и дугообразной, позволяющей качаться на стуле, а также кресла-корсеты.

Подбирается модель соответственно весу, росту, рекомендациям врача и предпочтениям человека. Применяют коленные стулья с лечебной целью при таких заболеваниях:

  • артроз и артрит;
  • остеохондроз;
  • позвоночная грыжа;
  • сколиозы и кифозы;
  • заболевание почек;
  • геморрой.

Для детей такой ортопедический атрибут просто необходим, когда растёт и формируется опорно-двигательный аппарат, а неправильная осанка за столом способствует развитию искривлений и других патологий. Коленный стул имеет множество преимуществ:

  • Фото 3
    уменьшается нагрузка на поясницу, крестец и копчик;
  • препятствует развитию искривления позвоночника;
  • формирует привычку ровно держать спину;
  • расправляются плечи и грудь, что способствует поступлению полного объёма кислорода в лёгкие;
  • снижается давление на пищеварительные органы;
  • рекомендуют применять даже беременным, которые комфортно себя чувствуют сидя на нём;
  • прост в самостоятельном изготовлении.


Важно: коленный стул ортопеды рекомендуют применять школьникам, студентам, офисным работникам, художникам, беременным женщинам.

Материал для ортопедической мебели

В производстве стулья с ортопедическим эффектом изготавливают из металла или дерева. Конструкция из металла увеличивает прочность, устойчивость, срок службы изделия. Такие конструкции лучше регулируются под рост владельца.


Совет: при использовании в домашних условиях, большее предпочтение отдаётся изделиям в деревянном исполнении. Они хорошо вписываются в интерьер помещения, легче вес, чем у моделей с металлической конструкцией.

Обычно деревянный вариант выполняется из массива дуба, бука или многослойной фанеры. Наполнителями сиденья, спинки, коленных подушек могут служить такие материалы:

  • Фото 4
    Поролон. Отличается гибкостью, доступностью цены, не вызывает аллергических реакций. Срок эксплуатации около 5 лет.
  • Латекс обладает упругостью, хорошей пористостью, антистатическим эффектом, препятствующим скапливанию пыли. Свои свойства сохраняет до 10 лет.

Необходимы ещё некоторые материалы:

  • деревянные бруски, изготовленные из твёрдых пород дерева;
  • лист фанеры;
  • металлические уголки, болты, саморезы, шканты;
  • столярный клей, лак для дерева.


Справка: ортопедическая мебель отличается высокой стоимостью, хотя конструкция у нее очень простая. 

Чертеж с размерами

Конструкция ортопедического стула состоит из сиденья и упора для коленей, который может быть цельным или состоять из двух подушечек.

Важным этапом в исполнении изделия является подготовка чертежа. Специалисты и народные умельцы разработали много схем коленных стульев со стандартными размерами, но лучше изготовить с размерами, которые будут соответствовать потребностям конкретного человека. От правильно выполненного чертежа зависит, насколько пригодна и удобна конструкция в эксплуатации.

Инструменты

Перед началом работы необходимо подготовить набор инструментов:

  • карандаш, рулетка;
  • электролобзик или ручная пила;
  • шуруповёрт или дрель;
  • шлифовальная машинка или наждачная бумага.

Как сделать?

После полной подготовки можно приступить к сборке коленного стула. Это несложно будет сделать, если чётко следовать этапам процесса сборки:

  1. Фото 6
    Нарезать детали из брусков в соответствии с размерами на чертежах.
  2. Соединить все элементы с последующим закреплением между ними планок такой же толщины.
  3. К нижней части двойных опор закрепить перпендикулярно бруски, которые будут выполнять функцию горизонтальных ножек.
  4. Прикрепить планку к опоре сиденья ближе к верхнему краю. С обратной стороны вырезать пазы для регулирования высоты в дальнейшем.
  5. Основу подставки для колен через ось прикрепить к основе сиденья и зафиксировать с выступом вперёд.
  6. Закрепить перемычку под пазы.
  7. Из листа фанеры вырезать две заготовки для сиденья и подставки.
  8. На фанерные прямоугольники наклеить поролон и выполнить обивку подходящим материалом. Обивочная ткань подбирается на своё усмотрение, можно использовать кожзаменитель.
  9. Для того чтобы перемещаться к основанию изделия можно прикрепить колесики. Так как для основания стула был применён квадратный брус, а в разложенном виде изделие стоит на рёбрах, следовательно, в нижнем брусе необходимо сделать выборку для колёс. Такая модель коленного стула успешно найдёт применение в офисных помещениях.

Для прочности все соединения обработать клеем, ножки для опоры лучше прикрепить металлическими уголками. После окончания процесса деревянную конструкцию обработать лаком или краской.


Совет: при проблемах с позвоночником можно также попробовать изготовить инверсионный стол. А поддержать здоровье и дать отдых после тяжелого труда помогут также массажный стол, кресло-качалка и кресло-груша.

Какие материалы и инструменты потребуются для создания стула

инструменты для создания коленного стула

  • Шуруповёрт;
  • Шлифовальная машинка (при её отсутствии использовать наждачную бумагу);
  • Рулетка;
  • Карандаш;
  • Электрический лобзик;
  • Деревянные брусья, главное — твёрдый материал;
  • Ткань для того, чтобы сделать обивку изделия;
  • Клей для строительства;
  • Специальный лак;
  • Наполнитель;
  • Лист фанеры;
  • Различные крепления, к ним могут относиться как металлические уголки, так и болты, саморезы.

Принципы воздействия ортопедического стула

При традиционной посадке вес тела давит на нижний отдел спины, для компенсации этого приходится облокачиваться на локти. Использование эргономичного ортопедического стула дает возможность частично перераспределить давление с нижнего спинного отдела в сторону коленей и бедер.

Несмотря на непривычный внешний вид, стул способен разгрузить нижний отдел позвоночника, снизить сдавливание кровеносных сосудов в этой области, в равной мере распределить вес тела по трем опорным точкам.

Его можно использовать для тренинга и исправления осанки. С помощью него происходит формирование посадки, воссоздающей естественное положение спины, напоминающее ее в положении стоя.

Это совершается вследствие возрастания угла между направлением спины и линией бедер, что приводит к снижению давления на межпозвоночные диски. В результате действие позвоночника направлено на выгибание в противовес сжатию и деформированию. Перемещение ориентации нагрузки к центру тела благоприятствует восстановление нормальной кривизны спины.

С помощью коленного стула приобретают:

  • обеспечение ровной спины во время посадки;
  • отказ от контроля осанки;
  • распрямленную грудную клетку, освобождающую дыхание;
  • прекращение сжатия брюшной полости, улучшение пищеварения;
  • снижение усталости, повышение работоспособности вследствие естественной позы тела;
  • восстановление питания мускулатуры, улучшение снабжения кровью хрящей и костной структуры за счет одинакового распределения давления на область поясницы и таза;
  • формирование естественной позы для спины;
  • снижение нагрузки на позвоночные диски.

Показания и противопоказания

Показаниями к использованию стула с опорой на колени являются нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата:

Показания
Показания
Применяется при патологиях позвоночника

  1. Остеохондроз.
  2. Остеоартроз.
  3. Протрузии и грыжи межпозвоночных дисков.
  4. Нестабильность какого-либо позвоночного отдела.
  5. Воспалительные процессы спины.
  6. Состояние после переломов либо травмирования позвоночника для предотвращения развития осложнений.
  7. Сколиоз.
Читайте также:  Как использовать яблочный уксус против запаха ног

Также подобная конструкция эффективна при патологиях дыхательной и сердечно-сосудистой системы, при нарушениях работы ЖКТ, при воспалениях прямого отдела кишечника (геморрой, проктит).

Несмотря на положительный эффект и безопасность использования, данное изобретение имеет и противопоказания:

Противопоказания
Противопоказания
Стул имеет противопоказания

  • врожденные аномалии позвоночника;
  • травмы спины;
  • крайняя стадия деформирования позвоночника;
  • препателлярный бурсит;
  • деформация бедренных костей;
  • заболевание Осгуд-Шляттера с выраженной болью.

Перед приобретением такого изделия следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Неподходящая модель либо неправильное ее применение могут усугубить течение некоторых недугов ОДА.

Польза от использования стула с упором в колени

Отзывы ортопедов об этом изделии можно найти в основном положительные. Дело в том, что ученые определили оптимальную позу человека при сидении – тело должно быть немного наклонено вперед, что обеспечивается уникальной конструкцией коленного стула.

Основные полезные свойства коленного стула заключаются в следующем:

  • разгрузка области поясницы, крестца и копчика;
  • эффективная профилактика искривления позвоночного столба и дегенеративных процессов в позвоночнике (остеохондроз, межпозвонковые грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, остеоартроз), а также патологий прямой кишки;
  • поддержание нормального кровообращения, благодаря отсутствию пережатия нервных стволов и артерий из-за давления сидения на бедра;
  • поддержание анатомических изгибов спины даже при длительном сидении;
  • создание условий для свободного дыхания за счет расправленного положения грудной клетки;
  • возможность комфортного использования в любом возрасте, а также в период беременности.

Ортопедический стул с упором в колени – принципиально отличающаяся от классических моделей технология, которая среди современной эргономичной мебели по праву занимает лидирующие позиции. Приобретение такого изделия станет правильным решением и достойным вкладом в собственное здоровье и здоровье ребенка. Достойную конкуренцию ему составит танцующий стул с необычным ортопедическим сидением.

Основные лечебные действия стула


Ортопедический стул без спинки

После просмотра видео, размещенного потребителями, и снятого для того. чтобы продемонстрировать преимущества стула, к которому приложились умелые руки, становится понятным, что у этой мебели – впереди огромное будущее. Чертеж с размерами коленного стула может нарисовать любой человек с техническим образованием, а тот, у кого присутствует фантазия и есть необходимые инструменты, может начать, используя только принцип ортопедической конструкции, с уровня зеро. Построить стул из деревянных или металлических частей, рассчитав его на любое количество кг, на возраст, для которого обычно не хватает параметров настройки, и даже для функций, которые не были предусмотрены известными мебельными дизайнерами.

Даже известная фирма Олимп, чьим предметом профессиональной гордости является мебель для персонала с регулируемой высотой сиденья и наклоном спинки, которую можно фиксировать в удобном положении, начинает выпуск стула с упором в колени и размещает рекламу об эффективности его лечебного действия.

Отзывы медиков свидетельствуют, что стул с упором в колени можно с успехом использовать для лечения следующих заболеваний:

  • патологий позвоночного столба, связанных с дегенеративно-дистрофическими изменениями хрящевой и костной ткани (остеохондроза, остеопороза, остеоартроза, грыж и протрузий межпозвонкового диска и позвонковых сегментов);
  • сколиоза и кифосколиоза, при которых использование смартстула с опорой настолько эффективно, что позволяет полностью избавиться от деформации на начальном этапе и первой стадии;
  • в профилактических целях при развитии сколиотической осанки, связанной с синдромом гипермобильности суставов;

  • Смарт-стул

    заболеваний соединительной ткани, появившихся под негативными травматическими и обменными факторами;

  • для облегчения состояния при обострении геморроя, профилактики его хронического болевого симптома и кровотечений, (за счет устранения нагрузки на сосуды и околоанальную область, возникающей при сидении на обычном стуле);
  • как вспомогательное средство при постоперационных швах после оперативного лечения прямой кишки, или швов, наложенных после родов с осложнениями, удаления кондилом и бородавок на половых органах;
  • при специфических состояниях копчика (копчиковом кармане, травматическом повреждении или наследственных патологиях развития).

Главное отличие эргономичного стула от офисного, даже самой современной конструкции – возможность оказания лечебного действия, и приобретения гордой, королевской осанки. Цена за такое удовольствие может показаться завышенной у мировых мебельных брендов, но собственноручно нарисованный чертеж, правильно рассчитанный подгиб и оптимальные параметры конька, позволят изготовить максимально функциональное изделие для личных надобностей и практически даром.

Самостоятельное изготовление kneeling chair

Особенностью конструкции Опсвика является ее простота. По сути это изделие с одним сидением и двумя упорами под колени. Иногда упор бывает сплошным. Однако цена на коленный стул обычно достаточно высока в сравнении с обычными моделями.

Простота конструкции привела к тому, что kneeling chair начали изготавливать самостоятельно. Сперва этим занимались мастера, но потом методику освоили и обычные люди. Простая модель kneeling chair элементарна:

  1. Конструкция изготавливается из трех наборов брусков. Один задний и два передних вертикальных – для удерживания основного веса и два горизонтальных – для упора коленей.
  2. Соединить бруски можно палками от швабры или аналогичными приспособлениями. Даже для самодельного изделия важна возможность регулировки высоты и наклона. Это обеспечивается дополнительными отверстиями, в которых будут крепиться горизонтальные брусья. В каком именно – выбирается под рост и вес конкретного человека.
  3. Ножки стула можно изготовить из остатков брусьев, закрепив их металлическими кольцами.
  4. Сверху брусья покрываются специальными накладками и обшиваются тканью. И коленный стул, в своей простой вариации, готов.

Но любая – простая или сложная модель kneeling chair должна выполняться по специально разработанным чертежам, иначе существует риск получить совершенно неприспособленное для сидения устройство.

Чертежи коленного стула

Современный kneeling chair носит название коленный смартстул. Производство смартстульев развито во многих странах – от простых деревянных моделей до сложнорегулируемых металлических.

Сегодня найти подходящий чертеж ортопедических смартстульев не проблема. В интернете существует множество сайтов и форумов, где люди охотно делятся с желающими не только размерами и чертежами, но и советами по правильному изготовлению и сборке.

Чертежи ограничиваются лишь размерами и плоскостями, материал для смартстула нужно подбирать самостоятельно – в зависимости от предназначения модели.

Изделия в дереве обычно выполняются для домашнего интерьера. Но в зависимости от сорта дерева могут быть ограничения по весу для сидящего. Об этом не стоит забывать при самостоятельном изготовлении смартстула. Например, сосна относится к самым мягким материалам и о прочности такого изделия говорить сложно.

Для начинающих мастеров есть самый простой аналог смартстула – коленная табуретка. Несмотря на свою незамысловатость, табуретка не уступает в ортопедичности другим изделиям. Более сложная конструкция – это коленное кресло-качалка. Эта модель – любимый вариант у детей.

Для того, чтоб чередовать работу с отдыхом по чертежам можно изготовить и сложный коленный стул. Особенностью его являются два положения:

  • стандартное, для сидения за столом;
  • полулежа, для отдыха.

В полулежачем положении ягодицы человека располагаются на коленном упоре, спина – на обычном сиденье, а голова и шея – на спинке. Своими руками можно изготовить и мобильный смартстул – прикрепив к ножкам колесики.

При самостоятельном изготовлении важно не забывать о мягкости коленных упоров и самого сиденья. Если сделать их слишком жесткими, кроме дискомфорта, это может привести к обострению заболеваний – например, остеоартроза коленных суставов.

Читайте также:  Как восстановить смазку в суставах: народные средства, питание

Перейдем от теории к практике

Согласно чертежу нам необходимо подготовить деревянные бруски. Дерево нужно использовать без сучков, и желательно твердых пород дерева.

Если вы не хотите, чтобы через месяц стул начал скрипеть, то для соединения брусьев используйте мебельные шканты и столярный клей.

Процедура изготовления стула немного затянется, за счет длительного высыхания клея. Для надежности, дополнительно, соединения можно скрепить саморезами или конфирматами.

Сидение и подставку под колени вырезаем из фанеры толщиной 20мм. И крепим при помощи конфирматов и мебельных шкантов к раме стула.

Разумеется, без мягкой обивки на таком стуле будет сидеть совсем не комфортно, поэтому фанеру необходимо будет оббить поролоном.

Желательно использовать несколько видов поролона, внизу жесткий, а сверху более мягкий. Это делается для того, чтобы колени не продавили мягкий поролон и не уперлись в жесткую фанеру.

Поролон обтягиваем эластичной декоративной тканью.

Для удобства перемещения, к основанию стула крепим колесики.

Поскольку в основании стула используем квадратный брус, а в разложенном состоянии стул стоит на ребрах, то для крепления колес необходимо в нижнем брусе сделать выборку. Чтобы колеса были установлены строго вертикально, стул в разложенном состоянии устанавливаем на пол. Сбоку прикладываем линейку (брусок толщиной 15-20мм), и с торца основания стула, карандашом отмечаем, где именно делать выборку для колес.

Коленный стул готов к использованию

В сложенном состоянии он занимает не много места, и его вполне можно хранить в кладовке.

Недостатки

При применении ортопедического стула с упором в колени могут возникать некоторые затруднения и неудобства.

Недостатки
Недостатки
Стул имеет некоторые недостатки

Недостатками данного изобретения являются:

  • болезненность в коленях;
  • соскальзывание с сидения;
  • онемение ступней;
  • большая высота конструкции.

Подобные недостатки являются относительными, поскольку могут возникать из-за неверно подобранной модели.

Далее мы коснемся вопроса о том, как правильно выбирать изделие и на что следует обращать внимание.

Минусы

Использование коленного кресла подходит не для всех, порой возникают отдельные неудобства. Слабостями являются:

  • появление болезненных ощущений в коленных суставах;
  • сползание с сиденья;
  • затекание стоп;
  • нерегулируемый уровень высоты конструкции.

Эти несовершенства условны, поскольку чаще всего они появляются в результате неправильно выбранного образца.

История альтернативного ортопедического стула

В конце прошлого века, наблюдая именно за школьниками, датские врачи отметили особенности их положения за партой и попытались придумать принципиально иной стул. Его особенностью был наклон сиденья, на 15 градусов вниз.

Но когда такой стул был сконструирован, у него обнаружился существенный недостаток. Дети и взрослые попросту соскальзывали с наклоненного сидения. Им приходилось напрягать мышцы спины, ягодиц и бедер, чтоб удержаться на таком стуле. И в итоге это приводило к дискомфорту и проблемам со здоровьем.

Эстафету конструирования ортопедического стула приняли норвежцы. Они улучшили конструкцию, дизайн и устранили основные недостатки. Новое изделие получило название kneeling chair, или коленный стул.

Считается, что основная заслуга в изобретении этого ортопедического изделия принадлежит дизайнеру мебели Опсвику.

Основным отличием новой конструкции был упор для коленей, что не позволяло сидящему соскальзывать вниз. Эта особенность и дала название новому стулу. Кроме упора, были разработаны механизмы регулировки основных параметров – наклона сиденья и расстояния между ним и подставкой под колени.

Особенности kneeling chair

В обычном стуле основная нагрузка приходится на крестцово-поясничный и копчиковый отделы позвоночника и ягодицы сидящего. Кроме того, постоянно напрягаются мышцы спины и шеи при попытке удерживать их ровно.

Правильная осанка достигается только в случае хорошо развитого мышечного корсета спины. Если же у человека слабые мышцы, сидя на обычном стуле, он быстро начнет уставать. Попытки снизить нагрузку на определенные отделы позвоночника приводит к его искривлению – сколиозу.

В конструкции Опсвика наклон сидения вниз снимал основную нагрузку с нижнего сегмента спины и перераспределял ее.

Теперь ось нагрузки проходила не прямо вдоль позвоночника, упираясь в копчиковый отдел, а по косой. Большая часть нагрузки приходилась на ягодицы, бедра и колени. А центр тяжести размещался в проекции позвоночника – там, где он и должен находиться.

Такое распределение наиболее близко имитировало нагрузку на тело человека в естественном положении – стоя.

Преимущества коленного стула

Коленный стул превосходит обычные парты и офисные кресла в плане ортопедичности. У сидящего на нем рефлекторно выпрямляется спина в ответ на изменение центра тяжести. И для удерживания ее в таком положении не требуется напряжение мышц, так как оно физиологично для человеческого организма. Преимущества kneeling chair:

  1. Разгрузка пояснично-крестцового и копчикового отдела позвоночника.
  2. Значительное снижение риска развития сколиоза.
  3. Отсутствие давления края сиденья на бедра с риском сжатия крупных кровеносных сосудов и нервных стволов.
  4. Восстановление естественных изгибов позвоночника в положении сидя.
  5. Расправление грудной клетки, свободное и полное дыхание.
  6. Отсутствие сдавления внутренних органов в районе живота.
  7. Комфортное использование при беременности, даже в последнем триместре.
  8. Возможность изготовить коленный стул самостоятельно.

Видео

Преимущества

Конструкция изобретения такова, что она обеспечивает рефлекторное выпрямление спины.

Справка. Тело занимает физиологически естественное положение, что не требует чрезмерных усилий от мышц.

К основным преимуществам такого стула можно отнести:

  1. Максимальное снижение нагрузки со спинных мышц.
  2. Формирование правильной осанки.
  3. Выпрямление грудного отдела позвоночника, благодаря чему обеспечивается свободное дыхание и снижение давления на внутренние органы.
  4. Нормализация кровообращения в бедрах.
  5. Возможность использовать в период беременности.

Преимущества
Преимущества
Правильное распределение нагрузки и положения позвоночника

Незаменимым окажется коленный стул для школьника, поскольку в большинстве случаев именно в детском возрасте формируются искривления позвоночника, для устранения и корректировки которых понадобится много усилий и времени.

Данное изобретение позволяет профилактировать подобные патологические изменения как у детей, так и у взрослых.

Как сделать своими силами

Спецификой модели считается ее элементарная конструкция. Фактически это устройство, имеющее одно сиденье плюс две опоры под коленями. Порой опору делают сплошной. Однако стоимость коленного кресла чаще всего превышает цены иных моделей. Непритязательность механизма позволила умельцам делать коленный стул своими руками. Это оказалось элементарно.

Для изготовления модели нужно всего три набора брусков: один тыльный и два фасадных, чтобы удерживать основной вес, а также два в горизонтальном положении – для опоры коленей. Скрепление их можно производить с помощью палок, к примеру, от швабры. Даже для кустарного продукта важно не упустить способность регулировать высоту и уклон. Реализовать такое требование можно с помощью добавочных отверстий для закрепления горизонтальных брусьев. Расположение этих креплений зависит от роста и веса человека.

Стойки кресла делают из фрагментов брусков, фиксируют металлическими держателями. Поверху конструкцию накрывают подходящими накладками, оторачивают тканью. Самая незатейливая, дешевая модель кресла с опорой готова.

На что обращать внимание при покупке

Ортопедическое изделие должно подбираться в индивидуальном порядке, поскольку только такой подход обеспечит эффективность его применения.

Справка. Но даже самый эргономичный стул не способен освободить пользователя от регулярных разминок, которые нужно выполнять хотя бы 1 раз в час.

Чтобы приобрести удобный стул для позвоночника и избежать некоторых неприятных нюансов при его использовании, следует обращать внимание на такие вещи:

  1. Материал конструкции — стальная будет надежнее, чем деревянная.
  2. Наличие механизма, который позволяет регулировать угол наклона сидения и его высоту по отношению к упорам для коленей.
  3. Мобильность — некоторые модели оснащены колесиками, что позволяет легко перемещать конструкцию по комнате при необходимости.
  4. При выборе приспособления нужно учитывать высоту стола, за которым предстоит работать.
  5. Материал мягких частей конструкции (сидения, упора для коленей, спинки) — выполняется из разных материалов: кожзаменитель и обивочная ткань. В этом случае обивочная ткань будет предпочтительнее, поскольку дольше прослужит.
Читайте также:  Мазь от артрита и артроза: топ 5 лучших мазей

Стул подбирается в индивидуальном порядке с учетом особенностей организма конкретного человека. Одновременное использование одной модели людьми с разной комплекцией невозможно.

Важно! При покупке рекомендуется посидеть на стуле, таким образом, проверив его комфортность и возможность обеспечения правильного положения тела.

Ниже приведена таблица, где в схематичном виде указаны модели ортопедического изделия, краткие характеристики и особенности применения каждой из них.

Модели стульев
Модели стульев

Схематическое изображение

Современный коленный стул называется смартстулом. Изготавливают их сейчас в разных странах – элементарные устройства из дерева, а также хитроумные регулируемые конструкции. В интернете можно отыскать чертежи коленного стула своими руками.

Умельцы охотно обмениваются на многочисленных площадках фото- и видеоматериалами со схемами и чертежами, дают рекомендации по сборке. Чертеж коленного стула с размерами указывает лишь форму и величину, а материалы приходится подбирать самим. Это зависит от назначения образца.

Самым простым аналогом смартстула для новичков является коленный табурет, не уступающий по ортопедическим качествам промышленным образцам. Гораздо сложнее в изготовлении коленное кресло с закругленной опорой (качалка), наиболее предпочитаемое детьми. Для чередования работы с отдыхом разработаны более сложные устройства, оборудованные двумя положениями – стандартным рабочим и полулежачим для расслабления.

Самим возможно модернизировать кресло в мобильный вариант, приделав колесики к основанию. Важно оснастить смартстул мягкой опорой для коленей. Излишне жесткие сиденье и упор не только будут дискомфортны, но и приведут к усугублению болезней.

Выбор между комфортом и правильной осанкой

Зачастую потребители смешивают понятия комфортности и ортопедические свойства кресла. На практике становится ясно, что все как раз наоборот: удобная поза при посадке наносит позвоночнику непоправимый вред, портит осанку. Вот почему нельзя делать выбор в пользу удобства.

Также нежелательно делать выбор мебели по внешнему признаку. Эстетика является весьма важным компонентом для предпочтения, но для стула важным качеством считаются его ортопедические свойства и максимальная простота применения.

Наружность и конфигурация должны рассматриваться в последнюю очередь при выборе коленного кресла, предназначенного для исправления или профилактики нарушений осанки либо заболеваний позвоночника.

Кресла для школьников

Многие родители обеспокоены сложностями с формированием безукоризненной осанки своего ребенка. Невозможно приучить сидеть спокойно малышей, находящихся в постоянном движении, спешащих, ерзающих, а когда устают, то просто обвисающих.

Превосходные отзывы оставляют такие родители об ортопедических креслах, предназначенных для школьников. Предпочтение отдают стульям без колесиков, которые выравнивают спину и предоставляют возможность детям раскачиваться на них, не портя покрытие пола, а это ребятам очень нравится.

Ортопедические кресла с эффектом балансировки уместны не только для ученического возраста. Именно удобство и способность раскачиваться привлекают взрослых возможностью умиротворения, успокоения, расслабления. Подобные модели можно использовать в период вынашивания ребенка. Отечественной промышленностью выпускается несколько вариантов конструкций.

Приличные отзывы о коленном стуле под маркой «Горбунок», выдерживающем до центнера, подходящем не только школьникам, но и взрослым. Модель удобно регулируется, допускает изменение положения в трех различных позициях, а высота кресла соответствует любым стереотипным столам.

Достоинства

По отзывам докторов, преимущества ортопедического кресла с упором на колени состоит:

  • в снижении давления на мускулатуру спины;
  • в разгрузке копчиковой, поясничной, крестцовой зоны;
  • в нормализации циркуляции крови в районе бедер;
  • в занятии телом физиологически безукоризненного искривления;
  • в снятии избыточного давления на позвоночник;
  • в распрямлении грудной полости, нормализации дыхания;
  • в допустимости применении для беременных;
  • в потенциале проведения процедур по предотвращению искривления позвоночника дома.

Детский коленный стул снижает опасность возникновения остеохондроза, аномалий дисков, межпозвоночных грыж. Корпус принимает естественное непринужденное положение, не требующее непомерного усердия от мускулатуры.

Важность и значение кресла для школьников невозможно переоценить, поскольку именно в этом возрасте происходит формирование нарушений осанки, на ликвидацию и коррекцию которых потребуются громадные усилия и время.

Актуальные модели

Прототип первого ортопедического кресла был сконструирован в 1970 г. датским доктором Менделом, который занимался разработками, способными решить проблему неправильной осанки школьников за партами. Тела детей обычно смещались вперед. Доктор создал набросок с уклоном сиденья в 15 градусов. Сиденья получились не слишком удобными: дети понемножку сползали вперед.

Спустя какое-то время норвежцем дизайнером Опсвиком был предложен другой вариант ортопедического стула, к которому добавили упор для коленей, не позволяющий сидящему соскальзывать вниз. Равномерное распределение нагрузки между коленями и бедрами позволило спине непроизвольно выпрямиться.

На коленный стул был получен патент в 1989 году по проекту, заказанному авиакассами. Этим решались проблемы профессиональных болезней кассиров, вынужденных находиться в тесном пространстве на протяжении долгих часов, не имея возможности размяться, сменить позу. С целью облегчения их работы спроектировали кресло, обеспечивающее три различные позиции:

  • обычное сидение;
  • положение наполовину стоя с фрагментарной опорой, чтобы разгрузить ноги;
  • наклонную посадку с опорой на колени, называемую скандинавской посадкой, которая разгружает спину почти полностью.

В годы перестройки такой стул начали выпускать в нашей стране, скопировав его с зарубежных образцов. Однако он не обеспечивал комфортное сидение вследствие ошибок разработчиков, упустивших важные нюансы, создающие возможность для разгрузки.

Сейчас в продаже имеются различные образцы детских и взрослых кресел. Опора, встроенная в стул, дает возможность разгрузить позвоночник. У того, кто сидит на нем, расправляются плечи и грудь. Все продукты снабжены мягкой опорой для коленных суставов, не позволяющей скользить вниз. Перемещение центра тяжести при сидении позволяет найти предпочтительное положение.

В продаже есть коленные кресла:

  • на колесах;
  • с упором спины;
  • с безопасной стойкой;
  • с изогнутой основой (по типу кресла-качалки).

Выбор производят, учитывая индивидуальные требования: рост, массу тела, персональные требования к комфорту.

Ортопедический коленный стул для школьника на самом деле считается серьезным средством сопротивления сколиозу и неправильной осанке, вот почему необходимо проконсультироваться с доктором, прежде чем приобрести этот аппарат.

Показания и ограничения

Показано применение кресла с упором людям с расстройствами деятельности опорной системы. Уместно его употребление при нарушениях позвоночника:

  • при остеохондрозах;
  • при остеоартрозе;
  • при неустойчивости какого-нибудь отдела позвоночника;
  • при проявлениях воспаления в спине;
  • при восстановлении после спинных переломов;
  • для предупреждения последствий травм;
  • при сколиозе.

Планируя приобрести ортопедическое коленное кресло, желательно проконсультироваться со специалистом, разбирающимся в проблеме, поскольку использование его связано с сохранением здоровья. Вопреки всем позитивным отзывам и полезным качествам, устройство имеет ограничения. Он может быть противопоказан людям:

  • с врожденными отклонениями развития позвоночника;
  • с повреждениями спины;
  • с предельной стадией деформации позвоночника;
  • с остеохондропатией бугристости большеберцовой кости (Осгуд-Шляттера), осложненной выраженной болезненностью.

Неудачно подобранная конструкция или ошибочное ее употребление могут вместо пользы обострить проблему – усилить протекание отдельных заболеваний.

Источники

  • https://samodel.guru/mebel/sdelat/stul/kolennyj.html
  • https://setafi.com/mebel/stul/kolennyj-stul-svoimi-rukami-chertyozh-s-razmerami/
  • https://TravmaOff.ru/ortez/kolennyj-stul.html
  • https://revmatolog.org/spina/polza-ili-vred-ortopedicheskogo-kolennogo-stula-s-uporom.html
  • https://2orto.ru/ortopedicheskaya-mebel/ortopedicheskiy-stul-s-uporom-v-koleni
  • https://NogoStop.ru/koleno/ortopedicheskij-stul-s-uporom-v-koleni.html
  • https://MedOtvet.com/vosstanovlenie-sustavov/kak-sdelat-kolennyi-stul-svoimi-rukami.html
  • https://sense-life.com/hand-made/stul_ortopedicheskiy/