Витамин С, шипучие таблетки (1000 мг) – инструкция по применению

Содержание
  1. Полезный товар недели
  2. Мультивита Витамин С таб. шип. 1г n20
  3. Когда необходимо пить витаминную шипучку
  4. Абсолютные и относительные противопоказания
  5. Инструкция по применению
  6. Растворение таблетки витамина С в воде (видео)
  7. Особые указания
  8. Побочные реакции
  9. Витамин с 1200 таб. шип. №10
  10. Лекарственная совместимость
  11. Передозировка
  12. Правила хранения
  13. Цитроджекс с вит с таб. шип. n20
  14. Отзывы принимавших шипучие таблетки
  15. Где купить и сколько стоит
  16. Функции витамина С
  17. В каких продуктах больше всего витамина С?
  18. Витаминные комплексы в зависимости от состояния женщины
  19. Распространенные марки шипучих витаминов
  20. Самые популярные шипучие витамины
  21. Мультифорт
  22. Супрадин
  23. Витамин С
  24. Виавит (включает кальций, витамин С)
  25. Доппельгерц Актив (включает цинк, витамин С)
  26. Краткий обзор самых востребованных «шипучек»
  27. Витамин С
  28. «Виавит»
  29. «Доппельгерц Актив»
  30. «Мультифорт»
  31. «Супрадин»
  32. Продукты, обогащенные витамином С
  33. Рекомендуемая доза
  34. Доппель Герц Актив
  35. Признаки нехватки витаминов в организме
  36. Преимущества
  37. Суточная норма потребления аскорбиновой кислоты для детей
  38. Витаминный препарат Виавит
  39. Поливитаминный комплекс Супрадин
  40. Недостатки шипучих витаминов
  41. Поливитамины Мультифорт

Полезный товар недели

1 313 руб.  456 руб.★★★★☆Инструкция к шипучему витамину С 1000 мг
iherb.com Now Foods, Гиалуроновая кислота, 50 мг, 60 растительных капсул- 65%Now Foods, Гиалуроновая кислота, 50 мг, 60 растительных капсул

Содержание

  • Когда необходимо пить витаминную шипучку
  • Абсолютные и относительные противопоказания
  • Инструкция по применению
  • Особые указания
  • Побочные реакции
  • Лекарственная совместимость
  • Передозировка
  • Правила хранения
  • Отзывы принимавших шипучие таблетки
  • Где купить и сколько стоит

Аскорбиновая кислота или витамин C необходима для обеспечения важных функций человеческого тела. При недостаточном получении элемента с пищей нарушаются обменные процессы, снижается жизненный тонус и ухудшается внешний вид. Для профилактики и лечения авитаминоза при бедном витаминами рационе рекомендуются витаминные добавки. Есть форм выпуска аскорбинки и одна из популярных – витамин С 1000 мг в шипучих таблетках.

Инструкция к шипучему витамину С 1000 мг

Мультивита Витамин С таб. шип. 1г n20

от 292 ₽ Купить Смотреть описание Инструкция к шипучему витамину С 1000 мг
Здравсити

Когда необходимо пить витаминную шипучку

Водорастворимый витамин не накапливается в тканях и при недостаточном поступлении аскорбиновой кислоты с пищей назначают витаминные добавки. В инструкции по применению к витамину С 1000 мг указано, что препарат необходимо принимать при следующих состояниях:

  • недостаток аскорбиновой кислоты в рационе;
  • снижение иммунной защиты (частые простуды);
  • атеросклероз (предотвращает образование холестериновых бляшек);
  • депрессия (укрепляет нервную систему, улучшает эмоциональный фон);
  • восстановительный период после операции или перенесенной тяжелой болезни;
  • большие физические и умственные нагрузки;
  • анемия (улучшает усвоение железа);
  • повышения иммунитета во время сезонных инфекций;
  • хронические патологии печени;
  • плохое заживление ран;
  • ломкость костей;
  • отравления (ускоряет выведение токсинов и связывает свободные радикалы, оказывая антиоксидантный эффект).

Основное показание для витамина С с дозировкой 1000 мг – восполнение витаминодефицита из-за пониженного поступления с продуктами питания в организм человека или при повышении потребности в аскорбиновой кислоте (болезнь или повышенные умственные нагрузки).

Абсолютные и относительные противопоказания

В инструкции к шипучему витамину С 1000 мг указано, что шипучку запрещено употреблять в следующих случаях:

  • ранее были аллергические реакции при приеме аскорбиновой кислоты;
  • непереносимость дополнительных компонентов, входящих в состав шипучей таблетки;
  • повышенная вязкость крови;
  • дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы (фермент отвечает за усвоение аскорбиновой кислоты тканями);
  • функциональная недостаточность почек;
  • возраст до 18 лет.

Дозировка 1000мг значительно превышает суточную норму и при некоторых заболеваниях может навредить здоровью. С осторожностью назначают, если в анамнезе имеется:

  • сахарный диабет;
  • мочекаменная болезнь;
  • сидеробластная анемия;
  • склонность к избыточному отложению железа в тканях;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • нефролитиаз.

При лечении авитаминоза у беременных и кормящих не рекомендуется использовать шипучие таблетки. Помимо большой дозировки, лекарственная форма содержит лимонную кислоту, гидрокарбонат натрия, ароматизаторы и ряд других веществ, способных негативно повлиять на развитие плода или здоровье грудничка. При беременности и лактации подбирают другие формы препарата для восполнения витаминодефицита.

Инструкция по применению

Шипучий витамин в таблетках обладает хорошей биодоступностью (усваивается в 5 раз быстрее, чем обычные таблетки) и реже вызывает раздражение слизистой ротовой полости и желудка. Перед употреблением пилюлю растворяют в стакане воды и выпивают после еды. Жидкость имеет приятный апельсиновый вкус.

Растворимые таблетки запрещено разжевывать или рассасывать – углекислота, которая придает «шипучесть» и повышает биодоступность активного компонента, высвободится при рассасывании под действием слюны и может повредить зубную эмаль или вызвать появление раздражения во рту.

Vitamin С 1000мг содержит лечебную суточную норму и предназначен только для взрослых. Детям принимать нельзя из-за риска развития опасной для детского организма передозировки.

При беременности аскорбиновая кислота в больших дозах нежелательна. Аскорбинка проникает через гемоплацентарный барьер и при поступлении большого количества вещества может вызвать развитие гиперчувствительности к веществу – младенец родится со склонностью к аллергическим реакции. Беременным витаминные средства в виде шипучих пилюль по 1000 миллиграмм назначают редко. Если необходимо принимать эту форму препарата, то лечение проводится под врачебным контролем. Для восполнения дефицита витамина пьют по 1 растворенной в воде пилюле.

Vitamin С относится к растворимым в воде веществам. Выводится из организма с уриной и, при лактации, частично с грудным молоком. Кормящей маме не рекомендована дозировка 1000 миллиграмм из-за того, что поступающие в грудное молоко метаболиты аскорбинки могут повлиять на организм грудничка.

Растворение таблетки витамина С в воде (видео)

Особые указания

Шипучая форма витамина С в таблетках 1000 мг удобна и, но иногда принимать витаминные средства необходимо под строгим врачебным контролем:

  • Заболевания, связанные с нарушением работы надпочечников. Vitamin С стимулирует деятельность надпочечниковой коры.
  • Нарушение обмена глюкозы. Прием витаминных добавок может повлиять на поджелудочную железу, вызвав угнетение выработки инсулина.
  • Онкологические заболевания. Аскорбиновая кислота поможет быстрее восстановиться после химиотерапии, но пить ее нужно короткими курсами. Продолжительное употребление витаминных средств может спровоцировать рост злокачественной опухоли.

Если человек принимает аскорбинку, то при сдаче анализов, должен сообщить об этом врачу. Аскорбиновая кислота влияет на точность лабораторной диагностики, искажая результаты уровня глюкозы, ЛДГ и билирубина.

Побочные реакции

По отзывам врачей, vitamin С хорошо переносится и, при соблюдении правил приема, редко вызывает негативные эффекты. Но у некоторых людей из-за повышенной чувствительности к аскорбинке могут появляться:

  • кожные высыпания;
  • насморк или заложенность носа;
  • слезотечение и покраснение глаз;
  • диспепсические расстройства;
  • кашель и нарушение дыхания;
  • отек слизистой полости рта;
  • головная боль;
  • нервозность;
  • апатия;
  • нарушение сна.

При тяжелых аллергических реакциях могут развиваться опасные для жизни состояния: отек Квинке и анафилаксия.

Инструкция к шипучему витамину С 1000 мг

Витамин с 1200 таб. шип. №10

от 130 ₽ Купить Смотреть описание Инструкция к шипучему витамину С 1000 мг
Здравсити

Лекарственная совместимость

Аскорбинка взаимодействует с другими медикаментозными средствами, усиливая или ослабляя их действие. Если необходимо принимать аскорбиновую кислоту с другими лекарствами, то нужно узнать совместимость препаратов.

  • Оральные гормональные контрацептивы. Повышается концентрация гормонов в плазме и снижается эффективность аскорбинки.
  • Железосодержащие средства. Способствует лучшему усвоению железа.
  • Атропин и Изоприлин. Комбинация с витамином С спровоцирует приступ тахикардии.
  • Ацетилсалициловая кислота. Витамин быстрее выводится из организма, а аспирин, наоборот, дольше находится в плазме. Чтобы оба вещества оказали лечебное действие. Пить их нужно с интервалом в несколько часов.
Читайте также:  Лучшие витаминные комплексы: какие витамины выбрать для взрослых и детей в 2019 году

Зная, как аскорбинка взаимодействует с другими лекарствами, можно усилить лечебное действие препаратов и избежать лекарственной несовместимости.

Передозировка

Аскорбиновая кислота не откладывается в тканях, и небольшие излишки вещества выводятся через почки, поэтому острая передозировка бывает редко. Намного чаще развивается хроническая передозировка, вызванная регулярным превышением суточной дозы или бесконтрольным приемом препарата. Излишки витаминного компонента не успевают выводиться, и в плазме повышается концентрация вещества.

Последствием гипервитаминоза может стать:

  • мочекаменная болезнь;
  • гипертония;
  • нарушение усвоения железа;
  • угнетение синтеза инсулина и развитие диабета;
  • раздражение слизистой желудка.

Острая передозировка относительно безопасна. При разовом превышении дозы появляются высыпания, диарея и рвота, насморк и слезотечения. Возникшие симптомы быстро исчезают после промывания желудка и приема сорбентов.

Правила хранения

Чтобы аскорбинка не потеряла лечебные свойства, хранить шипучие таблетки при температуре 15-25ᵒ С в темном месте, недоступном для ребенка.

Препарат годен в течение 2 лет. По истечении этого срока лекарственное средство нужно утилизировать. Прием просроченных медикаментов внутрь недопустим и может навредить здоровью.

Инструкция к шипучему витамину С 1000 мг

Цитроджекс с вит с таб. шип. n20

от 176 ₽ Купить Смотреть описание Инструкция к шипучему витамину С 1000 мг
Здравсити

Отзывы принимавших шипучие таблетки

Те, кто употреблял шипучий витамин С, в большинстве случаев хорошо отзываются об этой форме выпуска. Среди положительных качеств препарата люди указывают:

  • удобство (нет необходимости проглатывать пилюли);
  • приятный вкус;
  • быстрый лечебный эффект (повышается жизненный тонус, улучшается сопротивляемость простудным инфекциям).

Среди отрицательных отзывов указывают невозможность применять для профилактики из-за большой дозировки.

Некоторые нейтрально пишут, что не нравится апельсиновый привкус. Если требуется прямой аналог с другим вкусом, то следует брать шипучий Асковит с лимонным ароматом.

P. S. Если вы пили аскорбиновую кислоту 1000 мг, то напишите свой отзыв. Расскажите о том, как помог препарат, что понравилось и не понравилось в этой форме выпуска.

Оставить свой отзыв
Имя:
E-mail (будет скрыт):
Заголовок:
Достоинства:
Недостатки:
Рейтинг: 12345
Ваши впечатления:
<текстареа class="wpcr3_required wpcr3_ftext" id="id_wpcr3_ftext" name="wpcr3_ftext" rows="8" cols="50">
  Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек.
Отправить     Отмена

Отправить свой отзывВитамин С, шипучие таблетки, 1000 мгСредний рейтинг:   Кол-во отзывов: 0

Где купить и сколько стоит

Шипучка с аскорбинкой без рецепта отпускается в аптечной сети. Но цена в стационарных аптеках высокая из-за торговых накруток, которые различаются в зависимости от организации. Можно купить шипучие таблетки с аскорбиновой кислотой подешевле, если обойти несколько аптек, но это отнимет много времени. Намного удобнее заказывать витаминное средство в интернет-магазине, где цены ниже из-за того, что веб-ресурсы работают без посредников. Но чтобы не приобрести подделку, заказывать товар нужно на официальном сайте производителя или у проверенных интернет-продавцов.

Шипучие таблетки 1000 мг – удобная форма выпуска, содержащая лечебную суточную дозу витамина С. Препарат обладает хорошей биодоступностью, быстро усваивается, оказывая лечебное действие. Дополнительное преимущество шипучки – растворенная пилюля не раздражает слизистую и витаминное средство можно принимать при таких заболеваниях, как гастрит и язвенная болезнь в стадии ремиссии. Лекарство хорошо переносится и редко вызывает аллергические реакции.

Купить сейчас 394 руб.  328 руб.Инструкция к шипучему витамину С 1000 мг
iherb.com California Gold Nutrition, Gold C, Витамин C, 1000 мг, 60 вегетарианских капсул- 16%California Gold Nutrition, Gold C, Витамин C, 1000 мг, 60 вегетарианских капсул
Купить сейчас 1 905 руб.★★★★★Инструкция к шипучему витамину С 1000 мг
iherb.com American Health, Ester-C с цитрусовыми биофлавоноидами, 1000 мг,…American Health, Ester-C с цитрусовыми биофлавоноидами, 1000 мг, 180 вегетарианских таблеток
Купить сейчас 1 102 руб.★★★★☆Инструкция к шипучему витамину С 1000 мг
iherb.com Dr. Mercola, Витамин C в липосомах, 1000 мг, 60 липосомных капсулDr. Mercola, Витамин C в липосомах, 1000 мг, 60 липосомных капсул

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Отправить оценку!

Средний рейтинг: / 5.
Кол-во голосов:

Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла.

Помогите нам ее улучшить!

Что нам стоит исправить в этой статье?

<текстареа class="form-control rmp-text-area" rows="5" id="feedback-text"> Отправить отзыв

Спасибо за обратную связь!

Рубрики Витамины Витамин С (аскорбиновая кислота)ПоделитьсяVKFacebookWhatsAppViberTwitterTelegramEmailPrint

    Инструкция к шипучему витамину С 1000 мг

    Функции витамина С

    Аскорбиновая кислота имеет огромное значение в развитии организма ребенка. Она благотворно воздействует на работоспособность внутренних органов и нервную систему. Благодаря витамину С железо лучше усваивается, происходит очищение организма от негативных веществ.

    Успеваемость в школе

    Витамин С незаменим для детей во время быстрого роста. Особенно в подростковом возрасте они чаще обычного подвергаются инфекционным заболеваниям из-за снижения иммунной системы. Ввиду этого родителям стоит время от времени приобретать аскорбиновую кислоту, в составе которой есть глюкоза.

    Внешние факторы способны оказать негативное влияние на компонент. Если долго хранить продукты растительного происхождения, теряется некоторая доля витаминов. Термообработка также оказывает пагубное воздействие. Желательно кушать свежие фрукты и овощи. Для малышей до двух лет необходимо ежедневно делать пюре из свежих овощей и фруктов.

    Нередко детскому организму не достает аскорбиновой кислоты. Определить, что организм малыша испытывает нехватку витамина С можно по определенным признакам:

    • ребенок быстро устает;
    • кровоточат десны;
    • слабый иммунитет, из-за чего ребенок часто болеет;
    • снижена проницаемость мелких кровеносных сосудов;
    • губы, нос, уши и ногти приобретают синий оттенок.

    При приеме аскорбинки необходимо соблюдать дозировку. Употребление в повышенной дозе может не лучшим образом сказаться на работоспособности внутренних органов. Возникновение аллергических проявлений наблюдается изредка.

    ОРВИ у ребенка

    В каких продуктах больше всего витамина С?

    Поскольку витамин С не синтезируется человеческим организмом, его можно получить только с продуктами питания. Регулярное потребление овощей, фруктов, ягод и плодов, содержащих это вещество, способствует укреплению и нормализации работы отдельных систем организма – иммунной, нервной, пищеварительной, кровеносной и покровной. Основными источниками аскорбиновой кислоты являются следующие пищевые продукты:

    • болгарский перец;
    • черная и красная смородина;
    • земляника;
    • крыжовник.

    Многие родители пытаются восполнить недостаток аскорбиновой кислоты цитрусовыми, которые считаются очень сильным аллергеном. На самом деле, мнение о том, что цитрусовые – главный источник витамина С, является ошибочным. Например, в одном и том же количестве продукта в цветной капусте он содержится в количестве 70 мг, а в апельсине – только 48 мг. Оценивая овощи и фрукты таким образом, можно сделать вывод о том, что капуста, шиповник, перец, ягоды и зелень больше годятся для восполнения дефицита аскорбиновой кислоты, чем цитрусовые.


    Витаминные комплексы в зависимости от состояния женщины

    Сразу хотелось бы отметить, что лучшие витамины — те, что назначены врачом, с учетом индивидуальных особенностей конкретного женского организма.

    1. Если говорить о представительницах женского пола, вынашивающих ребенка, то в первом триместре их организм нуждается в витаминах группы В9, В6, В12. Все они оказывают на организм определенное действие, предотвращают врожденные патологии. Во втором, третьем триместрах возникает необходимость в витаминах С и D. Первый способствует усвоению железа, второй принимает непосредственное участие в формировании костей, зубов, почек, а также эндокринной системы ребенка.
    2. Что касается периода грудного вскармливания, то все необходимые вещества ребенок получает с молоком, а значит, мама должна позаботиться об их достаточном количестве. Особенно важной является профилактика рахита у детей, который обеспечивается витамином D.
    3. Непростым для каждой женщины является период менопаузы. Он сопровождается частыми приливами, упадком сил, повышенной раздражительностью и потоотделением. Чтобы облегчить состояние женщины, ей назначаются витаминные комплексы, содержащие в своем составе вещества группы А, В1, В6, В12, С, Е, D.
    4. Ученые пришли к выводу, что заботиться о красоте нужно не только путем внешнего воздействия, но еще подпитывать ее изнутри. Благотворное воздействие на женский организм оказывают витаминные комплексы. Они содержат в своем составе концентрированные активные природные вещества, минералы, аминокислоты. Все вместе оказывают положительное влияние на кожные покровы, волосы, ногти. Чаще всего в «таблетки красоты» включают витамины группы А, С, Е.

    Распространенные марки шипучих витаминов

    Чаще всего в аптеках можно встретить такие витамины шипучки:

    1. Супрадин.
    2. Мультифорт.
    3. Виавит.
    4. Витамин С.
    5. Доппель Герц Актив.

    Эти витаминные препараты также насыщенны витаминами и другими биологически активными добавками, как и обычные формы витаминов. Рассмотрим ойства некоторых из них, чтобы каждый мог определиться, какие лучше подходят в каждом конкретном случае.

    Самые популярные шипучие витамины

    Чтобы не растеряться в многообразии аптечных препаратов, можно рассмотреть наиболее востребованные из них и определить, какие являются подходящими.

    Мультифорт

    При приеме шипучего комплекса под названием Мультифорт, на организм эффективно воздействуют 13 витаминов и 10 полезных минералов. Кроме того, в состав включены органические минеральные соли, избавляющие от возможных побочных действий. В состав препарата, разработанного для взрослых, включен природный экстракт эхинацеи, растительный компонент в детском комплексе – это экстракт шиповника. Известно, что употребление шипучих витаминов под маркой Мультифорт оказывает реальную помощь состоянию иммунитета, добавляя сил организму, прием препарата актуален для ослабленных людей, у которых появляется шанс получить недостающие вещества и быстро восстановиться, например, после изматывающей и истощающей тело болезни.

    Супрадин

    Не менее популярен препарат, продающийся под названием Супрадин, это тоже качественные шипучие витамины от авторитетного производителя, присутствующего на фармацевтическом рынке довольно давно. Если отдать предпочтение этому поливитаминному комплексу, то организм получит 12 витаминов, 8 минералов с микроэлементами. Это средство позиционируется как идеально подходящее для людей, в жизни которых присутствуют интенсивные нагрузки умственного или физического характера. А также не лишним будет его употребление в период возможного авитаминоза для защиты тела от состояния дефицита полезных веществ.

    Витаминная терапия на фоне болезни или для восстановления сил после недомоганий добавит организму нужный потенциал для лучшей сопротивляемости негативным факторам. Препарат является идеально подходящим для женщин, желающих максимально долго поддерживать красоту и здоровое состояние волос, кожи, ногтей.

    Витамин С

    В отдельных шипучих таблетках продается водорастворимое вещество, назначаемое для эффективной профилактики или для лечения гиповитаминоза, авитаминоза в качестве источника аскорбиновой кислоты, второе ее название – витамин С.

    Препарат назначают: для покрытия высоких потребностей растущего тела, для полноценного функционирования организма беременных и кормящих матерей, в случае истощения организма от болезней, в качестве поддержки при утомлении от перегрузок. Неплохо принимать витамин С, растворяя шипучки в воде, зимой, когда наблюдается высокий риск получить инфекцию.

    Виавит (включает кальций, витамин С)

    Пациенты, принимающие кальций вместе с витамином С в виде шипучих таблеток, справедливо рассчитывают на достижение естественного регулирования кальций-фосфорного обмена и полную компенсацию недостатка витамина C.

    Доппельгерц Актив (включает цинк, витамин С)

    Благодаря быстрому действию шипучих таблеток с цинком и витамином С в составе, иммунитет получает мощную поддержку.

    Шипучие витамины: предварительно необходимо растворить в воде

    Краткий обзор самых востребованных «шипучек»

    Любые витаминные комплексы, как и все медицинские препараты, необходимо выбирать вместе с врачом. Только специалист может подобрать оптимальный комплекс, который подойдет именно вам.

    Витамин С

    Чаще всего именно аскорбиновую кислоту изготавливают в форме «шипучек». Это самый востребованный организмом компонент, который прекрасно поддерживает иммунитет и оказывает антиоксидантное действие.

    Витамин С в форме шипучих таблеток облегчает всасывание железа и стимулирует выработку эстрогена и прогестерона. Нередко этот препарат назначают подросткам, беременным и кормящим мамам, а также в период восстановления после болезни.

    Важно!Несмотря на то, что аскорбиновая кислота подходит и взрослым, и детям, перед началом приема нужно обсудить этот вопрос с доктором.Витамин С

    «Виавит»

    Этот препарат содержит аскорбиновую кислоту и кальций. Принимается для регулирования кальций-фосфорного обмена и компенсации витамина C.

    Узнайте какие витамины нужны подросткам, мужчинам перед зачатием, женщинам в период климакса, беременности, лактации, для иммунитета, для хорошего зрения, для укрепления сердца и сосудов, для здоровья печени, для подвижности суставов, для улучшения памяти, для нервной системы, при диабете. ViaVit Кальций с витамином С

    «Доппельгерц Актив»

    Это «шипучки» с апельсиново-гранатовым вкусом. Разрешены для детей старше 14 лет. Прекрасно укрепляют иммунитет и служат хорошим предупреждением респираторных заболеваний.

    Принимают раз в день на протяжении двух месяцев.

    Знаете ли вы?В 100 г киви содержится 90 мл аскорбиновой кислоты.Доппельгерц Актив

    «Мультифорт»

    Этот препарат предназначен для сбалансированной поддержки организма. Особенностями «Мультифорта» является то, что он рассчитан для обычного образа жизни, при условии соблюдения сбалансированного рациона. Помогает улучшить самочувствие и налаживает работу иммунной системы.

    В состав «Мультифорта» входит 13 витаминов, 10 минералов, натуральные минеральные соли. Последний компонент избавляет от нежелательных последствий действия препарата. В состав комплекса для взрослых дополнительно входят экстракт эхинацеи и шиповника.

    Рекомендуется принимать для поддержания организма в период или после болезни, для восстановления сил.

    Важно!Нельзя одновременно принимать B1 и B6, A и K, B6 и E, C и B12. Они не только нейтрализуют друг друга, но и могут навредить здоровью.«Мультифорт»

    «Супрадин»

    Эта добавка в форме шипучих пилюль содержит 12 витаминных соединений и 8 минералов. В результате растворения получается напиток с лимонным вкусом. Детям старше 12 лет можно принимать раз в сутки.

    Идеально подходит для людей, ведущих активный образ жизни и испытывающих интенсивные физические и умственные напряжения. Подходит женщинам, желающим поддержать здоровье и состояние ногтевой пластины, волос и кожи.

    Узнайте чем опасна передозировка витаминов, а также их дефицит.

    Продукты, обогащенные витамином С

    Фрукты и овощи в свежем виде в большей степени обладают полезными свойствами. Они содержат витамин С в большом объеме, из-за чего они должны присутствовать в каждодневном меню ребенка. Особенно отличаются повышенным содержанием такие продукты:

    • сладкий болгарский перец;
    • мандарин, лимон, апельсин;
    • киви;
    • облепиха;
    • земляника;
    • черная смородина;
    • шиповник;
    • картофель;
    • зеленый горошек.

    Суточная доза витамина С содержится в таких продуктах:

    • апельсин небольшого размера – одна шт.;
    • сладкий перец – одна шт.;
    • молодой картофель – одна-две шт.;
    • капуста – 0,2 кг.

    Содержание витамина С

    Чтобы повысить иммунитет, можно принимать комплексные витамины, в состав которых входит аскорбиновая кислота. Такие витамины производят для любых возрастных категорий. Принимая их, необходимо следовать руководству, где указаны условия применения и все возможные противопоказания. Если ребенок в возрасте от одного года до двух лет плохо ест, ему выписывают комплекс витаминов. При приеме надо следить за самочувствием малыша и возможной аллергией.

    ИНТЕРЕСНО: как повысить иммунитет ребенку, который часто болеет?
    Детям аскорбинку назначают в виде уколов или таблеток. Их применяют при неполноценном питании ребенка. На длительность курса влияют индивидуальные качества организма, состояние иммунной системы и признаки заболевания. При необходимости могут назначить курс повторно.

    Рекомендуемая доза

    Каждой маме важно знать рекомендуемую дозировку витамина С для своего малыша. Суточная норма зависит от возраста ребенка:

    • 0-12 месяцев – суточная норма витамина С содержится в молоке матери;
    • 1-3 года – 5 мг;
    • 4-8 лет – 25 мг;
    • 9-13 лет – 45 мг;
    • 14-18 лет – 75 мг для мальчиков и 65 мг для девочек.

    Грудное вскармливание

    Также нужно знать предельно допустимый уровень витамина С (UL):

    • 1-3 года – 400 мг в день;
    • 4-8 лет – 600 мг в день;
    • 9-13 лет – 1200 мг в день;
    • 14-18 лет – 1800 мг в день для детей подросткового возраста, женщин в период вынашивания ребенка и при грудном вскармливании.

    Доппель Герц Актив

    Ещё один препарат, состоящий из двух компонентов. В паре с витамином С здесь работает, незаменимый для человеческого организма минерал цинк. Цинк необходим для построения крепкой костной ткани, нормального функционирования нервной, зрительной, сердечно сосудистой и половой систем.

    Те, кто тщательно следит за состоянием кожи, волос и ногтей, также не должны пренебрегать этим минералом.

    Рассмотрев лучшие шипучие витамины и витаминно-минеральные комплексы, можно с уверенностью сказать, что каждый человек сможет с лёгкостью подобрать для себя необходимый препарат. Но не следует забывать, что без полноценного питания никакие лекарства не смогут надолго поддержать ваш организм на должном жизненном уровне.

    Признаки нехватки витаминов в организме

    Как утверждают медики, человек может понять, каких веществ ему не хватает, просто посмотрев на себя в зеркало. Дело в том, что гиповитаминоз имеет определенные признаки, значение которых не помешает знать никому. Проявляются они в основном во внешнем виде, самочувствии, поведении. К числу признаков недостатка полезных веществ можно отнести болезненность кожных покровов, суставов, ощущение дрожи в пальцах, слабости в мышцах. Таким людям нередко приходится сталкиваться с приступообразными сокращениями мышечных волокон, которые непроизвольны. Это далеко не весь список проявлений авитаминоза.

    Интересно! Сухость кожных покровов в области локтей, истончение волос, наличие трещин на губах, все это свидетельствует о недостатке витамина А. Заторможенность, излишняя раздражительность, чувство тревоги свидетельствуют о нехватке в организме представителя группы В6. Это же касается частых головных болей, конъюнктивита, себореи, стоматита.

    Преимущества

    Немногие предпочитают использовать витамин С растворимый шипучий и это только потому, что незнакомы с основными преимуществами. А к таковым относят:

    1. Быстрая усвояемость. Такой препарат, попадая в желудок, обладает большей абсорбцией.
    2. Безвредность для желудка. При соединении с жидкостью крупинки активных компонентов, заключенных в оболочку, не нарушаются. При этом, попадая в среду с желудочным соком, они мгновенно всасываются и не влияют на слизистую.
    3. Высокая производительность компонентов. Все витаминные комплексы и минералы обладают высокоактивной формой, а состав нутриентов создает условия для их оптимального взаимодействия.
    4. Приятный (обычно фруктовый) привкус. Растворяясь в воде, шипучие витамины создают напиток с приятным как для малышей, так и для взрослых, вкусом.
    5. Не вызывают побочных эффектов. Кроме того, риск появления рвоты, расстройства кишечника и тошноты снижается.

    Знаете ли вы?Превышение дозы витамина C может привести к таким последствиям, как нарушение сна и работы поджелудочной железы и почек.Шипучие витамины

    Суточная норма потребления аскорбиновой кислоты для детей


    Суточная норма витамина С для грудничков содержится в материнском молоке, поэтому необходимость употребления специальных продуктов с витаминным содержимым отсутствует. Малыши, которые питаются детскими смесями, также не нуждаются в дополнительном приеме мультивитаминных комплексов, поскольку все они содержат требуемое количество необходимых веществ.

    Суточная доза аскорбинки должна быть увеличена после года. В период болезни потребность детей в этом веществе возрастает в несколько сотен раз. Все нормы потребления аскорбиновой кислоты согласно возрасту ребенка – в таблице.

    Возраст, летСуточная доза, мг
    1–340–45
    4–845
    9–1350
    14–1865 (девушки) – 75 (юноши)

    Витаминный препарат Виавит

    Этот препарат, представляет собой комбинацию из двух компонентов: витамин С и кальций.

    Пользу витамина С трудно переоценить, это и крепкие сосуды, и иммунитет, и борьба с инфекционными заболеваниями, и другие полезные свойства.

    Кальций активно участвует в кальциево-фосфорном обмене, способствует укреплению костных тканей.

    Поливитаминный комплекс Супрадин

    Одним из самых популярных препаратов витаминной группы является Супрадин. Каждая доза содержит комплекс двенадцати витаминов различных групп и восьми микроэлементов, необходимых в норме человеку на сутки.

    Этот комплекс показан людям, которые ежедневно испытывают повышенные физические или умственные нагрузки, а также в осенне-зимний период, когда особенно остро ощущается недостаток витаминов и минералов в организме.

    Супрадин советуют принимать женщинам для профилактики преждевременного старения и поддержания здоровья кожных покровов, ногтей и волос.

    Препарат часто назначают врачи в период болезни и восстановительной терапии после тяжёлых заболеваний.

    Недостатки шипучих витаминов

    Несмотря на плюсы, шипучие витаминные добавки обладают и некоторыми минусами:

    • Наличие лимонной кислоты в их составе вредит зубной эмали, особенно, если употреблять такие витамины очень часто.
    • Препарат не получится принять в условиях отсутствия стакана воды.

    Поливитамины Мультифорт

    Мультифорт обладает еще более богатым витаминно-минеральным составом. Тринадцать различных витаминов, в том числе витамины группы В, А, С, РР и многих других, а также десяток самых необходимых человеческому организму минералов. Добавка из экстракта эхинацеи взрослым потребителям и шиповника для деток способствует выработке организмом иммунитета.

    Уникальное сочетание витаминов и микроэлементов прибавляет жизненных сил и энергии. Он просто незаменим людям, ослабленным и истощенным сложными заболеваниями и недоеданием.

    Источники

    • https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/c/askorbinovaya-kislota-shipuchie-tabletki-1000-mg-instruktsiya
    • https://VseProRebenka.ru/zdorove/preparaty/vitamin-c-dlya-detej.html
    • https://www.deti34.ru/aptechka/vitaminy/vitamin-s-dlya-detej.html
    • http://pomedicine.ru/2299-shipuchie-vitaminy.html
    • https://webdiana.ru/jenskoe-zdorovye/budem-zdorovi/7417-shipuchie-vitaminy.html
    • https://mixfacts.ru/articles/%D1%88%D0%B8%D0%BF%D1%83%D1%87%D0%B8%D0%B5-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B8-%D0%B8%D1%85-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0-%D0%BE%D0%B1%D0%B7%D0%BE%D1%80
    • https://lifegid.com/bok/2233-v-chem-osobennost-shipuchih-vitaminov.html
    • https://o-krohe.ru/vitaminy/shipuchie/