Корсет для похудения живота и боков: как выбрать, отзывы

Содержание
  1. Что такое корсет для похудения
  2. Принцип действия
  3. Виды корсетов для похудения живота и боков
  4. Пояс из неопрена
  5. Массажный
  6. Латексный
  7. С эффектом сауны
  8. Пояс-корсет для фитнеса
  9. Корсет на талию
  10. Для похудения живота
  11. Корсет-майка
  12. Мужской корсет для похудения
  13. Как выбрать корсет для похудения живота и боков
  14. Противопоказания
  15. Утягивающий корсет для похудения и уменьшение талии
  16. Осваиваем массаж рук для развития речи ребенка
  17. Какой утягивающий корсет самый лучший?
  18. Польза и вред корсетов
  19. Как быстро убрать живот: 4 правила
  20. Мнение специалистов
  21. Отзывы покупательниц корсетов для похудения
  22. Откуда появилась мода на утянутые талии
  23. Миф №1. «Корсет для спорта» помогает избавиться от лишнего веса
  24. Миф № 2. Тренировочные корсеты заставляют вас меньше есть
  25. Миф №3. «Фитнес пояс» безвреден
  26. Миф № 4. Происходит «тренировка» талии и уменьшение её размера
  27. Принцип действия корсетов
  28. Производители
  29. Насколько эффективен бандаж на животе у мужчин
  30. Преимущества и недостатки корсета для похудения
  31. Как работает тренировочный корсет?
  32. Предназначение
  33. Корсетная диета против обычной – мнения врачей и ученых
  34. Эффективные способы и народные средства
  35. Если противопоказаний нет, то понадобятся:
  36. Дышать и худеть, это возможно — оксисайз для живота
  37. Корсет для живота
  38. Мезотерапия
  39. Обёртывания в домашних условиях (Меновазин)
  40. Как быстро убрать живот гелями
  41. Гели производства КНР
  42. Турецкие крем-гели

Что такое корсет для похудения

Корсет – это предмет одежды, выпускаемый в виде широкого пояса с вшитыми упругими пластинами-косточками. Они нужны для максимально плотного охватывания нижней части грудной клетки, живота с целью коррекции тела. Отличие специального корсета от простого в том, что специально подобранный состав материалов для изготовления не только хорошо утягивает фигуру, но и моделирует силуэт, обеспечивает сжигание подкожного жира. Достигается это благодаря усилению кровообращения в результате разогревания тела, потоотделения.

Существует несколько типов поясов. Различают их по материалам изготовления и конструкции. Последние бывают тренировочными (можно легко сгибаться), для повседневной носки, парадными (можно надевать под вечернюю одежду). Разновидности следующие:

  • массажный;
  • с эффектом сауны;
  • фитнес-пояс;
  • корсет для талии;
  • для похудения живота;
  • корсет-майка;
  • мужской.

Останавливая свой выбор на определенной модели корсета, необходимо понимать, что изделия имеют свои положительные и отрицательные стороны:

Плюсы

Минусы

  • возможность быстро скорректировать фигуру;
  • уменьшение массы тела;
  • борьба с излишними жировыми отложениями;
  • возможность устранить целлюлит на боках, талии, животе;
  • снижение аппетита.
  • раздражение кожи от повышенной потливости;
  • возможность кислородного голодания из-за уменьшения объема легких в результате сдавливания;
  • риск возникновения жжения от специальной пропитки.

Помогает ли пояс для похудения убрать живот и бока
Помогает ли пояс для похудения убрать живот и бока Футболка для похудения для мужчин и женщин
Футболка для похудения для мужчин и женщин Имбирная вода с лимоном для похудения: рецепты
Имбирная вода с лимоном для похудения: рецепты

Принцип действия

При изготовлении поясов используются специальные материалы, ткани. Бандаж для похудения отличается прочностью, упругостью. Эти качества обеспечивают спиралевидные ребра и жесткие косточки, которые вшиваются внутрь тканей. Материалы пропитываются специальным составом, который расщепляет жир под воздействием выделяемого телом тепла. Изделия можно носить как белье, но желательно это делать дома, потому что при носке идет сильное потоотделение. Утягивающий корсет для похудения состоит их трех слоев:

  1. Верхний – это лайкра, латекс, нейлон, полиэстер или спандекс. Эластичные ткани помогают держать в тонусе мышцы. Косточки, вшитые внутрь, утягивают лишние объемы.
  2. Средний слой – неопрен, который обеспечивает эффект сауны. Это ускоряет кровообращение, улучшает обмен веществ, способствует активной выработке пока.
  3. Внутренний – хлопок. Материал отлично впитывает влагу.

Корсет для похудения

Существует несколько правил носки изделия. Они помогут сделать талию тонкой, фигуру стройной:

  • первое время носить не больше 40 минут за день, затягивать на 5 см;
  • максимальное время носки – 5 часов;
  • запрещено надевать на ночь;
  • рекомендуется под пояс надевать тонкую одежду из натуральных тканей (шелка, хлопка);
  • шнуровать так, что было удобно двигаться;
  • надевать корсет нужно на полупустой желудок, по время носки необходимо пить воду маленькими глотками;
  • при занятиях спортом эффективность бандажа возрастает в разы;
  • важно соблюдать диету.

Виды корсетов для похудения живота и боков

На спортивном рынке можно купить корсет для похудения любой фирмы. Самыми популярными считают марки Bradex, Waist Trainer, Body Belt, Vulkan Classic, Farfi, Sauna Belt, Girdler, Fitness Belt, MadWave. Приобрести товар можно в спортивных или интернет-магазинах. Продажа осуществляется по Москве, Санкт-Петербургу и другим регионам. Стоимость зависит от материалов изготовления, видов изделий. Заказать женский или мужской корсеты можно по почте, путем онлайн-оформления покупки. Доставка организовывается любым удобным способом, в том числе и по почте.

Пояс из неопрена

Особенность изделия в повышенной эластичности, что обеспечивает надежное крепление на талии. При изготовлении используется три вида материалов. Верхний слой – декоративный, середина – неопрен и воздухонепроницаемая ткань. Пояс подходит для профилактики ожирения, стабилизации позвоночника. Например:

  • название – пояс для похудения неопреновый;
  • цена – 300 рублей;
  • характеристики – прорезиненный, ширина 27,5 на 118 на 0,17 см, страна-изготовитель Китай;
  • плюсы – незаметный под одеждой, можно носить целый день;
  • минусы – нет.

Неопреновый пояс

Массажный

Особенность такого пояса в ярко выраженном физическом воздействии на проблемные участки тела. Формирование контуров осуществляется благодаря улучшению кровообращения, ускорению обмена веществ. Специальное устройство, которое вмонтировано в пояс, вызывает вибрацию. Она дополнительно разгружает позвоночник, выправляет осанку. Использовать в день можно до 15 минут и спустя два часа после приема пищи.

Модели Bradex хорошо поддерживают, корректируют фигуру, оказывают расслабляющее воздействие. Страна бренда: Израиль. Например:

  • название – массажный пояс Bradex «Совершенный силуэт» ТKZ0098;
  • цена – 2300 р.;
  • характеристики – два режима (ручной, автоматический), 5 уровней интенсивности, регулировка силы вибрации, функция обогрева, гарантия 1 год;
  • плюсы – есть возможность менять настройки, функция подогрева быстрее расслабляет мышечную массу;
  • минусы – нет.

Массажный Bradex «Совершенный силуэт» Т KZ 0098

Латексный

Модели из каучука являются популярными благодаря своим гипоаллергенным свойствам. В некоторых изделиях нет жесткого каркаса, что не препятствует ношению пояса на протяжении всего дня. Описание модели:

  • название – латексный корсет для похудения WaistTrainer (Вейст Трейнер);
  • цена – 1990 р.;
  • характеристики – состоит из трех прослоек (эластан, натуральный латекс, хлопок) застежка на крючках, выбор цветов, страна-производитель Израиль;
  • плюсы – есть возможность менять настройки, функция подогрева быстрее расслабляет мышечную массу;
  • минусы – не очень жесткий.

WaistTrainer (Вейст Трейнер)

С эффектом сауны

Все модели, которые действуют как баня, оборудованы дополнительным нагревательным элементам, питающимся от сети или батареек. При использовании такого изделия необходимо соблюдать правила:

  • воздействие на тело не больше 10 минут по 5 подходов за день;
  • курс – месяц;
  • выполнять процедуру спустя час после еды;
  • усилить эффект помогут растительные отвары, которыми смазывается кожа;
  • запрещено наносить на тело любую косметику;
  • по окончанию кожу промыть прохладной водой;
  • при повышенной чувствительности кожных покровов надевать под корсет майку.

Модели «Body Shaper» способны выводить токсины, сжигать лишний жир, улучшать состояние кожи:

  • название – “Body Shaper”;
  • цена – 354 р.;
  • характеристики – температура контролируется при помощи датчиков, управление ручное, автоматическое, эластичный, без швов, 15% нейлон, 70% неопрен, 15% полиэстер, страна-производитель Китай;
  • плюсы – можно носить под одеждой, хорошо поддерживает спину;
  • минусы – нельзя носить долго.

Body Shaper

Пояс-корсет для фитнеса

Корсетный фитнес-пояс разрабатывался под руководством медиков. Описание модели:

  • название – «WAIST TRAINER»;
  • цена – 5150 р.;
  • характеристики – 33% натуральный латекс, 33% хлопок, полиэстер и лайкра по 34%, внутри хлопковый слой, может использоваться мужчинами и женщинами, есть регулировка плотности, страна-производитель США;
  • плюсы – подходит для силовых тренировок, защищает спину от возможных травм;
  • минусы – стоимость.

Пояс «WAIST TRAINER»

Корсет на талию

Такие изделия отличаются хорошим моделированием: можно создать тонкую талию при пышных формах.

  • название – пояс-корсет Хотекс (черный);
  • цена – 448 р.;
  • характеристики – универсальные размеры, рост от 150 до 185 сантиметров, подтягивает живот, эластичный, имеет выраженный массажный эффект, уменьшает талию, страна-производитель – Китай;
  • плюсы – подходит для невысоких девушек с фигурой «песочные часы», крупных, высоких дам;
  • минусы – очень плотный.

Хотекс

Для похудения живота

Корсеты еще называют антицеллюлитными. Отличительные особенности: уникальная структура, массирующий эффект, убирает апельсиновую корку, складки. Описание модели:

  • название – Miss Belt;
  • цена – 950 р.;
  • характеристики – бесшовный, стрейч, черного цвета, универсальный по размерам, состоит из 30% полиэстера, 30% нейлона, 40% неотекса, страна-производитель США;
  • плюсы – подходит под любые фигуры;
  • минусы – нет.

Miss Belt

Корсет-майка

Особенность утягивающего изделия в возможности носить его под одеждой. Важно сильно не пережимать талию во избежание проблем со здоровьем. Он отлично корректирует фигуру, поддерживает осанку, маскирует живот:

  • название – Waist Trainer;
  • цена – 1990 р.;
  • характеристики – сделан из плотной ткани, застежки расположены спереди, уменьшает талию до 2 см, состоит из латекса, хлопка, страна-производитель США;
  • плюсы – подходит под любые фигуры;
  • минусы – нет.

Корсет-майка Waist Trainer

Мужской корсет для похудения

В мужском гардеробе тоже можно встретить корсеты, корректирующие фигуру. Они снимают нагрузку на спину, снимают боль в позвоночнике, выправляют осанку. Описание модели:

  • название – Gezanne;
  • цена – 4990 р.;
  • характеристики – сделан из 100% латекса и хлопка, прутья из металла, застежки расположены спереди, страна-производитель США;
  • плюсы – утягивает до 6 см;
  • минусы – нет.

Как выбрать корсет для похудения живота и боков

Правильный выбор корсета зависит от нескольких факторов. При покупке нужно обращать внимание:

  • на качество шнуровки;
  • состав пропитки (во избежание аллергии);
  • размер (кроме универсальных);
  • расцветку, фасон;
  • производителя (особенно касается массажных изделий, потому что они оказывают лечебное воздействие);
  • толщину и качество соединения слоев.

Противопоказания

  • Серьёзные заболевания ЖКТ;
  • беременность;
  • недавно проведённые операции в брюшной области;
  • индивидуальная непереносимость материала, из которого изготовлен корсет;
  • заболевания лёгких;
  • склонность к аллергии и кожным заболеваниям;
  • хронические заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • менструация;
  • болезни мочеполовой системы.

Перед применением настоятельно рекомендуется посоветоваться с врачом.

Утягивающий корсет для похудения и уменьшение талии

Утягивающее белье представляет собой латексную одежду или плотно зашнурованный корсет, который нужен для коррекции и втягивает талию внутрь. Обычно его носят для того, чтобы спрятать лишний жир на животе и боках, чтобы фигура приобрела форму песочных часов. Большинство производителей корректирующих корсетов рекомендуют начинать с 2-3 часов в день, постепенно доводя до 8-10 часов в день, шесть дней в неделю, чтобы постепенно изменять анатомию области живота. Также рекомендуется носить утягивающее белье/ фитнес корсет во время тренировок для получения дополнительного эффекта в формировании узкой талии. Некоторые утверждают, что такие корсеты эффективны для похудения живота и уменьшения талии.  

Каждую неделю корсет нужно затягивать туже, чтобы сдавливать талию все больше и делать ее все тоньше. В процессе органы займут свое место, часть поднимется , а часть опуститься вниз. Кишечник займет доступное пространство.

Читайте также:  Ригидность шеи: что это такое, симптомы, как снять напряжение мышц

Осваиваем массаж рук для развития речи ребенка

<хедер class="entry-хедер">

Какой утягивающий корсет самый лучший?

Перед тем, как перейти к обзору лучших моделей корсетов, есть кое-что, о чем не стоит забывать. Само по себе ношение корсета не сделает вашу талию тоньше. Корсет будет работать только в сочетании с регулярными тренировками и правильным питанием.

Короткого пути в этом вопросе, увы, нет. От вас потребуется тяжелый труд, самоотверженность и последовательность. Тогда вы увидите восхитительный результат.

На рынке продается огромное количество марок и видов корсетов, так что найти лучший для себя может оказаться непростой задачей.

Именно поэтому мы нашли время, чтобы проанализировать и создать топ-список корсетов для талии, конечно же только с положительными отзывами.

1. Утягивающий корсет для талии от бренда Сamellias

Самое замечательное в этом корсете — это ворсистая двойная застежка, которая плотно облегает талию.

Он сетчатый и позволяет воздуху свободно циркулировать, тело при этом дышит и не потеет, плюс его легко можно постирать.

2. Корректирующий корсет от марки Ann Chery Faja Clasica для тренировок

Этот корсет сделан из латекса и очень удобный, отлично поддерживает спину и талию.

Он плотно облегает талию или легко одевается даже через голову.

Он помогает исправить вашу осанку, так как дает спине дополнительную поддержку. Его можно носить и во время тренировок, а это сразу два плюса в копилку этого бренда: занятие спортом и стройная талия.

3. Корсет на молнии – Zip aNd Clip Torso Style

Если вы что-нибудь экзотичное, что можно носить под одеждой или вовремя тренировок? Этот корсет именно для вас, кроме того он отлично убирает лишний жир с талии.

4. Корсет-триммер для сжигания жира в области живота и талии от фирмы Sweet sweat premium

Вся прелесть этого корсета заключается в том, что он задерживает тепло тела, особенно во время интенсивных тренировок.

Когда температура тела в этой области повышается, вы начинаете интенсивно потеть, сжигать жир, все лишнее уходит. Результат — идеальная талия.

Также его можно носить под одеждой на работу или в школу.

5. Утягивающий латексный корсет-пояс от бренда YIANNA

Если вы не знаете, какой утягивающий корсет выбрать, начните с этого. Этот бюджетный вариант корсета из нейлона/лайкры/спандекса прекрасно подойдет любой женщине.

Он способствует эффективному сжиганию жировых отложений в области талии.

Одной из конечных целей этого корсета является то, что он заставляет вас потеть весь день, чтобы сжигать все лишние калории.

Он изготовлен из дышащего материала, который помогает избавиться от пота, так что вам не придется беспокоиться об ощущении липкости или о том, что ваша одежда пропитана потом.

7. Классический латексный корректирующий корсет от FajastecWomensbeauty

Этот корректирующий корсет специально разработан для всей области талии, которую он охватывает. Когда вы двигаетесь, давление на эту область увеличивается, что позволяет худеть быстрее.

Еще одной особенностью этого корсета является то, что он имеет высокую степень сжатия на 100% латекса, которое помогает быстро убрать лишние сантиметры с талии и придать фигуре заветную форму песочных часов.

8. Компрессионный корсет от торговой марки SqueemPerfectwaistfirmcompression

Последний – не значит плохой. Этот корректирующий корсет может показаться обычным на первый взгляд, однако он очень эффективный.

Это корсет №1 в Бразилии для подавляющего большинства женщин, не зря все женщины там известны своими сексуальными формами.

Польза и вред корсетов

ПлюсыМинусы
С корсетом в дополнение к другим методам для похудения талия станет тоньше гораздо быстрее.К ношению этого приспособления следует привыкнуть, так как поначалу его использование может доставлять некий дискомфорт, который со временем проходит.
Сформируется хорошая осанка.Не переусердствуйте, четко следуйте прилагаемым рекомендациям и учитывайте возможные изменения своего состояния. Если очень плохо – снимите.
Конечный результат будет вас радовать еще долго, если вы не будете забывать о правильном питании и физической активности.Если у вас имеются заболевания пищеварительной системы, нарушения кровообращения, есть или недавно были травмы в области живота – вам следует проконсультироваться с врачом или отказаться от этого метода похудеть.
Благодаря широкому выбору и разновидностям корсетов вы можете подобрать для себя один или несколько вариантов корсетов, удобных в носке именно вам.

Корсет сам по себе не поможет вам справиться с лишним весом. Но это нельзя отнести к минусам. Он может лишь ускорить достижение заветного результата путем комплексной работы над собой и своим образом жизни.

Как быстро убрать живот: 4 правила

Как быстро похудеть после родов и убрать живот

Как избавиться от животика (правила):

  • Начать пить больше воды (вода — элемент питания, который активизирует организм, способствует процессу сжигания жира).
  • Правильно, полноценно и сытно питаться (организм должен получать все полезные микроэлементы), тогда он с лёгкостью распрощается с жиром.
  • Специальные тренировки для похудения живота. Организм ставит выбор при похудении: сжечь мышцы либо жир. Мышцы, самый простой элемент организма для сжигания жира. Если человек в повседневной жизни малоактивен, организм думает, что мышечная масса ему не нужна, и начинает сжигать вместо жировой массы мышцы живота. Необходимо давать организму сигнал о том, что мышцы живота нужны. В спорте существуют правила, по которым проводится тренировка, направленная на потерю жировых отложений. Бытует мнение, что чем больше потеешь на тренировке, тем больше сжигается жира. Длительность и время проведения тренировок — это те знания, которыми обладает квалифицированный тренер. Он составит план тренировки, она будет гораздо проще, но намного эффективнее для сжигания жира в животе.
  • Высыпаться. Сон — огромная проблема для современного человека. Находясь в непрерывном цейтноте, люди торопятся успеть всё и везде, принося в жертву время для сна и отдыха. Недосып — это стресс для организма, защищаясь от стресса, организм замедляет все функции и процессы. В состоянии постоянной усталости, проще набрать вес, чем с ним расстаться.

Как быстро убрать живот

Мнение специалистов

Несмотря на множество восторженных отзывов, специалисты в области медицины предостерегают от чрезмерного увлечения данным предметом гардероба. При частом и длительном ношении возможен не только эффект похудения, но также могут возникнуть органические изменения внутренних органов и их естественного положения, не говоря о потере большого количества жидкости из-за чрезмерного потоотделения, нарушения менструального цикла.

По утверждению врачей, женщин могут подстерегать такие проблемы как:

  • Вследствие давления на диафрагму есть риск уменьшения рабочего объема. Следует отметить, что полные люди из-за лишнего веса и так имеют проблемы с уменьшенным объемом легких, а утягивающие элементы корсета создают дополнительное усиление давления на диафрагму и это часто вызывает затруднение дыхания.
  • Уменьшение поступающего в ткани объема кислорода и последующего кислородного голодания, а дефицит кислорода может привести к метаболическому синдрому. Одним из частых последствий данного синдрома является также и лишний вес.
  • Возникновение кислотного рефлюкса и воспаление слизистой оболочки пищевода по причине попадания желудочного сока в пищевод.

class=”uk-grid-divider”>

Отзывы покупательниц корсетов для похудения

Предлагаем вам ознакомиться с реальными отзывами девушек, испытавших на себе все «прелести» корсетов для похудения.

Откуда появилась мода на утянутые талии

Можно отследить историю как появился корсет для талии. Раньше их реклама обещала красивые формы и даже улучшение здоровья при постоянном ношении корсета.

Сегодня врачи предупреждают, что, даже при ограниченном использовании, «утягивающий корсет для талии» может оказать серьёзный отрицательный эффект, в том числе долгосрочный, на ваше здоровье. С научной точки зрения доводы производителей этих изделий насчёт их эффективности просто смешны.

Единственное отличие между традиционным корсетом и «фитнес корсетом» в том, что классический был жёсткий, содержал элементы металла или кости животных и был расшит кружевами. «Спортивный корсет для талии» закрывается на небольшие застёжки и сделан из эластичного материала, который стягивает талию, добиваясь подобного результата. Или даже большего, когда некоторые тренеры рекомендуют «умножать результат». И, несмотря на то, что визуально эффект соответствует желаемому, это наиболее НЕэффективный способ избавления от жира и, что ещё хуже, опасный.

Хотя такие вещи более популярны в странах Латинской Америки, многие, особенно те, кто участвует в конкурсах красоты, правильной фигуры и бодибилдинга, полагаются на них ничуть не меньше, чем на диету и упражнения.

Так как я живу в Мексике и являюсь владельцем большого спортзала в большом городе, могу констатировать, что как минимум 90% посетительниц моего спортивного зала носят моделирующий корсет каждый день. Такие женщины либо полностью игнорируют предостережения, либо абсолютно уверены, что от их использования не может произойти ничего плохого.

Вот несколько мифов, в которые они верят…

Миф №1. «Корсет для спорта» помогает избавиться от лишнего веса

Если бы вы отрезали себе руку, то весы бы показали, что ваш вес уменьшился. Но мы стремимся уменьшить вес именно за счёт уменьшения процента жира в организме. Поэтому подумайте ещё раз: действительно ли «фитнес пояса» помогают  вам убрать лишний жир?  Нет. Тем не менее, Накейта Томас, владелица и основатель Общества идеальной талии (чьи продукты одобрила и рекламирует Ким Кардашьян), говорит: «Испарение при ношении «фитнес пояса» эквивалентны 30-40 минутам физических тренировок».

На сайте одной из компаний в разделе «Советы для здоровья» говориться: «можно моделировать талию за счёт градуированного процесса сужения при использовании  нашего корсета». Единственная проблема этого утверждения в том, что это неправда. Если вы теряете вес при использовании корсета, то это за счёт потери жидкости с потом. Как только будет восстановлен водный баланс организма, вес вернётся.

Миф № 2. Тренировочные корсеты заставляют вас меньше есть

Некоторые утверждают, что за счёт того, что «утягивающий корсет для талии» оказывает давление на переднюю брюшную стенку, желудок оказывается сжатым и это уменьшает чувство голода. Но это далеко не означает, что вы будете испытывать дефицит калорий. Когда вы снимете корсет, чувство голода вернётся, и вы даже не заметите, что переедаете, а ваш организм пытается восполнить недостаток.

Исследование, напечатанное в Скандинавском Журнале о Здравоохранении, пыталось отследить, могут ли «атлетические пояса» использоваться для закрепления и поддержания веса после низкокалорийной диеты. Субъекты исследования должны были носить их минимум 5 часов в день 5 дней в неделю на протяжении 9 месяцев. К сожалению, многие исследуемые лица не соблюдали полностью эти правила, так как находили «пояс» очень неудобным, предоставляя возможность исследователям прийти к выводу, что «являются корсеты эффективными или нет, они не могут быть надёжной опцией для контроля веса».

Миф №3. «Фитнес пояс» безвреден

Во-первых, корсеты для талии могут способствовать дегидратации организма. Возможно, это не кажется особенно серьёзным на первый взгляд, но обильное потоотделение с поверхности брюшной стенки и спины, в то время, как, будучи сжатыми, вы можете пить только маленькие глотки жидкости – далеко не на пользу вашему здоровью. Не менее неприятно и нездорово возможное развитие инфекции вследствие того, что пот длительное время находится в замкнутом пространстве между поверхностью тела и корсетом. Нередко в этой области появляется сыпь.

Читайте также:  Капсулярная контрактура – причины, симптомы и признаки, лечение, фото

Также использование корсетов способствует развитию рефлюкса (обратное движение пищи по желудочно-кишечному тракту) за счёт повышенного давления в животе. При этом кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод, где его не должно быть в норме.

Кроме этого, «фитнес пояса» способствуют уменьшению мышечной силы и развитию атрофии мышц стенок живота. Человеку в таком случае не приходится напрягать мышцы живота, так как он носит поддерживающее устройство. Можно расслабиться и никоим образом не тренировать мышцы живота, так как корсет и так удерживает их в желаемых пределах.

Миф № 4. Происходит «тренировка» талии и уменьшение её размера

Если вы обернёте руку эластичным бинтом и оставите на час, то при снятии обнаружите вмятину на месте наложения бинта. Но она не будет постоянной. Ещё через час прежний вид руки восстановится. Точно так же любое «похудение» вашей талии будет временным. До тех пор, пока не произойдёт деформация костного каркаса и внутренних органов.

А когда это всё же произойдёт, повреждения, образовавшиеся за счёт использования корсета, могут стать необратимы. Врачи утверждают, что может быть нанесён урон осанке и позвоночнику. Давление, обеспечиваемое «тренировочным поясом», длительное время может оказывать негативный эффект на кости, связки и нервы. Это заставит любого здравомыслящего человека задаться вопросом: «что же это за тренировки»?

Наиболее важная причина задуматься – эффект, оказываемый продолжительным давлением на ваши органы. Известны также случаи потери сознания при ношении корсетов, так как женщинам не удаётся набирать достаточно воздуха в лёгкие при дыхании.

«Тренировочные пояса» могут также оказывать избыточное давление на внутренние органы. Например, если это мочевой пузырь, то может происходить неконтролируемое вытекание мочи. Куда уж сексуальнее, верно? (Мужчины не любят пятна от мочи).

«Фитнес пояса» могут повредить диафрагму, кишечник, печень, желудок, перемещая их в положения, затрудняющие их нормальное функционирование. Таким образом, организм уже не сможет функционировать как самодостаточная система.

Все упомянутые структуры выполняют функции, поддерживающие жизнедеятельность организма. Если вы их смещаете, то жизнь может превратиться в ад. Негативные эффекты могут быть долгосрочными, постоянными или даже смертельными и во много раз перевешивают положительные моменты.

Принцип действия корсетов

Принцип действия корсета абсолютно понятен. Он слегка перетягивает проблемные места и таким образом:

  • исправляет осанку и поддерживает мышцы спины:
  • не дает обвисать коже, возвращая ей упругость;
  • не позволяет много съесть, так как желудку некуда растягиваться;
  • формирует тонкую талию, подбирая бока.

При постоянном ношении корсета объемы тела в проблемных зонах существенно уменьшаются, фигура становится стройнее, жировые отложения не увеличиваются.

Корсеты для похудения изготавливаются с использованием спиралевидных ребер и жесткого каркаса. Их пропитывают специальными веществами, которые расщепляют жир при длительном ношении. Подобные изделия носят также как белье. Но стоит учитывать, что они способствуют высокому потоотделению, поэтому их лучше носить в домашних условиях.

У многих самыми проблемными зонами является область живота и боков. Такой корсет для похудения живота и боков помогает скрыть все проблемные зоны. Прежде чем купить изделие, стоит узнать, в чем его принцип действия. Оно не только позволяет замаскировать недостатки, но и со временем способствует устранению жировых отложений.

Утягивающий корсет состоит из следующих слоев:

  1. Внешний производится из полиэстера, нейлона, лайкры или спандекса. Эластичные ткани не только формируют силуэт, но и поддерживают мышцы в тонусе. Утягивающим свойствам способствуют косточки, вшитые в ткань.
  2. Средняя прослойка делается из неопрена. Такая ткань позволяет создать эффект сауны. При ношении белья ускоряется кровообращение, а также улучшается метаболизм и усиливается выработка пота.
  3. Внутренний слой часто производится из хлопка. Он хорошо впитывает влагу.

Такие конструкции не только утягивают талию, но и уменьшают прослойку жира на боках и животе.

korset-dlja-pohudenija-zhivota-i-bokov_ (5)

Совет!Некоторые производители добавляют в ткань перец, что позволяет получить согревающий эффект.

Производители

Существует множество производителей, которые предлагают корсетные пояса для похудения. Среди пользующихся спросом можно выделить следующие:

Наименование производителя

Состав

Модели

Особенности изделий

Эффект

Hot Shapers

Корректирующее белье этой марки выпускается в форме поясов, маек, футболок. Они изготавливаются из неопрена – высококачественного материала, которое заставляет тело потеть. Дополнительно в составе присутствуют лайкра и спандекс.

Hot Shapers Belt Power

Изготовлен с применением технологии умной ткани, которая заставляет тело потеть при занятиях обычными повседневными делами. Имеет две изометрические полосы.

Сжимает талию, исправляет осанку, перераспределяет вес тела. Эластичные вставки хорошо поддерживают спину, что важно при занятиях физическими нагрузками.

Майка для похудения Body Shaper

Изделие черного цвета. Имеет небольшой карман-сеточку, в который можно положить вещи во время тренировки.

Кроме похудения в области живота, обеспечивает поддержку спины, улучшение осанки, визуальную коррекцию фигуры.

Waist Trainer

Изделия этой марки имеют прорезиненную основу, которая хорошо растягивается и надолго сохраняет форму. Внутри имеется подкладка из натурального хлопка. Метки и крючки изготовлены из металла.

Утягивающий корсет Waist Trainer

Имеет тугую шнуровку. Бывает двух видов: жесткие для минимальной талии и более легкие декоративные.

За счет утягивания не только формирует красивый силуэт, но и заставляет уменьшаться желудок, за счет чего человек начинает есть меньше и чаще.

Корсет-майка Waist Trainer

Отличается наличием нерегулируемых лямок. Не ограничивает движения, идеально садится по фигуре, имеет несколько линий застежек, за счет чего можно менять силу утягивания.

Обеспечивает усиленное потоотделение, корректирует область живота, спины и подмышек. Поддерживает позвоночник, улучшает осанку.

Rago

Это известный американский бренд корректирующего белья. Его особенность – тонкая и плотная ткань, которая сохраняет свою форму длительное время. Изделия Rago состоят на 20% из лайкры или спандекса и 80% из нейлона.

Утягивающий пояс Rago 821

Изделие отличается сильной коррекцией с упором на зону пресса. Корсетные косточки расположены по всей окружности пояса. Пояс имеет застежку на 12 крючках.

За счет дублирующей сатиновой вставки на животе уменьшает талию на 1–2 размера. Подходит для восстановления фигуры после родов.

Rago 21

Это пояс сильной степени коррекции. Имеет украшение на передней части в виде кружевной вставки. Фронтальная застежка состоит из 12 крючков. Имеет в комплекте съемные подвязки.

Уменьшает объем талии на 2 размера, корректирует осанку, распределяет нагрузку на мышцы спины. Может использоваться для восстановления фигуры в послеродовой период.

Controlbody

Это итальянская марка корректирующего женского белья. Основой его является эластан. Утягивающий эффект зависит от количества этого материала: 12–14% слабый, 14–20% – сильный. Для изготовления белья также применяются микрофибра силиконовые основы, полиамид, жаккард, антибактериальные вставки.

Пояс-корсет Controlbody

Имеет пластиковые вставки, застежку на крючках с задней стороны. Поверхность самого изделия мягкая наощупь, шелковистая.

Моделирует линию талии. За счет пластиковых вставок поддерживает поясницу.

Майка Controlbody

Не имеет швов, выполнена из высококачественной микрофибры. Бретели тонкие, но не растягиваются. Микрофибра всесезонна: летом не впитывает влагу, зимой отлично сохраняет тепло. Эта ткань гигиеническая, дышащая.

Поддерживает спину, улучшает осанку, убирает складки на спине, корректирует линию талии.

Slim Away

Изделия этой марки изготавливаются на основе 4% спандекса и 96% коттона. Такой материал не растягивается, хорошо стирается, создает эффект сауны.

Утягивающий корсет для похудения Слим Эвей

Размер изделия регулируется удобными застежками. Пояс незаметен под одеждой

Моментально утягивает выдающийся живот, делая человека стройнее. Обеспечивает постоянный термоэффект, за счет чего выводит лишнюю жидкость.

Корсет-пояс Slim Cover

Имеет высокую степень утяжки, не сворачивается при носке. За счет трехрядной застежки силу утягивания можно менять. Внутренняя хлопковая прослойка делает носку изделия очень комфортной.

Подходит для повседневного использования. Формирует красивый силуэт, улучшает осанку, не нарушает кровоток в организме.

Hotex

При производстве белья этой марки используются технологии крупной фармацевтической компании Bayer. Его пропитывают специальным составом, который выдерживает до 50 стирок: экстрактом аптечной ромашки, вытяжкой из печени морских рыб, экстрактом жгучего перца.

Пояс-корсет Hotex

Используется для утяжки области живота. Под бельем пояс абсолютно незаметен, даже под легкой летней одеждой. За счет пропитки дополнительно усиливает сжигание жира.

Подтягивает живот, одновременно расслабляя и тонизируя мышцы. Может использоваться после тренировок.

Майка-корсет Hotex

Может иметь рукава разной длины или быть вовсе без них.

Корректирует осанку, укрепляет мышцы спины, подтягивает руки, уменьшает талию, приподнимает грудь. За счет пропитки обеспечивает жиросжигание в области соприкосновения майки с кожей.

Насколько эффективен бандаж на животе у мужчин

Бандаж для пивного живота на сегодняшний день имеет широкое распространение. Вообще бандаж – это пояс, изготовляющийся из прочного, гигиеничного материала, который можно стирать в мыльной воде. В некоторых случаях в бандаж могут быть встроены пружинки, пластинки из металла. К примеру, медицинский бандаж для подтяжки живота для мужчин используется при ряде заболеваний и в послеоперационный период. Применение пояса показано при следующих состояниях:

  • грыжа;
  • заболевания спины;
  • период реабилитаций после операций;
  • ожирение.

Бандаж для живота для мужчины – это, в первую очередь, предмет личной гигиены. Ухаживая за изделием, избегайте применения хлорсодержащих и отбеливающих средств. Не используйте машинную стирку, сушите пояс, не отжимая его. Правильно ухаживая за изделием, вы продлеваете срок его службы.
Бандажи для мужчин от пивного живота
Эффективность использования бандажа при лишнем весе доказана. Но к данной проблеме стоит подходить комплексно. Следует практиковать правильное питание, вести более подвижный образ жизни. Очень важно избавиться от привычки выпивать много пива и не употреблять:

  • фаст-фуд;
  • чипсы, соленый арахис, семечки;
  • хлебобулочные изделия;
  • жирную и копченую пищу;
  • сладости.

Поэтому если вы подойдете к разрешению проблемы серьезно, то бандаж для коррекции живота мужчине станет надежным помощником в борьбе с лишним весом.
Бандажи для мужчин от пивного живота

Преимущества и недостатки корсета для похудения

Выбирая корсет для похудения живота и боков, изучите не только отзывы в интернете, но и мнение врачей. Ведь такое изделие имеет и свои противопоказания.

Итак, отметим плюсы:

  • Быстрый эффект коррекции фигуры.
  • Уменьшение веса, благодаря эффекту сауны.
  • Избавление от целлюлита на талии, боках и животе.
  • Аппетит становится меньше.

Если есть проблемы с кровеносной системой и мочеполовой, стоит сначала проконсультироваться с врачом.

Читайте также:  Кистевой эспандер: польза и вред, как правильно заниматься, отзывы

А вот и минусы:

  • Раздражение кожи при потливости.
  • Возникает кислородное голодание тканей.
  • Объем легких становится меньше.
  • Возникает ощущение жжения при использовании специальной пропитки.
  • Воспалительный процесс в пищеводе.
  • Образуется кислотный рефлюкс изжоги.

korset-dlja-pohudenija-zhivota-i-bokov_ (7)
Корсет гарантирует избавление от целлюлита на талии, боках и животе

Чтобы избежать многих проблем, не стоит постоянно носить данный предмет. Не нужно сильно затягивать шнуровку.

Совет!Нельзя носить такой корсет беременным и детям.

Как работает тренировочный корсет?

Изделие из латекса удобно использовать в ходе тренировок. Его эластичность и упругость позволяет беспрепятственно бегать, приседать, отжиматься, играть в подвижные игры. Специальная спортивная модель чуть мягче корректирующей. Использовать новый тренировочный корсет для физических упражнений не рекомендуется. Его следует немного поносить, чтобы он лёг идеально по фигуре. Сколько? Это индивидуально. Конечно, он должен быть подобран по размеру.

Увеличение выделения пота вследствие разогрева тела в ходе тренировки способствует потере лишней жидкости, а также уменьшению жировых отложений на боках, животе и талии.

Он надёжно поддерживает спину во время занятий с отягощениями. Это предотвращает риск спортивных травм.

Наряду с рациональным питанием, использование тренировочного корсета во время физических занятий поможет эффективно сбросить лишние килограммы. Уменьшение объёмов женской талии также гарантировано.

Предназначение

Если обобщить цели использования корсетов, то они предназначены для:

  • Уменьшения размера желудка путем внешнего механического воздействия.
  • Визуальной коррекции фигуры во время носки. Поэтому их часто применяют для фотосъемок в качестве утягивающего белья.
  • Создание теплового эффекта, что способствует повышенному потоотделению и очищению от шлаков, токсинов.
  • Облегчение нагрузки на спину при выполнении тяжелых физических упражнений.
  • Восстановления мышц живота после беременности родов, уменьшение расхождения мышц при диастазе.

Все эффекты, создаваемые корсетом помогают похудеть быстрее и улучшить очертания талии. Но как самостоятельное средство похудения их применять не стоит, потому что при несоблюдении диетического рациона и отсутствии физических нагрузок эффект от них будет минимален.

Чаще всего такие корсеты рекомендуются людям, которые хотят усилить эффект от правильного питания и регулярных занятий спортом.

Корсетная диета против обычной – мнения врачей и ученых

В то же время врачи бьют тревогу, предупреждая о вреде, который может нанести неконтролируемое ношение корсета. Корсет — прилегающий к телу предмет, изготовленный из плотной ткани с использованием пластиковых и даже металлических деталей, поэтому к уже отмеченной опасности смещения внутренних органов добавляется риск аллергической контактной реакции и раздражения кожи, а также чрезмерной потери жидкости, выходящей с потом.

Специалист по бариатрии (хирургическое уменьшение желудка) Йотиндра Шах уверен, что использование корсета снижает уровень поступающего в ткани кислорода. Его дефицит увеличивает риск возникновения метаболического синдрома, одним из частых последствий которого, по иронии, становится набор веса. Эндокринолог Пьер-Марк Булуа продолжает эту мысль, отмечая, что грузные люди, решающиеся на корсетную диету, в силу лишнего веса уже страдают от уменьшения объема легких, поэтому усиление давления на диафрагму часто вызывает у них затруднение дыхания.

Большинство докторов сходятся во мнении: корсетная диета — не диета. Это трюк, который может дать определенный эффект на какое-то время, но при продолжительном и неконтролируемом использовании корсетная диета гарантированно грозит необратимым ущербом для здоровья.

Нью-йорский врач Кэри Петерсон заявила, что ношение корсета в целях борьбы с лишним весом лишено смысла с медицинской точки зрения: корсеты только дают ощущение стройности, но физически не меняют размер носимой одежды. Похудение происходит не из-за корсета, отмечает Петерсон, а лишь потому, что процесс еды становится дискомфортным. Радуясь, что на корсетной диете можно есть любую пищу, женщины часто перестают заботиться о сбалансированности рациона, получая преимущественно нездоровые калории. Их небольшое количество вовсе не компенсирует вред. Также ношение корсета может вызвать кислотный рефлюкс (заброс желудочной кислоты в пищевод и рот): при этом заболевании незащищенный слизистой пищевод воспаляется, причиняя боль и мешая нормально есть.

А как же ортопедическая польза корсетов? Ведь они заботятся о красивой осанке! И тут все не так просто: врачи-ортопеды напоминают, что корсеты, рекомендованные при сколиозе или в качестве дополнительного средства помощи при травмах позвоночника, изготавливаются индивидуально с гипсового слепка фигуры и сконструированы таким образом, чтобы обеспечить разгрузку костей и суставов, а не утянуть талию до осиного состояния. Все профессиональные медицинские приспособления (в том числе сложные конструкции послеродовых бандажей, напоминающие корсет) предназначены к ношению под наблюдением специалиста и только в течение ограниченного времени.

Потому что иначе мышцы, выполняющие роль «естественного корсета» человеческого тела, не получая нагрузки, начинают лениться и перестают справляться со своей работой. И тогда корсет из вспомогательного средства вполне может превратиться в обязательное, а такое положение дел уже вряд ли кому-то может доставить радость похудения.

Эффективные способы и народные средства

Как убрать живот мужчине после 30 лет

Интернет пестрит заголовками о пользе соды, и ее чудодейственных свойствах. Хозяйки применяют ее для приготовления блюд, очищают ею поверхности от налета жира, содой чистят серебро. Недавно СМИ взорвало сенсационное заявление, что соде по плечу вылечить даже онкологию, и избавить от лишнего жира не только кухню, но и хозяйку.

Важно! Не стоит в первый же день, начитавшись призывных статей о чудодейственных свойствах соды, употреблять ее в неимоверных количествах, желая скорее избавиться от лишних килограммов и жира в животе.

Начинать стоит с небольших порций. В первый день достаточно взять соды на кончике чайной ложки, растворить в стакане горячей воды, выпить и понаблюдать за своим состоянием. Если состояние ухудшается, появились тошнота или головокружение, то способа похудения с содой лучше отказаться. Если же состояние не изменилось или улучшилось, то через 3-5 дней можно увеличить дозу вдвое.

Варианты:

  • Самый безопасный способ, который не подвёл еще ни одного худеющего, это взять соду пищевую (массой 500 грамм) в количестве 20 пачек и положить в рюкзак с удобной ортопедической спинкой. Рюкзак одевать перед выходом из дома, передвигаться с ним исключительно бегом. Таким образом убирать жир с живота быстрее и безопаснее для организма.
  • Менее энергозатратный способ похудения и безопасный — это заваривать 1 чайную ложку соды в кипятке утром или перед тренировкой. Происходит очищение кишечника, такое снадобье снижает аппетит, спасает от соблазна «согрешить» и съесть что-нибудь запрещенное. Таким способом можно за 5 месяцев справиться с такой проблемой, как похудеть, живот уйдет, а вес уменьшиться на 10 килограммов. Пузо «растворится в соде» без усилий и физических нагрузок.
  • Компрессы с содой набирают всё большую популярность при похудении дома.

Как убрать живот с помощью соды

Перед тем как начать избавление от целлюлита при помощи компрессов с содой, обязательно нужно изучить противопоказания:

  • варикозное расширение вен;
  • заболевания сосудов и сердца;
  • скачки артериального давления;
  • беременность и заболевания мочеполовой системы;
  • не рекомендуется проводить обертывание на повреждённой коже.

Если противопоказаний нет, то понадобятся:

  • очищающий крем-скраб для тела;
  • пищевая плёнка;
  • сода;
  • тёплая одежда;
  • ткань или бинты;
  • шерстяное одеяло.

Способ приготовления раствора: взять 1 чайную ложку соды, развести в одном литре тёплой воды, в полученной жидкости пропитать бинты и обмотать проблемные места, сверху наложить пищевую пленку. Надеть тёплую одежду, укутаться тёплым одеялом и прилечь на 20-30 минут. Через полчаса принять душ, раствор смыть водой и нанести увлажняющий крем.

Важно! Туго затягивать ткань или бинты нельзя, они должны держаться крепко, но не мешать свободному кровотоку.

Дышать и худеть, это возможно — оксисайз для живота

Это дыхательная техника для снижения веса (или диафрагмальное дыхание). Специалисты обещают первые результаты уже через 3-4 дня.

Жировая клетка лучше всего сгорает утром, это не зависит от того, чем организм занимается. Выполнять дыхательные упражнения лучше всего в утренние часы. Если времени по утрам недостаточно для дыхательной гимнастики, тогда в любое другое время. Главное, выполнять упражнения — это лучше, чем вообще ничего не делать.

Помогает ли корсет убрать живот

Корсет для живота

Самый простой и быстро достижимый способ улучшения внешнего вида — это корректирующее бельё для живота. Многие женщины мечтают об идеальной фигуре в форме песочных часов. Множество специализированных магазинов предлагает широкий выбор корректирующих корсетов. Преимущество корректирующего белья в том, что его не видно под одеждой, и оно очень бережно утягивает тело. Магазины предлагают широкий выбор моделей, которые создают идеальный контур тела. Наиболее популярные фирмы:

  • WeistTerner.
  • Сamellias (эта модель легко стирается, двойная застёжка плотно облегает тело).
  • Ann Chery Faja Clasica, (плюс этого бренда в том, что корсет можно одеть на живот на тренировку, так же он отлично поддерживает спину и не позволяет испортить осанку).
  • Zip aNd Clip Torso Style, (замечательно скрывает лишний жир на боках, выглядит незаурядно и экзотично).
  • Fajastec Women’s beauty (латексный корсет на живот, имеет высокую степень сжатия, способствует быстрому уничтожению лишних сантиметров, придает фигуре форму песочных часов).

Важно! Эффект от ношения корсета будет, если быть готовым совмещать его ношение с регулярными тренировками.

Мезотерапия

Это альтернатива пластической хирургии, единственная процедура, которая лечит кожу живота. Мезотерапия — довольно болезненный способ убрать жировые отложения с живота. Такую процедуру должны проводить специалисты, имеющие соответствующее образование. Этот способ заключается в введении шприцем под кожу в места жировых отложений специальных препаратов — липолитиков. Задача вводимых липолитиков — разрушить жировую клетку. Однако без массажа такая процедура неэффективна и ничего, кроме осложнений, не сулит.

За 10 курсов возможно убрать до 10 см объёма живота. Отёки могут возникать не только от введённых препаратов, но и от травматизации кожи инъекцией — это нормальная реакция организма. Кожа живота имеет целостную структуру, и как только её повредили, возникает клеточная реакция. Посттравматический отёк длится трое суток.

Мезотерапия живота

Обёртывания в домашних условиях (Меновазин)

Обёртывания для похудения живота — это полезная процедура, которая при этом помогает обзавестись стройной талией. Меновазин, дешёвое средство, но лечит много болезней. Хорошо согревает, если после нанесения окутаться шерстяным шарфом, лечь под теплое одеяло и расслабиться. Эта процедура помогает снять стресс, успокаивает и улучшает настроение, сжигает жир.

Как быстро убрать живот гелями

Помогают избавиться от целлюлита и жира на проблемных местах всевозможные гели, но только эффективные, как ГринМама, Botanics или Флоресан. Рынок косметологии предлагает огромный выбор, но их действие без физических нагрузок и правильного сбалансированного питания не будет замечено. Стоит проанализировать гели некоторых производителей.

Как убрать живот гелями

Гели производства КНР

Огромным их преимуществом является цена — в среднем 200 рублей. На этом, всё. Причину малой эффективности назвать трудно: возможно, хорошо подходит только китаянкам, но совершенно не годится для европейских женщин. Не стоит возлагать большие надежды на дешевые средства.

Популярное место по количеству жалоб занимает Лан Гель. Его не перепутаешь с другими средствами, так как он продаётся без упаковки, и это уже настораживает. Мало того, что средство липкое и тяжело втирается в кожу, так еще и окрашивает руки в немыслимые цвета. Но самое главное, что эффективность такого средства равна нулю.

Турецкие крем-гели

Основным нюансом данных препаратов является необходимость пролонгированного применения. На один курс понадобится от 8 до 10 упаковок средства, поэтому экономии не получится. Возможны аллергические реакции от крапивницы, до отёка Квинке.

Предостережения при выборе препаратов для похудения

Источники

  • https://allslim.ru/1019-korset-dlya-pohudeniya-jivota-i-bokov.html
  • https://hudeyko.ru/korset-dlya-pohudeniya.html
  • https://FitZdrav.com/zdorove/utyagivayushhie-korsety-dlya-pohudeniya.html
  • https://balproton.ru/dietyi/korset-dlya-pohudeniya
  • https://MinusKilo.com/snizhenie-vesa/utyagivayushhij-korset-dlya-talii.html
  • https://w-beauty.ru/fitnes-i-diety/kak-pohudet/korset.html
  • https://calenda.ru/poxudenie/kak-ubrat-zivot.html
  • https://zhivotov.net/zhivot/korset-dlya-poxudeniya-zhivota/
  • https://mixfacts.ru/articles/kak-vybrat-korset-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov
  • https://zazozh.com/zdorove/utyagivayushhij-korset-dlya-talii.html
  • https://dietologiya.top/ekspress-diety/pomogaet-li-korset-pokhudet/
  • https://allslim.ru/1022-korset-dlya-pohudeniya.html
  • https://www.azbukadiet.ru/2014/11/19/bandazhi-dlya-muzhchin-ot-pivnogo-zhivota.html
  • https://dnevniq.com/korset-dlja-pohudenija-zhivota-i-bokov/
  • https://www.hudeem-bez-problem.ru/korset-dlya-umensheniya-talii.htm
  • https://mrsovet.ru/sredstva-dlya-pohudeniya/korset-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov-vidy-polza-i-vred-otzyvy.html
  • http://www.woman.ru/health/diets/article/97387/