Эфирные масла от кашля – список и как применять

Содержание
  1. 7 лучших эфирных масел от кашля
  2. 1. Эвкалипт
  3. 2. Мята перечная
  4. 3. Розмарин
  5. 4. Лимон
  6. 5. Орегано
  7. 6. Чайное дерево
  8. 7. Ладан
  9. Меры предосторожности
  10. Эфирные масла от кашля: ключевые моменты
  11. Использование масел для ингаляций при кашле
  12. Какие масла нужно использовать при кашле?
  13. Правила проведения ингаляции с маслами
  14. Как правильно проводить ингаляции?
  15. Способ 1
  16. Способ 2
  17. Какие эфирные масла используют
  18. При сухом кашле
  19. При влажном кашле
  20. Как использовать аромамасла, чтобы вылечить кашель
  21. Аромалампа
  22. Паровые ингаляции
  23. Массаж
  24. Банные процедуры
  25. Эфирные масла от кашля для детей и взрослых — лечимся правильно!
  26. Ингаляция
  27. Компресс
  28. Растирания (втирания)
  29. Массаж
  30. Аромаванны
  31. Противопоказания
  32. 4. Душица (орегано)
  33. Выбираем терапию
  34. Какие эфирные масла стоит выбирать для лечения кашля
  35. Лечение кашля, гриппа и простуды с помощью масел
  36. Когда необходимо обратиться к врачу?
  37. Горячие процедуры
  38. Общие сведения о маслах
  39. Принцип действия ингаляций с маслами
  40. Виды ингаляций с маслами
  41. Холодные ингаляции с маслами
  42. Горячие ингаляции с маслами
  43. Растирания и ванны с применением ароматических масел
  44. Эфиры для терапии мокрого кашля
  45. Кашель и насморк победит растирание
  46. Разнообразие растений
  47. 3. Перечная мята
  48. 6. Бергамот, мускатный орех и кипарис
  49. Как лечиться от кашля маслами?
  50. Как лечить кашель и простуду
  51. 8. Корица
  52. Как применять эфирное масло против кашля?
  53. Аромалампы и распыление масел
  54. Ингаляции эфирным маслом
  55. Массаж с применением эфирного масла

7 лучших эфирных масел от кашля

Эти эфирные масла от кашля эффективны двумя способами — они помогают устранить причину вашего кашля, убивая токсины, вирусы или бактерии, которые вызывают проблему, и они помогают облегчить ваш кашель, ослабляя слизь, расслабляя мышцы вашего дыхательной системы и позволяя большему количеству кислорода проникать в легкие. Вы можете использовать одно из этих эфирных масел от кашля или комбинацию этих масел.

1. Эвкалипт

Эвкалипт является отличным эфирным маслом от кашля. Потому что он действует как отхаркивающее средство, помогая очистить организм от микроорганизмов и токсинов, которые вызывают заболевание. Он также расширяет ваши кровеносные сосуды и позволяет большему количеству кислорода проникать в легкие, что может быть полезно, когда вы постоянно кашляете и не можете отдышаться. В дополнение к этому основной компонент масла эвкалипта, цинеол, обладает противомикробным действием против многих бактерий, вирусов и грибков (1).

Лучший способ использовать эвкалиптовое масло в качестве эфирного масла от кашля — распылить 5 капель в домашних условиях, особенно перед сном. Можете использовать аромалампу. Эвкалипт также можно наносить местно на грудь и шею, чтобы уменьшить тяжесть кашля. Но в этом случае используйте только очень небольшое количество — начиная с 1-2 капель.

Имейте в виду, что эвкалипт не следует применять местно у детей в возрасте до 2 лет. В целом, когда он используется у детей, сначала сделайте пробу, чтобы убедиться, что он не вызовет побочных кожных реакций.

2. Мята перечная

Масло мяты перечной является основным эфирным маслом для синусового затора и кашля. Потому что оно содержит ментол и обладает как антибактериальными, так и противовирусными свойствами. Ментол оказывает охлаждающее воздействие на организм. А также он способен улучшить воздушный поток в носу, когда вы перегружены, путем прочистки пазух. Мята перечная также способна избавить от зуда в горле, который вызывает сухой кашель. Также известно, что она обладает противокашлевым и спазмолитическим действием.

Исследования, проведенные на здоровых взрослых, показывают, что масло мяты перечной расслабляет гладкую мускулатуру бронхов и улучшает вентиляцию. Поэтому его часто используют спортсмены для улучшения своих физических характеристик. Именно эти свойства позволяют мяте перечной уменьшить тяжесть кашля и улучшить частоту дыхания и способность дышать (2).

Лучший способ воспользоваться преимуществами эфирного масла мяты перечной от кашля и ОРВИ — это распылить 5 капель дома или на работе, вдохнуть их прямо из бутылки или нанести 2-3 капли местно на грудь, заднюю часть шеи и виски. При местном использовании мяты перечной, вы можете наносить ее самостоятельно или комбинировать с кокосовым маслом и эвкалиптовым маслом. Помните, что начинать нужно с нескольких капель при использовании мяты на коже. Кроме того, не подносите масло слишком близко к глазам, иначе это может вызвать раздражение. Не используйте масло мяты перечной на коже детей в возрасте до 2 лет.

3. Розмарин

Эфирное масло розмарина оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру трахеи, что помогает облегчить кашель. Как и масло эвкалипта, розмарин содержит цинеол, который снижает частоту приступов кашля у пациентов с астмой и риносинуситом. Розмарин также обладает антиоксидантными и антимикробными свойствами. Поэтому он действует как естественный усилитель иммунитета.

Исследование 2011 года, опубликованное в Evidence Based Complimentary and Alternative Medicine , показало, что спрей, содержащий эфирные масла эвкалипта, мяты перечной, орегано и розмарина, смог улучшить симптомы заболеваний верхних дыхательных путей среди 26 участников в группе лечения. Вдыхая эти масла пять раз в день в течение трех дней, исследователи указывают, что участники сообщили об улучшении симптомов, включая кашель, боль в горле и хрипоту. Улучшение наступало через 20 минут после использования спрея (3).

Чтобы использовать это эфирное масло от кашля, распылите около 5 капель или смешайте 2 капли с половиной чайной ложки кокосового масла и втирайте его в грудь. Розмарин не следует применять детям младше 4 лет, и это небезопасно для беременных женщин.

4. Лимон

Эфирное масло лимона известно своей способностью укреплять иммунную системы и поддерживать лимфодренаж, который может помочь вам быстро преодолеть кашель и простуду. Он обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что делает его отличным инструментом для поддержания вашего иммунитета в борьбе с респираторным заболеванием. Эфирное масло лимона также приносит пользу лимфатической системе, которая защищает ваше тело от внешних угроз, улучшая кровоток и уменьшая отеки в лимфатических узлах (4).

Есть несколько способов использовать эфирное масло лимона для облегчения кашля. Вы можете распылить 5 капель дома или на работе, и даже добавить его к эвкалиптовому маслу в вашем диффузоре. Вы также можете объединить около 2 капель лимонного масла с половиной чайной ложки кокосового масла и втирать смесь в шею, чтобы помочь работе лимфы.

Чтобы использовать эфирное масло лимона внутрь, добавьте 1-2 капли высококачественного чистого масла в теплую воду с медом. В попытке облегчить кашель, вы должны подумать о том, что вызывает его в первую очередь. Использование эфирного масла лимона для уничтожения токсинов или бактерий в вашем доме может быть очень полезным, поэтому сделайте свое собственное натуральное чистящее средство, добавив около 20 капель эфирного масла лимона в аэрозольный распылитель, наполненный водой и небольшим количеством белого уксуса. Используйте эту комбинацию для очистки поверхностей в вашем доме, особенно на кухне и в ванной комнате.

5. Орегано

Два активных ингредиента в масле орегано — тимол и карвакрол, оба обладают мощными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Исследования показывают, что благодаря своей антибактериальной активности масло орегано можно использовать в качестве естественной альтернативы антибиотикам, которые часто используются для лечения респираторных заболеваний. Масло орегано также проявляет противовирусную активность. И поскольку многие респираторные заболевания фактически вызваны вирусом, а не бактериями, это может быть особенно полезно для облегчения состояний, которые приводят к кашлю (5).

Чтобы использовать масло орегано от кашля, распылите 3-5 капель дома или на работе. Вы также можете комбинировать 2–4 капли орегано с равным количеством масла-носителя (например, кокосового масла) и наносить его на грудь, спину, шею или низ ступней. Для лечения бактериальных заболеваний, которые приводят к кашлю, добавляйте 1-2 капли в стакан воды два раза в день. Поскольку прием масла орегано внутрь может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, советуем проконсультироваться с врачом перед его использованием. Также рекомендуется использовать масло орегано в течение максимум двух недель.

Недостаточно исследований, чтобы предположить, что использование масла орегано безопасно во время беременности. Не рекомендуется давать масло орегано внутрь детям в возрасте до 5 лет. Чтобы использовать масло орегано для детей, просто разведите 1 каплю чайной ложкой кокосового или оливкового масла и втирайте его в подошвы ног.

6. Чайное дерево

Самое раннее упомянутое использование чайного дерева, или растения малалеука, было, когда жители северной Австралии бунджалунг раздавили листья и вдыхали их для лечения кашля, простуды и ран. Одним из наиболее хорошо изученных свойств эфирного масла чайного дерева является его мощное антимикробное действие, которое дает ему возможность убивать вредные бактерии, приводящие к респираторным заболеваниям. Чайное дерево также обладает противовирусной активностью, что делает его полезным инструментом для устранения причины кашля и использования в качестве естественного дезинфицирующего средства. Кроме того, масло чайного дерева обладает антисептическим действием и обладает бодрящим ароматом, который помогает очистить заторы и облегчить кашель и другие респираторные симптомы (6).

Чтобы использовать чайное дерево от кашля, распылите 5 капель дома или на работе, вдыхайте его прямо из бутылки или разбавьте 1-2 капли половиной чайной ложки кокосового масла и втирайте в грудь и затылок. Масло чайного дерева не предназначено для применения внутрь и не должно использоваться во время беременности.

7. Ладан

Ладан (из деревьев видов  Boswellia) традиционно рекламируется за его положительное влияние на дыхательную систему. Он традиционно использовался для паровых ингаляций, ванн и массажа, чтобы облегчить кашель, лечить бронхит и астму (7). Ладан считается нежным эфирным маслом от кашля и, как правило, хорошо переносится на коже самостоятельно. Но в случае сомнений всегда разбавляйте его маслом-носителем.

Меры предосторожности

Важно, чтобы ваши эфирные масла от кашля были на 100% терапевтическими маслами, особенно если вы используете эфирные масла для внутреннего применения. Вам также следует ознакомиться с безопасностью эфирных масел, особенно если вы беременны, ухаживаете за ребенком или планируете использовать масла внутрь.

Из этих семи эфирных масел от кашля, эвкалипт, розмарин и чайное дерево не следует использовать во время беременности. Если вы беременны и планируете использовать масло орегано, будьте осторожны и заранее поговорите со своим врачом. При использовании эфирных масел от кашля, чтобы успокоить ребенка, лучше всего распылять эвкалипт, мяту, лимон, орегано и чайное дерево на расстоянии. Если вы используете эти масла на коже вашего ребенка, всегда используйте масло-носитель и только очень небольшое количество эфирного масла. Кроме того, сначала проведите тест на чувствительность.

Эфирные масла от кашля: ключевые моменты

Борьба с кашлем может не давать спать по ночам, затруднить работу в течение рабочего дня и ухудшить дыхание. Многие люди обращаются к безрецептурным средствам против кашля, но исследования показывают, что они бесполезны для детей, а преимущества для взрослых, вероятно, минимальны.

Читайте также:  Гайморит – симптомы, лечение в домашних условиях, антибиотики, капли

Вместо этого, использование эфирных масел от кашля — это безопасный, недорогой и эффективный способ облегчить симптомы и устранить причину кашля. Семь лучших эфирных масел от кашля включают в себя:

  • эвкалипт
  • мята
  • розмарин
  • лимон
  • орегано
  • чайное дерево
  • ладан

Использование масел для ингаляций при кашле

Какие масла нужно использовать при кашле?

Если вы решили использовать масла для ингаляции при кашле, то следует знать, что самыми эффективными считаются:

  1. эфирное масло мяты перечной;
  2. кардамоновое масло;
  3. масло ладана;
  4. масло кипариса;
  5. масло черного перца;
  6. пихтовое масло;
  7. масло розмарина;
  8. ромашковое масло;
  9. масло чайного дерева;
  10. анисовое масло;
  11. кедровое масло;
  12. масло сосны;
  13. эвкалиптовое масло.

Отметим, что любое из указанных масел можно применять в период беременности, лактации и для лечения детей, возрастом до 3-х лет, но только при отсутствии индивидуальной непереносимости, вышеуказанных противопоказаний и после консультации у врача.

Правила проведения ингаляции с маслами

Данные правила касаются только горячих ингаляций.

  1. Дышать над паром нужно не ранее, чем через 1,5 после еды. Нельзя делать ингаляции натощак.
  2. После процедуры примерно 60 минут нельзя разговаривать, кушать, пить, а также курить.
  3. Не выходить на улицу минимум полчаса.
  4. Нельзя увеличивать количество эфирного масла, указанного в рецепте.
  5. Длительность проведения процедуры – 10 минут.
  6. Ингаляцию можно проводить 1 раз в день.
  7. Курс составляет 10-15 процедур. Даже если наступило облегчение не нужно прекращать лечение. Это будет хорошей профилактикой рецидива.
  8. Не использовать сразу 2 масла, если только это не предусмотрено рецептурой.
  9. При кашле пар вдыхать и выдыхать через рот, задерживая его в легких на 1-2 секунды.
  10. Не проводить горячие ингаляции для маленьких детей. Они могут случайно задеть кастрюлю и пролить на себя раствор.

Как правильно проводить ингаляции?

Способ 1

Вскипятите 1 литр воды, снимите ее с огня и подождите минуты 3, пока она немного остынет, чтобы не ошпариться. Добавьте в нее 3 капли любого из вышеперечисленных масел. Склонитесь над емкостью и укройтесь с головой. Глаза открывать не нужно, иначе можно обжечь их. Данная процедура, помимо лечебного эффекта, является хорошим косметическим средством для кожи лица. Эфирные масла в данном случае проникают в нижние слои эпидермиса и положительно воздействуют на него. Результат может быть разным, в зависимости от того, какой продукт вы используете.

Способ 2

Вскипятите 300 мл воды, немного охладите ее, достаточно будет 3 минут, и добавьте 4 капли эфирного масла эвкалипта (или любого другого, указанных в списке). Емкость поставьте в комнату, в которой находится больной на полчаса. Данный способ не только избавит от кашля, а еще и продезинфицирует помещение.

Какие эфирные масла используют

Когда нужно убрать кашель, а детские сиропы не обеспечивают требуемый результат, обращают внимание на домашние методы лечения. Ассортимент эфирных концентрированных средств достаточно широкий. Применять их нужно правильно. Необходимо сравнить свойства масел, эфирные масла от сухого и влажного кашля отличаются по механизму действия. Если использовать неподходящее средство, могут развиться осложнения.

При сухом кашле

В данном случае мокрота не выделяется. Сухой кашель свидетельствует о развитии воспалительного процесса. Не следует ждать, когда симптом исчезнет самостоятельно. Такой кашель в большинстве случаев появляется на начальном этапе заболевания. Сопутствующие симптомы: болезненные ощущения, першение в горле.

По мере усиления кашля оказывается раздражающее действие на слизистые оболочки дыхательных путей. В результате симптомы проявляются более интенсивно. Ингаляции с эфирными маслами помогут устранить подобные признаки, улучшают общее состояние. Требуемый эффект обеспечивается благодаря стимуляции выработки мокроты.

Масло можжевельника
Масло можжевельника
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева
Эвкалиптовое масло
Эвкалиптовое масло

Применяют ароматические средства на основе:

  • ромашки;
  • аниса;
  • эвкалипта;
  • лаванды;
  • сосны;
  • бергамота;
  • чайного дерева;
  • пихты;
  • имбиря;
  • можжевельника;
  • кипариса.

При появлении мокрого кашля важно следить, чтобы слизь не опускалась в нижние отделы дыхательных путей.

При влажном кашле

В большинстве случаев при появлении данного симптома достаточно увеличить суточное количество потребляемой жидкости. Такая мера поспособствует разжижению слизи. В результате мокрота будет легко выходить при откашливании. Однако иногда появляется пограничное состояние: воспалительный процесс продолжает развиваться, кашлевой центр раздражается более интенсивно, мокроты выделяется много, но она плохо откашливается. В данном случае требуется применение вспомогательных средств.

Детям при отсутствии противопоказаний можно применять ароматические средства на основе:

  • мяты;
  • розмарина;
  • чабреца;
  • фенхеля;
  • шалфея;
  • базилика;
  • мелиссы;
  • майорана.

Масляный концентрат чайного дерева — универсальное средство. Его используют при сухом и влажном кашле.

Как использовать аромамасла, чтобы вылечить кашель

Аромалампа

  • Аромалампы будут эффективны для лечения легкой простуды, хронической мокроты. Проводить процедуру можно как на работе, так и дома.
  • Особенностью процедуры является то, что эфирное масло будет распространяться по всему помещению, препятствуя распространению болезнетворных бактерий.
  • Проводить процедуру рекомендуется минимум полчаса, но не дольше 2-х часов. Наиболее сильный лекарственный эффект можно получить с помощью эвкалиптового эфира. Для одного сеанса рекомендуется использовать всего 4 капли масла. Эффективность от процедуры повышается при ее регулярном проведении.

Паровые ингаляции

  • Для устранения сухого кашля отлично подходит ингаляция с эфирным маслом.
  • Для процедуры можно использовать отдельный вид масла или масляные смеси. Ингаляции лучше проводить маслами ромашки, пихты, эвкалипта, бергамота, лаванды. Во время процедуры вдыхать пары нужно ртом, чтобы целебный пар прогревал горло, дыхательные пути и попадал в легкие.
  • Длительность одной процедуры должна быть 5-7 минут, не стоит превышать это время, ведь существует риск повредить слизистые оболочки горячими эфирами. Наибольшего эффекта получится достигнуть, если проводить ингаляцию утром и вечером перед сном. Во время ингаляции глаза обязательно следует закрыть, голову накрыть полотенцем.
  • Можно также проводить холодные ингаляции. Необходимо нанести 1-2 капли подходящего эфира на чистый сухой платок и просто вдыхать аромат эфира 5-7 минут. Повторять процедуру также можно несколько раз в день. Особенно актуально это для тех, кто во время простуды должен ходить на работу.

Массаж

  • Пихтовое масло от кашля будет эффективным, если не только дышать им, но и втирать в область груди и верхней части спины.
  • Эфир пихты необходимо смешать с любым базовым маслом (вазелиновым, оливковым, растительным) и на протяжении 10 минут втирать смесь в тело.
  • Если у человека наблюдается индивидуальная непереносимость хвойных масел, лучше использовать масло шалфея, аниса, лаванды, чабреца, ромашки, сандала. После процедуры обязательно рекомендуется выпить чашку горячего чая или ромашкового отвара и надеть теплую одежду.

Банные процедуры

  • Чтобы избавиться от любого вида кашля, простуды, эффективным будет посещение бани, сауны.
  • В парилке можно использовать любое эфирное масло, обладающее антисептическими, успокаивающими, противовоспалительными свойствами. После парной для усиления эффекта рекомендуется втирать масляную смесь в область груди, спины.
  • Наиболее полезными для бани будут масла эвкалипта, хвойные. Потребуется добавить 5 капель эфира в воду для пара, и буквально через несколько минут можно почувствовать облегчение.

Эфирные масла от кашля для детей и взрослых — лечимся правильно!

Есть несколько наиболее востребованных способов лечения кашля эфирными маслами, применяемых как для детей, так и для взрослых. И каким бы способом вы не воспользовались, суть у них одна – это облегчение боли во время приступов кашля, смягчение ощущения першения в горле и в груди, интенсивный отвод кашлевой мокроты в виде слизистой субстанции.

Ингаляция

Ингаляции с эфирными маслами при кашле — это старинный и популярный метод вдыхания лечебных растворов, который является наиболее распространенным и доступным, при этом разделяется на горячие и холодные ингаляции.

При горячей ингаляции используются пары водяного кипятка, смешанного с эфирными маслами. Температура лечебного раствора должна быть достаточной для парообразования, но не обжигающей. На 1 литр горячей воды добавляется 3-10 капель эфирного масла (можно различного), процедура проводится в дневное время от 2-3 раз, через 5-8 часов.

Холодные ингаляции проводятся с использованием специальных ингаляционных аппаратов (небулайзеров), которые распыляют физраствор с добавлением эфиросодержащих веществ из расчета на 2 мл воды – 5 капель детская дозировка, 10 капель – взрослая. Проводятся процедуры примерно 3-5 раз в день, через 4-5 часов.

Компресс

Довольно-таки простой и распространенный среди населения метод, используемый при лечении кашля. Он приемлем для любого возраст, как детям, так и людям старшего возраста. В данном случае эфирное масло смешивается с различными ингредиентами (например, тертый картофель, мед). Смесь в кашеобразном виде накладывается на грудь, горло, спину, в зависимости от очага заболевания, и выдерживается в пределах 30-60 минут, после чего необходимо тепло закутаться.

Растирания (втирания)

В таких случаях лечебные капли добавляются в размягченный вазелин или крем для кожи и тщательно перемешивается до однородной массы, также могут использоваться растворы на основе спирта. Интенсивному растиранию подвергается поверхность грудной клетки, спины. Втирание проводится аналогичным образом. Этот метод очень близок к массажу.

Массаж

Массажные процедуры с применением физрастворов с эфирными маслами весьма эффективный способ избавиться от кашля. Однако он используется не часто, так как для этого требуется хотя бы полупрофессиональный массажист. Для эффективного массажа нужно смешать, например, по две капли из эвкалипта, чайного дерева, лаванды с ложкой массажного масла. Полученная смесь в течение 10-20 минут легонько втирается у туловища, по грудной клетке либо спине. После процедуры следует хорошенько закутаться в теплый плед.

Аромаванны

Чтобы побороть кашель, неплохим подспорьем будут ароматизированные ванные с добавлением нескольких капель эвкалиптового либо хвойного масла (можно совместить). В качестве ароматического вещества может выступать морская соль, растительные вытяжки, хотя эфиромасличные добавки можно капать и в чистую воду. Принимать ванну нужно около 15 минут, после чего лечь в постель.

Познавательно: как вариант можно использовать эфиромасличные добавки в бане или сауне. Добавив в воду для пара несколько целебных капель масла хвойных растений, вы сразу же почувствуете облегчение в дыхательных путях. В этом случае происходит совмещение ингаляции и ароматерапии, что, естественно, увеличивает эффективность лечения.

Противопоказания

При лёгочных травмах ингаляции запрещены

При лёгочных травмах ингаляции запрещены

Стоит учитывать, что ингаляции эфирными маслами имеют ряд противопоказаний. Так, они запрещены при:

  • аллергических реакциях на то или иное средство;
  • отхождении мокроты с кровяными примесями;
  • эмфиземах;
  • легочных недостаточностях;
  • пневмотораксе;
  • гипертонии 2-й и 3-й степени;
  • атеросклерозе;
  • нарушениях мозгового кровообращения;
  • высокой температуре тела: от 38°С;
  • воспалительных процессах, сопровождающиеся образованием гноя;
  • сердечных заболеваниях.
Читайте также:  Лечение простуды при грудном вскармливании: безопасные средства

Также противопоказаны процедуры с ароматическими маслами для людей, занятых на «пыльном» производстве. Осевшая в легких пыль при смешении с маслами образует пробки в дыхательных путях.

4. Душица (орегано)

В составе имеется большое количество карвакрола. Это соединения, которые обладают множеством противомикробным и укрепляющих свойств. С помощью именно данного ингредиента, эфир душицы или же орегано — отличная помощь при заболеваниях вирусного и бактериального характера, провоцирующие кашель.

  Подкожные прыщи на шее и подбородке: почему возникают и как с ними справиться?

Выбираем терапию

При кашле сначала надо разобраться, каков его характер. Если мокроты нет, кашель сухой, следует применять эфиры эвкалипта, лимона, аниса. Когда отходит мокрота, и кашель стал влажным, эффект окажут масла:

  • чайного дерева;
  • кедра;
  • сосны;
  • мяты;
  • чабреца (тимьяна);
  • аниса;
  • эвкалипта.

При насморке следует выбрать ингаляции с пихтовым маслом, помогут и кипарис, мята, эвкалипт.

Эфирные масла для ингаляции приобретайте в аптеках или специализированных магазинах. Масляные эфиры в виде смесей могут входить в комплект ингалятора.

Какие эфирные масла стоит выбирать для лечения кашля

Виды эфирных масел

Зачастую применяются многокомпонентные составы из масел, но эффективно будет и использование многокомпонентного средства против кашля.

В борьбе с кашлем наиболее действенными являются масла таких растений:

  1. Чайное дерево.

  2. Эвкалипт.

  3. Лимон.

  4. Сосна.

  5. Чабрец.

  6. Ромашка.

  7. Лаванда.

  8. Пихта.

  9. Кипарис.

  10. Кедр.

  11. Бергамот.

Каждое из них по отдельности работает для устранения определенного проявления недуга, а вот «союз» этих натуральных лекарей поможет ударить по кашлю с разных сторон. Эффект от применения средства будет заметен сразу (оно устранит острую боль и удушливый кашель, а также освободит дыхательные пути от мокроты). А в это время активные вещества будут бороться с микробами, и убивать их.

Эвкалиптовые – облегчают кашель и устраняют микроорганизмы, которые его вызывают. Поэтому такая терапия назначается, даже если применяются консервативные методы лечения.

Лечение кашля, гриппа и простуды с помощью масел

При простудных заболеваниях важно дезинфицировать помещение, в котором находится больной. Это исключит риск заражения других домочадцев, и предотвратит прогрессирование инфекции о больного. Хорошо помогают такие средства:

  • Смесь масла эвкалипта с лимоном;
  • По 20 капель масла чайного дерева и эвкалипта добавить в 100 грамм спирта. Орошать помещение каждый час.

Помочь в лечении простудных заболеваний может ванна. Ее рецепт прост:

  1. 50 мл молока;
  2. 2 ложки мёда;
  3. 2 капли мяты;
  4. По нескольку капель эфирных масел розмарина, сосны и эвкалипта.

Масло для ингаляции от кашля
После принятия ванны (15-20 минут), хорошо растереться и укутаться в одеяло.

Помогают ускорить выздоровление ингаляции. Приспособления для них можно купить в аптеке, а можно использовать обычную кастрюлю и полотенце.

Ингаляции при кашле просты в использовании и не требуют присутствия медицинского работника – всю процедуру больной может выполнить самостоятельно. Длительность ингаляции около пятнадцати минут и эффективнее всего делать ее перед сном, после ванны.

Помимо этого, для облегчения кашля, неплохо принимать масло внутрь. Для этого готовится специальный напиток:

  • В небольшой емкости смешать стакан воды, две ложки мёда, веточку гвоздики и немного корицы с мускатным орехом;
  • Варить напиток примерно 40 минут;
  • Процедить и принимать по столовой ложке 6 раз за сутки.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Кашель не всегда является симптом серьезных заболеваний. Избавиться от него можно в домашних условиях, применяя методы нетрадиционной медицины. Однако бывают случаи, когда кашель — признак серьезной патологии.

При наличии таких симптомов, необходимо обратиться к лечащему врачу:

  • кашель, который сопровождается нарушениями дыхания;
  • наличие мокроты с кровавыми прожилками;
  • необъяснимая потеря веса наряду с кашлем;
  • повышение температуры тела;
  • кашель более недели.

  Почему после секса начинается цистит: как от него избавиться и облегчить состояние?

Самолечение может быть опасно для здоровья, поэтому не стоит откладывать визит к врачу.

Горячие процедуры

При их проведении следует соблюдать целый ряд правил:

  1. Нельзя делать ингаляции натощак.
  2. После приема пищи должно пройти не менее 1 часа, а лучше 1,5-2.
  3. Температура жидкости должна быть не выше 55, максимум 60 градусов. Для детей – 30-40. Если Вы кипятили воду, обязательно остудите ее.
  4. Если не оговорено иное, используйте 1 вид масляного эфира. Наиболее выраженный и универсальный эффект обеспечивают ингаляции с эвкалиптовым маслом. Выбрав его при простуде, Вы никогда не ошибетесь.
  5. Длительность процедуры 3-5 минут, взрослым можно продлить ее до 10. У детей – максимум 1 минута.
  6. Делайте глубокий вдох и задерживайте дыхание на 1-2 секунды, затем медленно выдыхайте.
  7. Ингаляции проводятся 1 раз в день. Только по назначению врача кратность их можно увеличить.
  8. После процедуры в течение часа не следует принимать пищу и лекарства. Не напрягайте голос, лучше вообще не разговаривайте. Избегайте физических нагрузок. Ни в коем случае не выходите на холод, не вдыхайте прохладный воздух.
  9. Для большего эффекта ингаляции лучше проводить курсами в виде 10-15 процедур.

Важно! Если больному стало плохо во время процедуры, при затруднении дыхания и появлении одышки немедленно прекратите ароматерапию.  Больного переместите в другую комнату. Проветрите помещение.

Общие сведения о маслах

Принцип действия ингаляций с маслами

Ингаляции с маслами при кашле в первую очередь расщеплют мокроту, и благодаря этому она легко выводится из легких. Именно поэтому симптомы кашля после проведения уже первой процедуры значительно уменьшаются. Помимо этого, ингаляции снимают воспаление и успокаивают больное горло. Пропадает «царапающие» ощущения и наступает облегчение. Также они снимают отечность и улучшают систему самоочистки дыхательных путей. Они показаны при таких заболеваниях как бронхит, ОРЗ, ОРВИ, фарингит, астма и кашель.

Помимо этого, масла оказывают успокаивающее действие и приводят в норму нестабильный эмоциональный фон. В данном случае ингаляции действуют как ароматерапия. Эфирные масла снимают стресс, избавляют от депрессии и нормализуют сон. Также они улучшают настроение, устраняют раздражительность и нервозность.

Ингаляции с маслами, кроме всего прочего, обладают заживляющими и обеззараживающими свойствами. Благодаря данным процедурам наступает быстрое выздоровление и снижается опасность рецидива заболевания.

Виды ингаляций с маслами

Различают 2 вида ингаляций: холодные и горячие процедуры, мы разберем каждый из них более подробно.

Холодные ингаляции с маслами

Данный вид ингаляций предполагает проникновение паров масел в организм при естественной температуре окружающей среды, не увеличивая ее. Это так называемая эстетическая ароматерапия. Для ее проведения необходим специальный прибор: аромалампа, аромавентилятор, аромамедальон и т.д. Приобрести его вы можете в специализированном магазине или в аптеке. Отметим, что вы можете обойтись и без него. Для этого нужно несколько капель масла нанести на носовой платок или подушку. Несомненным достоинством такого метода является то, что его вы можете использовать вне дома. Например, если вы пользуетесь аромамедальоном, то даже в общественном транспорте вы будете вдыхать полезный аромат.

Горячие ингаляции с маслами

Данный вид ингаляций основывается на вдыхании пара, наполненного ароматами эфирных масел. Такой метод приносит облегчение уже после первой процедуры. Для его проведения можно приобрести в аптеке специальный прибор для горячих ингаляций, а можно обойтись простой кастрюлей с полотенцем. Данные процедуры не такие эстетические, как предыдущие и имеют некоторые противопоказания: обострение пневмонии и бронхиальной астмы, воспаления слизистых с гнойными выделениями и аллергические реакции на масло.

Ингаляции при кашле: благодаря лечебному действию эфирных масел выздоровление наступает быстрее

Растирания и ванны с применением ароматических масел

В данном случае требуемый эффект обеспечивается благодаря комбинированному действию: массажу, ингаляциям. При растирании средство наносят на спину в области легких. Эфирный концентрат проникает в кожу, и активные компоненты в составе масла попадают к очагу поражения. Взрослым пациентам разрешается обрабатывать грудную клетку. В данном случае обеспечивается еще и эффект ингаляции: испарения при нанесении лекарства достигают носовых пазух, проникают в дыхательные пути. В результате положительный эффект обеспечивается быстрее.

Детям до 3 лет грудную клетку лучше не обрабатывать. Это может стать причиной бронхоспазма. Для растираний используют смесь на основе 1 ч. л. растительного масла. К этому компоненту добавляют разные виды эфирных концентратов:

  • ромашки;
  • эвкалипта;
  • чайного дерева;
  • лаванды.

Вещества используют по 1 капле (детям). Взрослым пациентам рекомендуется двойная доза каждого из масел. Кроме того, добавляют эфирные концентраты в крем, после чего делают растирания таким средством. Используют масло чайного дерева, пихты или мяты. При однократной обработке достаточно взять 2 капли средства и порцию крема. Растирание выполняют после водных процедур.

Когда принимается ванна, добавляют эфирный концентрат в воду. В данном случае оказывается комбинированное действие: ванна согревает, испарения масел положительно влияют на слизистые оболочки дыхательных путей. Такой метод используется, если температура тела не повышена. Эффективная комбинация средств, используемая для добавления в воду во время водных процедур:

  • по 1 капле эфирного концентрата ромашки, лаванды, сосны, лаванды;
  • по 1 ст. л. молока и меда.

Длительность процедуры ограничена — ванну с такой смесью допустимо принимать не дольше 15 минут.

Эфиры для терапии мокрого кашля

Простуда часто сопровождается мокрым кашлем, отхаркиванием, что способствует выведению вредных веществ, которые оседают на слизистых оболочках. Наиболее эффективными для выведения мокроты считаются такие масла как:

  • базилик;
  • майоран;
  • мелисса;
  • мирра;
  • мята;
  • розмарин;
  • фенхель;
  • чабрец;
  • шалфей;
  • чайное дерево.

Кашель и насморк победит растирание

Масло для ингаляции от кашля
Следует отметить, что растирания эффективны не только при кашле и бронхите, но и помогают справиться с насморком.

Для этого, проводится точечный массаж носовой области – эфирные масла, используемые подобным способом, хорошо пробивают заложенность носа.

Существует не один рецепт приготовления состава для растирания. Рассмотрим некоторые из них:

  1. В детский крем, или вазелин добавить облепиховое и эвкалиптовое масло в размере 2 капель на одно растирание. Так же хороши будут масла пихты, чайного дерева, мяты. Состав хорошенько размешать и использовать;
  2. Камфорное масло при кашле так же используется для растирания. Оно входит в состав множества кремов и мазей. Можно приготовить смесь для растирания и в домашних условиях, добавив его в детский крем;
  3. Следующий рецепт на спирту. По паре капель масла кедра, сосны и пихты добавить в 100 грамм спирта и использовать для растирания грудной клетки и спины;
  4. Облепиховое масло хорошо используется на пару с розмарином, перечной мятой и геранью. Добавив их в 50 грамм растительного масла можно получить хорошее средство от кашля;
  5. Помимо этого, облепиховое и эвкалиптовое масла помогают при насморке;
  6. Эффективное лечение бронхита народными средствами имеет в своем составе масла шалфея, эвкалипта, мяты, кедра, герани, сосны и облепиховое масло. На основе оливкового масла используется для растирания на ночь. Улучшить состав можно добавив камфорное масло при кашле.
Читайте также:  Криптококковый менингит - симптомы, лечение, профилактика

Эфирное масло – замечательный помощник в борьбе с простудными заболеваниями. Особенность его применения в том, что не требует долгих консультаций у врача – главное подтвердить диагноз и убедиться в отсутствии аллергии. Так же, хороша разноплановость его применения: внутренне, наружно, для дезинфекции и массажа.

Ароматерапия во все времена считалась эффективным средством при заболевании дыхательных путей. Различные эфирные масла имеют сотни полезных свойств и каждое к тому же приятно в потреблении.

Самые распространенные в ароматерапии масла: эвкалиптовое, облепиховое, кедровое, пихтовое, масло шалфея, ромашки и герани.

Использовать эфирные масла можно как для лечения заболеваний, так и для их профилактики. Интересное видео в этой статье продемонстрирует, как правильно готовить лечебные смеси от кашля.

Разнообразие растений

Самым популярным является масло эвкалипта для ингаляций. Оно обладает сильным антисептическим, отхаркивающим, иммуномодулирующим и даже жаропонижающим действием.

При простудных заболеваниях хороши также ингаляции с маслом:

  • чайного дерева;
  • кедра;
  • бергамота;
  • кипариса;
  • лимона.

Они облегчают самочувствие при кашле, смягчают слизистую оболочку дыхательных путей. Ингаляции с маслом пихты оказывают выраженное сосудосуживающее действие на слизистую оболочку носа.

Ингаляция обычно проводится с одним видом аромамасла, смеси готовим только согласно рецептам, соблюдая дозировки.

3. Перечная мята

В составе многих лекарств от кашля содержится экстракт перечной мяты. В 2013 года были проведены исследования, в результате которых выяснилось, что эфирное масло перечной мяты — это отличное средство для расслабления бронхиальных мышц и для облегчения кашля.

Оно обладает очень приятным запахом, который не только придется по вкусу многим мужчинам и женщинам, но и отлично обогатит любую атмосферу.

Несмотря на множество плюсов, эфир перечной мяты имеет и противопоказания. К ним можно отнести не только индивидуальную непереносимость, но и применение для детей возрастом младше 8 лет, а также беременных женщин.

6. Бергамот, мускатный орех и кипарис

В составе этих эфирных масел содержится камфен. Это такое вещество, которое применяется с целью получения всем известной камфоры.

Именно поэтому при вдыхании паров данных масел, то есть при вдыхании камфена, наблюдается освежающий и охлаждающий эффект.

Камфен также отличается антиоксидантными свойствами, благодаря которым происходит защита клеток организма от различных повреждений во время заболевания.

Читать полностьюПольза калины для здоровья человека: полезные свойства, состав и методы употребления

Кстати, камфора содержится в составе многих препаратов от простуды, особенно в составе мазей и растирок.

Как лечиться от кашля маслами?

Масло одного растения может воздействовать на организм изнутри и с внешней стороны.

Есть несколько основных методов применения эфирных масел, эффективность которых проверена временем:

  • Ингаляции.

  • Аромаванна.

  • Обработка помещения.

  • Растирание или массаж.

Ингаляции с аромамаслами

Ингаляции делают холодным и горячим способом. При холодном человек просто вдыхает масло, а во время горячего в организм поступают пары, что имеет большую эффективность, помимо этого полезные вещества еще и проникают сквозь поры кожи, бронхов и носоглотки. Но холодный метод является более безопасным и простым в исполнении, поэтому именно его зачастую проводят при заболеваниях малышей.

Для горячей ингаляции несколько капель масла капают в емкость с горячей водой и накрывают голову теплым пледом или полотенцем. Вдыхать пары нужно сразу носом и выдыхать через рот, а потом наоборот. Продолжительность этой процедуры не должна превышать 5 минут. Для такой ингаляции применяется раствор масла в пропорциях: 1 капля масла на 1 литр горячей воды.

Вдыхание холодных аромамасел можно проводить неограниченное количество времени. Для этого оно просто наносится на вату или кусочек ткани и кладется рядом с больным. Также иногда капают целебное средство на одежду, теперь ароматы сопровождают пациента целый день.

Но перед сном нужно удалить все предметы со средством, потому что во сне лучше не насыщать организм концентрированными ароматами.

Аромаванна

Если ОРЗ не сопровождается температурой, то очень полезно принимать ванну с аромамаслами. Для этого нужно капнуть около 5–6 капель жидкости в ванную и находиться в ней около 20 минут. В это время полезные вещества заполнят комнату и будут проникать в распаренную кожу, в дыхательные пути и успокаивать нервную систему.

Предотвратить распространение вируса в помещении также способно аромамасло. Для дезинфекции нужно просто 3 капли эвкалиптового или пихтового масла и 1 каплю ромашки добавить в небольшую емкость (объемом около 100 мл) с водой температурой около 80 – 90 градусов. Этого хватит для того, чтобы убить болезнетворных организмов в комнате площадью 15 кв. м. Можно оставить такие емкости в каждой комнате и не переживать о распространении болезни в доме.

Обработка помещения эфирными маслами рекомендуется в период эпидемии, как профилактическое средство.

Растирание тоже очень положительно воздействует на организм во время мокрого и сухого кашля.

Рецептов ароматических растирок очень много. Вот несколько наиболее распространенных:

  1. В мазь или крем нужно добавить 2 капли любого масла или по 1 капле разных растительных масел. После состав нужно нанести на грудную клетку и стопы. Для каждого растирания нужно готовить новый состав.

  2. Грудную клетку и спину можно растирать средством на основе спирта. Для этого в 100 мл медицинского спирта добавляется 6–8 капель масляного состава. Помимо прогревающего действия такой состав имеет еще и жаропонижающее влияние.

Один флакон масла можно использовать для различных лекарственных процедур. Комплексное воздействие поможет устранить недуг очень быстро.

Как лечить кашель и простуду

Масло для ингаляции от кашля
Лечение кашля с помощью эфирных масел в настоящее время очень популярно. Еще с давних времен было известно, что они обладают рядом полезных качеств, и использовать их можно не только в косметологических целях, но и как медицинский препарат.

При кашле, масла используют как для наружного применения (растирания, обработка помещения), так и для внутреннего (горячие и холодные ингаляции).

Ароматическое масло обладает не одним полезным свойством и комплексно воздействует на организм. В лечении можно использовать различные масла, все они обладают примерно одинаковыми свойствами. Рассмотрим на примере эвкалиптового – это растение идеально для лечения заболеваний дыхательной системы:

  • Хорошее антисептическое средство. Поможет за считанное время побороть вирусы и болезнетворные бактерии;
  • Обладает отхаркивающим свойством. Эффективно борется с сухим кашлем, разжижает и выводит мокроту из бронхов;
  • Неплохое противовоспалительное средство;
  • Способно снизить спазмы в лёгких, и устранить боль.

Отдельно следует рассмотреть эвкалиптовое масло, как средство дезинфекции воздуха в помещении. Когда в семье появляется больной человек, повышается риск заболевания всех домочадцев. Чтобы не допустить этого, следует продезинфицировать комнату. Существует не один способ, но мы рассмотрим самый быстрый и эффективный, выполняемый всего в два этапа:

  1. Наполнить небольшую чашку горячей водой (желательно только что кипевшей, чтобы от воды исходил пар) и капнуть в нее пару капель эвкалиптового масла;
  2. Поставить ёмкость в нужное помещение на тридцать минут до момента остывания воды. Можно повторять эту процедуру каждый день, но и первого раза будет достаточно, чтобы убить все инфекции в комнате с больным человеком.

Хоть эвкалипт и является одним из самых лучших растений в борьбе с простудными заболеваниями, он, к счастью не единственный. При кашле хорошо помогают так же лаванда, анис, чайное дерево и ромашка.

8. Корица

К сожалению, у многих людей Корица не ассоциируется с лекарственными растением, однако это очень большое заблуждение.

В 2017 году было проведено исследование, которое доказало, что корица является отличным активатором защитных функций организма, предотвращая развитие и проникновение к организм микробов, способных спровоцировать простуду и кашель.

Как применять эфирное масло против кашля?

Аромалампы и распыление масел

При кашле, связанном с обычной простудой ли при хронической мокроте полезно периодически использовать аромалампы в помещениях, где вы находитесь. Это может быть дома и даже в офисе, если нет возможности взять больничный, и вы вынуждены выходить на работу. Таким образом, вы можете способствовать собственному выздоровлению и обезопасить родных или коллег от заражения. Проводя хотя бы получасовые сеансы ароматерапии, вы обеззараживаете помещение, дезинфицирую воздух, и способствуете насыщению крови кислородом, особенно хорошо для этой цели подойдет масло эвкалипта. Чтобы произвести сеанс, достаточно капнуть 3-4 капли эфирного масла в чашку с достаточно горячей водой (90-95 градусов) и оставить на рекомендованное время.

Ингаляции эфирным маслом

При сухом кашле полезно делать ингаляции. Это могут быть как отдельные эфирные масла, так и смеси. К наиболее действенным относится сочетание эфирных масел бергамота, лаванды, пихты, ромашки и эвкалипта. По желанию можно использовать эфирное масло перечной мяты. Чтобы не обжечься, делайте ингаляции на воде приемлемой температуры и дышите обязательно ртом, чтобы горячий воздух проходил через легкие. Достаточно буквально 5-7 минут подышать над паром, чтобы почувствовать результат. Лучше всего производить ингаляции утром и вечером, но если состояние не улучшается, то необходима консультация врача, который вам посоветует правильное решения для эффективного избавления от кашля.

Массаж с применением эфирного масла

Бороться с кашлем можно и с помощью растираний эфирным маслом области груди и верхней части спины, чтобы прогреться. К любому маслу можно добавить вазелин или наоборот, взять за основу согревающую мазь, которую можно дополнить эфирным маслом сандала, ромашки, чабреца, шалфея, аниса или лаванды. Также хорошо подойдет эфирное масло сосны и пихты, если вы хорошо переносите хвою. Буквально 10 минут массажа достаточно, чтобы разогреть грудную клетку, после массажа рекомендуется попить теплого чая и укутаться в теплую одежду.

Источники

  • https://blisswoman.ru/zdorove/efirnye-masla-ot-kashlya-kak-primenyat/
  • https://mixfacts.ru/articles/%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D1%88%D0%BB%D0%B5
  • https://RuPulmonolog.ru/poleznaya-informatsiya/pomogayut-li-efirnye-masla-ot-kashlya-obzor-sredstv
  • https://allaromatherapy.ru/efirnye-masla/ot-kashlya
  • https://MyKashel.ru/narodnye/efirnye-masla-ot-kashlya.html
  • https://OilsEssential.ru/ingalyatsii-efirnymi-maslami/
  • https://wkrasote.ru/zdorovie/poleznyie-sovetyi/efirnyie-masla-ot-kashlya-i-prostudyi.html
  • https://allaromatherapy.ru/efirnye-masla/dlya-ingalyatsii
  • https://kashelb.ru/lechenie/narodnye-sredstva/efirnye-masla-ot-kashlya.html
  • http://orvimed.ru/maslo-dlya-ingalyatsii-ot-kashlya.html
  • https://mixfacts.ru/articles/efirnye-masla-ot-kashlya